{Hỏi – đáp} Ăn không ngon miệng uống thuốc gì? Chuyên gia tư vấn

Vấn đề được nhiều cá nhân quan tâm đến là việc thực phẩm không ngon miệng và phải sử dụng loại thuốc nào. Điều này có tác động đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mỗi người. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách giải quyết, vui lòng tham khảo bài viết dưới đây.

Tôi hiện nay đã 34 tuổi và thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và thiếu hứng thú với ăn uống. Tôi không thích vị của các món ăn và thường bỏ qua bữa sáng. Tôi chỉ ăn theo tình hình vào buổi trưa và không có động lực vào buổi tối. Tôi muốn biết liệu triệu chứng này có phải là dấu hiệu của một căn bệnh nào không và tôi nên sử dụng loại thuốc nào để giải quyết tình trạng không thích vị khi ăn uống?

(Nguyễn Linh Chi, quận Hai Bà Trưng, thành phố Hà Nội).

Trả lời:.

Trả lời của Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, Học viện Y dược học cổ truyền cho biết cảm ơn chị Nguyễn Linh Chi đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến cho chúng tôi.

Hiện tượng phổ biến mà mọi người đều có thể gặp ít nhất vài lần trong cuộc đời là cảm thấy mệt mỏi, không có hứng thú với chuyện ăn uống. Điều này có thể là bình thường do áp lực tâm lý, căng thẳng. Tuy nhiên, nếu kéo dài, tình trạng này có thể do bị mắc các bệnh lý hoặc tác dụng phụ từ thuốc tây. Để biết chính xác nguyên nhân, tốt nhất bạn nên đi khám sức khỏe. Bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Hơn nữa, chị Linh Chi và những người đọc cũng có thể tham khảo bài báo dưới đây.

1. Ăn uống không ngon miệng do đâu?

Có lẽ ai trong số chúng ta đều đã trải qua tình trạng ăn uống không ngon miệng và mệt mỏi một số lần. Tình trạng này hiện nay rất phổ biến và có nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, nếu chỉ cảm thấy chán ăn trong một khoảng thời gian nhất định thì không có vấn đề gì. Tuy nhiên, nếu tình trạng chán ăn kéo dài, cơ thể thường gặp vấn đề sau:

1.1. Mệt mỏi, chán ăn do sử dụng thuốc

Những tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị bao gồm sự mệt mỏi, khó chịu dạ dày, sự buồn ngủ và có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn.

Codein, Morphin, kháng sinh, thuốc điều hòa huyết áp, thuốc mát tiểu là một số loại thuốc có thể dẫn đến triệu chứng mệt mỏi, suy giảm cảm giác thèm ăn.

1.2. Ăn uống không ngon miệng do bệnh lý

Có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh tật từ bệnh cảm cúm thông thường cho đến bệnh nguy hiểm như ung thư, suy dinh dưỡng.

Các căn bệnh như bệnh dạ dày, tổn thương thần kinh, hội chứng cai nghiện rượu, trầm cảm sau khi sinh, sự rối loạn tiêu hóa, và viêm đại tràng có thể dẫn đến sự mệt mỏi và thiếu hấp dẫn với thức ăn.

Không thèm ăn có thể là dấu hiệu của các bệnh lý.

1.3. Mệt mỏi, chán ăn do tâm lý

Chức năng trao đổi chất bị gián đoạn, hạ thấp sự khao khát ăn uống do sự chậm trễ của tâm sinh lý. Trạng thái này nếu kéo dài có thể gây ra sự suy giảm sức khỏe và ảnh hưởng tới nhiều cơ quan trong cơ thể.

Một số trạng thái tinh thần có thể làm cho cảm giác mất hứng thú với đồ ăn như: lo lắng, buồn rầu, u sầu, căng thẳng…

Thay đổi cấu trúc: Cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi và không muốn ăn do những vấn đề liên quan đến tâm lý, bệnh tật hoặc tác dụng phụ của thuốc. Tóm lại.

1.4. Chán ăn do gặp vấn đề về gan

Khi chức năng gan giảm sút, hệ tiêu hóa sẽ bị tác động vì gan không thể trao đổi và biến đổi thức ăn thành năng lượng cho cơ thể một cách hiệu quả. Vì thế, gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và chức năng của hệ tiêu hóa.

Giảm khả năng hoạt động của gan dẫn đến số lượng mật sản xuất ra không đủ để phân giải chất béo, điều này gây ra tình trạng mất cảm giác thèm ăn, đầy hơi và khó tiêu hóa.

Gây ra sự cố trong quá trình chuyển hóa, gan suy giảm sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng của lượng glucose trong máu. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng trong tế bào, gây ra mệt mỏi, chán ăn và da trở nên thiếu sắc tố.

2. Ăn uống không ngon miệng uống thuốc gì? Tham khảo ngay 5 loại thuốc sau

2.1. Uống Lysine

Có thể xem xét sản phẩm chứa Lysine nếu người bệnh không ưa thích ăn uống. Lysine là một loại axit amin cần thiết mà cơ thể không thể tự sản xuất từ thực phẩm.

Chất Lysine có có trong các loại thịt đỏ như bò, lợn, cừu và gia cầm, cũng như trong phô mai, cá tuyết và cá mòi. Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng, Lysine cũng có thể được tìm thấy trong một số loại hạt.

Họ tham gia vào quá trình chuyển hóa, trong đó đóng vai trò hấp thụ canxi và tạo collagen. Lysine có tác dụng kích thích cảm giác đói và cải thiện tình trạng không thèm ăn.

Khi chế biến thực phẩm, một lượng đáng kể lysine sẽ bị giảm đi. Vì vậy, những người thiếu lysine cần phải bổ sung chất này qua cách uống lysine. Tuy nhiên,

Siro lysine thường được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ em, kết hợp với vitamin B1, B6, C và các khoáng chất đáng kể như canxi, kẽm. Ngoài ra, lysine cũng có thể được sản xuất dưới dạng viên hoặc ống tiêm.

Theo tình trạng sức khỏe, độ tuổi, bác sĩ sẽ chỉ dẫn liều lượng lysine hợp lý.

Thêm Lysine vào chế độ ăn uống giúp cho những người không có khẩu vị tốt hơn.

2.2. Bổ sung Taurin

Nếu bạn gặp khó khăn với việc thưởng thức thức ăn và cần sử dụng thuốc, Taurin cũng là một lựa chọn khả dĩ.

Axit amin Taurin là thành phần chính của mật, được tìm thấy trong ruột già và mô của một số loài động vật, bao gồm cả con người. Trong quá trình chuyển hóa, Taurin sẽ kết hợp với axit mật. Taurin được xem như là một chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi tác động của chất phóng xạ, hỗ trợ chức năng của tim mạch, xương khớp và giúp hệ thần kinh trung ương phát triển bình thường.

Ngoài ra, bổ sung taurin còn kích thích ăn uống ngon miệng, phòng ngừa xơ vữa động mạch và gây tăng lipid.

Được cung cấp đầy đủ Taurin để phát triển bình thường, trẻ nhỏ có thể tiếp tục bú sữa mẹ hoàn toàn. Lượng Taurin phù hợp cũng được chỉ định cho người lớn và trẻ em có thể bổ sung vào chế độ ăn uống khi không có sự thích hợp.

2.3. Ăn uống không ngon miệng uống thuốc gì? Bổ sung Hydrosol polivitamin

Tăng cường quá trình trao đổi chất thức ăn, giúp thực phẩm trở nên ngon miệng hơn, Hydrosol polivitamin là sản phẩm tổng hợp chứa vitamin A, D2, E, B và một số loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nếu sử dụng quá liều hoặc kéo dài thời gian, đây là hỗn hợp vitamin cần được sử dụng đúng liều lượng để có hiệu quả và có thể gây ra sự thừa vitamin dẫn đến tình trạng mất cảm giác ngon miệng.

Loại thuốc phổ biến nhất hiện nay là Hydrosol polivitamin dạng giọt, với dung tích lọ 20ml. Đối với trẻ em từ 1 đến 3 tuổi, nên dùng 15 giọt/ngày. Trẻ em từ 4 đến 12 tuổi và người lớn nên uống 20 và 25 giọt/ngày tương ứng.

2.4. Viên ăn ngon, ngủ ngon Happy Health

Viên uống Happy Health giúp giảm stress, thư giãn, tăng cường sức khỏe, kích thích vị giác và cải thiện giấc ngủ. Sản phẩm này được thiết kế đặc biệt cho những người cao tuổi, thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ, thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn tuần hoàn não và khó tập trung.

Sản phẩm bao gồm các thành phần như: Melatonin, L-arginine, Ginkgo biloba, L-Lysine, vitamin B6, B1.

Hướng dẫn sử dụng: Dùng 2 viên trước khi đi ngủ trong khoảng từ 30 đến 60 phút, hạn chế sử dụng chỉ trong vòng 1 ngày.

2.5. Viên ăn ngon Multi vitamin Plus

Viên ăn Multi vitamin Plus là thực phẩm chăm sóc sức khỏe được phê duyệt bởi Cục An toàn thực phẩm thuộc Bộ Y tế. Sản phẩm này được thiết kế dành riêng cho những người có sức khỏe yếu, cơ thể suy nhược, người không thèm ăn hoặc có đề kháng kém.

Thức uống bao gồm các chất: Lysine, vitamin C, K, B1, B2, B6, B12, L-isoleucine, L-Leucine.

Viên uống Multi vitamin plus được sản xuất dưới dạng nang cứng và đóng gói trong lọ nhựa. Đây là loại viên uống ăn ngon được bào chế đặc biệt cho trẻ em từ 6 đến 12 tuổi, mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên. Trong khi đó, trẻ em từ 12 tuổi trở lên và người lớn nên uống 1 viên, 2 lần trong ngày.

Khi áp dụng dược phẩm hoặc thực phẩm chức năng giúp tăng cường hương vị thức ăn, cần tuân thủ theo hướng dẫn của chuyên gia y tế. Chú ý:

3. Ăn uống không ngon miệng – Thử ngay mẹo đơn giản tại nhà

Dưới đây là những phương pháp đơn giản bạn có thể thực hiện để cải thiện tình trạng mất ngon miệng, bên cạnh việc sử dụng thuốc và các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng.

Sử dụng đĩa lớn để cảm nhận cảm giác ăn ít hơn.

Kỹ năng này có thể giúp bạn cảm thấy no hơn và không còn cảm thấy quá tải khi tiêu thụ toàn bộ thức ăn trên đĩa. Sử dụng đĩa có đường kính lớn hơn.

Những món ăn chiên rán có lượng dầu nhiều sẽ gây ra cảm giác khó chịu và ngán ngẩm khi ăn, khiến bạn không muốn thưởng thức bất kỳ món ăn nào khác. Hãy giảm thiểu sử dụng thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.

Bạn có thể thêm hoa quế vào món ăn để đạt được khẩu vị thơm ngon và cải thiện quá trình tiêu hóa.

Nên tận dụng thời gian để cùng gia đình và bạn bè thưởng thức bữa ăn. Các nghiên cứu cho thấy khi bạn tán gẫu và thưởng thức món ăn với mọi người trong nhà, bạn có thể sẽ ăn nhiều hơn. Vì vậy, hãy tận hưởng bữa ăn chung với mọi người.

Để giải đáp thắc mắc “không thích ăn uống thì nên dùng thuốc gì”, bài viết đã giúp chị Nguyễn Linh Chi cũng như độc giả. Theo tâm lý của người dân, thường nói rằng “ăn ngon ngủ đầy là hạnh phúc”. Vì vậy, nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Đối với người bệnh, cần đến ngay cơ sở y tế để khám bệnh và tìm ra nguyên nhân để xử lý kịp thời.

Bổ gan Tâm Bình – Hỗ trợ giảm triệu chứng mệt mỏi, chán ăn do chức năng gan không tốt.

Khi chức năng gan suy giảm có thể gây ra việc bạn không cảm thấy ngon miệng khi ăn uống.

Phương pháp giải độc gan bằng đậu xanh nên được áp dụng đối với những người gặp vấn đề về gan.