Ngũ cốc MILO mang đến lợi ích tiện lợi cho các bà mẹ bận rộn không có thời gian để chuẩn bị bữa sáng cho con. Tuy nhiên, ít ai quan tâm đến lượng calo trong ngũ cốc MILO và khả năng sử dụng lâu dài cho con. Hãy cùng 7-Dayslim tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây!
Lựa chọn ngũ cốc dinh dưỡng cho bữa sáng là tiện lợi và đầy đủ dinh dưỡng cho bạn và gia đình. Sản phẩm ngũ cốc Nestle MILO với hương vị socola được đánh giá cao về chất lượng, phù hợp với khẩu vị người Việt.
Ngũ cốc MILO bao nhiêu calo?
“>
Ngũ cốc MILO bao nhiêu calo?
Ăn ngũ cốc MILO có béo không?
“>
Ăn ngũ cốc MILO có béo không?
Công dụng của ngũ cốc MILO
“>
Công dụng của ngũ cốc MILO
Cách ăn ngũ cốc MILO và một số lưu ý khi sử dụng
“>
Cách ăn ngũ cốc MILO và một số lưu ý khi sử dụng
Theo thông tin trên bao bì, 100g ngũ cốc Nestle MILO hương vị socola cung cấp cho bạn 363 calo.
MILO hộp vị socola có thành phần chính là chiết xuất mầm lúa mạch, yến mạch và bột lúa mì nguyên cám.
Ngũ cốc MILO cung cấp đủ chất dinh dưỡng và năng lượng bạn cần cho bữa sáng.
Công dụng của ngũ cốc MILO
Giúp xương và răng chắc khỏe
Để giúp cho xương và răng luôn mạnh khỏe, hàng ngày cơ thể cần hấp thụ một lượng canxi đủ.
Tuy nhiên, chế độ ăn uống hàng ngày không đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, ngũ cốc là một giải pháp bổ sung, giúp đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể.
Mỗi lượng 100g ngũ cốc MILO vị socola chứa 565mg Canxi, vượt quá mức khuyến cáo hàng ngày (500mg/ngày/người theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam).
Ngũ cốc hỗ trợ xương và răng chắc khỏe
Giúp trẻ phát triển cả trí tuệ lẫn thể chất
Theo các nhà nghiên cứu về dinh dưỡng, việc phát triển não bộ phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi người, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 3-6 tuổi, là giai đoạn phát triển nhanh về cả trí tuệ và thể chất.
Ngũ cốc được bổ sung vitamin và các chất thiết yếu sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện trong giai đoạn này.
Ngũ cốc được bổ sung vitamin và các chất thiết yếu giúp trẻ phát triển trí tuệ và thể chất
Kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ
Với hương vị và gam màu hấp dẫn, ngũ cốc MILO và các loại ngũ cốc dinh dưỡng khác chắc chắn sẽ thu hút sự tò mò của trẻ em. Với độ giòn của ngũ cốc và hương vị ngọt như snack, chúng sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Các chất xơ tự nhiên có trong mầm lúc mạch và yến mạch có tác dụng hỗ trợ và cải thiện chức năng tiêu hóa của trẻ.
Ngũ cốc có hình dáng bắt mắt, kích thích trẻ thèm ăn
Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở trẻ nhỏ
Các loại vitamin B trong ngũ cốc bao gồm vitamin B2, B3, B5, B6 và B9 có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu ở trẻ nhỏ. Đặc biệt, vitamin B9 (axit folic) có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của hồng cầu.
Trẻ sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu nếu được dùng ngũ cốc
Nhiều người có ý kiến đơn giản rằng, ngũ cốc chỉ đơn thuần là một bữa ăn sáng thay thế cho những món ăn khác. Tuy nhiên, không ai ngờ rằng nó còn có thể mang lại nhiều công dụng bất ngờ như vậy đúng không?
Ăn ngũ cốc MILO có béo không?
Ngũ cốc MILO được chế biến từ bột lúa mì nguyên cám, có chứa ít chất béo bão hòa. Vì vậy, bạn có thể ăn ngũ cốc MILO mà không lo tăng cân.
Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên chỉ sử dụng ngũ cốc MILO từ 2-3 bữa sáng/tuần, bởi chúng không thể thay thế được chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm khác.
Hãy thay đổi và kết hợp các loại thực phẩm khác nhau như trứng, bánh mì, bơ và chuối để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể!
Bạn hãy yên tâm vì ăn ngũ cốc MILO sẽ không làm bạn béo lên
Cách ăn ngũ cốc MILO và một số lưu ý khi sử dụng
Cách ăn ngũ cốc MILO
Có hai phương pháp để thưởng thức ngũ cốc MILO một cách sáng tạo. Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày, bạn sẽ có thể tận hưởng một bữa ăn giàu dinh dưỡng.
Phương pháp thứ nhất – Tiêu thụ ngũ cốc khô trực tiếp như một loại thức ăn nhẹ.
Bạn có thể ăn ngũ cốc MILO mà không cần làm gì thêm. Thưởng thức ngũ cốc hương socola như một món ăn nhẹ cũng rất thú vị. Tuy nhiên, do ngũ cốc đã được chế biến sẵn với đường, nên nếu ăn ngũ cốc MILO trực tiếp như vậy, bạn sẽ cảm thấy ngán nhanh chóng.
Đơn giản nhất là ăn ngũ cốc MILO trực tiếp không cần chế biến lại.
Phương pháp thứ hai – Tiêu thụ ngũ cốc kèm sữa.
Sự kết hợp giữa ngũ cốc và sữa bò hoặc sữa từ các loại hạt là một phương án không tệ nếu bạn không ưa vị khô của ngũ cốc khi ăn trực tiếp.
Bạn có thể thử cách sau đây: Hãy lấy 30g ngũ cốc và kết hợp với nửa ly sữa tươi (khoảng 125ml) có hoặc không có đường tùy ý. Sau đó, trộn đều và thưởng thức.
Ngâm ngũ cốc với sữa bò hay sữa hạt là cách được nhiều người biết đến.
Một số lưu ý khi sử dụng ngũ cốc MILO
Đề nghị chỉ sử dụng sản phẩm này cho trẻ từ 5 tuổi trở lên, do hạt ngũ cốc nhỏ và giòn có thể gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ.
Người trẻ bị dị ứng với lactose nên hạn chế việc sử dụng nhiều sản phẩm chứa lactose như ngũ cốc MILO.
Một số lưu ý khác khi bạn sử dụng ngũ cốc MILO.
Hy vọng bài viết trước đó đã cung cấp cho các bạn thông tin hữu ích về lượng calo trong ngũ cốc MILO, cách sử dụng và những điều cần lưu ý khi sử dụng ngũ cốc ăn sáng. Chúc các bạn tìm thấy loại ngũ cốc dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình!
Nguồn: Milo – Nestle.
7-Dayslim.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!