Nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?

Nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?

18/09/2021

Có phải uống sữa đậu nành sẽ gây vô sinh không? Đây là câu hỏi đang được nhiều đàn ông, đặc biệt là những người muốn có con quan tâm. Thông tin đồn đoán về hiệu quả của đậu nành đã khiến cho nhiều người lo lắng và suy nghĩ về việc bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày. Vì vậy, chuyên gia sẽ đưa ra quan điểm của mình về vấn đề này là gì?

Nam uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?

Đây là một quan niệm không chính xác vì những lí do sau đây: nhiều người tin rằng sữa đậu nành và sản phẩm từ đậu có thể gây liệt dương ở đàn ông.

1. Không làm nữ hóa nam giới

Chất isoflavones có trong đậu nành được xem là nguyên nhân dẫn đến quan niệm sai lầm này. Cấu trúc của chất này có sự tương đồng với hormone nữ giới estrogen, do đó thường bị nhầm lẫn là ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone nam giới. Thực tế, isoflavones không phải là estrogen và việc tiêu thụ đậu nành không ảnh hưởng đến tính nam tính nữ của đàn ông.

Khi được bổ sung vào cơ thể, sữa đậu nành sẽ được phân hủy thành các phân tử như axit amin, đường và các chất vi lượng. Trong quá trình này, cơ thể chỉ hấp thụ phần nhỏ, và chọn lọc các thành phần cần thiết để tổng hợp các chất mới phù hợp cho tế bào. Vì vậy, việc uống sữa đậu nành hoặc sử dụng các sản phẩm từ đậu nành không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

2. Không ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng

Sữa đậu nành không có ảnh hưởng đến tinh trùng ở 5 khía cạnh bao gồm: số lượng, chất lượng, mức độ xuất tinh, khả năng xuất tinh và hình dạng. Ở Nhật Bản, đàn ông đã truyền tai nhau uống sữa đậu nành từ khi ngừng bú sữa mẹ. Hiện nay, chưa có nghiên cứu nào cho thấy rằng sử dụng sữa đậu nành là nguyên nhân gây vô sinh ở đàn ông Nhật Bản hay Châu Á nói chung.

3. Không gây vô sinh nam

Sữa đậu nành không gây vô sinh cho phái mạnh vì không tác động đến khả năng sinh sản. Lượng isoflavones trong sản phẩm này hỗ trợ đáng kể trong việc chữa trị tình trạng tinh trùng kém và cải thiện hiệu quả khả năng sinh sản của nam giới.

4. Không ảnh hưởng tới quá trình trưởng thành nam giới

Việc tiêu thụ sữa đậu nành thường xuyên không gây tác động xấu đến chức năng sinh lý của con người. Một nghiên cứu trên 811 nam giới và nữ giới tại Mỹ đã được thực hiện với những người được cung cấp sữa đậu nành và sữa công thức (sữa bò) từ lúc sinh đến khi trưởng thành. Thậm chí, loại đậu này còn có thể tốt cho quá trình tăng trưởng chiều cao, cân nặng và chức năng sinh lý của trẻ em nam giới (2). Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng không có khuyến cáo nào về việc giới nam cần hạn chế sử dụng đậu nành hoặc các sản phẩm từ đậu nành.

Một số nghiên cứu về đậu nành và sinh lý nam

Nghiên cứu của trường Đại học Harvard

Tiến hành nghiên cứu về tác động của đậu nành đến khả năng sinh sản nam giới, Học viện y tế cộng đồng của trường Đại học Harvard đã thực hiện khảo sát trên 99 người đàn ông trong khoảng thời gian từ năm 2000 đến năm 2006. Một nhóm tiêu thụ đậu phụ hàng ngày trong khi nhóm còn lại giới hạn hoặc không tiêu thụ.

Trong nhóm đàn ông ăn đậu nành và các sản phẩm từ đậu hàng ngày, lượng tinh trùng trong 1 ml tinh dịch giảm đáng kể so với nhóm đàn ông không ăn. Nghiên cứu cho thấy đậu và các chế phẩm từ đậu chứa hàm lượng isoflavone phytoestrogen cao, có thể ảnh hưởng đến mức độ testosterone (hormone kích thích nội tiết tố nam) trong cơ thể đàn ông. Việc hấp thụ quá nhiều và thường xuyên chất này có thể làm giảm chất lượng tinh trùng, giảm khả năng sinh sản và thúc đẩy quá trình vô sinh đàn ông.

Nghiên cứu chéo của Đại học Guelph và trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson

Một nghiên cứu mới được tiến hành bởi Alison Duncan và các đồng nghiệp tại Đại học Guelph và trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson trên 32 người đàn ông khỏe mạnh. Tất cả các tình nguyện viên đã tham gia chế độ ăn uống bổ sung protein đậu nành, chứa isoflavone phytoestrogen trong chu kỳ 57 ngày. Kết quả cho thấy không có sự thay đổi đáng kể về số lượng và mật độ tinh trùng của các tình nguyện viên.

Nghiên cứu của Jill Hamilton – Reeves từ College of St Catherine

Thực hiện trên hơn 68 tình nguyện viên, cuộc nghiên cứu của Jill Hamilton – Reeves từ College of St Catherine cho thấy không có sự khác biệt đáng kể về sự thay đổi hormone sinh sản nam tại các tình nguyện viên.

Đậu nành không là nguyên nhân gây vô sinh nam giới. Các sản phẩm từ đậu nành và đầu nành còn có tác dụng tốt cho sức khỏe nam giới. Bên cạnh đó, điều này cũng rõ ràng.

Lợi ích của sữa đậu nành đối với sức khỏe nam giới

Đậu nành có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của nam giới như sau:

Sản phẩm sữa từ đậu nành có chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng phòng và chống loãng xương, cũng như giúp tăng cường phát triển cơ bắp và hệ xương khớp khỏe mạnh.

Khi kết hợp việc ăn kiêng giảm lượng chất béo bão hòa, loại hạt này có thể hỗ trợ giảm mức cholesterol trong huyết thanh. Đây sẽ là phương pháp hiệu quả nếu nam giới tiêu thụ khoảng 25g protein đậu nành mỗi ngày nhằm giảm mức cholesterol trong huyết thanh.

Đậu đỏ có chỉ số glycemic thấp, không gây tăng đường máu như các loại carbohydrate khác. Đồng thời, nó cũng giúp hạn chế sự hình thành axit béo và cholesterol mới nhờ lượng protein dồi dào trong đậu đỏ, giúp chuyển hóa chất béo trong gan và mô mỡ. Nhờ đó, đậu đỏ rất có ích trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Sữa đậu nành có chứa nhiều arginine, một loại axit amin hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả. Isoflavone có trong đậu nành cũng có tác dụng giảm huyết áp. Vì vậy, việc bổ sung sữa đậu nành vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp nam giới duy trì huyết áp ổn định và điều hòa huyết áp.

Sẽ giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa, bảo vệ da, duy trì cân nặng và giảm khả năng mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, giảm rủi ro mắc bệnh tim mạch (bao gồm tăng huyết áp, tắc động mạch, đột quỵ…) Và giảm nguy cơ loãng xương nếu thường xuyên sử dụng sữa đậu nành.

Một số lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành

Mặc dù có nhiều lợi ích về sức khỏe dành cho nam giới, việc bổ sung sữa đậu nành vẫn cần chú ý đến một số điểm quan trọng.

Không nên uống sữa đậu nành chưa đun sôi kỹ: Sữa đậu nành sống chứa các chất ức chế men trypsin, saponin và một số chất có hại khác. Nếu uống sữa đậu nành sống hoặc chưa được nấu kỹ, nam giới có thể gặp phải các triệu chứng như buồn nôn, nôn, đau bụng và tiêu chảy, thậm chí ngộ độc.

Không hòa tan đường đen vào sữa đậu nành: Một số axit hữu cơ có trong đường đen sẽ liên kết với protein trong sữa và gây ra một số chất làm giảm chất dinh dưỡng của đậu nành.

Việc kết hợp uống thuốc này với sữa đậu nành có thể gây tổn thương đến dưỡng chất của sữa và gây ra tác dụng phụ nguy hiểm đối với sức khỏe nam giới. Vì vậy, khuyến cáo không nên sử dụng sữa đậu nành đồng thời với thuốc này.

Để đảm bảo vệ sinh và hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành, nam giới nên tự nấu tại nhà thay vì tiêu thụ sữa đậu nành được bán sẵn.

Thay vì cho trứng vào sữa đậu nành, nên tránh sử dụng protein từ trứng kết hợp trypsin từ sữa, bởi chúng có thể tạo ra một chất cơ thể khó tiêu hóa, gây giảm chất dinh dưỡng trong sữa.

Không nên lưu trữ sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt bởi nam giới sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Nếu để sữa đậu nành trong bình hơn 3 tiếng, sữa sẽ thay đổi chất lượng và không thích hợp sử dụng do có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tiêu hóa.

Không nên uống sữa đậu nành khi đang đói. Khi uống sữa đậu nành lúc đói, lượng protein trong sữa sẽ bị ảnh hưởng và tiêu hao trong cơ thể. Điều này sẽ làm cho dinh dưỡng trong đậu nành không thể phát huy tác dụng. Đàn ông nên ăn thực phẩm chứa tinh bột trước khi uống sữa đậu nành. Sự ảnh hưởng của tinh bột sẽ giúp protein phản ứng tốt với dịch vị, giúp cơ thể hấp thụ hoàn toàn chất dinh dưỡng này.

Bộ môn Andrology tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đã được thành lập với mục đích mang lại hy vọng và sự hạnh phúc cho các cặp vợ chồng. Bộ môn này cung cấp các dịch vụ tư vấn, khám bệnh, chẩn đoán và điều trị các bệnh thường gặp và chuyên sâu liên quan đến sức khỏe nam giới với chất lượng tốt.

Các chuyên gia của khoa thường xuyên cập nhật những phương pháp mới nhất trong tư vấn chăm sóc sức khỏe Nam giới, dựa trên các nghiên cứu khoa học và phác đồ hiện đại, đảm bảo tính an toàn và hiệu quả.

Khoa Nam học của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đã điều trị hiệu quả cho nhiều bệnh nhân gặp phải các khó khăn liên quan đến sức khỏe sinh sản, mang đến niềm hạnh phúc và sự vui tươi cho hàng ngàn cặp vợ chồng với phương châm “Tình yêu và sự quan tâm, đem lại niềm tin và hạnh phúc cho mỗi gia đình”.

Bệnh viện Tâm Anh hoạt động hiệu quả bằng cách phối hợp chặt chẽ cả 3 khoa Hỗ trợ Sản, Phụ Sản và Nam Học, đây là một trong số ít bệnh viện có phương pháp làm việc như vậy. Bên cạnh đó, ngân hàng mô của bệnh viện được sử dụng để lưu trữ mô phục vụ cho việc hỗ trợ sinh sản. Tại khoa Nam Học, các bác sĩ sử dụng nhiều kỹ thuật tiên tiến để khám chữa bệnh, ví dụ như sử dụng máy Laser công suất lớn (Holmium) để thực hiện phẫu thuật nội soi và sử dụng kính hiển vi trong các phẫu thuật vi phẫu và tạo hình.

Xin vui lòng liên hệ với chuyên gia hàng đầu tại Khoa Nam học, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để đặt lịch khám và điều trị vô sinh nam giới, trân trọng cảm ơn quý khách.

Bạn có thể tìm được câu trả lời khoa học cho câu hỏi về tác dụng của sữa đậu nành đến vô sinh ở nam giới qua bài viết này. Đậu nành không chỉ không gây hại cho chức năng sinh lý của nam giới mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ tích cực trong quá trình điều trị các bệnh lý liên quan đến tinh trùng yếu, ung thư tuyến tiền liệt…

Cập nhật mới nhất lúc 14:16 ngày 21/03/2023.