Nhận biết sữa mẹ mát hay nóng và cách cải thiện chất lượng sữa cho mẹ sau sinh | Bé Yêu

Làm sao để biết sữa mẹ mát hay nóng và có ảnh hưởng gì đến trẻ sơ sinh không, mời mẹ tìm hiểu qua bài viết này.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng cho trẻ sơ sinh. Vì vậy mẹ bỉm phải đặc biệt chú trọng đến chất lượng sữa của mình. Việc sữa mẹ mát hay nóng cũng gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Vậy làm sao biết sữa mẹ mát hay nóng? Tùy vào cơ địa của mỗi người và lượng thức ăn mẹ bỉm cung cấp cho cơ thể sẽ có ảnh hưởng ít nhiều đến việc sữa mẹ mát hay nóng. Và để nhận biết được sữa mẹ mát hay nóng thì chúng ta sẽ đánh giá dựa trên sự phát triển của trẻ.

Theo như kinh nghiệm mà ông bà ta truyền lại là nếu trẻ phát triển một cách khỏe mạnh, ít bị đau ốm vặt và lên cân đều đặn thì mọi người sẽ cho rằng sữa mẹ mát. Còn khi thấy trẻ chậm phát triển, ít tăng cân, trẻ cũng chậm lớn, lười ăn thì có khả năng sữa mẹ đang bị nóng. Điều này còn khiến trẻ dễ gặp phải những vấn đề như tiêu chảy, táo bón, trẻ cũng còi cọc hơn so với những bé đồng trang lứa.

Sữa mẹ bị nóng có ảnh hưởng gì đến trẻ hay không?

Ngoài việc quan tâm đến việc làm sao biết sữa mẹ mát hay nóng thì mẹ bỉm nên tìm hiểu thêm khi sữa của mình bị nóng sẽ gây ra những ảnh hưởng nào đến trẻ.

Trẻ dễ gặp phải các vấn đề tiêu hóa: Sữa mẹ nóng sẽ khiến bé đi ngoài nhiều lần trong này, ra phân lỏng nhiều nước. Bụng hay bị sôi làm trẻ thường xuyên quấy khóc. Nếu như tình trạng này diễn ra thường xuyên thì mẹ nên đưa bé đi kiểm tra xem có bị hội chứng không dung nạp lactose trong sữa mẹ hay không nha.

Trẻ khó tăng cân hoặc không tăng cân: Nếu như mẹ quan sát thấy cân nặng của trẻ không thay đổi hoặc ít thay đổi thì cần cải thiện chất lượng nguồn sữa của mình. Sữa mẹ bị nóng sẽ không chứa nhiều chất dinh dưỡng làm ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như sức đề kháng của trẻ.

Trẻ bỏ bú hoặc bú ít: Trẻ cũng có khẩu vị riêng, do đó nếu như sữa mẹ bị nóng trẻ sẽ hay đẩy bầu vú của mẹ ra và không chịu bú sữa. Tình trạng này kéo dài sẽ không cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé, trẻ khó tăng cân khiến cha mẹ lo lắng.

Trẻ bị nổi mụn nhọt, mề đay: Sữa mẹ nóng còn làm cho thân nhiệt của trẻ dễ tăng lên, gây nóng trong người khiến cho trẻ dễ bị nổi mụn nhọt hoặc nổi mề đay trên cơ thể

Làm sao để cải thiện chất lượng sữa mẹ?

Trong những năm tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chủ yếu và rất quan trọng đối với trẻ. Do đó, các mẹ nên cải thiện chất lượng sữa của chính mình để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện hơn. Và để làm được điều đó, các mẹ nên:

• Xây dựng cho mình một thực đơn dinh dưỡng hợp lý đảm bảo cung cấp cho trẻ đầy đủ các dưỡng chất cần thiết và ăn thêm nhiều các loại thực phẩm lợi sữa;

• Không nên ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng vừa làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mẹ vừa ảnh hưởng đến chất lượng sữa;

• Hạn chế sử dụng các loại thuốc chữa bệnh khi đang cho con bú;

• Thay đổi chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý;

• Tránh để bản thân mất ngủ hoặc gặp nhiều căng thẳng, mệt mỏi;

• Cho trẻ bú sớm và bú đúng cách;

• Tuyệt đối tránh xa các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, đồ uống có cồn,…

Sau khi đã nắm rõ việc làm sao biết sữa mẹ mát hay nóng và những ảnh hưởng không tốt khi sữa mẹ bị nóng gây ra đối với trẻ. Mong rằng các mẹ bỉm nhà mình sẽ chú tâm hơn đến việc chăm sóc sức khỏe bản thân, cải thiện chất lượng sữa để có thể nuôi con phát triển một cách toàn diện.