I. Collagen nước là gì, có tác dụng gì?

Collagen nước là gì?

Collagen là một loại protein giúp xây dựng các mô như da, xương, dây chằng, gân, cơ và mạch máu. Collagen chiếm 33% tổng khối lượng protein của cơ thể.

Hiện nay, các nhà khoa học đã xác định có đến 28 loại collagen khác nhau có trong các mô của con người. Trong đó, loại I là loại collagen phổ biến nhất, chiếm hơn 90% collagen trong cơ thể. Phần da của cơ thể sẽ chứa collagen loại I, II và III, giúp da luôn căng mọng và đàn hồi tốt hơn.

Khi chúng ta già đi, lượng collagen trong cơ thể cũng sẽ dần mất đi nên một số người đã chọn lựa các loại thực phẩm chức năng để bổ sung collagen cho cơ thể. Bên cạnh collagen dạng bột, bạn cũng có thể dùng collagen dạng nước – loại collagen thuỷ phân được điều chế dưới dạng dung dịch uống giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.

Các loại collagen dạng nước

​​Collagen trong các sản phẩm collagen dạng nước có thể được chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau. Vậy collagen dạng nước loại nào tốt? Thông thường, collagen lấy từ mô bò là dạng phổ biến nhất vì cơ thể chúng ta có thể hấp thụ rất tốt dạng collagen này. Ngoài ra, còn có collagen từ lợn cũng rất dễ hấp thụ, vì nó tương tự như collagen của người.

Một số nguồn collagen khác thường được sử dụng để làm collagen dạng nước có thể kể đến như:

• Cừu
• Da gà, vịt hoặc thỏ
• Một số thực vật và động vật biển (tảo, rong biển, cá tuyết, cá hồi, sứa, bạch tuộc, nhím, trai và sò)

Công dụng của collagen dạng nước là gì? Vì sao nên chọn collagen nước?

Các loại collagen dạng nước và dạng viên hầu như đều có công dụng tương tự như nhau. Tuy nhiên, collagen dạng nước được phân giải thành các phân tử siêu nhỏ nên tốc độ cơ thể hấp thụ nhanh hơn.

Hiệu quả của các loại collagen dạng nước sẽ còn tùy thuộc vào sản phẩm bạn dùng là gì, collagen được chiết xuất từ thành phần nào, hàm lượng collagen trong đó ra sao, cơ thể bạn có hấp thụ được không. Do vậy, việc xác định được collagen dạng nước loại nào tốt sẽ giúp bạn tận dụng được tối đa hiệu quả của các loại collagen mà bạn sử dụng.

Một số công dụng của collagen có thể kể đến như:

• Hỗ trợ giảm lão hoá da
• Tăng cường độ săn chắc cho làn da
• Tăng cường độ ẩm giúp da luôn mềm mại
• Làm sáng da, nâng tông cho toàn bộ cơ thể
• Giúp tóc và móng thêm chắc khỏe

Các loại collagen dạng nước có thể hiệu quả với cả phụ nữ trên 25 tuổi, phụ nữ sau sinh, và phụ nữ đang trong quá trình giảm cân.

Bạn có thể xem thêm: Tác dụng của collagen đối với làn da của bạn

II. Cách chọn collagen dạng nước phù hợp

Để có thể biết được collagen dạng nước loại nào tốt, phù hợp với cơ thể, có thể giúp da sáng khỏe hơn, bạn có thể dựa theo cách lựa chọn collagen sau đây:

Lưu ý các thành phần khác ngoài collagen có trong sản phẩm

Khi tìm mua các loại collagen dạng nước, bạn nên đọc kỹ thông tin sản phẩm xem nguồn gốc collagen được chiết xuất từ đâu. Bên cạnh đó, đừng quên xác định xem ngoài collagen thì bên trong sản phẩm còn có những thành phần nào khác hay không, thành phần đó có những lợi ích gì.