Nằm gối cao su non đúng cách bạn không nên bỏ qua

Theo Chuyên gia Y tế, người bị đau vai gáy, ngủ không sâu giấc, hay ngáy… thì nên sử dụng gối cao su. Vậy làm sao để biết, bạn đang nằm gối cao su non đúng cách và mang đến hiệu quả cao sau khi dùng? Trong bài viết này, Thiết bị Y tế 24H sẽ hướng dẫn chi tiết cách sử dụng sản phẩm đúng chuẩn. Đừng bỏ qua nhé!

Hướng dẫn nằm gối cao su non đúng cách và hiệu quả

1. Tại sao nên lựa chọn gối cao su non để sử dụng

Trước khi trả lời cho câu hỏi “làm sao để nằm gối cao su non đúng cách” thì bạn cần phải hiểu rõ về những lợi ích mà sản phẩm mang lại cho người dùng.

Đối với những người thường xuyên xem nhẹ vai trò của gối nằm nhưng thực thế phụ kiện này ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và giấc ngủ của chúng ta.

✓Đem lại giấc ngủ trọn vẹn và sâu hơn

✦ Là sản phẩm được làm từ chất liệu cao su non nên gối rất dẻo dai, êm ái và tạo nên cảm giác thoải mái, êm dịu khi dùng. Đặc biệt đối với những người thường xuyên bị đau vai gáy hoặc ngủ thường ngáy hay không sâu giấc thì việc có một giấc ngủ ngon là điều không dễ dàng.

✦ Và gối cao su non thiết bị y tế 24h chính là sản phẩm thiết thực giúp dễ ngủ và có giấc ngủ trọn vẹn hơn. Mang trong mình hàng triệu lỗ thoát khí, phụ kiện tiện ích này có khả năng thấm hút nước, mồ hôi tốt, tạo nên sự mát mẻ và thông thoáng ngay cả khi dùng liên tục trong nhiều giờ.

✓Góp phần giảm đau cổ vai gáy sau khi sử dụng

✦ Bên cạnh sự mềm mượt, sản phẩm còn có tính đàn hồi rất tốt, và gần như không bị biến dạng dưới những tác động của lực. Thêm đó là độ cứng và mềm vừa phải, hỗ trợ nâng đỡ phần đầu cổ và vai gáy tốt. Giúp người nằm hoàn toàn được thả lỏng, giảm áp lực lên cơ thể.

✦ Ngoài ra, sản phẩm còn góp phần hỗ trợ hệ thống dây thần kinh vùng cổ, vai không bị chèn ép và thuận lợi trong quá trình lưu thông khí huyết. Người nằm không chỉ có một giấc ngủ an toàn mà còn hạn chế được hiện tượng đau nhức đầu rất hiệu quả.

✓Phòng tránh các bệnh lý cơ xương khớp vùng cổ, vai gáy và xương cột sống lưng

✦ Với đa dạng kiểu dáng và mẫu mã thiết kế, gối cao su non đáp ứng được mọi nhu cầu, sở thích của các đối tượng khác nhau như kiểu lượn sóng, dáng chữ U, gối phẳng,…

✦ Và đặc biệt, gối cao su được các chuyên gia y tế khuyến cáo nên sử dụng bởi các đường gợn sóng ôm sát được xương cổ, bả vai. Giúp cố định thẳng đốt sống cổ, bả vai và dọc xuống đường xương cột sống lưng, tạo tư thế ngủ đúng chuẩn.

Gối cao su non không chỉ là một vật dụng kê đầu mà còn là sản phẩm chăm sóc sức khỏe rất hữu hiệu

2. Hướng dẫn chọn mua gối cao su non phù hợp

Trước khi biết được nằm gối cao su non đúng cách thì chúng ta nên chọn sản phẩm gối phù hợp với phong cách ngủ của bản thân, điều này đóng vai trò rất lớn trong việc mang đến giấc ngủ ngon và thoải mái hơn.

➡️Đối với người có thói quen nằm ngửa

Đầu tiên là bạn nên chọn chiếc gối có độ cao từ 10cm đến 14cm đều ổn. Có đường gờ ở giữa, hỗ trợ nâng đỡ cột sống cổ một cách tốt nhất.

➡️Đối với người thường xuyên nằm nghiêng

Bạn không nên lựa chọn những chiếc gối quá thấp mà hãy dùng gối dày tầm 10cm đến 12cm để cổ được cân bằng với cơ thể. Cùng với ruột gối mềm mại tầm trung giúp nâng đỡ và giữ cho đầu cổ thoải mái hơn.

➡️Hoặc với những người hay nằm sấp

Đối với người nằm úp thì gối mỏng có độ dày dưới 10cm sẽ mang đến cảm giác dễ chịu hơn. Đồng thời hỗ trợ cho phần cổ không bị uốn cong so với cơ thể.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế vẫn khuyến khích nên sử dụng tư thế nằm ngửa để nằm và ngủ khi dùng gối cao su non, điều ngày sẽ mang đến chất lượng giấc ngủ tốt và hỗ trợ nâng cao sức khoẻ.

Lựa chọn sản phẩm gối cao su non phù hợp nhu cầu

3. Làm thế nào để nằm gối cao su non đúng cách

Là sản phẩm được thiết kế rất dễ sử dụng kể cả người lần đầu tiên dùng hay những trẻ nhỏ, người lớn tuổi. Nên đây không phải là phụ kiện khó để dùng đúng chuẩn. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý về cách sử dụng khi dùng gối cao su non nhật bản như:

★ Đối với gối cao su non gợn sóng thì sản phẩm đã được thiết kế vừa vị trí cho cổ, vai và gáy. Với cấu trúc 3 phần chính được ví như hình cánh bướm. Ở khu vực 2 bên của gối là vị trí hỗ trợ vai được thả lỏng, đàn hồi trong lúc ngủ.

★ Còn khu vực chính giữa được dành riêng cho cổ và các phần còn lại là vị trí nghỉ ngơi cho vùng đầu. Do đó, bạn nên đặt chính xác phần đầu, cổ, vai, gáy lên gối, điều này sẽ mang đến hiệu quả cao khi sử dụng.

★ Và đặc biệt bạn không nên sử dụng ngược gối hoặc lật úp bề mặt gối vì khi sử dụng sẽ không đem lại tác dụng mà còn có thể ảnh hưởng đến tình trạng vai cổ của mình.

★ Còn đối với gối chữ U dành cho văn phòng hoặc bà bầu thì cũng tương tự như vậy. Bạn luồn vào phía sau gáy, tâm đặt giữa gáy để lựa chọn tư thế thoải mái nhất khi dùng.

Tại sao nên nằm gối cao su non đúng cách

Do đó, trước khi sử dụng gối cao su non hay bất cứ sản phẩm nào thì bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước, việc làm ấy sẽ giúp có được những tác dụng to lớn trong quá trình dùng.

Vậy là, Thiết bị Y tế 24H đã hướng dẫn và chia sẻ đến bạn tư thế nằm gối cao su non đúng cách. Hy vọng những thông tin trên có thể giúp bạn tham khảo và áp dụng được cho mình hoặc người thân nhé!