Thai 32 tuần nặng bao nhiêu kg? được nhiều mẹ quan tâm

Ngày cập nhật: 20/01/2021 Tác giả: Số lượt xem là 14.578.

Thai nhi đã bước sang tuần thứ 32 và hiện tại, mẹ đang rất hồi hộp vì bé sắp chào đời chỉ trong vòng chưa đầy 2 tháng nữa. Một vấn đề mà nhiều mẹ quan tâm là cân nặng của thai nhi vào tuần 32. Hãy tham khảo thông tin dưới đây để tìm hiểu về vấn đề này.

Những mẹ bầu thường thắc mắc về cân nặng lý tưởng của thai nhi ở tuần thứ 32.

1. Thai 32 tuần nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn?

Theo bảng cân nặng chuẩn của thai nhi theo tuần tuổi, khi thai được 32 tuần, thai sẽ nặng khoảng 1.8 kg và dài khoảng 42,4 cm, tương đương kích cỡ của một trái bí ngô vàng. Làn da bé không còn nhăn nheo nhờ sự phát triển mạnh mẽ của các lớp mỡ dưới da. Hệ thống thần kinh, hệ tiêu hóa và hệ tiết lúc này vẫn đang phát triển để chuẩn bị chào đời. Xương trên hộp sọ thai nhi lúc này vẫn chưa chụm vào và có thể dịch chuyển để bé chui lọt qua đường sinh, trong khi hệ thống xương của cơ thể bé đã cứng cáp hơn nhiều. Móng tay và móng chân bé đã cứng và nhọn hơn. Lượng nước ối có xu hướng giảm, khiến thai nhi nằm gọn giữa tử cung mẹ và không còn trôi nổi tự do như trước. Mi mắt, lông mày và tóc của bé đã phát triển rõ ràng. Lớp lông tơ phủ cơ thể bé đã bắt đầu rụng. Các chức năng khác cũng đang dần hoàn thiện để đảm bảo cho khả năng sống độc lập bên ngoài nếu bé sinh sớm vào thời điểm này.

Thai ở tuần thứ 32 cần đạt trọng lượng khoảng 1,7 – 1,8 kg. Mẹ không cần lo lắng nếu bé nhẹ hơn mức này. Vì lúc này thai đang phát triển mạnh mẽ, có thể tăng trọng lượng lên đến 200g mỗi tuần. Việc cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi là rất quan trọng.

2. Trong giai đoạn thai kỳ từ 32 tuần, hãy đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Trong giai đoạn thai kỳ từ 32 tuần, hãy đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Để đảm bảo sự phát triển tối ưu của thai nhi, chúng ta cần đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối.

Chất đạm là một thành phần quan trọng gồm axit amin cần thiết cho sức khỏe của mẹ và cũng tham gia vào cấu trúc tế bào của bé. Nguồn chất đạm phong phú có thể được tìm thấy trong thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ đậu nành, sữa và ngũ cốc.

Đường là nguồn cung cấp năng lượng cho mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ nên bổ sung đường từ các nguồn tự nhiên như trái cây, cà rốt, ngũ cốc, mật ong… Thay vì sử dụng đường hóa học có trong nước ngọt và bánh kẹo.

Chất béo: Chất béo là một yếu tố quan trọng để phát triển tế bào não của thai nhi và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, chất béo còn giúp cơ thể mẹ hấp thu một số loại vitamin. Vì vậy, nên bổ sung thêm chất béo từ nguồn thực vật và hạn chế việc tăng cholesterol trong máu để tránh béo phì, tiểu đường thai kỳ và cao huyết áp.

Chất khoáng cần bổ sung trong giai đoạn này bao gồm canxi và sắt, giúp phát triển hệ xương và ngăn ngừa loãng xương cũng như thiếu máu. Canxi có thể được tìm thấy trong trứng, sữa, tôm, cua và sắt có thể được tìm thấy trong thịt bò, rau dền, mùng tơi và gan động vật.

Cung cấp các loại vitamin A, B, C, D, E… Có trong trái cây và rau củ, đặc biệt là những loại rau quả có màu sắc đậm.

Hãy uống đủ 2-2.5 lít nước hàng ngày để tăng sức khỏe cơ thể, giảm nguy cơ bị các bệnh ở giai đoạn cuối thai kỳ và duy trì cân nặng cho thai nhi.

Hãy uống đủ lượng nước hàng ngày, từ 2-2.5 lít, để giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh trong giai đoạn cuối thai kỳ.

Hy vọng rằng các thông tin trên đã cung cấp kiến thức hữu ích cho các bà bầu. Chúc mừng các chị em có sức khỏe tốt và một thai kỳ an lành.