Cách thoát khỏi ám ảnh ngoại tình. Chúng ta không thể lường hết trước hệ lụy mà việc ngoại tình để lại. Vậy làm sao để có thể thoát khỏi nỗi ám ảnh ấy? Ngày nay, vấn đề ngoại tình đang diễn biến ngày một phức tạp. Bên cạnh đó nó còn để lại nhiều hệ lụy, đau khổ cho những người trong cuộc cũng như gia đình. Xảy ra vấn đề này khiến nhiều gia đình đang hạnh phúc, ấm êm. Bỗng chốc mọi thứ tan biến cha xa con, vợ mất chồng… rất nhiều viễn cảnh xảy ra ngay sau biến cố ấy. Khi biết được đối phương ngoại tình, ắt hẳn người còn lại sẽ phải chịu cảnh đau khổ, tổn thương thậm chí vật vã với nỗi đau ấy. Tuy nhiên, có đôi lúc họ cố nén nỗi đau, dù miệng nói đã tha thứ nhưng trong lòng vẫn nặng trĩu sầu lo, sự uất ức, căm hận, ám ảnh khi bị phản bội.Vậy phải làm thế nào để thoát khỏi ám ảnh ngoại tình? Bình tĩnh suy nghĩ lại vấn đề Sau cú sốc về mặt tinh thần như vậy, bạn hãy dành cho mình một khoảng thời gian đủ để bình tĩnh suy nghĩ lại những chuyện đã xảy ra. Điều đó sẽ giúp bạn tỉnh táo nhận ra được lỗi lầm của người bạn đời, ngay cả bản thân mình. Việc tỉnh táo suy nghĩ cặn kẽ lại mọi thứ là điều nên làm khi xảy ra sự cố trong hôn nhân. Đừng bao giờ trong cơn tức giận, mà chì chiết phán quyết đối phương và đưa ra những quyết định thiếu sáng suốt. Hạn chế cái “tôi” hi người chồng đã biết lỗi, muốn bạn tha thứ cho sai lầm của mình, thay đổi bản thân thì bạn cũng nên cởi mở, khoan dung, đừng cố dằn vặt làm khổ nhau. Trong cuộc đời mỗi người, ai không một lần phạm phải sai lầm nếu bạn đã cho họ cơ hội để được sửa đổi thì hãy tạo ra sự thoải mái, tự nhiên để người vợ thực hiện được điều đã hứa. Đừng để cái “tôi” cá nhân lấn át lý trí. Miệng đã nói tha thứ làm từ đầu nhưng trong lòng vẫn cắn đắng không cam tâm chịu đựng mọi thứ đã xảy ra. Luôn suy diễn những hành động của đối phương. Lăm le đợi sơ hở mà bắt lỗi, cứ nhai đi nhai lại chuyện cũ với họ, điều đó sẽ không làm mối quan hệ cả hai tốt hơn được mà trái lại sớm muộn gì hôn nhân của bạn cũng đổ vỡ và kết thúc. Dành thời gian thư giãn Khi biết sự thực, bạn sẽ trải qua một cú sốc tâm lý nặng nề hãy dành cho mình thời gian để thư giãn. Đây là một cách giúp bạn lấy lại cân bằng về mặt cảm xúc lẫn tinh thần. Dành thời gian để làm những gì bạn thích như đi xem phim, du lịch, làm mới bản thân mình…hãy sống cho mình để biết rằng bản thân bạn cũng cần được yêu thương biết nhường nào. Nặng lòng, đau đớn suy nghĩ về những chuyện đã xảy ra chỉ khiến tinh thần bạn khủng hoảng, thêm chán nản mà thôi. Chắc chắn chẳng ai dễ dàng quên đi việc bị đối phương phản bội. Tuy nhiên, đừng vì nỗi đau ấy mà cứ để bản thân vùi đầu vào đau khổ, tự dằn vặt. Bởi dù bạn có đau đến mấy thì vấn đề cũng đã xảy, chính việc khóc lóc than thở , mang nặng nỗi ám ảnh ngoại tình kia cũng chẳng hàn gắn được vết thương trong lòng bạn. Hướng đến tương lai Bất cứ ai cũng rất khó khăn để chấp nhận được sự thật chồng đã ngoại tình. Khi biết chồng ngoại tình, thấy mình bị phản bội nên có thể gây ra những việc làm không đáng có, thậm chí làm những việc mù quáng, đe dọa tính mạng của mình. Thay vì dằn vặt, đau đớn vì chuyện đã xảy ra người phụ nữ nên nghĩ đến những điều phía trước. Dù thế nào thì sự thực chồng đã ngoại tình. Nên chấp nhận sự thật và tìm cách giải quyết thỏa đáng. Đừng gặm nhấm lấy nỗi đau rồi làm khổ nhau. Cuộc hôn nhân xảy ra vấn đề không chỉ trách nhiệm của riêng ai, đối phương có lỗi là đúng nhưng bản thân chúng ta cứ lấy lỗi đó để đối xử với nhau thì chúng ta cũng chẳng khác họ bao nhiêu. Nhìn thoáng một chút, bầu trời vẫn còn xanh và tươi đẹp, cớ sao cứ cố kéo mây đen đến che mất đi điều đó. Nếu cảm thấy tha thứ được hãy tha thứ làm lại từ đầu, cảm thông cho nhau. Còn không tha thứ được thì cũng đừng cố sống với người không xứng đáng rồi tự làm khổ bản thân. Tạo ra yêu thương Đừng xem thường và bỏ qua điều này nếu muốn thoát khỏi ám ảnh ngoại tình. Khi đối phương vẫn yêu thương bạn rất nhiều và luôn nỗ lực bù đắp lỗi lầm đã qua. Có thể họ không nói ra nhưng trong hành động luôn cố gắng nỗ lực giúp việc nhà, nấu ăn…chăm lo gia đình. Do đó, bản thân chúng ta cũng đừng quá hà khắc và suy nghĩ tiêu cực. Cứ nhắc mãi về nỗi đau trong quá khứ đó không phải là cách để cả hai có thể hạnh phúc và trở lại như ban đầu. mà điều đó vô tình đẩy vợ chồng bạn ngày càng ra xa nhau, bầu không khí trở nên ngột ngạt và mệt mỏi. Tạo ra sự yêu thương tức là mang lại cơ hội để vợ chồng xích lại gần nhau hơn. Sau những tổn thương tâm lý, cần biết bao sự sẻ chia, động viên, vợ chồng sẽ cảm nhận được sự gắn kết, cùng cố gắng vì những điều tốt đẹp trong tương lai.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!