Vấn đề tiêu đờm cho trẻ luôn được các phụ huynh quan tâm vì trẻ em thường có sức đề kháng yếu, đặc biệt dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi, gây tình trạng ho có đờm kéo dài ảnh hưởng đến học tập và sinh hoạt của trẻ. Ngoài việc dùng thuốc, việc áp dụng những phương pháp tiêu đờm cho trẻ cũng đóng góp không nhỏ vào việc điều trị cho bé. Vậy có những cách nào để tiêu đờm cho bé? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
Bác sĩ CKI Nguyễn Thị Lê Uyên, chuyên khoa Nhi, là người đã đóng góp ý kiến chuyên môn cho bài viết này. Hiện tại, bác sĩ đang làm việc tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Golden Healthcare.
Tổng quan về ảnh hưởng của ho có đờm đến sức khỏe
Khi các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào đường hô hấp, chúng kích thích gây phản ứng viêm. Ban đầu, viêm chỉ xảy ra ở mức độ nhẹ và hầu như không có triệu chứng cho đến khi quá trình xơ hóa bắt đầu, làm thay đổi cấu trúc của đường hô hấp. Lúc này, niêm mạc đường hô hấp bị tăng sinh, phì đại và xơ hóa, đồng thời phá hủy cấu trúc mô mềm ban đầu, gây ra sự mất đàn hồi của hệ thống hô hấp và dẫn đến suy giảm chức năng.
Các triệu chứng của viêm họng tiến triển thể hiện rõ hơn qua các cơn ho, đồng thời có thể đi kèm với đờm hoặc các triệu chứng khác như đau tức ngực, sốt cao hoặc khó thở. Khi đó, niêm mạc đường hô hấp trở nên nhạy cảm hơn, bất kỳ tác nhân từ bên ngoài nào cũng có thể kích thích và gây ra sự tăng tiết đàm và dịch nhầy. Kết quả là cơn ho xảy ra thường xuyên và nghiêm trọng hơn.
Cơn ho kéo dài và có đờm ảnh hưởng đến sinh hoạt và học tập của trẻ. Cha mẹ cần theo dõi để phát hiện sớm và đưa trẻ đi bác sĩ để điều trị ho có đờm hoàn toàn, tránh tái phát và các biến chứng sau này.
Việc ho khạc đờm sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn khi đờm trở nên loãng. Ngoài việc uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, cha mẹ có thể bổ sung các thực phẩm sau để giúp làm thông thoáng đường thở cho trẻ:
Những dung dịch pha loãng
Cách tiêu đờm cho trẻ với nước muối
Nước muối có tác dụng làm giảm cảm giác khô, ngứa và cảm giác rát cổ họng hiệu quả, đồng thời còn loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng. Việc súc miệng bằng nước muối ấm được pha loãng vào buổi tối trước khi đi ngủ, sau khi thức dậy vào buổi sáng, sau mỗi bữa ăn hoặc khi cảm thấy đàm nhiều là cách hiệu quả để sử dụng nước muối.
Cách trị đờm cho bé bằng chanh
Chanh có thể được sử dụng như một phương pháp tiêu đờm cho trẻ em. Chúng có khả năng làm loãng các loại dịch nhày và loại bỏ vi sinh vật gây bệnh khỏi đường hô hấp. Cách thực hiện là pha nước chanh với một thìa cà phê mật ong và nước ấm, sau đó khuấy đều hỗn hợp và uống nhiều lần trong ngày. Một phương pháp khác là thái quả chanh thành lát mỏng, ngậm những miếng chanh này cùng với một ít muối, và duy trì việc làm này từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để có hiệu quả trong việc tiêu đờm.
Cách tiêu đờm cho trẻ bằng trà thảo dược
Trà thảo dược không chỉ cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể mà còn giúp giảm ho và kháng viêm hiệu quả. Có một số loại trà thảo dược được sử dụng để làm tiêu đờm cho trẻ như trà chanh, trà gừng, cam thảo và trà mật ong.
Cách tiêu đờm cho trẻ bằng nước ép củ cải
Theo Đông y, củ cải có tác dụng làm thông phổi, giúp điều trị ho và giảm tiếng khan. Để sử dụng củ cải, ta cần gọt vỏ và thái hạt lựu, sau đó ép lấy nước. Hàng ngày, vào buổi tối, ta nên uống nước củ cải để giúp trị ho nhanh chóng.
Cách tiêu đờm cho trẻ bằng gừng
Ngoài việc thông mũi và tiêu đờm, củ gừng còn có tác dụng chống viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng rất hiệu quả. Do đó, gừng cũng được coi là một phương pháp tiêu đờm cho trẻ. Bạn chỉ cần cho một vài lát gừng tươi đã được cắt sẵn vào một ly nước đã đun sôi và ủ chúng trong vài phút. Nếu nước gừng quá cay, bạn có thể thêm một thìa cà phê mật ong. Đối với những trẻ có thể chịu đựng cay tốt, bạn có thể cho trẻ nhai trực tiếp mỗi lát gừng hoặc bổ sung gừng trong mỗi bữa ăn hàng ngày.
Cách tiêu đờm cho trẻ bằng củ nghệ
Củ nghệ được dân gian coi là một loại thuốc tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn, thông phế, và tăng cường hệ miễn dịch để chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh. Bạn có thể hòa tan một thìa cà phê bột nghệ vào một ly sữa nóng và uống hai lần mỗi ngày (buổi sáng và buổi tối); hoặc bạn có thể trộn một nửa thìa cà phê bột nghệ vào một bát nước sôi và uống ba lần mỗi ngày.
Và đây cũng là cách hiệu quả để giải trí cho người trưởng thành.
Cách tiêu đờm cho trẻ bằng mật ong
Trong dân gian, mật ong được coi là một loại phương thuốc có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, giúp làm dịu cổ họng và đặc biệt là làm loãng đờm. Để tiêu đờm cho trẻ bằng mật ong, bạn có thể lấy khoảng 1 muỗng canh mật ong kết hợp với 1 ít hạt tiêu, pha loãng trong 1 ít nước ấm và uống 1 đến 2 lần mỗi ngày. Nếu không có hạt tiêu, bạn cũng có thể tiêu đờm bằng cách uống mật ong pha loãng với nước ấm, cũng sẽ mang lại kết quả bất ngờ.
Những thực phẩm giàu dinh dưỡng
Cách tiêu đờm cho trẻ bằng súp, canh hoặc cháo gà
Những món ăn bổ dưỡng phù hợp cho các bé đang trong giai đoạn phát triển hoặc đang bị suy giảm hệ miễn dịch bao gồm súp hoặc canh gà, cháo gà. Cha mẹ nên cho bé ăn ít nhất 2 đến 3 bữa mỗi ngày và có thể trộn thịt gà với các phương thuốc tiêu đờm khác như gừng, tỏi để giúp việc long đờm trở nên hiệu quả hơn và duy trì độ ẩm cho đường hô hấp.
Cách tiêu đờm cho trẻ bằng rau diếp cá cùng nước vo gạo
Theo Đông y, rau diếp cá được xem như một loại thuốc dược có tính hàn và có công dụng trong việc làm tiêu đờm và giải độc. Một cách hiệu quả để sử dụng rau diếp cá là xay nhuyễn và trộn với nước vo gạo, sau đó đun nhỏ lửa cho đến khi sôi. Phương pháp này được coi là giúp trẻ tiêu đờm rất hiệu quả.
Cách tiêu đờm cho trẻ bằng cháo củ dong
Cháo củ đông, hay còn được gọi là cháo hoàng tinh, có tác dụng tốt cho sức khỏe với khả năng làm dịu các triệu chứng mệt mỏi, bổ thận, và cung cấp năng lượng hiệu quả. Để chuẩn bị một bát cháo ngon, bạn cần rửa sạch 30 gram củ đông và pha trộn cùng 10 gram gạo thơm. Nấu cháo với một lượng nước vừa đủ để đảm bảo chất lượng cho bé ăn, đồng thời giúp làm sạch đờm hiệu quả.
Cách tiêu đờm cho trẻ bằng canh rau tần ô
Theo Đông y, canh rau tần ô có tác dụng giúp tiêu đờm và giải ho rất hiệu quả. Để chuẩn bị món canh này, bạn cần sẵn cải cúc 100 gam và thịt lợn 200 gam. Cách thực hiện như sau: ướp gia vị cho thịt lợn vừa đủ, sau đó xào chín và cho thêm nước để đun sôi. Tiếp theo, thêm rau tần ô vào và nấu cho đến khi nhừ. Canh rau tần ô không chỉ là một món ăn giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng tiêu đờm vô cùng hiệu quả.
Bên cạnh đó, phụ huynh nên bổ sung thêm những thực phẩm giàu lysine, các loại vitamin và khoáng chất như crom, kẽm, vitamin nhóm B, selen,… Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm đường hô hấp, cảm cúm và viêm phế quản cho trẻ.
Kết luận
Tóm lại, bài viết đã giới thiệu một số phương pháp giúp trẻ tiêu đờm mà các bậc phụ huynh có thể thực hiện tại nhà. Hãy lưu ý không tự ý mua thuốc uống cho trẻ nếu chưa có chỉ định của bác sĩ vì điều này có thể làm tình trạng bệnh của trẻ trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu đã thử các biện pháp trên mà tình trạng ho của trẻ vẫn kéo dài và không giảm, hãy đưa trẻ đến khám tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Bài viết được tham khảo từ các bác sĩ và các nguồn tư liệu đáng tin cậy trong và ngoài nước. Tuy nhiên, chúng tôi khuyến khích bệnh nhân tìm và đặt lịch khám với các bác sĩ có chuyên môn để điều trị. Để được tư vấn trực tiếp, bạn đọc vui lòng liên hệ hotline 1900 638 082 hoặc CHAT để được hướng dẫn đặt hẹn.
Theo healthline.Com, tôi tìm thấy thông tin sau để tham khảo.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!