Kem chống nắng là một sản phẩm quen thuộc trong bộ sưu tập chăm sóc da của phái đẹp. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn đang phân vân về việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày đối với da, đặc biệt là trong những ngày trời mát hoặc khi ở trong nhà. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu và áp dụng cách sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả và hợp lý.
1. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày có tốt không?
Không cần sử dụng kem chống nắng khi ở trong nhà hoặc dưới bóng râm, nhiều người cho rằng điều này đúng. Tuy nhiên, thực tế lại không phải như vậy vì tia UV có thể gây tổn hại cho làn da ngay cả khi mặc quần áo hay đeo kính. Do đó, để bảo vệ làn da và đạt được 4 lợi ích sau, cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
1.1. Tăng cường sức khỏe làn da
Câu 1: Để bảo vệ cấu trúc Collagen và Elastin dưới da, cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Câu 2: Các protein có dạng sợi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và sức khỏe của làn da phụ nữ.
Nữ giới nên áp dụng mỹ phẩm chống nắng có chứa Titanium Dioxide bởi tính an toàn, không gây kích ứng và giúp tăng cường sức khỏe da, đồng thời giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Đây là lời khuyên được đưa ra bởi các chuyên gia.
Cần thiết không kém khi phải thoa mỹ phẩm bảo vệ da hàng ngày bởi đây là bí quyết giúp giảm thiểu tổn thương trên da do tác động của tia UV. Việc sử dụng sản phẩm chống nắng thường xuyên có hiệu quả không?
1.2. Bảo vệ cấu trúc nền, ngừa lão hóa
Khi chiếu vào da, tia UVA (chiếm 95% lượng tia UV) có thể kích thích sản xuất men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs. Men MMPs hoạt động như một công cụ cắt, phá hủy các protein dạng sợi (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin) và phân tử giữ nước Proteoglycans, gây tổn thương cho cấu trúc nền của da. Do đó, các dấu hiệu lão hóa sớm như da nhăn, khô sạm, lỏng lẻo, chùng nhão và thiếu sức sống có thể xuất hiện.
Thoa kem phòng nắng hàng ngày là cần thiết để giữ tuổi trẻ cho da. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người dưới 55 tuổi thường xuyên sử dụng kem phòng nắng đã giảm 24% nguy cơ xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm, so với những người không sử dụng hoặc sử dụng không thường xuyên.
Để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA, hãy lựa chọn kem chống nắng với chỉ số PA+++ hoặc cao hơn. Chỉ số này đánh giá khả năng lọc tia UVA và được công bố bởi Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản. Sản phẩm có thể giúp giữ cho làn da của phái nữ luôn tươi trẻ và rạng rỡ với hiệu quả chống tia UVA lên đến 95%.
1.3. Giảm nguy cơ cháy nắng, sạm đen
Ánh sáng mặt trời bao gồm tia UVB và tia UVA có thể thâm nhập vào da và ảnh hưởng trực tiếp đến lớp bề mặt da, dẫn đến tình trạng da sạm, đỏ và gặp phải các tổn thương khác. Điều này giải thích tại sao việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là rất cần thiết, bất kể bạn có ở trong hoặc ngoài trời và dù trời nắng hay mưa.
Để giảm thiểu nguy cơ bị cháy nắng và bảo vệ da, bạn có thể áp dụng kem chống nắng đúng cách. Để đảm bảo khả năng chống nắng đầy đủ và giảm thiểu tác hại của tia UVA và tia UVB, bạn có thể lựa chọn kem chống nắng có nhãn “Broad Spectrum”, “Multi Spectrum” hoặc “Full Spectrum”.
Sản phẩm kem chống nắng phổ rộng hữu ích để phòng chống tác động của tia UVA và UVB.
1.4. Ngăn ngừa ung thư da
Ánh nắng UV có thể giảm sự hình thành tế bào Langerhans, tế bào miễn dịch có nhiệm vụ phòng chống các yếu tố gây hại. Ngoài ra, nó còn gây tổn thương cho cấu trúc của DNA, làm chậm quá trình sản xuất tế bào mới và tăng khả năng mắc ung thư da. Điều mà nhiều người chưa biết về ánh nắng UV.
Khoảng 70% trên tổng số 1 triệu trường hợp mắc ung thư da mỗi năm tại Mỹ là do thói quen tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ phù hợp.
Áp dụng mỹ phẩm chống nắng thường xuyên là một nguyên tắc quan trọng mà chị em cần lưu ý. Theo một bài báo khoa học của Australia đăng trên tạp chí Journal of Clinical Oncology năm 2011, sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể giúp phòng ngừa ung thư biểu mô tế bào gai và tế bào đáy, đồng thời giảm nguy cơ hình thành u hắc tố ác tính ở người lớn tuổi.
Phương án khẳng định là khẳng định với vấn đề sử dụng kem chống nắng hằng ngày có hiệu quả không. Kem chống nắng là yếu tố quan trọng giúp bạn sở hữu làn da tươi đẹp. Nếu sử dụng đúng cách hàng ngày, chị em có thể ngăn ngừa được tình trạng sạm nám, da mất sức sống, nhăn nheo, da lão hóa sớm và hạn chế nguy cơ ung thư da. Vì vậy, đó là phương án trả lời cho vấn đề sử dụng kem chống nắng hàng ngày có tốt không.
2. Những nguyên tắc sử dụng kem chống nắng nhất định phải biết
Khuyến khích sử dụng kem chống nắng hàng ngày, tuy nhiên để đạt hiệu quả và bảo vệ da tốt hơn, chị em cần tuân thủ 5 nguyên tắc quan trọng sau đây:
2.1. Chọn đúng kem chống nắng
Kem chống nắng SPF 30 thích hợp cho người ở trong thành phố, SPF 50 thích hợp cho những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời.Chị em nên chọn sản phẩm kem chống nắng tương xứng với mục đích sử dụng để đạt hiệu quả bảo vệ tối đa. Ví dụ, kem chống nắng có chỉ số SPF 30 phù hợp cho người sống trong thành phố, còn kem chống nắng có chỉ số SPF 50 phù hợp cho những người thường x
2.2. Thử phản ứng trước khi thoa kem
Bạn hãy thử áp dụng một ít kem chống nắng lên một khu vực da nhỏ cỡ khoảng 1cm2 trên cánh tay và đợi trong vài giờ trước khi sử dụng. Nếu không có bất kỳ phản ứng gì lạ lùng, bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm này cho da mặt của mình.
2.3. Thoa kem chống nắng vừa đủ
Bạn cần thoa một lớp kem nhẹ mỏng phù hợp, không cần thiết phải thoa kem chống nắng quá đậm trên da. Việc này sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh dị ứng trong mùa hè và tránh lãng phí.
Theo các chuyên gia, để bảo vệ toàn bộ khuôn mặt, bạn nên sử dụng một lượng kem chống nắng tương đương với một đồng xu. Đối với toàn thân, cần sử dụng khoảng 2 muỗng canh kem chống nắng. Đừng quên bôi kem chống nắng ở những vùng da dễ bị bỏ sót như gáy, tai và cổ.
Hãy bôi kem chống nắng đủ lượng để da thẩm thấu tốt và tăng cường khả năng chống nắng.
2.4. Nên sử dụng kem chống nắng riêng cho da mặt và body
Chị em nên sử dụng kem chống nắng đặc biệt cho từng vùng da bởi vì cấu trúc của da mặt và cơ thể hoàn toàn khác nhau. Thực hiện điều này giúp giảm nguy cơ kích ứng, mụn hay viêm da do tiếp xúc và đồng thời đem lại hiệu quả như mong muốn.
2.5. Không dùng kem chống nắng kết hợp với thuốc bôi khác
Các chị em cần chú ý không sử dụng kem chống nắng kết hợp với thuốc bôi khác để tránh gây ra hiện tượng phản ứng tương tác mạnh, tác động tiêu cực đến sức khỏe của da. Thường xuyên xảy ra các triệu chứng như da bị đỏ, kích ứng, dày bì, căng rát và xuất hiện mụn nước li ti.
2.6. Tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng
Không chính xác là điều này, thực tế chỉ cần làm sạch mặt bằng cách rửa mặt không đủ. Nhiều phụ nữ cho rằng sau khi thoa kem chống nắng lên da vài giờ, kem sẽ không còn hiệu quả nên không cần thiết phải tẩy trang.
Bao gồm nhiều yếu tố hóa học, vật lý và một số yếu tố cấu thành gốc dầu, kem chống nắng rất khó loại bỏ nếu chỉ sử dụng sữa rửa mặt thông thường. Nhiều sản phẩm phòng chống tia UV còn có thêm nhiều chất hữu ích giúp làm đẹp da, che phủ khuyết điểm.
Các chị em nên ghi nhớ việc làm sạch da bằng cách tẩy trang vào cuối ngày để giúp da sạch sẽ và tươi tắn hơn. Nếu không tẩy trang đầy đủ vào buổi tối, các chất hoạt động có thể bị kết tụ cùng với bụi bẩn và dầu thừa, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn đáng ghét.
Khi tới cuối ngày, chị em nên rửa sạch mặt để loại bỏ lớp kem chống nắng còn sót lại. Hành động này giúp cho da được bảo vệ tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
3. Chống nắng bên ngoài cho da, đừng quên giải pháp chống nắng từ bên trong với viên uống thiên nhiên
Chị em nên phối hợp sử dụng sản phẩm viên uống chống nắng thiên nhiên để bảo vệ da hoàn chỉnh và có vẻ ngoài tươi sáng. Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng bảo vệ da từ bên ngoài, RiTANA là sản phẩm viên uống thiên nhiên hiệu quả giúp chị em chống nắng từ bên trong.
Các thành phần tự nhiên quý như P. Leucotomos, Pomegranate, tinh chất Sakura, L-Glutathione, Collagen… Đã được chứng minh qua nghiên cứu khoa học và chiết xuất để cải thiện khả năng chống nắng bên trong cho RiTANA. Tinh chất P. Leucotomos đặc biệt hữu ích trong việc tăng cường khả năng chống tia UVA của da lên đến 3 lần và gấp 10 lần so với tia UVB. Nhờ đó, việc sử dụng RiTANA sẽ bảo vệ tối đa làn da của bạn khi ra ngoài và không còn cần lo lắng về da sạm.
Giúp làm giảm sạm nám, loại bỏ các đốm nâu và ngăn ngừa quá trình lão hóa, RiTANA còn giảm sản xuất sắc tố Melanin. Ngoài ra, sản phẩm còn có thể…
Bí kíp vàng để chống nắng hiệu quả, sản phẩm RiTANA đã giúp Hoa hậu Khánh Vân không còn lo lắng trước ánh nắng mùa hè. Với việc sử dụng 2 viên hàng ngày, cô có thể tự tin chụp ảnh ngoài trời mà không sợ tia UV gây hại cho làn da của mình. Điều này thực sự rất tiện lợi!
Để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giữ cho làn da luôn tươi sáng, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên là cần thiết ở Việt Nam, một xứ sở nắng nóng quanh năm. Bên cạnh đó, chị em cũng nên bảo vệ da bằng cách mặc quần áo phù hợp, bổ sung vitamin và uống 2 viên RiTANA mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe da và tự tin khi tiếp xúc với ánh nắng. Những giải pháp này cũng giúp các chị em trả lời câu hỏi liệu việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày có hiệu quả hay không.
RiTANA là sự chọn lựa hoàn hảo cho một làn da sáng và tươi sáng! Vui lòng xem thông tin chi tiết về thành phần, hiệu quả và cách sử dụng sản phẩm trên trang web https://ritana.Com.Vn/ ngay.
Hướng dẫn các bước chăm sóc da không đồng màu hàng ngày.
Tổng cộng 8 công thức tạo mặt nạ từ bột sắn dây giúp nuôi dưỡng làn da tại nhà.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!