Tinh dầu hương thảo: 9 lý do nên dùng và cách tự làm

Tinh dầu hương thảo có nhiều cách sử dụng khác nhau mà bạn không nên bỏ qua, chẳng hạn như:

♥ Cải thiện trí nhớ: Trộn 3 giọt dầu hương thảo với 1/2 thìa dầu dừa và chà lên cổ hoặc dùng máy khuếch tán tinh dầu khoảng 1 giờ mỗi ngày. Ngoài ra, biện pháp này còn giúp tăng cường khả năng tiếp thu và nhận thức, hỗ trợ cho quá trình học tập hoặc làm việc đạt hiệu quả hơn.

♥ Làm dày tóc: Bạn có thể tự làm cho mình 1 hỗn hợp dầu massage có tác dụng làm dày tóc. Công thức là 20ml dầu ô liu: 5 giọt dầu hương thảo: 5 giọt dầu hoa oải hương : 2 giọt dầu sả.

Trộn đều dầu với nhau, sau đó bôi lên thân tóc và ủ từ 30 phút đến 1 giờ. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy mái tóc ngày càng đẹp và tràn đầy sức sống.

♥ Tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt: Trộn 2 giọt dầu hương thảo với 1/2 thìa dầu nền và nhẹ nhàng xoa bóp khu vực bên dưới tinh hoàn.

♥ Giảm đau: Trộn 2 giọt tinh dầu hương thảo, 2 giọt tinh dầu bạc hà và 1 thìa cà phê dầu dừa. Sau đó, bạn dùng hỗn hợp dầu này chà lên các cơ hoặc khớp đang bị đau để tăng cường lưu thông và giảm viêm.

♥ Cải thiện chức năng túi mật: Trộn 3 giọt dầu hương thảo với 1/4 thìa dầu dừa và chà lên vùng da ở hạ sườn phải hai lần mỗi ngày. Đây là vị trí gần túi mật nhất.

♥ Hỗ trợ bệnh lý thần kinh và đau thần kinh: Bạn hãy lấy 2 giọt dầu hương thảo, 2 giọt dầu hoa cúc, 2 giọt dầu cây bách và 1/2 thìa dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân trộn đều với nhau. Sau đó dùng hỗn hợp dầu này chà lên vùng bị ảnh hưởng nhằm giảm nhẹ triệu chứng.

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm thấy dầu hương thảo tại hầu hết các của hàng hương liệu. Tuy nhiên, có một điều mà bạn cần biết là không phải tất cả sản phẩm đều có chất lượng như nhau và do đó khi chọn mua, hãy chắc chắn rằng tinh dầu của bạn là nguyên chất 100% hoặc có nhãn hữu cơ.

Tinh dầu hương thảo kết hợp tốt với các loại tinh dầu khác như tinh dầu hoa oải hương, nhũ hương, thảo quả, cây xô thơm, gỗ tuyết tùng, sả, hoa phong lữ, tinh dầu hoa cúc và tinh dầu bạc hà.

Cách làm tinh dầu hương thảo tại nhà

Nếu muốn tự tay làm cho bản thân một lọ tinh dầu từ hương thảo, bạn có thể tham khảo gợi ý sau nhé:

♠ Nguyên liệu

• 1 bát (chén) đầy lá hương thảo tươi
• 2 bát dầu ô liu (hoặc dầu hướng dương, dầu bơ, dầu dừa, dầu nho… tùy vào sự lựa chọn của bạn)
• 1 miếng vải sạch
• Nồi nấu chậm (slow cooker)

♠ Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch và phơi khô lá hương thảo

Bước 2: Cho lá vào nồi, sau đó bỏ 2 bát dầu vào

Bước 3: Chỉnh nhiệt độ của nồi ở mức nhỏ, nấu trong vòng 6 – 7 giờ

Nếu không có nồi, bạn có thể thay thế bước này bằng cách cho lá vào lọ thủy tinh rồi để ở nơi có ánh sáng nhiều tr0ng vòng 1 tuần.

Bước 4: Sau khi dầu đã được tiết ra, bạn đổ dầu qua miếng vải sạch để lọc lấy thành phẩm cuối cùng.

♠ Bảo quản

Bạn nên để dầu ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp từ với ánh nắng mặt trời để giữ được chất lượng.

Lưu ý cần nhớ khi dùng tinh dầu

• Bạn hãy pha loãng dầu hương thảo với các loại dầu nền khác như dầu ô liu, dầu dừa để tránh gây ra hiện tượng kích ứng da.
• Khi sử dụng dầu hương thảo, tránh việc vô tình thoa lên vùng mắt, niêm mạc và bất kỳ khu vực da nhạy cảm nào.
• Giữ tinh dầu xa tầm tay trẻ em và vật nuôi. Tinh dầu hương thảo không nên được dùng ngoài da hoặc khuếch tán trong không khí xung quanh trẻ nhỏ dưới sáu tuổi.
• Uống tinh dầu hương thảo có thể tương tác với thuốc chống đông máu (làm loãng máu), thuốc lợi tiểu.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng dầu hương thảo, đặc biệt là nếu bạn đang mang thai, cho con bú, dùng thuốc.

Phương Uyên/HELLO BACSI