Những thông tin hữu ích dành cho cha mẹ sẽ giúp bé có giấc ngủ tốt và phát triển thói quen tốt khi đi ngủ. Giấc ngủ của trẻ 10 tháng tuổi có những đặc điểm như thế nào?
Input: Ngay nhé tìm hiểu cùng. Tuổi tháng 10 trẻ của ngủ đủ là nhiêu bao? Tuổi tháng 10 trẻ của ngủ là thế nào? (Khoảng mỗi lần đến hai tiếng một đến). Ngày trong ngắn ngủ giấc những cả gồm ngày trong ngắn ngủ giấc những giấc, trẻ sinh sơ trẻ khi 14 khoảng ngày một ngủ thường tháng 10 tuổi.Ngay nhé tìm hiểu cùng. Tuổi tháng 10 trẻ của ngủ đủ là bao nhiêu? Tuổi tháng 10 trẻ của ngủ là như thế nào? (Khoảng mỗi lần đến hai giờ một đến). Ngày trong ngắn ngủ giấc những cả gồm ngày trong ngắn ngủ giấc những giấc, trẻ sinh sơ trẻ khi 14 khoảng ngày một ngủ thường tháng 10 tuổi.
Trẻ 10 tháng ngủ bao nhiêu là đủ?
Có thể có một mô hình khá dễ hiểu khi nói về thời gian ngủ của trẻ 10 tháng tuổi. Không chỉ riêng trẻ 10 tháng tuổi, thời gian chính xác cho giờ ngủ và giấc ngủ trưa ở mỗi em bé khác nhau.
Trẻ ở độ tuổi này thường thức dậy sớm, ngủ trưa vào buổi sáng và buổi chiều, và đi ngủ từ 7 giờ tối đến 8 giờ tối, ngủ từ 10 đến 12 giờ trong đêm. Khi 11 và 12 tháng, trẻ có thể sẽ tuân theo lịch trình tương đương.
Dưới đây là một ví dụ về thời gian ngủ của em bé 10 tháng tuổi:
Các vấn đề thường gặp ở giấc ngủ của bé 10 tháng tuổi
1. Trẻ ngủ ngày thức đêm
Có nhiều lý do gây ra hiện tượng ngủ ban ngày và thức đêm ở trẻ nhỏ, không chỉ riêng ở trẻ 10 tháng tuổi.
Để cha mẹ và con cùng có giấc ngủ tốt, cha mẹ có thể tham khảo thêm Mẹo điều trị trẻ ngủ ngày thức đêm hiệu quả.
2. Vấn đề thường gặp ở giấc ngủ của trẻ 10 tháng tuổi: Tỉnh giấc giữa đêm
Của bạn nhỏ đang ngủ ngoan, đừng bất ngờ nếu trở thành cú đêm và mất khá lâu bé mới ngủ lại được. Những vấn đề này thường xuất hiện khi trẻ sơ sinh đạt được bước phát triển quan trọng với khả năng nhận thức và khả năng vận động của mình, đi kèm một chút cảm giác lo lắng về sự xa cách.
Bé bắt đầu học cách đi vào giai đoạn 10 tháng tuổi. Bé đang phát triển và hoàn thiện những kỹ năng này. Bé thức dậy vào buổi tối để tập luyện hoặc vì quá phấn khởi nên không thể ngủ. Nếu không thể tự ngủ trở lại, bé sẽ khóc.
Câu đảo cấu trúc: Bé tỉnh giấc sẽ đi tìm người bạn để cảm thấy yên tâm hơn và chỉ trở lại bình thường khi bạn adửng vào phòng và vuốt ve bé. Cảm giác sợ xa lánh cũng là nguyên nhân khiến bé tỉnh giấc.
3. Vấn đề thường gặp ở giấc ngủ của trẻ 10 tháng tuổi: Khóc thét giữa đêm
Thường bé rơi vào giai đoạn khủng hoảng, giấc ngủ của trẻ 10 tháng tuổi dễ bị gián đoạn. Bé thường thức dậy khóc to khi đang ngủ, đôi khi là bé vừa gặp ác mộng, thường bắt nguồn từ việc bộ não của trẻ nhớ lại những hoạt động khiến con sợ hãi.
Em bé mới sinh có thể gặp khó khăn trong việc ngủ lại ngay, do đó hiện tượng này cũng được coi là biểu hiện của rối loạn giấc ngủ. Phương pháp tốt nhất để giúp bé ngủ trở lại là cha mẹ nên ôm nâng, xoa vuốt.
>> Cha mẹ có thể tham khảo: ‘Kiểm tra’ tình trạng trẻ ngủ không ngon giấc hay quấy khóc.
Làm thế nào để giúp giấc ngủ của trẻ 10 tháng tuổi sâu hơn?
Đây là khoảng thời gian tốt để nâng cao giấc ngủ của trẻ 10 tháng tuổi, bao gồm:.
1. Duy trì lịch trình đi ngủ đều đặn
Một hoạt động mới có thể được thêm vào hoặc có thể thử lặp lại các hoạt động từng làm trước đây cho con như tắm, đọc truyện, chúc ngủ ngon. Cả cha mẹ của bé và bé 10 tháng tuổi đều cần ngủ đủ giấc vào ban đêm.
Bé có thể giúp mẹ cha đi ngủ một cách thoải mái. Thường xuyên làm việc này sẽ giúp bé biết trước những gì sẽ xảy ra và phát triển tính tự tin. Bé sẽ cảm thấy an toàn hơn khi biết rằng mẹ cha đang nghỉ ngơi.
Để tránh bé mệt mỏi quá, cha mẹ cần quan tâm đến việc đặt giờ đi ngủ cho bé vào thời gian phù hợp. Điều này làm cho bé khó thụ giấc.
2. Cách cải thiện giấc ngủ của trẻ 10 tháng tuổi: Đi ngủ đúng giờ
Nếu bạn duy trì thời gian hàng ngày, bé sẽ ngủ đúng giờ. Công việc đi ngủ sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều khi bé quen với thói quen.
3. Tạo cho bé nhiều cơ hội để bé tự ngủ
Bạn cần tạo nhiều cơ hội để bé rèn luyện kỹ năng cần thiết này nếu muốn bé ngủ một mình. Hãy để bé tự ngủ bằng cách đặt bé lên giường thay vì vỗ về hay đung đưa ru bé ngủ. Bé sẽ khóc yêu cầu mẹ mỗi khi thức dậy giữa đêm nếu không.
Em bé 10 tháng tuổi có thể có giấc ngủ tốt hơn, bố mẹ cũng không cần lo lắng về thông tin giấc ngủ của con. Mong rằng điều đó sẽ xảy ra.
Xem xét thông tin chỉ có tính chất tham khảo từ bài viết của MarryBaby, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!