Nên uống sữa Ensure vào thời điểm nào là tốt nhất trong ngày?

Ensure là sữa cho người trung niên được biết đến với nguồn dinh dưỡng dồi dào tốt cho người cần phục hồi sức khỏe, người già hay trẻ em biếng ăn suy dinh dưỡng. Nhiều người thắc mắc uống sữa Ensure vào thời điểm nào là tốt nhất. Cùng AVAKids tìm câu trả lời trong bài viết sau đây!

1Tìm hiểu về sữa Ensure

1.1 Nguồn gốc

Ensure là sản phẩm sữa đến từ tập đoàn Abbott Hoa Kỳ với hơn 134 năm kinh nghiệm trong việc cung cấp và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Sữa Ensure được nghiên cứu và sản xuất bằng dây chuyền hiện đại, an toàn chuẩn Châu Âu.

Sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin và chất khoáng giúp bù đắp lượng dưỡng chất và năng lượng bị thiếu hụt. Vì vậy, đây là loại sữa tốt cho người cao tuổi, người mới ốm dậy cần phục hồi sức khỏe,…

Sữa Ensure là sản phẩm đến từ Abbott Hoa Kỳ

1.2 Thành phần dinh dưỡng

HMB (beta-Hydroxy Methylbutyrate) được chuyển hóa từ axit amin Leucine có công dụng tổng hợp Protein cơ giúp bảo vệ, tái tạo và phát triển khối cơ. HMB có nhiều trong các loại thực phẩm như trứng, bơ, bông cải, thịt bò và trong sữa bột công thức Ensure.

Sữa Ensure với hệ chất béo MUFA và PUFA có tác dụng rất tốt cho tim mạch và hệ chất xơ kép Inulin & FOS tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa đạm chất lượng cao, Canxi, Photpho, vitamin A, E, D, C,… giúp cung cấp năng lượng, Protein và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Thành phần dinh dưỡng của sữa Ensure Gold

1.3 Có mấy loại sữa trên thị trường?

Trên thị trường Việt Nam hiện nay có 3 loại sữa Ensure chính, cụ thể:

• Sữa Ensure Mỹ: Được sản xuất và nhập khẩu nguyên hộp từ Mỹ có thành phần dinh dưỡng cao với 26 loại vitamin, khoáng chất, Protein,… Sản phẩm phù hợp với hầu hết các đối tượng sử dụng (kể cả người dị ứng lactose), cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hoàn toàn có thể thay thế cho một bữa ăn hàng ngày.

Sữa Ensure Mỹ phù hợp với hầu hết các đối tượng sử dụng

• Sữa Ensure Úc: Có tới 29 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, chính vì vậy sản phẩm phù hợp với người mới ốm dậy đang trong quá trình phục hồi, người già. Với hệ chất béo MUFA và PUFA hỗ trợ cho người mắc các bệnh về tim mạch và có hệ tim mạch yếu, cùng hàm lượng chất xơ cao tốt cho hệ tiêu hóa.

Sữa Ensure Úc với hàm lượng dinh dưỡng cao phù hợp với người mới ốm dậy

• Sữa Ensure Singapore (Ensure Gold): Thành phần dinh dưỡng gồm đạm sữa, hệ chất xơ, hệ chất béo MUFA-PUFA, giàu vitamin (28 loại) và khoáng chất. Sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe, hỗ trợ giảm tình trạng loãng xương, bên cạnh đó còn tốt cho hệ tiêu hóa và kích thích cảm giác thèm ăn.

Sữa bột Ensure Gold hương vani 850g

1.4 Công dụng

Sữa Ensure chứa chất xơ hòa tan (FOS) giúp tăng cường miễn dịch hệ tiêu hóa, giảm thiểu sự xâm nhập của những tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài. Đồng thời, dưỡng chất còn kích thích cảm giác thèm ăn, cải thiện tình trạng chán ăn, kém ăn ở người già và người mới ốm dậy.

Sản phẩm có hàm lượng Canxi và Vitamin D cao dưới dạng vi phân tử nên cơ thể dễ dàng hấp thu nhanh chóng. Chính vì vậy, sữa Ensure giúp hệ xương chắc khỏe, dẻo dai và ngăn ngừa tình trạng loãng xương một cách hiệu quả.

Omega 3 – 6 – 9 cùng 28 loại vitamin và khoáng chất có trong sữa có tác dụng tốt cho hệ tim mạch. Đồng thời, sản phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh, thoải mái từ đó có những giấc ngủ ngon hơn, hệ thần kinh sẽ được bảo vệ và trí nhớ cũng tốt hơn.

Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa có thể thay thế cho một bữa ăn hàng ngày

2Thời điểm trong ngày nên uống sữa Ensure

Bạn nên sử dụng hai ly sữa Ensure mỗi ngày đều đặn vào sáng và tối. Tuy nhiên, vào bữa sáng không nên uống sữa khi bụng đói vì sẽ có hại cho dạ dày, tốt nhất nên uống sau bữa ăn ít nhất 1 tiếng. Uống sữa Ensure vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp giảm tình trạng khó ngủ và mất ngủ ở người cao tuổi.

Nên uống đều đặn hai ly sữa Ensure vào sáng và tối

3 Đối tượng sử dụng sữa Ensure

Sữa Ensure có thể sử dụng cho nhiều đối tượng từ trẻ em tới người già. Tuy nhiên, với từng độ tuổi sẽ có cách dùng và công dụng khác nhau. Một số đối tượng được khuyên dùng sữa Ensure cụ thể như sau:

3.1 Người lớn

Người già khả năng tiêu hóa kém, xương khớp yếu dần, trí nhớ suy giảm, sữa Ensure cho người lớn chứa hệ dưỡng chất cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích ăn uống từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon và ngủ ngon hơn.

Bên cạnh đó, với người luyện tập thể thao việc bổ sung sữa Ensure trong quá trình tập luyện giúp xương chắc khỏe, kết hợp cùng chế độ ăn khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cân nhưng không béo.

Sữa Ensure có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa và xương khớp của người già

3.2 Trẻ em

Sữa Ensure cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, Protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Do đó, sản phẩm giúp kích thích sự phát triển của các tế bào mô cơ, phát triển xương, sụn cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Chính vì vậy, trẻ biếng ăn, chậm lớn và trẻ suy dinh dưỡng phụ huynh hoàn toàn có thể cho con sử dụng sữa.

Tuy nhiên, sản phẩm sữa chỉ phù hợp với người từ 10 tuổi trở lên. Với những trẻ nhỏ từ 1 – 10 tuổi khi sử dụng Ensure cần tham khảo ý kiến và có sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng.

Chỉ nên dùng sữa Ensure cho trẻ từ 10 tuổi trở lên

3.3 Người bị ốm

Thành phần dinh dưỡng cân đối và đầy đủ trong sữa Ensure có thể thay thế hoàn toàn cho một bữa ăn. Vì vậy, sản phẩm phù hợp cho những người kén ăn, người bị lao lực, thường xuyên mệt mỏi và người mới ốm dậy đang trong quá trình phục hồi.

Không chỉ đem lại nguồn dưỡng chất giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn mà với nhiều hương vị thơm ngon, sữa Ensure còn kích thích cảm giác thèm ăn của người bệnh.

Sữa Ensure giúp quá trình hồi phục của người bệnh diễn ra nhanh hơn

4 Cách pha và bảo quản sữa Ensure

4.1 Cách pha sữa Ensure

Một ly sữa Ensure được pha theo công thức chuẩn gồm 6 muỗng sữa bột Ensure gạt ngang với 195 ml nước ấm (30 – 40 độ C). Mỗi ly sữa khoảng 230 ml cung cấp cho cơ thể 230 Kcal và một hộp 900g sữa sẽ pha được 16,5 ly sữa.

Lưu ý: Uống sữa ngay sau khi pha hoặc đậy nắp kín và bảo quản trong tủ lạnh và chỉ dùng trong 24 tiếng.

Pha sữa Ensure đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất, không tự ý thay đổi liều lượng

4.2 Cách bảo quản sữa Ensure

Sản phẩm Ensure sau khi khui hộp cần được bảo quản ở nhiệt độ phòng, đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Sau khi sử dụng cần đậy kín nắp hộp và không bảo quản trong tủ lạnh.

Lưu ý: Trong mỗi hộp sữa đã có sẵn muỗng, vì vậy khi dùng nên sử dụng muỗng của nhà sản xuất để có thể đong đúng lượng sữa.

Cách bảo quản sữa Ensure

5 Những lưu ý khi uống sữa

• Sử dụng muỗng có sẵn trong hộp để hạn chế nhiễm khuẩn. Pha sữa đúng theo hướng dẫn sử dụng và chỉ uống tối đa hai ly (230 ml) mỗi ngày. Uống sữa ngay sau khi pha hoặc đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh không quá 24 tiếng.
• Sau khi khui hộp chỉ sử dụng sữa trong vòng 3 tuần, không sử dụng sữa quá hạn hay có dấu hiệu hư hỏng (vón cục, ngả vàng).
• Sữa Ensure chỉ dùng để uống không sử dụng qua đường tĩnh mạch. Với những trường hợp đặc biệt phải ăn uống nhờ ống thông cần thực hiện đúng yêu cầu và có sự theo dõi của bác sĩ.
• Bệnh nhân tiểu đường và trẻ em (dưới 10 tuổi) cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và hướng dẫn của chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sữa Ensure

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn biết được nên uống sữa Ensure vào thời điểm là nào tốt nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ tư vấn các bạn nhé!