SKĐS – Hiện nay số ca F0 tại Hà Nội tăng cao, đa số là các trường hợp nhẹ. Bệnh nhân F0 truyền tai nhau cách xông thảo dược giúp bệnh nhanh khỏi. Điều này có đúng không?
1. Đua nhau xông hơi, nhà nhà nghi ngút khói
Thực tế đã chứng minh rằng, trong gia đình có người mắc COVID-19, nhiều người đã áp dụng phương pháp xông hơi khá độc đáo: Bằng cách sử dụng một nồi to, họ cho vào đó nhiều loại thảo dược khác nhau, và sau đó mang cả bếp từ vào phòng để đun nồi lá và tạo ra hơi nước xông. Trong phòng, không khí lúc nào cũng được bao phủ bởi khói thảo dược…
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế và các bác sĩ Y học cổ truyền, việc xông hơi là một biện pháp không phải ai cũng có thể áp dụng. Để hiểu rõ hơn về việc ai nên xông, cách xông như thế nào và khi nào nên xông, nhiều người đã đặt ra những câu hỏi này.
Nhà nhà xông hơi.
2. Xông hơi – một trong 8 biện pháp chữa bệnh của Y học cổ truyền
Xông hơi là một phương pháp sử dụng nhiệt đồng thời với dược liệu để thúc đẩy tiết mồ hôi thông qua các lỗ chân lông, giúp loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh khỏi cơ thể, giảm nhiệt độ cơ thể, sốt và đau. Đây là một phương pháp quan trọng trong Y học cổ truyền, thường được áp dụng khi mắc cảm lạnh.
Phát hãn là một trong 8 biện pháp chữa bệnh của Y học cổ truyền, được gọi là bát pháp, bao gồm các phương pháp Hãn, Thổ, Hạ, Hòa, Ôn, Thanh, Tiêu, và Bổ.
Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng thích hợp để áp dụng phương pháp này. Trong mùa đông, khi khí hậu lạnh, việc xông hơi có thể áp dụng. Nhưng ngược lại, trong mùa hè, khi khí hậu nóng, việc xông hơi không phù hợp. Trong mùa hè, thời tiết rất nóng bức và mồ hôi ra nhiều. Nếu xông hơi, cơ thể sẽ càng mồ hôi nhiều hơn, dẫn đến mất nước và có thể gây rối loạn điện giải, đây là tình trạng rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Theo Đông y, xông hơi là một biện pháp chữa bệnh được sử dụng trong trường hợp ngoại cảm phong hàn. Khi người bệnh bị nhiễm tà khí độc, tà khí này đang nằm ở bên ngoài cơ thể (da). Bằng cách sử dụng hơi nóng và nhiệt để làm ra mồ hôi, xông hơi giúp đuổi tà khí độc ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi.
Bệnh COVID-19 là một loại bệnh nhiễm trùng, có cơ chế gây bệnh khác hoàn toàn so với bệnh do ngoại cảm phong hàn. Bệnh này do virus SARS-CoV-2 gây ra, khi virus này xâm nhập vào cơ thể thông qua niêm mạc đường hô hấp. Do đó, không thể sử dụng phương pháp hãn (xông) để tiêu diệt virus.
Bệnh nhân mắc COVID-19 thường bị sốt. Theo lý thuyết y học cổ truyền, khi bệnh nhân sốt mà không ra mồ hôi, việc xông hơi tuyệt đối không được thực hiện vì có thể làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân sốt và có ra mồ hôi, việc xông hơi có thể được thực hiện.
Bệnh nhân COVID-19 nên hết sức cẩn trọng khi áp dụng liệu pháp xông hơi, vì họ khó xác định được liệu mình có sốt có ra mồ hôi hay không. Tốt nhất là tránh xông hơi toàn thân và xông trực tiếp vào người.
Người bệnh COVID-19 chỉ nên xông phòng, xông mũi họng, tránh xông toàn thân.
Sau khi khỏi bệnh và không còn dương tính với virus SARS-CoV-2, việc xông hơi được khuyến khích. Xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng và loại bỏ tà khí độc.
Những người khỏe mạnh nên thường xuyên sử dụng xông hơi toàn thân, xông phòng và xông mũi họng để giới hạn và ngăn chặn sự lây lan của virus SARS-CoV-2. Điều này cũng giúp khử trùng vùng mũi họng và phòng ngừa nhiều bệnh do virus gây ra, không chỉ riêng SARS-CoV-2.
3. Cách xông phòng, xông mũi họng bằng thảo dược
Các bệnh nhân mắc COVID-19, người có sức khỏe tốt có thể sử dụng các loại thảo dược để xông phòng và xông mũi họng theo hướng dẫn từ Bộ Y tế như sau:
1. Sử dụng các loại thuốc và tinh dầu có tác dụng làm thơm phòng ở và nơi làm việc.
Một phương pháp có thể áp dụng là…
Các nguyên liệu bao gồm hoắc hương, sả, chanh, bạc hà, húng quế, gừng, tỏi, lá bưởi, kinh giới, tía tô và tràm gió.
Cách sử dụng và liều dùng: Có thể sử dụng một loại dược liệu hoặc kết hợp nhiều loại dược liệu, với mỗi loại từ 200g – 400g, tùy thuộc vào diện tích của phòng.
Đổ dược liệu vào nồi, sau đó đổ nước để ngập dược liệu. Đậy nắp nồi và đun cho đến khi nước sôi lăn tăn. Mở nắp để hơi nước bão hòa tinh dầu khuyếch tán vào không gian phòng. Tiếp tục đun sôi nhỏ trong 30 phút và sau đó đóng cửa phòng khoảng 20 phút.
Hoạt động như một công cụ rewrite tiếng Việt, tôi sẽ viết lại đoạn văn sau đây một cách sáng tạo hơn:Mỗi ngày được chia thành hai phần, buổi sáng và buổi chiều.
Các loại thảo dược thường dùng để xông.
Cách thức 2
Sử dụng các loại tinh dầu như hoắc hương, sả, chanh, bạc hà, hương nhu, bưởi, tràm, quế… Được cấp phép lưu hành bởi cơ quan có thẩm quyền.
Để sử dụng sản phẩm này, bạn cần tuân theo liều dùng và cách dùng sau đây: Tùy thuộc vào diện tích của phòng (từ 10 đến 40m2), bạn cần lấy một lượng tinh dầu phù hợp (từ 2 đến 4ml) và hòa tan nó trong ethanol 75%. Sau đó, lắc đều hỗn hợp và đổ vào bình xịt để phun sương xung quanh phòng. Hãy đảm bảo đóng cửa phòng trong khoảng 20 phút và lặp lại quy trình này 2 đến 3 lần mỗi ngày.
Lưu ý:.
Hãy tránh xông trực tiếp vào cơ thể.
Trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử co giật do sốt cao, động kinh, người có dị ứng với tinh dầu không nên sử dụng tinh dầu trong phòng ngủ.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bồ kết để diệt vi khuẩn và virus trong không khí. Hãy đặt vài quả bồ kết vào một bát sứ, sau đó đốt chúng để khói bồ kết lan tỏa khắp phòng, loại bỏ vi khuẩn, virus và làm sạch không khí trong phòng.
Cần lưu ý thông gió thường xuyên hàng ngày để tránh không khí ô nhiễm, bẩn thứ, chứa nhiều vi khuẩn và virus trong phòng ở và nơi làm việc.
2. Vệ sinh và khử trùng vùng mũi họng: Áp dụng một dung dịch được làm từ dược liệu có tác dụng làm giảm vi khuẩn trong họng, sử dụng thuốc cổ truyền để làm sạch và xịt vào họng, xông mũi họng nhằm làm sạch các đường dẫn đường hô hấp trên.
GS.TS. Trương Việt Bình, nguyên Giám đốc Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, đã đưa ra khuyến cáo cho người dân về cách sử dụng tỏi để phòng và chữa COVID-19. Cụ thể, phương pháp xông tỏi được đề xuất như sau:
Sau đó, hãy lấy một củ tỏi cũ và lột sạch vỏ. Đập nát, đâm hoặc giã nhuyễn tỏi, không sử dụng các phương pháp khác như băm hoặc xay. Để tỏi yên trong 5 phút để chất alisil được tạo ra đầy đủ.
Đổ 1 lít nước sôi vào và thực hiện việc xông (gọi là xông tỏi). Chỉ xông mặt. Có thể đặt tỏi trong tô để tiện xông ngay. Hoặc cho vào nồi cơm điện, nếu sử dụng 1 củ tỏi lớn, hãy sử dụng 1 lít nước sôi, nếu có nhiều người, có thể sử dụng 2-3 củ tỏi, gừng tươi, sả để đun, sau đó trùm khăn và xông mặt và họng.
Sau khi xông 10-15 phút, hãy lau khô mặt và tránh tiếp xúc với gió. Hít thật mạnh qua mũi và miệng để hấp thụ hỗn hợp hơi nước và alisil vào phổi. Chất alisil này có khả năng tiêu diệt virus mạnh mẽ và làm tan các cục máu đông.
Phổi sẽ được thông thoáng và hô hấp tốt mà không cần sử dụng các biện pháp hỗ trợ. Các bệnh nhân nhiễm bệnh nên xông phổi 3 lần mỗi ngày, sau khi ăn. Trường hợp nhẹ cần xông trong vòng 3 ngày, còn trường hợp nặng cần xông trong vòng 5 ngày.
Phương pháp này đặc biệt hỗ trợ người bệnh mắc bệnh nền nặng vượt qua dịch bệnh. Các chất trong tỏi khi được hấp thụ qua xông sẽ chống lại và tiêu diệt virus. Ngoài ra, nó còn kích hoạt hệ miễn dịch của cơ thể để sản xuất tế bào T.
Chỉ cần xông một lần vào buổi chiều để tránh lây nhiễm.
Đây cũng là một phương pháp được áp dụng để chữa trị cảm cúm và các loại bệnh viêm nhiễm ở đường hô hấp.
Có những video đang thu hút sự quan tâm mà bạn có thể xem thêm.
Khi tiêm mũi 3 vaccine phòng COVID-19, có những điều cần chú ý gì?
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!