Cách làm bột ngũ cốc ăn dặm cho bé từ 6 tháng đến trên 1 tuổi

Chào các mẹ!

Bước sang tháng thứ 6, bé cần dinh dưỡng nhiều hơn ngoài nguồn sữa mẹ.

Bởi vậy, mẹ sẽ cần chuẩn bị thêm những món ăn dặm thật bổ dưỡng cho bé, trong đó có ngũ cốc.

Lúc đầu mình định mua bột ăn dặm bán sẵn trên thị trường.

Những bột này có ưu điểm là tiện lợi, mẹ không mất thời gian khi chế biến.

Nhưng theo mình tìm hiểu nếu dùng lâu sẽ có thể làm bé bị biếng ăn, có nguy cơ thiếu chất dinh dưỡng….

Vậy nên sau đó mình quyết định tự xay bột gạo cho bé sử dụng, khi nấu thì cho thêm chút thức ăn phụ đi kèm như bí đỏ, bí xanh, cà rốt…kết hợp với ngũ cốc ăn dặm.

Trong bài viết này mình sẽ hướng dẫn các mẹ cách làm bột ngũ cốc cho bé tại nhà, các mẹ cùng theo dõi nhé.

Cách làm bột ăn dặm cho bé 5-9 tháng tuổi

Mẹ cần sử dụng đa dạng các nhóm thực phẩm sạch, tươi và chế biến bảo quản hợp lý.

Số lượng thức ăn và số lần cho ăn tăng dần theo tháng tuổi, đảm bảo thức ăn hợp khẩu vị của trẻ.

Cụ thể nhất là về nguyên tắc sử dụng thể loại thực phẩm, tương ứng với độ tuổi của bé thật phù hợp, ví dụ như:

– 6 tháng tuổi: Mẹ nên cho bé ăn bột thật mịn – 7 tháng tuổi: Mẹ cho bé ăn bột mịn vừa phải – 8 tháng tuổi: Mẹ cho bé ăn bột lợn cợn, cháo nhuyễn – Từ 9 – 12 tháng tuổi: Bé nên ăn cháo hạt mịn

Nguyên liệu làm bột ăn dặm cho bé

– Gạo tẻ quê – Ý dĩ – Hạt sen – Đậu xanh, đậu đen, vừng đen.

Gạo tẻ chiếm tỷ lệ khoảng 70%, các loại hạt khác mẹ có thể mix theo tỷ lệ 1:1.

Nhiều mẹ nghĩ làm bột ăn dặm cho trẻ ở giai đoạn này cần cho nhiều hạt dinh dưỡng cao cấp như mắc ca, óc chó, hạnh nhân…

Tuy nhiên, mình khuyên mẹ nên cho 1 lượng nhỏ, không nên cho tỷ lệ quá lớn bởi dinh dưỡng trong những loại hạt này rất lớn, bé ăn có thể khó tiêu dẫn đến đầy bụng.

Cách làm:

Nguyên liệu mua về mẹ đem rửa sạch và để ráo nước, sau đó mang đi say mịn.

Khi nấu bột cho bé ăn mẹ nên kết hợp với rau xanh, thịt, cá + dầu ăn cho trẻ để trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.

Lưu ý:

Mẹ lưu ý chỉ lên làm lượng bột sử dụng trong 1-2 tuần, không nên làm nhiều để lâu bột bớt ngon, cũng như trường hợp bảo quản không kỹ có thể dễ nấm mốc.

Cách làm bột ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi

Ở giai đoạn này bé nên ăn cháo hạt to lợn cợn và bắt đầu chuyển sang ăn cơm, bước vào thời kỳ tập nhai.

Trên 1 tuổi bé có thể sử dụng các loại bột ngũ cốc để bổ sung dưỡng chất rất tốt cho sức khoẻ và sự phát triển của bé.

Nguyên liệu:

Tương tự như nguyên liệu làm bột ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi.

Tuy nhiên mẹ có thể mix tỷ lệ các loại hạt cao cấp như mắc ca, óc chó, hạnh nhân với tỷ lệ cao hơn.

Các hạt dinh dưỡng này rất giàu vintamin, omega 3, omega 6…rất tốt cho sức khoẻ và sự phát triển của trẻ.

Cách làm:

Nguyên liệu rửa sạnh, để ráo nước.

Sau đó sử dụng chảo rang chín và để nguội rồi mang đi xay thành bột mịn.

Mẹ có thể pha bột trực tiếp với nước nóng cho bé sử dụng mà không cần chế biến như bột ăn dặm cho bé nữa.

Hướng dẫn sử dụng bột ngũ cốc cho bé đúng cách

Việc mẹ tự làm bột ngũ cốc cho bé đã rất tuyệt vời rồi nhưng dùng bột ngũ cốc như thế nào để có hiệu quả cũng quan trọng không kém, hãy cùng mình tham khảo những thông tin chia sẻ dưới đây mẹ nhé!

Đối với bé dưới 6 tháng

Ở độ tuổi này con còn đang dùng sữa mẹ hoặc sữa công thức, bé sẽ bắt đầu tập ăn dặm.

Các mẹ có thể pha bột ngũ cốc với nước sôi trước, sau khi hỗn hợp nguội còn 35-40 độ C thì cho thêm sữa công thức vào khuấy đều cho bé uống.

Lưu ý: Với bé dưới 6 tháng tuổi thì tốt nhất mẹ nên để con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, trường hợp mẹ ít sữa, mất sữa sau sinh thì mới nên tìm hiểu các phương pháp ăn dặm bằng ngũ cốc.

Đối với bé trên 6 tháng

Với độ tuổi này, bé đã bắt đầu quen với việc ăn dặm.

Các mẹ có thể sử dụng bột ngũ cốc kết hợp với sữa công thức hoặc sữa tươi để giúp bé dễ uống hơn.

Cho 2 – 3 muỗng bột vào cốc, sau đó thêm sữa công thức với một lượng vừa đủ, tiếp đó cho 200 – 250 ml nước sôi vào và khuấy đều, cho bé uống khi còn ấm.

Thời gian và liều lượng sử dụng

Để sử dụng ngũ cốc hiệu quả, các mẹ nên cho bé dùng vào các bữa phụ là thời điểm thích hợp nhất.

Cho bé sử dụng liên tục trong vòng 1 tháng mẹ sẽ thấy được hiệu quả.

Tùy vào độ tuổi cũng như khả năng ăn của bé mà mẹ chủ động về liều lượng pha bột ngũ cốc cho bé nhé.

Bột ngũ cốc cho bé An Mộc Hương làm từ 21 loại hạt tự nhiên

Nếu bé nhà bạn dưới 1 tuổi thì mình khuyên các mẹ nên tự làm tại nhà vì việc chuẩn bị nguyên liệu khá đơn giản.

Tuy nhiên, nếu bé đã trên 1 tuổi và mẹ muốn bổ sung dưỡng chất cho con, nhưng mẹ lại không có thời gian hoặc việc tự làm bột gặp nhiều khó khăn thì có thể tham khảo bột ngũ cốc cho bé An Mộc Hương.

Sản phẩm do chính tay em làm, kiểm nghiệm và gia đình cùng sử dụng nên các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm.

Hình ảnh 1 số nguyên liệu làm bột ngũ cốc cho bé An Mộc Hương

Ngũ cốc An Mộc Hương vinh danh top 10 thương hiệu, nhãn hiệu độc quyền uy tín 2020

Sản phẩm đã được em gửi tới trung tâm kiểm nghiệm, kết quả với đầy đủ thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ và sự phát triển của bé như Omega3, Lysine, Protein, Sắt, Canxi…

Không chứa các chất gây hại cho cơ thể con người

Những lưu ý khi cho trẻ ăn dặm bằng bột ngũ cốc

• Khi sử dụng bột ngũ cốc được nghiền sống cho con ăn dặm, các mẹ nên lưu ý nấu chín hoàn chỉnh để đảm bảo tốt cho hệ tiêu hoá của bé.
• Đối với những loại bột ngũ cốc đã được sấy chín, các mẹ có thể cho nước ấm vào hòa lên cho bé ăn là được. Tuy nhiên, không nên pha bột quá đặc vì điều này có thể khiến bé bị khó tiêu.
• Nguồn nước pha bột ngũ cốc cho trẻ phải đảm bảo thật sạch sẽ.
• Nên chia nhỏ các bữa ăn dặm bằng ngũ cốc để bé có thể tập làm quen dần dần, không gây quá ngán.

Tổng kết

Cách làm bột ngũ cốc cho bé đòi hỏi mẹ phải lựa chọn nguyên liệu thật kỹ lưỡng.

Đồng thời, mẹ cũng cần phải rất tỉ mỉ kiên nhẫn, tìm hiểu nhiều thông tin bổ ích cần thiết về thành phần dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần kết hợp các nhóm thực phẩm với nhau hài hòa đúng cách.

Theo cách này, Mình tin rằng, mẹ sẽ giúp con có được những bữa ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng, giúp con khỏe mạnh hơn và luôn hứng thú trong việc ăn uống.