Cách dạy con của bố mẹ từ khi còn trong bụng như: làm quen với việc ăn uống và ngủ nghỉ, khuyến khích con hoạt bát và nhanh nhẹn trong các hoạt động vui chơi, phát triển khả năng ngôn ngữ và giao tiếp. Dưới đây là những phương pháp giáo dục thai giáo của người Nhật mà các bậc phụ huynh nên áp dụng để con yêu của mình phát triển toàn diện.
Cách giáo dục trẻ em của người Nhật đặc biệt tập trung vào các yếu tố toàn diện ảnh hưởng đến trẻ qua các hoạt động hàng ngày, bao gồm chăm sóc dinh dưỡng, cảm giác và xúc giác.
Nguyên tắc 1: Tạo thói quen sinh hoạt hợp lý
Bé sẽ phát triển dần dựa trên lịch sinh hoạt hàng ngày của mẹ, hình thành thói quen và nhận thức. Vì vậy, việc đầu tiên và quan trọng nhất trong thai giáo là tạo cho mình một lối sống lành mạnh, thích vận động. Hãy chú ý ăn uống đúng giờ, điều độ giấc ngủ và đảm bảo đủ giấc mỗi ngày.
Khi thai nhi ở tuần thai 28 trở đi, em bé trong bụng phát triển mạnh mẽ về thính giác và thị giác. Đây là thời điểm bé có thể phân biệt sáng tối. Để đảm bảo em bé ngoan ngoãn và ít khóc đêm khi sinh ra, mẹ cần quan tâm đến thói quen sinh hoạt của mình từ những tuần này.
Hãy tránh việc thức khuya hoặc ở những nơi quá sáng và ồn ào khi về đêm. Nếu có thể, hãy tạo thói quen sinh hoạt như vậy để từ lúc bé còn trong bụng mẹ, bé sẽ nhớ rằng vào buổi sáng và ban ngày có ánh sáng, ban đêm thì tối. Từ đó, bé sẽ hình thành thói quen thức và ngủ có quy tắc cho bản thân.
Nếu bạn tiếp tục thói quen sống không điều độ như thức khuya, dậy muộn, em bé khi sinh ra cũng sẽ quen thói quen sống đó, không ngủ vào ban đêm hoặc hay khóc. Kết quả là mẹ sẽ thiếu ngủ, mệt mỏi, dễ cáu giận, ảnh hưởng không nhỏ đến việc chăm sóc em bé.
Nguyên tắc 2: Trò chuyện thường xuyên với con
Giọng nói của cha mẹ là âm thanh tuyệt vời nhất mà em bé mong muốn nghe. Khi được lặp đi lặp lại, em bé sẽ ngày càng thích và sợi dây tình cảm giữa cha mẹ và con sẽ càng chặt chẽ hơn. Những cảm nhận yêu thương này sẽ là nền tảng để bé phát triển trí tuệ sau này.
Các bé rất thích nghe giọng nói ấm áp của các bố. Khi từ trong bụng mẹ, các bé đã được nghe giọng nói của bố, khi chào đời, các bé sẽ có tình cảm đặc biệt với bố mình.
Việc đọc truyện cho con thường xuyên không chỉ là cách thai giáo hiệu quả nhất mà còn giúp mẹ bầu thư giãn. Ngoài ra, việc đọc truyện còn hỗ trợ cho sự phát triển thính giác và khả năng ngôn ngữ của con.
Ngoài ra, mẹ còn có thể cho con nghe nhạc từ tuần thứ 5 trở đi. Mỗi lần nghe trong khoảng 10-20 phút, và thực hiện hai lần mỗi ngày. Buổi sáng và buổi tối trước khi con đi ngủ. Buổi sáng, nghe những bản nhạc nhẹ với âm điệu du dương sẽ giúp mẹ và con yêu thư giãn, thoải mái và tạo tâm trạng tích cực để bắt đầu một ngày mới. Còn vào buổi tối, mẹ và cha sẽ cho con nghe nhạc để giúp mẹ bầu và con yêu có giấc ngủ ngon.
Mẹ cần lưu ý để loa ngoài phát âm thanh ở mức độ nghe vừa phải, không quá to hay nhỏ. Vì con đang ở trong môi trường nước ối, có khả năng truyền âm thanh rất tốt.
Nguyên tắc 3: Thai giáo bằng dinh dưỡng
Ngoài tinh thần, cách thai giáo của người Nhật còn tập trung vào việc chăm sóc trong thai kỳ. Trong giai đoạn này, mẹ có thể gặp mệt mỏi và buồn chán do ốm nghén, dẫn đến việc không có sự ăn uống đầy đủ. Điều này không tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ cần tuân thủ chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.
Mẹ mang bầu có thể tăng cường dinh dưỡng bằng cách ăn một chế độ cân đối, đầy đủ và phù hợp với từng giai đoạn của thai kỳ. Các nhà khoa học còn cho biết việc uống sữa trong thai kỳ có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng mà mẹ cần, nhất là khi mẹ gặp vấn đề về ăn uống do thai nghén hay không đủ chất.
Ngoài ra, mẹ cần bổ sung những loại vitamin tổng hợp quan trọng như acid folic, canxi, sắt… Cho thai nhi trong thai kỳ để giúp bé phát triển toàn diện về não bộ và hệ xương.
Nguyên tắc 4: Thai giáo bằng xúc giác
Phụ nữ Nhật thường sử dụng các trò chơi để thực hiện thai giáo cho con từ tháng thứ 5 bằng cách tác động nhẹ nhàng lên con. Một bài tập phổ biến mà các mẹ thực hiện là bài tập ấn đẩy, giúp con rèn luyện khả năng đạp bụng để phản ứng lại với kích thích từ mẹ.
Sau khi chào đời, những bé sẽ có thể phát triển thể lực và cơ bắp tốt hơn nếu được ba mẹ thực hành các trò chơi trong thai kỳ. Đồng thời, chúng sớm có khả năng thực hiện các động tác như cầm, nắm, bò, trèo và lẫy.
Mẹ cũng có thể sử dụng massage để thư giãn và giúp thai nhi phát triển các bộ phận, cơ quan trong cơ thể. Để thực hiện phương pháp này, hãy nhớ thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng trong 3 tháng giữa thai kỳ (tránh massage trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ). Ngoài ra, không áp dụng massage cho những người mẹ có tiền sử sinh non, sảy thai,… Để tránh những sự cố không mong muốn.
Nguyên tắc 5: Tâm trạng thoải mái của mẹ chính là môi trường thai giáo tốt nhất
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng sức khỏe và tâm trạng của mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng. Nếu mẹ thường xuyên mệt mỏi và cáu giận, em bé khi sinh ra có thể trở nên dễ cáu và khó nghe lời. Vì vậy, trong cách nuôi dạy con ở Nhật Bản, mẹ cần tránh stress và thay đổi không khí hoặc tâm trạng bằng cách nghe nhạc, đi dạo, xem tranh ảnh, và làm những điều mình thích. Mẹ cần luôn giữ tâm trạng tích cực và vui vẻ, vì nếu mẹ vui, con cũng sẽ vui và luôn nở nụ cười.
Mẹ đã thuần thục những phương pháp chăm sóc thai nhi theo phong cách Nhật Bản chưa ạ? Mong rằng mẹ sẽ có một thời kỳ mang thai khỏe mạnh và tích cực nhé!
Các bài viết trên MarryBaby chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!