TTO – Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC), nếu cơ thể không phân phối đúng lượng oxy đến tim có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Duy trì sự cân đối huyết khối giàu oxy là điều cần thiết cho sức khỏe. Nói một cách đơn giản, nồng độ oxy trong huyết khối là thước đo lượng oxy mà tế bào huyết khối của bạn đang vận chuyển.

Live Science đã thực hiện một cuộc trò chuyện với Tiến sĩ Mark Bratby, phó giám đốc chuyên môn y học của chuỗi cơ sở y tế Veincentre tại Anh, để trình bày các khía cạnh khoa học về nồng độ oxy cần thiết.

Phương pháp đo lượng oxy trong máu như thế nào?

Bạn có thể tự đặt câu hỏi tại sao bạn cần theo dõi mức độ oxy huyết trong cơ thể của mình?

Định kỳ kiểm tra mức độ oxy huyết không được bác sĩ tiến hành, trừ khi bạn trải qua những triệu chứng không tốt về sức khỏe như khó thở hoặc đau ngực.

Để nhận ra kịp thời các dấu hiệu thay đổi trong cơ thể, điều quan trọng là bạn phải cố gắng và có ý thức theo dõi sức khỏe của bản thân.

Đo lượng áp suất của oxy hòa tan trong huyết quản là phương pháp đo mức độ oxy trong huyết quản chính xác và thường chỉ được thực hiện tại cơ sở y tế. Hơn nữa, mức độ oxy trong huyết quản cũng có thể được đo bằng nhiều phương pháp khác nhau.

Đo bằng máy xung oxy không xâm lấn (máy đo SpO2) là phương pháp phổ biến nhất được sử dụng. Bạn có thể tự đo tại nhà bằng cách gắn thiết bị vào ngón tay theo hướng dẫn. Tuy nhiên, hãy nhớ làm sạch móng tay và tháo trang sức trước khi đo vì những yếu tố này có thể gây ảnh hưởng đến chỉ số nhịp tim thấp hơn bình thường.

Có bổ sung tính năng đo lường nồng độ oxy trong máu của người dùng, tuy nhiên nhiều smartphone và thiết bị theo dõi thể dục hiện tại không chính xác từ mặt lâm sàng so với các phương pháp đo lường khác, theo một báo cáo từ Trung tâm Y học dựa trên bằng chứng.

Làm thế nào để nhận biết nồng độ oxy trong máu quá thấp?

Để xác định giá trị chất lượng oxy trong máu bình thường là bao nhiêu, có nhiều yếu tố để hiểu, bao gồm độ tuổi, tình trạng sức khỏe và các vấn đề bệnh lý tiềm ẩn bạn gặp phải.

Khi áp lực oxy trong máu giảm xuống mức thấp đáng kể, độ bão hòa oxy mới bắt đầu giảm – Tiến sĩ Bratby nói.

Áp suất của oxy bình thường là 80-100 mmHg với nồng độ oxy bão hòa trong khoảng 95-100%.

Mối quan hệ này có thể được biểu thị bằng phương trình sau: áp suất oxi = 0,66 x nồng độ oxi bão hòa + 40mmHg.

Đây là mức thấp và được gọi là hypoxemia (mức oxy thấp), nếu mức độ bão hòa oxy giảm xuống dưới 90%. Mức độ bão hòa oxy dưới 80% có thể ảnh hưởng đến chức năng các cơ quan trong cơ thể và cần được giải quyết ngay.

Có một số yếu tố đóng vai trò duy trì việc cung cấp oxy cho cơ thể theo báo cáo của Trung tâm Thông tin công nghệ sinh học quốc gia Anh. Chúng bao gồm có đủ oxy trong không khí bạn hít thở, phổi có thể hít khí mang oxy và dòng máu chứa oxy có thể lưu thông khắp cơ thể của bạn.

Các nguyên nhân phổ biến bao gồm kẹt máu, hen suyễn, khí phế thủng, viêm phổi, tắc phổi, dị tật tim bẩm sinh và thuốc có thể làm giảm nhịp thở (ví dụ như morphin). Sự thiếu hụt oxy ở mức độ cao sẽ gây biến chứng ở phổi, tim, hoặc khiến bệnh trở nên nặng.

Có thể gây ra ho và khó thở, một lượng oxy quá lớn cũng có thể gây ngộ độc oxy. Việc tiếp xúc quá nhiều với áp suất oxy bổ sung có thể làm tổn thương phổi. Tuy nhiên,

Dù nồng độ oxy trong máu của bạn là như thế nào, quan trọng nhất là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn phát hiện bất kỳ thay đổi nào về tình trạng sức khỏe của mình.