Cẩm nang mang thai tuần thứ 39

Khi mẹ bước sang tuần thứ 39 của thai kỳ, mẹ nên chú ý đến các thay đổi trong cơ thể mẹ và bé cùng với những dấu hiệu sắp sinh… Rất nhiều mẹ mang bầu chuyển dạ mà không cần chờ đến ngày sinh dự kiến, vì vậy mẹ cần lưu ý. Dưới đây là bài viết sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Sinh con ở thai tuần thứ 39, nguy hiểm hay không?

Di chuyển dạ sinh đủ tháng ;à khi thai phụ có dấu hiệu di chuyển dạ từ tuần 38 đến tuần 42 (trung bình là 40 tuần). Em bé sẽ vẫn rất khỏe mạnh và phát triển bình thường nếu mẹ sinh con ở tuần thứ 39 là điều hoàn toàn bình thường và không đáng lo ngại. Lúc này, thai nhi đã phát triển đầy đủ và có khả năng phát triển độc lập ở môi trường bên ngoài tử cung. Chính vì thế.

Sẵn lòng đối mặt với sự khó khăn trong quá trình mang bầu, xin hãy quan tâm đến tình trạng sức khỏe của bản thân, cung cấp đầy đủ thông tin về sự thay đổi của thai nhi, Mẹ.

Mẹ sinh con ở tuần thai số 39 là điều hoàn toàn bình thường và không đáng lo ngại.

Đặc điểm thai phụ 39 tuần

Tâm trạng băn khoăn.

Do trọng tâm cơ thể dồn về phía trước, tư thế đi bộ của bà bầu cũng trở nên nặng nề hơn. Khu vực bụng dưới của mẹ căng tràn vì thai nhi đã di chuyển xuống dưới. Bà bầu ở tuần 39 thường cảm thấy mệt mỏi và hồi hộp chờ đợi đến ngày sinh.

Cơn đau chuyển hóa.

Cảnh báo với các tín hiệu biểu thị chuyển dạ, phụ nữ mang bầu trong giai đoạn cuối 2 tuần cần theo dõi sự thay đổi của cơ thể. Tuy nhiên, mẹ cũng không cần quá lo lắng về vấn đề này. Tín hiệu biểu thị chuyển dạ có thể xảy ra sớm vào tuần thai thứ 39 hoặc sau một tuần nữa.

Cơn co bụng giả thường tập trung ở vùng bụng dưới và phần háng, trong khi cơn co bụng thật hầu hết xuất hiện ở lưng dưới và có thể lan ra toàn bộ vùng bụng. Đặc biệt, phụ nữ mang bầu tuần 39 thường gặp phải cơn co bụng giả. Co bụng thật ngày càng trở nên nặng nề hơn qua thời gian và không biến mất khi sản phụ ăn, uống nước hay thay đổi tư thế.

Đau vùng xương chậu.

Đông đúc hơn sinh lý xảy ra cơn co thắt và giãn rộng hố chậu vùng cảm thấy bắt đầu tuần 39 mang thai bà bầu. Cơ và dây chằng tại đây, dẫn đến áp lực không nhỏ lên các gây đau, lọt vào vùng hố chậu, bào thai lọt vào vùng đầu của em bé cũng như toàn bộ.

Đau lưng.

Triệu chứng đau lưng khi mang thai có thể nặng hơn trong giai đoạn cuối của thai kỳ.

Ngày càng tăng và trở nặng hơn, những cơn co thắt sinh lý Braxton Hicks gây khó chịu cho bà bầu tuần 39, đặc biệt là những trường hợp đã từng mang thai trước đó.

Câu trả lời: Thay vì những đá nhẹ và mạnh như các tuần trước đó, mẹ bầu 2 tuần cuối thường chỉ cảm thấy những chuyển động nhẹ của thai nhi.

Triệu chứng có cảm giác nóng và khó tiêu.

Có thể sẽ đạt đến mức đỉnh điểm chứng nóng trong tuần thai này. Thai phụ nên uống nước trước hoặc sau khi ăn bữa để khắc phục, hạn chế uống nước trong lúc ăn.

Tiêu chảy.

Các cơ bắp tại ruột già có thể thả lỏng ra, dẫn đến việc đi tiêu phân lỏng khi cơ thể đang chuẩn bị để sinh con.

Bệnh trĩ.

Hơn phức tạp trở nên đi tiêu khiến cho có thể gây ra vấn đề về thai nghén và dẫn đến bệnh trĩ cấp nguy hiểm.

Chảy máu âm đạo.

Dịch chất từ âm đạo của bà bầu có thể có màu đỏ do máu (có thể là màu hồng hoặc nâu nhạt) do các mạch máu ở cổ tử cung bị vỡ. Điều này cho thấy cổ tử cung của bà bầu tuần 39 đang mở rộng và chuẩn bị cho quá trình sinh em bé.

Bụng nhăn lại.

Thai nhi tụt sâu xuống phía dưới tử cung khiến cho bụng bầu của mẹ cũng giảm xuống, trong giai đoạn này. Mẹ luôn có cảm giác nặng nề và di chuyển khó khăn hơn. Mẹ cảm thấy hô hấp dễ dàng hơn so với trước đây vì thai nhi đã tụt xuống, tuy nhiên thời điểm này.

Phẫu thuật sinh sẽ được thực hiện nếu có các biểu hiện chuyển dạ sinh trong khoảng thời gian 24 giờ như vỡ ối, đau bụng mạnh, tử cung mở để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp thai 39 tuần bụng chưa tụt có thể do ngôi thai ngược.

Bong nút nhầy của cổ tử cung.

Trong quá trình mang bầu, cổ tử cung có một lớp nhầy bảo vệ màng ối và thai nhi khỏi vi khuẩn tấn công âm đạo. Lớp nhầy này giống như tinh dịch hoặc nước mũi, có thể có màu trong suốt hoặc màu đỏ tươi của máu, đôi khi có màu nâu, đặc và dính. Khi lớp nhầy bong ra, đó là dấu hiệu cho thấy bé sắp chào đời.

Vỡ ối.

Một trong những biểu hiện nguy cấp khi người mẹ mang thai sắp sinh bé là vỡ oan. Thường đi kèm với các co thắt tử cung, vỡ túi oan gây ra đau bụng.

Có người thấy xuất hiện dòng nước chảy nhiều, nhanh và mạnh tuôn ra từ đường âm đạo, có khi chỉ thấy nước rỉ ra khá ít. Mỗi người có triệu chứng vỡ ối khác nhau. Đối với bà bầu mang thai 39 tuần, khả năng sinh con trong vòng 24 giờ sau khi vỡ ối là rất cao.

Đặc điểm thai nhi 39 tuần

Cân nặng của cơ thể.

Tuổi thai này, em bé đã tăng nhanh cân nặng cơ thể, thường sẽ tăng so với tuần thai 38 tăng 0,2 gam và dài hơn 0,2cm. Em đã đạt trung bình 3,2kg và có chiều dài khoảng 51cm.

Chỉ số thai ở 39 tuần theo từng ngày.

Mẹ có thể xác định xem con mình có phát triển đúng tiêu chuẩn hay không dựa vào kết quả siêu âm không? Chỉ số thai 39 tuần được tính bằng cách tổng số tuần tuổi và số ngày di chuyển trong tuần từ 0 đến 6 ngày. Những chỉ số dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo, bé có thể có chỉ số thai nhi lớn hoặc nhỏ hơn, không cần phải đạt đúng chỉ số đó.

Mẹ có thể sử dụng kết quả siêu âm để so sánh và xác định xem con mình có phát triển đúng theo tiêu chuẩn hay không?

Tuần thai 39 + 0.

Đường kính hai đỉnh (BPD) từ 89-97 mm, trung bình 93 mm.

Chiều dài xương đùi (FL) từ 68-82 mm, trung bình là 73 mm.

Chu vi vòng bụng (AC) từ 295-405 mm, trung bình 350 mm.

Chu vi vòng đầu (HC) từ 322-362 mm, trung bình là 342 mm.

Cân nặng dự kiến (EFW) từ 2851-4019 g, trung bình 3435 g.

Thai tuần 40.

Đường kính hai đỉnh (BPD) từ 87-99 mm, trung bình 93 mm.

Chiều dài xương đùi (FL) từ 68-82 mm, trung bình là 73 mm.

Chu vi vòng bụng (AC) từ 301-400 mm, trung bình 353 mm.

Chu vi vòng đầu (HC) từ 323-363 mm, trung bình là 343 mm.

Cân nặng ước tính (EFW) từ 2873-4050 gam, trung bình 3461 gam.

Thai tuần 41.

Đường kính hai đỉnh (BPD) từ 89-97 mm, trung bình 93 mm.

Chiều dài xương đùi (FL) từ 68-82 mm, trung bình là 73 mm.

Chu vi vòng bụng (AC) từ 305-405 mm, trung bình là 355 mm.

Chu vi vòng đầu (HC) từ 323-363 mm, trung bình là 343 mm.

Trọng lượng dự kiến (EFW) từ 2895-4080 g, trung bình 3488 g.

Thai tuần 39 + 3.

Đường kính hai đỉnh (BPD) từ 89-97 mm, trung bình 93 mm.

Chiều dài xương đùi (FL) từ 68-82 mm, trung bình là 73 mm.

Chu vi vòng bụng (AC) từ 309-405 mm, trung bình là 357 mm.

Chu vi vòng đầu (HC) từ 324-364 mm, trung bình 344 mm.

Cân nặng dự đoán (EFW) từ 2917-4111 g, trung bình 3514 g.

Thai tuần 39 và 4 ngày.

Đường kính đôi đỉnh (BPD) từ 88-100 mm, trung bình là 94 mm.

Chiều dài xương đùi (FL) từ 69-83 mm, trung bình là 74 mm.

Chu vi vòng bụng (AC) từ 314-404 mm, trung bình là 359 mm.

Chu vi vòng đầu (HC) từ 324-364 mm, trung bình 344 mm.

Trọng lượng ước tính (EFW) từ 2938-4142 g, trung bình 3540 g.

Thai ở tuần thứ 39 cộng 5.

Đường kính đôi đỉnh (BPD) từ 88-100 mm, trung bình là 94 mm.

Chiều dài xương đùi (FL) từ 69-83 mm, trung bình là 74 mm.

Chu vi vòng bụng (AC) từ 319-404 mm, trung bình là 361 mm.

Chu vi vòng đầu (HC) từ 325-365 mm, trung bình 345 mm.

Trọng lượng ước tính (EFW) từ 2960-4173 g, trung bình là 3566 g.

Tuần thai 39 + 6.

Đường kính đôi đỉnh (BPD) từ 88-100 mm, trung bình là 94 mm.

Chiều dài xương đùi (FL) từ 69-83 mm, trung bình là 74 mm.

Chu vi vòng bụng (AC) từ 323-404 mm, trung bình là 364 mm.

Chu vi vòng đầu (HC) từ 325-365 mm, trung bình 345 mm.

Trọng lượng dự kiến (EFW) từ 2982-4203 g, trung bình là 3593 g.

Thay tầng biểu bì.

Mất đi lông bảo vệ và các chất bảo vệ cơ thể bé, lớp da bên ngoài của bé đã bong tróc và được thay thế bằng lớp da mới.

Cơ thể sản xuất chất bôi trơn.

Khi trẻ ra khỏi tử cung, cơ thể trẻ tiết ra chất nhờn có tác dụng ngăn lá phổi bám vào nhau để trẻ có thể dễ dàng thở. Khi đạt đến tuổi này.

Các sự thay đổi khác của thai nhi.

Tóc dài ra: Tóc nhỏ đã phát triển thêm 3cm, nhưng vẫn còn rất mỏng.

Tuần thai này nhịp tim nhỏ đập nhanh hơn nhịp tim của mẹ.

Não và phổi vẫn tiếp tục phát triển.

Dây ống bị co lại và bọc quanh cơ thể bé trong khi ở trong tử cung: Dây ống đã có chiều dài khoảng 50cm và độ dày lên đến 1,3cm. Dây ống dày và dài hơn.

Bé có thể an tâm, bé có thể ra đời bất kỳ lúc nào vào thời điểm này, các cơ quan đã hoàn thành các chức năng báo hiệu cho mẹ.

Cơ bắp cánh tay và chân của em bé tuần 39 trở nên chắc chắn hơn, móng chân và móng tay gần như hoàn thiện. Phần đầu của thai nhi đã đi vào vùng xương chậu và sẵn sàng cùng mẹ vượt cạn.

Do bụng mẹ nhỏ hẹp, vị trí của bé giảm xuống tử cung và sẵn sàng ra bên ngoài. Vì thế bé ít hoạt động hơn và hạn chế khả năng di chuyển của bé.

Lời khuyên dành cho mẹ bầu mang thai 39 tuần

Thực hiện các nhiệm vụ sau đây, nhờ vậy mẹ có thể sinh bé vào bất kỳ thời điểm nào trong giai đoạn cuối này.

Đi kiểm tra thai.

Máu, kiểm tra nước tiểu, kiểm tra cổ tử cung, siêu âm xác định ngôi thai, nước mửa, xét nghiệm máu, đo huyết áp, cử động thai các mẹ nên khám theo hướng dẫn của bác sĩ.

Mọi người nên đi kiểm tra theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Giữ tâm trạng thoải mái.

Giai đoạn tuần 39 trong thai kỳ là một giai đoạn rất nhạy cảm. Tuy nhiên, bà bầu không nên lo lắng quá nhiều và căng thẳng. Điều này có thể tác động đến sức khỏe của thai nhi trong tuần này. Thay vào đó, bà bầu nên dành thời gian để nghỉ ngơi và tập luyện nhẹ nhàng, đồng thời giữ cho tinh thần thoải mái và hạn chế căng thẳng là điều quan trọng nhất.

Điều chỉnh vị trí thai nhi của em bé.

Khó khăn phát sinh do việc xoay đầu của em bé trở nên khó khăn. Vì vậy, bà bầu tuần 39 cần thực hiện một số bài tập để hỗ trợ em bé xoay đầu. Trong trường hợp thai nhi của mẹ đang là ngôi thai mông (hay ngôi ngược), có nghĩa là mông thai nhi nằm hướng về phía âm đạo của mẹ, đầu thai lại nằm ở đáy tử cung, hướng về phía ngực mẹ. Sẽ gây ra việc sinh nở gặp nhiều khó khăn.

Ba lần hàng ngày, mẹ bầu có thể thực hiện nghiêng xương chậu, quỳ gối với hai đầu gối cách xa nhau và cúi xuống để ngực chạm mặt đất, nhằm giúp em bé xoay về ngôi thuận.

Chế độ ăn uống đủ chất.

Như đã trình bày ở phần trước, trong giai đoạn này, mẹ cần thêm vào khẩu phần các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như sắt, chất đạm, canxi, vitamin để tăng cường hệ miễn dịch, sẵn sàng cho quá trình sinh đẻ.

Chế độ nghỉ ngơi phù hợp.

Nghỉ ngơi vào những khoảng thời gian không làm việc trong ngày là quan trọng đối với phụ nữ mang bầu trong 2 tuần cuối. Tập đi bộ thường xuyên cũng giúp cho mẹ có thêm sự linh hoạt, tạo điều kiện thuận lợi nhất cho quá trình sinh con.

Sẵn sàng chuẩn bị hành trang để đi sinh.

Mẹ nên chuẩn bị đầy đủ đồ đạc vào bệnh viện cho mình rất cẩn thận vì mẹ có thể chuyển dạ đột ngột bất kỳ lúc nào mà không cần đợi đến ngày sinh. Tuần thai 39 tuổi là giai đoạn cuối cùng, bé đã phát triển hoàn chỉnh và sẵn sàng chào đời bất cứ lúc nào. Tuần 39 hoặc trước đó.

Chuẩn bị thật kỹ lưỡng cần được chuẩn bị những đồ dùng, trang bị cho cả ba mẹ và con. Đồng thời, người mẹ phải mang đầy đủ tài liệu và hồ sơ cần thiết để phục vụ cho việc thực hiện các thủ tục nhập viện.

Các bà mẹ cần xem xét kỹ lưỡng xem mang món nào, bỏ món nào để nhẹ nhàng khi vào bệnh viện, với tiêu chí không đầy nhưng phải đủ. Mẹ nên chuẩn bị các nhóm đồ dùng cũng như nguồn tiền và phương tiện di chuyển từ trước ngày sinh để không bị bất lợi khi chuyển dạ.

Giai đoạn thai tuần thứ 39 mẹ nên thêm vào thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Lựa chọn cách thức sinh nở thích hợp.

Phương pháp sinh nở được khuyến khích trong các trường hợp khác nhau. Bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật mổ đối với các trường hợp như thai nhi nằm ngược, thai nhi quá lớn, mẹ đã có quá trình sinh mổ trước đó. Tùy vào tình trạng sức khỏe của mẹ, thai nhi, sự phát triển của thai nhi hoặc mong muốn của gia đình, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp sinh nở thích hợp.

Có thể sẵn sàng cho lần “vượt cạn” sắp tới, những kiến thức trình bày trên một phần giúp mẹ theo dõi chính xác những thay đổi của bản thân và em bé. Thai tuần 39 đang ở tháng thứ 9, nếu mẹ sinh ở tuần 39 được xem là đủ tháng, con vẫn khỏe mạnh, phát triển bình thường.

Dịch vụ chăm sóc toàn diện cho thai sản tại Bệnh viện Hồng Ngọc cho phép người mang bầu có thể lựa chọn để được chăm sóc suốt quá trình mang thai bởi đội ngũ bác sĩ kinh nghiệm trong lĩnh vực sản khoa. Người mẹ cũng cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều khi không cần mang theo quá nhiều đồ đạc và được chăm sóc từng bữa ăn và giấc ngủ. Đặc biệt, phòng ốc rộng rãi và đội ngũ nhân viên chăm sóc tận tâm sẽ giúp người mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh tốt hơn.

Đăng ký nhận tư vấn toàn diện về Thai sản tại địa chỉ này.

Lưu ý: Để hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh lý, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra trực tiếp, chuẩn đoán và nhận lời khuyên về phương pháp điều trị phù hợp. Thông tin trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không nên tự ý mua thuốc để tự điều trị.

Theo dõi trang fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để cập nhật thêm thông tin hữu ích khác: https://www.Facebook.Com/BenhvienHongNgoc.