Một ngày bé 6 tháng ngủ bao lâu là đủ, vậy mẹ có biết? Trẻ được 6 tháng cơ thể phát triển, thời gian ngủ cũng giảm đi.
1. Sự phát triển của bé 6 tháng tuổi
Cân nặng của bé tăng đột ngột trong 5 tháng đầu tiên của cuộc sống. Tuy nhiên, từ tháng thứ 6 trở đi, bé sẽ tăng cân chậm hơn so với trước. Lúc này, nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng tăng cao hơn so với trước. Do đó, các mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm để bé có đủ chất dinh dưỡng, phát triển cơ thể một cách toàn diện nhé!
Các vật nhỏ gọn đã có khả năng nắm vững cũng như quay được ở tháng thứ 6 này. Bên cạnh đó, bé sẽ thể hiện tính năng động, khám phá mọi thứ xung quanh mình.
Khi bé được 6 tháng tuổi, khả năng ghi nhớ hình ảnh và âm thanh gần như đã hoàn toàn hoàn thiện. Quá trình khám phá thế giới xung quanh bé diễn ra hiệu quả thông qua giác quan mũi. Lúc này, bé hoàn toàn có thể dễ dàng phân biệt những người khác nhau. Bé biết ai là người thường xuyên chăm sóc, ai là người thường gần gũi thân quen và ai là người mà bé thích.
Vượt xa đoạn trước đó, thời điểm nhỏ bé đạt 6 tháng tuổi là thích hợp để Mẹ tăng cường giao tiếp với con. Hoạt động này sẽ giúp con học được cách biểu đạt cảm xúc ra bên ngoài thành thạo hơn. Chắc chắn các mẹ cũng đang lo lắng về việc nên giáo dục trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi: Nên dạy những gì để phù hợp với sự hiểu biết của con cũng như giúp con phát triển toàn diện hơn. Theo một số Mẹ.
Mẹ có thể xem thêm:
2. Chăm sóc giấc ngủ cho con: bé 6 tháng ngủ bao nhiêu là đủ?
Mỗi ngày, bé sơ sinh 6 tháng tuổi nên ngủ khoảng từ 13 đến 15 tiếng theo sự khuyên của các bác sĩ chuyên khoa Nhi. Thời gian nghỉ ngơi được chia thành 7 tiếng trong ngày và 8 tiếng trong đêm. Khi bé sơ sinh đạt 6 tháng tuổi, bé đã có khả năng nhận biết sự khác nhau giữa ngày và đêm. Vì vậy, các mẹ nên luyện bé ngủ theo thời gian cố định để tạo ra một lịch trình sinh hoạt khoa học cho bé.
Tốt nhất, Mẹ nên để con nằm trong cũi. Khi cho bé ngủ, các Mẹ nên chú ý không để con nằm trên cao hoặc nằm một mình. Điều này sẽ giúp Mẹ tránh những tình huống không may xảy ra.
Cùng lúc đó, mẹ cần bảo đảm cơ thể con được giữ ấm nhưng cần cho bé mặc quần áo thoải mái, rộng để máu trong cơ thể bé có thể lưu thông. Mẹ không nên cho bé mặc quần áo khắt khe, quá chật khi bé ngủ để bé có một giấc ngủ đầy đủ, thoải mái.
Ngay cả khi có những tiếng ồn xung quanh, Mẹ sẽ tạo cho bé thói quen ngủ bằng cách nào thì hãy làm như vậy cho bé vào ban ngày. Dù bé đã 6 tháng tuổi nhưng vẫn cần ngủ 3 giấc ngủ kéo dài khoảng 1-3 tiếng vào ban ngày và 10 tiếng vào ban đêm. Việc dỗ bé ngủ như vậy đôi khi làm Mẹ mệt mỏi, đặc biệt là khi bé không thích ngủ nhiều. Một mẹo nhỏ cho Mẹ là: vào ban đêm Mẹ ru bé ngủ.
3. Cách để bé ngủ đủ giấc
Thực hiện theo vẫn là một vấn đề khó khăn, ngay cả khi biết bé 6 tháng ngủ bao lâu là đủ. Bởi vì, nhiều bé không thích ngủ nhiều.
3.1. Đặt ra giờ ngủ ngày và đêm cố định
Ví dụ, Mẹ có thể cho bé nghỉ những giấc ngắn vào những thời điểm cụ thể trong ngày như 9 giờ sáng, 12 giờ trưa và 3 giờ chiều. Một số bé sẽ tự nhiên ngủ gật lúc 6 giờ chiều hàng ngày, trong khi số khác vẫn tỉnh táo và tỉnh táo đến 8 giờ tối hoặc muộn hơn. Tuy nhiên, Mẹ hãy yên tâm, dần dần con sẽ khắc phục được tình trạng này.
Có thể là biểu hiện của mệt mỏi và không đủ giấc ngủ, bé thường quấy khóc và không muốn ngủ vào ban đêm. Mẹ nên lựa chọn tư thế ngủ cho bé sơ sinh dựa trên tháng tuổi để tạo cảm giác thoải mái nhất cho bé. Nếu bé 6 tháng tuổi và thường thức suốt đêm, hãy thử đặt bé vào nôi sớm hơn.
3.2. Bắt đầu những thói quen trước khi đi ngủ
Đây là thời điểm phù hợp để bắt đầu nếu Mẹ chưa từng tạo thói quen trước khi đi ngủ cho bé. Mẹ có thể lựa chọn bất kỳ hoạt động nào phù hợp với gia đình mình nhé! Miễn là hoạt động này thực hiện theo trình tự tương tự vào trước giờ đi ngủ của bé.
Một số gợi ý về thói quen đi ngủ cho trẻ em Mẹ có thể tham khảo bao gồm:.
3.3. Đánh thức bé mỗi sáng để đặt đồng hồ sinh học cho con
Đây là một điều tốt cho con, tuy nhiên nếu bé quên ngủ thì Mẹ nhớ đánh thức bé đúng giờ nhé! Một số mẹ thích để trẻ tự thức dậy vào buổi sáng.
Cố định mỗi buổi sáng, có những mẹ khác lại thích đánh thức con dậy. Nhìn chung, phương pháp này có thể giúp Mẹ đoán trước thời gian ngủ của con. Đồng thời, nó cũng giúp đồng hồ sinh học của con hoạt động chính xác hơn.
Hi vọng, qua bài viết Mẹ đã hiểu được bé 6 tháng ngủ bao nhiêu là đủ. Giấc ngủ rất quan trọng với sự phát triển toàn diện của bé nhà mình.
Mẹ có thể tham khảo thêm các tài liệu sau:.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!