Uống thuốc tăng cân bị tích nước phải làm sao?

Thuốc tăng cân là giải pháp mà nhiều cô nàng đã lựa chọn để cải thiện vóc dáng cò hương kém xinh xắn. Uống thuốc tăng cân bị tích nước phải làm sao? Những thông tin được tổng hợp trong bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn cách khắc phục hiện tượng tích nước.

Không phải cơ địa của ai cũng thích hợp để uống thuốc tăng cân. Một số người khi uống loại thuốc này gặp phải phản ứng phụ hoặc một số vấn đề không mong muốn. Đã có nhiều chị em không may uống thuốc tăng cân bị tích nước khiến cho thẩm mỹ bị ảnh hưởng và gây hại cho sức khỏe.

1. Khái niệm thuốc tăng cân là gì?

Thuốc tăng cân được nhiều người lựa chọn để tăng cân nhanh

Ngoài giảm cân thì tăng cân cũng là nhu cầu của những người gầy ốm, sở hữu thân hình cò hương. Uống thuốc tăng cân sẽ giúp bạn có một thân hình khỏe mạnh, cân đối. Trong rất nhiều phương pháp tăng cân thì uống thuốc là lựa chọn giúp việc cân nặng tăng lên nhanh chóng mà không cần mất nhiều thời gian luyện tập.

Thuốc tăng cân là một trong các loại thuốc hỗ trợ cho người dùng ăn uống được nhiều hơn, tiêu hóa tốt, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh, calo nạp nhiều vào cơ thể giúp tăng cân. Những loại thuốc này tuy giúp lên ký khá nhanh nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Thành phần của chúng có chứa corticoid sẽ gây hại cho sức khỏe nếu như bạn sử dụng không theo hướng dẫn trong thời gian dài.

2. Nguyên nhân của tình trạng uống thuốc tăng cân bị tích nước

Uống thuốc tăng cân có khả năng gây tích nước

Các loại thuốc hỗ trợ tăng cân dù có nguồn gốc là tây y hay đông y đều sẽ tác động xấu đến sức khỏe, miễn là nó có chứa thành phần corticosteroid. Corticosteroid là nhóm nội tiết tố có nhiệm vụ chuyển hóa đường, đạm, kháng viêm. Tuy có ích trong chữa bệnh nhưng Corticosteroid cũng gây ra nhiều tác dụng phụ như rối loạn hệ thần kinh, mất ngủ, lo âu và tăng cân.

Tác dụng phụ của corticosteroid có trong các sản phẩm thuốc tăng cân là khiến cơ thể giữ muối, kéo theo giữ nước và natri. Điều này gây ra tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid ở các tế bào. Nước trong cơ thể bị giữ lại sẽ khiến bạn trông có vẻ đã mập lên, cơ thể phù nề nhiều. Tuy nhiên, nếu ngưng sử dụng thì cơ thể sẽ bị sụt ký nhanh, sức khỏe bị hậu quả nghiêm trọng.

3. Tình trạng uống thuốc tăng cân bị tích nước có nguy hiểm không?

Việc uống thuốc tăng cân sẽ giúp chị em cảm thấy cân nặng đã cải thiện tích cực trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu ngưng sử dụng thì cân nặng lại sụt giảm. Một điều quan trọng mà mắt thường không nhìn thấu được chính là cấu trúc trong cơ thể đã bị ảnh hưởng nặng nề. Điều này sẽ dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như viêm loét tá tràng, dạ dày, dễ gây chảy máu tiêu hóa.

Uống thuốc tăng cân gây nhiều tác dụng phụ

Chẳng những thế, có nhiều người sau khi uống thuốc, cân nặng có cải thiện nhưng tổng thể lại mất ngủ, xanh xao, ảo giác, teo cơ. Đây đều là các tác dụng phụ khi uống thuốc tăng cân bị tích nước. Chưa kể thành phần corticoid có trong thuốc tăng cân sẽ gây đọng mỡ ở cổ, mặt, lưng, rối loạn chuyển hóa lipid. Hiện tượng này khiến bạn lầm tưởng bản thân đang tăng cân nhưng thực tế là chứng béo phì và teo cơ.

4. Uống thuốc tăng cân bị tích nước phải làm sao?

Nhiều người đã gặp phải tình huống uống thuốc tây bị tích nước hay uống thuốc Đông y bị tích nước nhưng không biết có gây hại gì không. Cơ thể giữ nước khi uống thuốc sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình trao đổi chất. Vậy mập nước phải làm sao? Bạn có thể khắc phục tại nhà với những bước đơn giản sau:

• Ngưng sử dụng thuốc.
• Giảm lượng muối nạp vào cơ thể để tránh lượng natri trong muối giữ nước nhiều hơn, không ăn thực phẩm đã chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp.
• Uống nhiều nước để cân bằng lượng natri trong cơ thể.
• Ngâm mình trong nước nóng hoặc xông hơi để giúp thoát mồ hôi.
• Nếu công việc của bạn cần đứng nhiều thì hãy thỉnh thoảng ngồi xuống.
• Không uống chất kích thích, đồ uống có cồn, cà phê.
• Nếu chân bị phù do giữ nước, bạn hãy kê cao chân để giảm phù nề.
• Tập luyện thể dục thể thao để phân phối đều lượng nước trong cơ thể.
• Trong trường hợp những cách trên không hiệu quả, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được kê thuốc lợi tiểu để lọc bỏ natri, giảm tình trạng cơ thể tích nước.
• Cho bác sĩ xem loại thuốc tăng cân mà bạn đang sử dụng để xác nhận xem có đúng là thuốc tăng cân gây tích nước hay không và nhận được tư vấn phù hợp.

5. Thực hiện phương pháp nào để tăng cân an toàn?

Ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp bạn tăng cân lành mạnh

Cũng giống như giảm cân, việc tăng cân trong thời gian ngắn sẽ không an toàn. Thay vào đó, bạn hãy thực hiện các biện pháp khoa học nhằm cải thiện cân nặng và vóc dáng một cách lành mạnh như sau:

• Mỗi ngày ăn từ 3 đến 5 bữa để bổ sung thêm lượng calo cho cơ thể. Bạn hãy giữ 3 bữa ăn chính và thêm các bữa ăn phụ xen kẽ chứ không cần ăn cả 5 bữa ăn chính trong ngày.
• Ăn ngủ, nghỉ ngơi đầy đủ, cải thiện tinh thần: Việc thiếu ngủ chính là một trong những tác nhân gây suy nhược cơ thể, khiến việc tăng cân mất hiệu quả. Mỗi ngày, bạn hãy ngủ tối thiểu 8 tiếng để hỗ trợ cơ bắp phát triển.
• Rèn luyện thể hình, tập tạ mỗi tuần ít nhất 3 lần để tăng cân lành mạnh, duy trì khối lượng cơ nạc trong cơ thể. Nhằm giúp khối lượng cơ bắp tăng đúng chuẩn, bạn hãy luyện tập đa dạng các bài tập, tăng dần số buổi tập và thời gian tập. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tập các môn thể thao khác tại nhà, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, đạp xe để kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe.
• Ăn nhiều thực phẩm tốt, chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào. Tiêu thụ các chất béo lành mạnh, ăn nhiều rau xanh và trái cây.

Tăng cân là quá trình dài mà bạn cần cẩn trọng, không nên vì muốn tăng cân nhanh mà uống thuốc ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong rằng những thông tin trên đã chia sẻ đến bạn chi tiết về vấn đề uống thuốc tăng cân bị tích nước. Bạn hãy xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp luyện tập thể thao để có cơ thể khỏe mạnh và cân nặng tăng an toàn nhé!

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.