Trẻ nhỏ 15 tháng tuổi nặng bao nhiêu để đạt chuẩn?
Khi bước vào tháng thứ 15, cơ thể của trẻ sẽ trải qua những thay đổi đáng kể. Khả năng vận động, học hỏi cũng như khả năng bộc lộ cảm xúc của con sẽ được cải thiện.
Theo bảng chiều cao cân nặng của trẻ được công bố bởi WHO, tiêu chuẩn cân nặng của bé sẽ như sau:.
Tiêu chí trọng lượng của bé gái 15 tháng tuổi.
Thiếu dinh dưỡng: 7.7kg.
Nguy cơ suy dinh dưỡng: 8.5kg.
Thông thường: 9.6kg.
Nguy cơ thừa cân: 10.9kg.
Thừa cân: 12.2kg.
Tiêu chuẩn trọng lượng của bé trai 15 tháng tuổi.
Thiếu dinh dưỡng: 8.4kg.
Nguy cơ suy dinh dưỡng: 9.2kg.
Thông thường: 10.3kg.
Nguy cơ tăng cân quá mức: 11.6kg.
Thừa cân: 12.7kg.
Trẻ em 15 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu mới đúng chuẩn?
Chăm sóc bé 15 tháng tuổi như thế nào, cần lưu ý điều gì?
Ngoài việc cho con bú sữa mẹ, bạn cần cung cấp thêm các loại thức ăn khác cho bé. Dưới đây là một số đề xuất để chăm sóc bé 15 tháng tuổi tốt nhất.
Hãy dạy trẻ nhỏ cách nhai thức ăn.
Các bà mẹ nên khuyến khích con tập nhai thức ăn, đặc biệt là khi trẻ thích nhai miếng to. Điều này vì rất nhiều trẻ trên 2 tuổi vẫn chưa thể nhai mặc dù đây là giai đoạn mà các trẻ khác có thể nhai tốt.
Xây dựng kế hoạch dinh dưỡng logic cho con.
Đa số trẻ em thường thích ăn đồ ăn vặt hơn là thức ăn trong bữa chính khi đến tháng thứ 15. Do đó, hãy có kế hoạch ăn uống khoa học để tạo ra thói quen này trong tương lai.
Trẻ em nên được ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ, với các loại thức ăn lành mạnh để cơ thể trẻ có thể hấp thu đầy đủ hàm lượng dưỡng chất.
Hãy rèn con thói quen ăn uống đúng giờ. Thời gian lý tưởng để ăn uống hàng ngày là từ 10 đến 11 giờ sáng và tối thì lúc 17 giờ.
Đề xuất thực đơn cho trẻ 15 tháng tuổi đầy đủ dinh dưỡng.
Bữa sáng: cháo tôm, thịt, bánh mì rang và canh rau.
Bữa trưa: mỳ, lòng trắng trứng và rau xanh trộn.
Bữa tối: cơm và thịt viên (hoặc cá) + nồi canh rau củ.
Hơn nữa, trong quá trình nấu ăn cho con, các mẹ cần chú ý:
Hạn chế sử dụng nhiều đường và muối trong khẩu phần ăn. Hãy thử cho bé ăn nhạt hơn thay vì ăn mặn. Chỉ nên sử dụng khoảng 1/4 muỗng muối nhỏ.
Tốt nhất nên sử dụng các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu cỏ mè… Thay vì sử dụng mỡ động vật.
Nên nấu cháo vỡ và cho trẻ tập ăn cơm nhuyễn.
Bên cạnh đó, để bảo vệ sức khỏe cho con, các mẹ nên:
Trẻ cần được tiếp xúc với việc ăn uống và nghỉ ngơi đúng cách, cũng cần tránh tiếp xúc với trẻ bị cảm cúm hoặc mắc các bệnh lây nhiễm khác.
Hãy tạo cho trẻ thói quen rửa tay trước khi ăn và khuyến khích các thói quen hữu ích khác. Hãy giải thích để con hiểu tầm quan trọng của những việc chúng ta làm.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!