Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không?

Có nên sử dụng điều hòa cho trẻ khi trẻ bị sốt? Đây là câu hỏi mà nhiều phụ huynh quan tâm khi con nhỏ của họ bị sốt.

Danh sách thực đơn xem nhanh:

1.

1. Điều hòa có ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe của trẻ?

Điều hòa là một trong những thiết bị điện phổ biến trong nhiều gia đình hiện nay vì tính năng điều chỉnh nhiệt độ phòng giúp tạo cảm giác thoải mái về nhiệt độ. Đặc biệt, việc sử dụng điều hòa trong gia đình có trẻ nhỏ ngày càng trở nên phổ biến hơn bao giờ hết.

Trong mùa hè, thời tiết nắng nóng sẽ làm tăng sử dụng điều hòa. Đặc biệt, trẻ em thường được ưu tiên sử dụng các phòng có điều hòa để làm giảm nhiệt độ. Tương tự, trong mùa đông, các thiết bị dùng trong mùa hè cũng giúp làm ấm căn phòng. Trẻ em nằm trong phòng có điều hòa ấm sẽ giúp giảm cảm giác lạnh.

Tuy nhiên, việc sử dụng máy điều hòa cho trẻ em không phải lúc nào cũng có lợi nếu không biết sử dụng đúng cách. Máy điều hòa làm cho không khí trong phòng trở nên khô hơn. Nhiệt độ lạnh của máy điều hòa trong mùa hè có thể gây ra các vấn đề về hô hấp như viêm họng, viêm phế quản và thậm chí là viêm phổi đối với những trẻ có cơ địa nhạy cảm hoặc hệ miễn dịch yếu. Ngoài ra, máy điều hòa cũng có thể làm da trẻ khô và gây ra các triệu chứng cảm cúm.

Trong những ngày nghỉ, nhiều cha mẹ thường cho con ngồi trong phòng với điều hòa để tránh nắng và gió. Tuy nhiên, điều này làm cho trẻ không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên miễn phí. Điều này cũng làm cho hệ miễn dịch của trẻ yếu hơn so với những trẻ thường xuyên vui chơi ngoài trời. Ngoài ra, việc ở trong nhà với điều hòa cũng khiến trẻ không tiêu hao năng lượng nhiều nên thường ít đói và không ăn ngon. Điều này có thể dẫn đến tình trạng béo phì hoặc suy dinh dưỡng ở trẻ.

2. Khi trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không?

Trẻ bị sốt vẫn có thể nằm trong phòng có điều hòa, tuy nhiên cha mẹ cần quan tâm đến nhiệt độ môi trường.

Khi trẻ ốm, cha mẹ vẫn có thể để trẻ nằm trong phòng có điều hòa. Điều này giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn vì không khí trong phòng mát mẻ hơn.

Tuy nhiên, tình huống sốt của trẻ trong từng trường hợp có vai trò quan trọng trong việc xác định liệu có nên sử dụng điều hòa hay không. Ví dụ, khi trẻ bị sốt do vi rút, cần giới hạn việc sử dụng điều hòa. Nguyên nhân là khi sử dụng điều hòa, không khí trong phòng luôn đóng kín, tạo điều kiện cho vi rút dễ dàng lây lan qua gió điều hòa, tăng nguy cơ lây nhiễm. Ngoài ra, vi rút siêu vi cũng khá khó tiêu diệt ở môi trường lạnh. Do đó, khi nằm trong phòng có điều hòa, trẻ không chỉ kéo dài thời gian bị bệnh mà còn có nguy cơ mắc ho, viêm mũi, hoặc sốc do nhiệt độ. Hơn nữa, điều hòa cũng làm không khí trong phòng khô hơn và gây mất nước cho trẻ.

Để đảm bảo an toàn khi trẻ bị sốt và sử dụng điều hòa, cha mẹ cần học những nguyên tắc cơ bản sau đây:

2.1.Luôn để mức nhiệt từ 27 – 29 độ

Phụ huynh thường cho rằng trẻ con cảm nhận nhiệt độ giống như người lớn. Nhưng thực tế, khi người lớn cảm thấy ấm áp, trẻ có thể cảm thấy lạnh. Vì vậy, cần điều chỉnh nhiệt độ phù hợp theo cơ địa của trẻ.

Khi trẻ bị sốt, nhiệt độ cơ thể của trẻ sẽ tăng cao hơn mức bình thường. Do đó, việc điều chỉnh nhiệt độ để làm mát cơ thể là cần thiết để trẻ cảm thấy thoải mái hơn. Nhiệt độ lý tưởng nhất để làm mát cho trẻ là từ 27 đến 29 độ C.

2.2. Không dùng điều hòa cả ngày

Việc sử dụng điều hòa suốt 24 giờ sẽ làm cho cơn sốt kéo dài và mệt mỏi hơn. Điều này xảy ra vì không khí trong phòng sẽ không được thông thoáng khi nhiệt độ liên tục được điều chỉnh. Khi trẻ bị bệnh, điều này sẽ làm tăng nguy cơ lây nhiễm cho trẻ. Vì vậy, cha mẹ nên tắt điều hòa 2 – 3 lần trong ngày và đảm bảo phòng được thông thoáng bằng cách mở cửa để không khí tự nhiên vào trong phòng. Đặc biệt, đối với thời điểm buổi sáng, nên tận dụng ánh sáng mặt trời để cho phòng được thoáng đãng hơn.

2.3. Không thay đổi đột ngột môi trường của trẻ

Sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong và ngoài phòng điều hòa là khá lớn. Trước khi ra khỏi phòng, cha mẹ cần mở cửa trước đó vài phút để làm cho nhiệt độ giữa hai môi trường cân bằng dần, giúp trẻ thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ và không khí một cách từ từ. Điều này giúp hạn chế nguy cơ sốc nhiệt cho trẻ.

Cha mẹ cần hạn chế việc di chuyển của trẻ trong nhà, bởi mỗi khu vực hoặc căn phòng có thể có sự chênh lệch nhiệt độ.

3.4. Tránh làn gió trực tiếp từ điều hòa vào trẻ

Khi trẻ ở trong phòng có điều hòa, cần giảm thiểu việc đưa luồng không khí từ máy điều hòa trực tiếp vào cơ thể của trẻ.

Việc để gió điều hòa thổi thẳng vào phòng ngủ của trẻ em là rất nguy hiểm. Sự kết hợp giữa nhiệt độ cao từ cơ thể và nhiệt độ lạnh từ môi trường có thể gây sốc nhiệt và cảm lạnh cho trẻ. Thêm vào đó, không chỉ không giảm sốt, việc này còn có thể dẫn đến viêm phổi cho trẻ em.

Khi sử dụng điều hòa, hãy đảm bảo hướng cánh của máy hướng ra phía khác so với vị trí của trẻ nhỏ và chọn chế độ quạt gió nhẹ để giúp sự lưu thông không khí và phân bố nhiệt độ đồng đều trong phòng.

3.5. Thực hiện vệ sinh điều hòa thường xuyên

Việc vệ sinh điều hòa trở nên vô cùng quan trọng sau một thời gian sử dụng. Nguyên nhân là do điều hòa lọc không khí trong phòng, khiến cho bụi bẩn dễ dàng bám vào các thanh điều hòa. Theo thời gian, bụi bẩn tích tụ và tạo ra một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và vi sinh vật phát triển. Điều này có thể gây bệnh cho trẻ nhỏ. Vì vậy, việc vệ sinh và bảo dưỡng điều hòa định kỳ hàng năm là cần thiết.

3.6. Làm ẩm không khí phòng điều hòa

Không gian trong phòng có điều hòa thường có độ ẩm thấp, có thể gây khó chịu cho trẻ như khô môi, khô miệng, khô da tay,… Cách để giải quyết vấn đề này dễ dàng là đặt một chậu nước trong phòng hoặc sử dụng máy phun sương để tạo độ ẩm.

3.7. Một số lưu ý khác

Khi trẻ bị sốt và nằm phòng với điều hòa, cha mẹ cần nhớ một số điều quan trọng như sau:

Để duy trì độ ẩm cho trẻ, hãy sử dụng nước muối sinh lý nhỏ vào mũi để tránh tình trạng mũi khô.

Để trẻ không bị mất nước, hãy đảm bảo rằng trẻ uống đủ nước. Đối với trẻ đang được cho bú sữa mẹ, hãy duy trì và tăng lượng sữa mẹ mà trẻ ăn.

Luôn đắp một tấm chăn mỏng ngang ngực cho trẻ khi trẻ nằm ngủ để tránh cảm lạnh.

Để đảm bảo trẻ nhận đủ dinh dưỡng, nên lựa chọn thực phẩm có tính mát để giúp trẻ giải nhiệt.

Hãy chọn trang phục dễ chịu, thoải mái và hút mồ hôi cho trẻ nhỏ.

Khi trẻ bị sốt, cha mẹ có thể cho trẻ nằm phòng điều hòa, nhưng phải chú ý đến nhiệt độ và thời gian sử dụng. Đồng thời, cần chăm sóc trẻ một cách đặc biệt để trẻ mau khỏe lại.