Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển cả tinh thần lẫn thể chất của trẻ, đặc biệt là khi chăm trẻ sơ sinh. Nhiều phụ huynh sử dụng khăn để làm gối, giúp bé ngủ tốt hơn. Nhưng đâu là cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn và các lưu ý trong quá trình gấp chăn làm gối là gì? Cùng Chilux tìm hiểu qua các thông tin trong bài viết dưới đây.
1. Trẻ sơ sinh có cần nằm gối không?
Cho trẻ sơ sinh nằm gối hay không là thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh. Bởi có không ít quan niệm cho rằng sử dụng gối sẽ là mẹo giúp bé ngủ đêm ngon giấc hơn.
Theo các chuyên gia Y tế, trẻ sơ sinh hoàn toàn không nên sử dụng gối. Nguyên nhân là do cột sống của bé lúc này vẫn thẳng. Chỉ tới khi trẻ biết đi, biết đứng thì các bộ phận này mới cong giống như người lớn. Vì thế mà khi nằm ngửa, phần lưng và gáy của bé cũng sẽ nằm trên cùng một mặt phẳng nên hoàn toàn không cần gối đầu.
Ngay cả khi trẻ nằm nghiêng, trẻ cũng không cần dùng gối bởi chiều rộng đầu và vai của trẻ lúc này là tương đương nhau. Trong khi người lớn cảm thấy thoải mái khi dùng gối thì với trẻ sơ sinh là sự khó chịu, vướng víu.
2. Vì sao nên gấp khăn làm gối cho bé?
Khi mới lọt lòng, trẻ sơ sinh vẫn còn quen với tư thế bào thai bởi tư thế này mang lại cảm giác an toàn, ấm áp, dễ chịu cho bé. Vì vậy sau khi bé chào đời, bé có thể chưa làm quen được với tư thế nằm giường của người lớn. Tình trạng quấy khóc, khó ngủ là điều không thể tránh khỏi một phần do tư thế ngủ và vị trí ngủ không được thoải mái.
Trong giai đoạn đầu khi bé vừa chào đời, mẹ có thể tạo nôi hoặc gấp khăn làm gối cho bé. Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh sẽ giúp bé đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, ngủ sâu giấc hơn. Đây cũng là phương pháp được các chuyên gia Y tế khuyến khích sử dụng.
>> Xem thêm: Có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ
3. Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh
Cùng Chilux tham khảo một vài cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh:
3.1. Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng
Tư thế nằm nghiêng được nhiều chuyên gia khuyến cáo nên cho trẻ nằm bởi nhiều lợi ích mà nó đem lại. Với các bé đang bị đau bụng, trào ngược dạ dày, bị cảm lạnh thông thường thì đây là tư thế nằm tốt nhất.
Cách 1: Gấp khăn làm gối quấn ổ cho bé
Bước 1: Sử dụng một chiếc khăn lớn, bắt đầu cuộn tròn từ 1 đầu khăn cho đến khi cuộn hết.
Bước 2: Đặt bé nằm ở tư thế nằm nghiêng và bắt đầu đặt khăn vào giữa 2 chân của bé. Phần còn thừa ba mẹ có thể kéo lên để áp vào người bé.
Bước 3: Phần đầu của khăn được kéo lên trên, đặt vào giữa 2 tay của bé và dưới đầu của trẻ.
Cách 2: Cách làm gối bằng khăn đặt dưới đệm
Đây là cách gấp khăn dành cho các bé bị trào ngược dạ dày thực quản, hay bị nghẹt mũi vì cảm lạnh hoặc bị viêm tai giữa.
Sử dụng 1 chiếc khăn hoặc một chiếc khăn gấp lại rồi đặt dưới đệm của bé. Phần đầu bé sẽ cao lên khoảng 8 -15cm. Lúc này phần đệm ở đầu giường sẽ đóng vai trò là một chiếc gối chống trào ngược với độ nghiêng tiêu chuẩn giống như các gối tiêu chuẩn được bán trên thị trường. Góc nghiêng được các chuyên gia khuyên dùng cho trẻ ngủ thường từ 15 – 30 độ.
Ưu điểm của cách gấp khăn này là giúp đường thở của bé được thông thoáng hơn. Tuy nhiên, nếu để trẻ nằm lâu sẽ dễ bị bẹp tai.
>> Tham khảo: Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?
3.2. Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh nằm ngửa
Đây là cách nằm ngủ được nhiều chuyên gia khuyến khích dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bởi cách nằm ngủ này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng ngạt thở.
Cách 1: Gấp khăn làm gối quấn ổ cho bé
Bước 1: Bạn cần sử dụng một chiếc khăn lớn, bắt đầu cuộn tròn từ 1 đầu khăn cho đến khi cuộn hết.
Bước 2: Đặt bé ở tư thế nằm ngửa, 2 tay mở sang 2 bên và bàn tay hướng lên trên đầu. Tiếp đến sử dụng một chiếc khăn mỏng gấp lại đặt ở dưới vai của trẻ để bé nằm được thẳng.
Bước 3: Đặt khăn quanh người bé để tạo thành một chiếc ổ. Lúc này người bé sẽ nằm lọt trong ổ, tay và chân có thể để hơi kê lên phần khăn vừa cuốn.
Cách 2: Gấp khăn gối đầu
Với cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh này, bạn chỉ cần dùng 1 chiếc khăn mỏng (khăn xô), gấp đôi hoặc 4 lại (đảm bảo độ dày của khăn không quá 2cm). Đặt khăn ở dưới đầu của bé sao cho một phần đầu của khăn được bắt đầu từ vị trí đầu vai của bé. Điều này sẽ giúp đảm bảo được đường thở của bé được thẳng.
Cách gấp khăn làm gối này có ưu điểm là giúp cho đường thở của bé được thông thoáng, ngăn ngừa các nguy cơ bị đột tử ở trẻ. Cách ngủ này không gây áp lực lên các cơ quan nội tạng của trẻ và dễ dàng chăm sóc sức khỏe của trẻ hơn. Tuy nhiên, các nằm này sẽ khiến cho trẻ dễ bị bẹp đầu. Các trẻ bị viêm đường hô hấp không nên sử dụng tư thế nằm này.
3.3. Cách gấp khăn làm gối cho bé sơ sinh nằm úp
Tư thế nằm úp sấp là tư thế trẻ yêu thích và dễ chịu. Bởi đây là tư thế ngủ bé cảm thấy an toàn giống như lúc còn ở trong bụng mẹ.
Cách gấp khăn làm gối quấn ổ cho bé:
Bước 1: Đặt trẻ ở tư thế nằm sấp trên một chiếc khăn bông dày khoảng 4cm
Bước 2: Cuốn thêm 1 chiếc khăn dài xung quanh người bé để tạo được cảm giác ấm áp và an toàn cho trẻ.
Lưu ý với cách gấp khăn này, không gập hông và đùi của bé quá 90 độ. Các ngủ này sẽ giúp bé cảm thấy an toàn hơn, nhanh phát triển khả năng nâng ngẩng đầu cũng như giúp tay chân cứng cáp hơn. Tuy nhiên ba mẹ cần thường xuyên quan sát trẻ bởi tư thế nằm úp này rất dễ bị ngạt thở nếu có đồ vật gì che đường thở của trẻ. Tư thế này cũng khiến trẻ dễ ra mồ hôi nhiều hơn.
3.4. Một số lưu ý khi gấp khăn làm gối cho bé
Khi sử dụng cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh, ba mẹ cần một số lưu ý sau:
- Thường xuyên thay đổi tư thế ngủ của trẻ. Không nên để trẻ nằm ở 1 tư thế quá lâu vì dễ dẫn tới tình trạng bị bẹp đầu.
- Thường xuyên quan sát trẻ.
- Trước khi áp dụng cách làm này, ba mẹ nên trao đổi với các bác sĩ xem có phù hợp hay không.
4. Cách kê gối cho trẻ sơ sinh an toàn nhất
Cách kê gối cho trẻ sơ sinh an toàn nhất là đặt gối sâu về phần sau gáy, sát với khu vực cổ và vai. Để bé hơi ngửa ra phía sau khoảng 10 – 15 độ. Nếu trẻ ngủ ngay sau khi bú xong, mẹ có thể kê cao gối hơn một chút. Nhằm tránh tình trạng bé bị ói, trớ hay trào ngược dạ dày. Tuy nhiên chỉ nên kê cao khoảng 15 phút rồi sau đó để gối lại bình thường cho bé ngủ.
Với những bé từ 3 tháng tuổi trở lên, cần lựa chọn gối mỏng và ít bông. Trên giường nằm không nên dùng quá nhiều chăn gối hay các tấm chắn mềm bởi bé có thể vô tình quờ tay vào, vít vào mặt sẽ rất dễ bị ngạt thở, nguy hiểm tới tính mạng.
Trên đây là một số cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh mà Chilux giới thiệu tới ba mẹ. Hy vọng ba mẹ đã có thêm nhiều thông tin hữu ích trong cẩm nang làm mẹ để chăm con đúng cách và khoa học. Chúc bé yêu luôn khoẻ mạnh!
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!