Một trong những bước chăm sóc da được phái đẹp ưa chuộng là áp dụng mặt nạ, giúp da cảm thấy thư giãn và thoải mái. Nếu sử dụng loại mặt nạ phù hợp với từng loại da, nó còn có nhiều tác dụng như trị mụn, hạn chế dầu và làm sáng da. Trong số đó, dưa chuột là nguyên liệu đắp mặt nạ được ưa chuộng và có nhiều tác dụng. Để biết thêm cách thực hiện mặt nạ dưa chuột hiệu quả, bạn có thể tham khảo bài viết của Đẳng cấp phái đẹp.
Đắp mặt nạ dưa chuột có tác dụng gì? Cách chăm sóc da bằng mặt nạ từ quả dưa chuột.
Khái quát về dưa leo
Dưa chuột, hay còn được biết đến với tên gọi Cucumber, thuộc vào họ Bầu bí (Cucurbitaceae) và có tên khoa học là Cucumis sativus. Loại cây leo này có thể được trồng suốt năm và được phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là tại các quốc gia như Trung Quốc, Nga, Nhật Bản, Mỹ, Thổ Nhĩ Kỳ, Ba Lan, Ai Cập, Hà Lan, Tây Ban Nha và Việt Nam, nơi mà nó có nguồn gốc từ Nam Á.
Dưa chuột thường có hình dạng trụ tròn dài, được bao phủ bởi những gai xù xì khi còn non và mất dần khi chín. Màu sắc của quả có thể là xanh lá đậm hoặc nhạt, với hoa văn sọc, chấm hoặc vệt trên vỏ. Hạt trong quả rất nhiều, với trung bình từ 200 đến 500 hạt màu trắng ngà.
Dưa leo (dưa chuột) với lợi ích sức khoẻ con người
Hydrat hoá
Tập trung chủ yếu vào thành phần chứa nước và các chất điện giải của dưa chuột, chúng rất quan trọng. Dưa chuột có khả năng giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước trong mùa hè đầy nắng nóng hoặc sau khi tập luyện.
Đối với những người không thích uống nước, thêm dưa chuột và bạc hà có thể làm cho nó hấp dẫn hơn.
Bảo vệ đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng táo bón, tránh sỏi thận và hơn thế nữa là rất quan trọng, và để đạt được mục tiêu ấy, duy trì đủ lượng nước cần thiết là rất quan trọng. Trong số các loại thực phẩm, dưa chuột là một trong những thực phẩm chứa nhiều nước nhất.
Tốt cho xương
Chứa nhiều vitamin K hỗ trợ đông máu và bảo vệ xương khỏe mạnh trong dưa chuột. Vitamin K làm tăng khả năng hấp thụ canxi. Việc kết hợp các chất dinh dưỡng này có thể cải thiện sức khỏe của xương.
Ngăn ngừa Ung thư.
Thuộc họ của họ Bầu bí, dưa chuột chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng có vị đắng gọi là cucurbitacin.
Cucurbitacins có thể hỗ trợ phòng ngừa bệnh Ung thư. bằng cách cản trở sự phát triển tế bào Ung thư., theo một bài viết trên Tạp chí Quốc tế về Dịch vụ Y tế. Một lượng khoảng 1 g chất xơ trong 133g dưa chuột cắt nhỏ kèm vỏ cũng có thể giúp bảo vệ khỏi bệnh Ung thư. đại trực tràng.
Tốt cho tim mạch
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), chất xơ có thể hỗ trợ điều tiết mức độ cholesterol và ngăn ngừa những vấn đề liên quan đến tim mạch.
Một phần dưa chuột chưa bóc vỏ nặng 142 g có thể cung cấp 193 mg kali và 17 mg magiê. Để đảm bảo sức khỏe, người lớn nên tiêu thụ khoảng 4.700 mg kali và từ 310 đến 410 mg magiê mỗi ngày, tùy thuộc vào giới tính và tuổi, theo các chỉ dẫn dinh dưỡng.
Giúp phòng ngừa tăng huyết áp bằng cách giảm nồng độ natri và tăng lượng kali. Hơn nữa, cucurbitacins, một loại chất có trong dưa chuột, cũng có khả năng ngăn ngừa sự tích tụ xơ vữa trong động mạch.
Kiểm soát và ngăn ngừa tiểu đường
Dưa chuột có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và phòng ngừa bệnh tiểu đường bằng cách cung cấp các chất giúp giảm đường trong máu hoặc ngăn chặn sự tăng đường trong máu quá cao.
Chất Cucurbitacins trong trái dưa chuột được cho là hỗ trợ việc điều tiết quá trình giải phóng hóa chất insulin và quá trình chuyển hóa glycogen tại gan. Hormone này có vai trò vô cùng quan trọng trong việc xử lý đường trong huyết thanh. Một giả định đã được đưa ra về vấn đề này.
Được phát hiện bởi một nghiên cứu khác, vỏ quả dưa chuột có khả năng hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng của bệnh đái tháo đường ở chuột, có thể do hàm lượng chất chống oxy hóa của nó. Bên cạnh đó, chất xơ trong quả dưa chuột cũng có tác dụng ngăn ngừa và kiểm soát bệnh đái tháo đường loại 2.
Dưa chuột cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, hỗ trợ giảm lượng glucose trong máu và góp phần giảm chỉ số đường huyết (GI) của cơ thể.
Chống viêm
Dưa chuột có thể mang lại lợi ích trong việc chống viêm. Viêm là một chức năng của hệ thống miễn dịch.
Theo các chuyên gia tin, chứng viêm có khả năng thúc đẩy sự phát triển của nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau.
Dinh dưỡng trong dưa chuột
Theo Cục Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 142g dưa chuột cắt nhỏ, tươi và chưa được chế biến có chứa các chất dinh dưỡng sau đây:
Bao gồm một thứ được gọi là lignans, dưa chuột cũng có nhiều loại vitamin B, vitamin A và chất chống oxy hóa.
Những phân tử chống oxy hóa được gọi là các chất giúp loại bỏ các tác nhân gây hại khỏi cơ thể. Đôi khi, một số phân tử chống oxy hóa được tạo ra từ quá trình tự nhiên trong cơ thể, trong khi một số khác lại xuất hiện do áp lực từ môi trường bên ngoài, như ô nhiễm. Tuy nhiên, nếu phân tử chống oxy hóa tích tụ quá nhiều trong cơ thể, chúng có thể gây ra tổn thương cho tế bào và dẫn đến nhiều loại bệnh tật khác nhau.
Các thành phần dinh dưỡng có trong quả dưa chuột.
Dưa chuột có tốt với làn da không? Có nên đắp mặt nạ dưa leo hàng ngày không?
Chúng có ưu điểm khi chăm sóc da, dưa chuột có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Khi được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe da tại chỗ, vitamin đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe toàn thân nhưng chúng đặc biệt có tác dụng tích cực.
Các phân tử chất chống oxy hóa hiện diện trong quả dưa chuột có tác dụng chống lại sự tổn thương do quá trình oxy hóa gây ra bởi gốc tự do. Tổng quát, các loại rau quả đều có nhiều chất chống oxy hóa, tuy nhiên, dưa chuột lại có nhiều vitamin C, axit caffeic và axit folic. Vitamin C là một loại chất chống oxy hóa thường xuất hiện trong các loại trái cây thuộc họ cam quýt như cam và bưởi, giúp làm sáng và cải thiện làn da. Trong khi đó, axit caffeic và axit folic giúp tăng cường sản xuất collagen và kháng lại các dấu hiệu lão hóa sớm. Bởi vì sản xuất collagen giảm dần theo thời gian, bạn cần kết hợp axit caffeic và axit folic vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình.
Đắp dưa chuột có tác dụng gì?
Quả dưa leo có thể chứa đến 95% nước, như được chỉ ra trong các nghiên cứu. Bên cạnh đó, dưa chuột còn có nhiều vitamin C, chất xơ, kẽm, magie,…
Những thành phần này đều mang lại những lợi ích đáng kể cho da. Vì vậy, nếu bạn chưa biết tác dụng và hiệu quả của việc đắp mặt nạ dưa chuột, câu trả lời là có. Mặt nạ này giúp làm sáng da một cách tự nhiên, cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết để giảm viêm, làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nám và tàn nhang.
Thích hợp cho tất cả các loại da bao gồm cả da khô, da dầu và da nhạy cảm, dưa chuột là một lựa chọn an toàn và nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, mặt nạ dưa chuột cũng phù hợp với mọi tình trạng của da bao gồm cả da khô, da dầu và da nhạy cảm. Ngoài ra,
Nếu bạn yêu thích các loại mặt nạ thiên nhiên thì nhất định không nên bỏ qua nguyên liệu này.
Khám phá tác dụng của đắp dưa chuột là gì?
Các cách đắp mặt nạ dưa leo hiệu quả nhất
Tìm kiếm ngay cách làm mặt nạ từ dưa leo phù hợp với từng loại da và mục đích làm đẹp của bạn. Hướng dẫn cụ thể sẽ được cung cấp.
Đắp dưa chuột có tác dụng gì? Mặt nạ dưa chuột mật ong
Mật ong được biết đến với khả năng giữ cho da mềm mại và đàn hồi. Cơ chế nhẹ nhàng loại bỏ lớp da chết, giúp cải thiện quá trình tái tạo tế bào da mới. Sử dụng mật ong kết hợp với dưa chuột giúp tái tạo da từ bên trong và tăng cường sức đề kháng cho da, giúp chống lại các tác nhân có hại từ bên ngoài.
Cách làm:.
Mặt nạ dưa leo sữa chua
Mặt nạ bằng dưa leo kết hợp với sữa chua không đường là một giải pháp hiệu quả cho da khô, dễ bị kích ứng và ửng đỏ. Khi hai thành phần này kết hợp với nhau, tạo thành một loại mặt nạ có tác dụng dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông và giảm viêm rất tốt.
Cách làm:.
Mặt nạ dưa chuột, Vitamin E và bia
Công thức mặt nạ được chị em yêu thích là kết hợp dưa leo, bia và Vitamin E. Sự kết hợp này sẽ giúp làm trắng da, giữ ẩm cho da, khô mụn và xóa bỏ vết thâm. Mặt nạ này phù hợp với mọi loại da và chỉ cần sử dụng một lần và bảo quản trong tủ lạnh để dùng trong vòng 1 tuần.
Cách làm:.
Mặt nạ từ dưa chuột, Vitamin E và bia giúp làm trắng da và làm mờ vết thâm.
Mặt nạ dưa leo và tinh bột nghệ
Thành phần curcumin có trong họ nghệ đã được chứng minh là có khả năng diệt vi khuẩn gây mụn và loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng, giúp làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, cũng như hạn chế quá trình lão hóa da. Mặt nạ nghệ và dưa chuột là một phương pháp hiệu quả cho làn da dầu và mụn.
Cách làm:.
Mặt nạ dưa chuột và cà chua
Nếu bạn muốn làm trắng da và ngăn chặn lão hóa thì hãy sử dụng mặt nạ dưa chuột kết hợp với cà tím. Cà tím có chứa nhiều beta-carotene và Vitamin A, giúp ngăn ngừa sự phát triển của melanin, cung cấp độ ẩm cho da và mang lại làn da trắng mịn và hồng hào.
Cách làm:.
Mặt nạ từ dưa chuột và cà chua giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Mặt nạ dưa chuột với nước hoa hồng
Hãy thử ngay mặt nạ bằng dưa chuột phối hợp với nước hoa hồng nếu bạn đã nhận thức được tình trạng da luôn bóng nhờn. Bạn pha trộn dưa chuột xay nhuyễn cùng một chút nước hoa hồng, sau đó áp lên da mặt và thực hiện việc mát xa trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả làn da mềm mại, không còn nhờn. Hãy kiên trì thực hiện 2 lần mỗi tuần.
Mặt nạ dưa chuột – giấm táo
Có thể sử dụng nước ép dưa chuột hoặc pha trộn với một chút nước giấm táo hoặc chanh và mật ong để đạt hiệu quả trên da và se khít lỗ chân lông, bạn ạ.
Giải đáp các thắc mắc khi đắp mặt nạ dưa leo
Khi thoa đắp mặt với quả dưa chuột, nhiều bạn thường có một số vướng mắc đi kèm. Chúng tôi sẽ giải đáp một số câu hỏi thường gặp liên quan đến vấn đề này!
Đắp dưa chuột xong có cần rửa mặt?
Nếu bạn thoa mặt dưa chuột theo phương pháp cơ bản, có nghĩa là cắt dưa leo thành từng miếng mỏng và thoa lên da, thì có thể không cần rửa lại bằng nước. Tuy nhiên, nếu da của bạn bị mụn hoặc da dầu, thì vẫn nên rửa lại để giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
Nếu bạn kết hợp dưa leo với thành phần tương tự, thì cần phải vệ sinh bề mặt da bằng nước nhé!
Đắp mặt dưa chuột trong bao lâu? Bao nhiêu phút là hợp lý?
Khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút được xem là thời gian lý tưởng và phù hợp để đắp mặt nạ. Trong thời gian này, da đã đủ thời gian để hấp thụ các chất dinh dưỡng từ mặt nạ.
Nếu bạn sử dụng mặt nạ trên da quá lâu, sẽ dẫn đến việc da mất nước, gây ra tình trạng khô da.
Có nên đắp dưa leo mỗi ngày không?
Nên giữ mặt nạ từ 2-3 lần/ngày với hầu hết các loại. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng mặt nạ dưa chuột thì có thể sử dụng hàng ngày mà không gặp vấn đề gì.
Đắp mặt nạ cho vùng da mắt có thể giúp cải thiện tình trạng thâm, bọng mắt. Nếu kiên trì sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của da mắt.
Nếu bạn muốn đắp dưa leo theo phương pháp truyền thống, bạn có thể làm điều đó hàng ngày.
Đắp mặt nạ dưa leo có trị mụn không?
Các chuyên gia chăm sóc da đánh giá rằng dưa leo có khả năng cung cấp dưỡng chất tốt cho da. Tuy nhiên, việc sử dụng dưa leo không đồng nghĩa với việc chữa trị mụn. Dưa leo chỉ giúp làm dịu mụn, giảm ảnh hưởng của mụn trên da, nhưng không phải là giải pháp chữa trị mụn hiệu quả.
Không nên sử dụng mặt nạ từ dưa leo nếu bạn gặp phải tình trạng mụn nặng hoặc nhiều mụn viêm. Chất nhựa có trong dưa leo có thể gây kích ứng cho da của bạn.
Làm đẹp từ A-Z với dưa chuột
Không chỉ là một sản phẩm dưỡng da, dưa chuột còn có thể giúp chúng ta chăm sóc sắc đẹp toàn diện từ đầu đến chân.
Giảm thâm quầng mắt
Công hiệu của quả dưa chuột đã trở nên rất phổ biến đối với những người yêu thích làm đẹp. Chỉ cần thoa nước ép từ loại trái cây này lên vùng da mắt đều đặn 3 lần/tuần, bạn sẽ bất ngờ thấy vùng da mắt sáng mịn hơn mỗi ngày.
Giảm bọng mắt
Tác dụng thông thường và “thần thánh” của quả dưa chuột là giảm bớt vùng da thâm quầng. Dưa chuột chứa axit ascorbic giúp khả năng giảm giữ nước và xử lý bọng mắt ngay lập tức. Nếu bạn bị sưng húp hoặc bị bọng mắt kéo dài, có thể cắt hai lát dưa chuột mát và đặt lên mắt trong khoảng 15-20 phút để làm giảm sự khó chịu. Nếu bạn kiên trì áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần, bọng mắt sẽ giảm rõ rệt.
Hỗ trợ giảm cân
Thực phẩm ưa thích của những người đang ăn kiêng là dưa chuột. Trong dưa chuột chứa rất nhiều nước, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và giảm cân hiệu quả. Dưa chuột cũng là “đồ ăn nhẹ” chống đói của những người giảm cân; bởi vì nó không chỉ giúp bù nước mà còn giữ cảm giác no lâu.
Làm dịu da cháy nắng
Mẹo hay nhất để giúp cho da của bạn được khỏe mạnh vào thời điểm này là ra biển và uống nước ép từ quả dưa chuột. Điều này sẽ giúp cho da thư giãn và phục hồi sau những tổn thương, cũng như làm dịu vết cháy nắng hoặc tác động của ánh nắng mặt trời. Mùa hè là thời điểm gây ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn với những dấu hiệu bị cháy nắng.
Phục hồi tóc bị hư tổn
Để khôi phục sức sống cho tóc, bạn có thể dùng nước cải xoăn ép hoặc xay nhuyễn cải xoăn, pha trộn cùng dầu oliu và trứng tạo thành dung dịch. Sau đó, thoa dung dịch lên đầu và tóc, massage nhẹ nhàng để chất dinh dưỡng thẩm thấu sâu vào tóc. Cuối cùng, rửa sạch với nước. Nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất. Nhờ đó, tóc hư tổn của bạn sẽ được phục hồi, trở nên mượt mà và khỏe mạnh.
Lotion dưỡng da
Sử dụng để chăm sóc da, ngoài ra, dưa chuột còn có thể được áp dụng như một loại mặt nạ. Nó giúp làm dịu da đang bị tổn thương, giảm cảm giác khó chịu, thúc đẩy quá trình tái tạo và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Để tạo ra hỗn hợp, bạn có thể sử dụng máy ép trái cây để ép dưa chuột và thu nước. Sau đó, bạn có thể lọc bỏ phần cặn và đổ nước vào một lọ thủy tinh. Tiếp theo, bạn có thể thêm nước cốt dừa và nước lô hội vào lọ và lắc đều để các thành phần hòa quyện vào nhau. Sau đó, bạn nên bảo quản hỗn hợp này trong tủ lạnh để giữ mát. Khi sử dụng, bạn có thể đổ hỗn hợp vào bình xịt và xịt lên da hoặc dùng bông tẩy trang để thấm hỗn hợp và thoa đều lên da.
Tẩy tế bào chết
Sử dụng thành phần từ dưa chuột, pha trộn hỗn hợp loại bỏ tế bào chết da nhẹ nhàng và đảm bảo an toàn cho làn da. Điều này giúp da luôn trông tươi mới và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Rửa sạch quả dưa chuột và thái nhỏ. Đưa quả dưa chuột và lá húng quế vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi nhuyễn. Tiếp tục thêm đường và dầu dừa vào, khuấy đều cho đến khi có hỗn hợp sệt. Tắt máy và đổ hỗn hợp vào lọ thủy tinh. Sau đó bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.
Chắc chắn bài viết này đã giúp bạn hiểu thêm về hiệu quả của việc sử dụng mặt nạ từ dưa chuột. Các công thức mặt nạ từ dưa chuột phù hợp cho các nhu cầu làm đẹp khác nhau cũng được đề cập. Chúc các bạn luôn tự tin với làn da trắng sáng hoàn hảo nhé!
XEM THÊM.
>> Sử dụng mặt nạ từ cà chua có hiệu quả không? Hướng dẫn làm mặt nạ dưỡng da đơn giản.
>> Sử dụng mặt nạ từ cà rốt có hiệu quả không?
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!