Đau lưng lâu năm hãy dùng lá ngải cứu đắp vào lưng, cơn đau sẽ biến mất

Đau lưng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi không chỉ hại sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng đến công việc. Đừng lo nhé, đau lưng lâu năm bạn hãy dùng lá ngải cứu đắp vào lưng, cơn đau sẽ biến mất nhanh chóng ngay thôi.

Không gì mệt mỏi hơn khi các cơn đau lưng “ghé thăm”. Vì thế, nhiều người đã tìm đến giải pháp là dùng miếng dán giảm đau hay các loại thuốc chuyên trị được bày bán trên thị trường. Song, đây có lẽ chỉ là cách tạm thời mà thôi.

Hơn hết, mọi người đều không muốn phải phụ thuộc hay lạm dụng thuốc mãi nên cách chữa trị tự nhiên luôn nhận được nhiều sự quan tâm. Trong đó, dùng lá ngải cứu đắp vào lưng là một trong những cách được tin dùng nhiều nhất. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu phương pháp này ngay nhé.

1Vì sao lá ngải cứu có tác dụng giảm đau lưng?

Lá ngải cứu có tác dụng giảm đau lưngLá ngải cứu có tác dụng giảm đau lưng

Theo lương y Vũ Quốc Trung (Phòng Chẩn trị Y học cổ truyền), ngải cứu được cho là có vị đắng, mùi thơm, tính ấm. Chúng thường được dùng để điều hoà khí huyết, trừ hàn thấp, ôn kinh, an thai, giảm đau, cầm máu sát trùng.

Lương y Vũ Quốc Trung cũng chia sẻ thêm ngải cứu đặc biệt hiệu quả trong việc trị đau nhức xương khớp, nhất là đau lưng. Bởi chúng sở hữu rất nhiều hoạt chất như: Axit Amin, Flavonoid, Cholin,… có tác dụng kháng viêm, khu trừ phong thấp, kháng khuẩn nên phát huy khả năng giảm đau cực tốt và giúp máu lưu thông ổn định.

>> Ngải cứu là gì? Công dụng chữa bệnh và làm đẹp của ngải cứu

2Cách đắp lá ngải cứu giảm đau lưng

Sau đây là cách chữa đau lưng bằng ngải cứu mà bạn có thể áp dụng. Cách làm như sau.

Nguyên liệu

Cách thực hiện

Cách đắp lá ngải cứu giảm đau lưng

Đầu tiên, bạn rửa thật sạch lá ngải cứu và để cho ráo bớt nước. Sau đó, bạn trộn lá ngải cứu đã rửa và muối hột lại với nhau, rồi đem rang ở lửa liu riu đến khi hỗn hợp nóng lên là được (khoảng 10 – 20 phút). Xong thì bạn đổ hỗn hợp vào túi vải mỏng và đắp lên vùng lưng đau trước khi đi ngủ.

Lưu ý: Bạn không nên đắp khi hỗn hợp còn quá nóng để tránh bị bỏng. Đồng thời, hãy kiên trì thực hiện liên tục khoảng 3 – 4 tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.

Ngoài ngải cứu, muối hột cũng có tác dụng trị đau lưng hiệu quả. Theo Thạc sĩ – Bác sĩ Đỗ Tân Khoa (Trưởng khoa Khám – Bệnh viện Y học cổ truyền TP.HCM), muối chứa nhiều khoáng chất như: Magie, Canxi, Photpho, Natri,… Sau khi rang nóng, chúng sẽ giúp thông kinh mạch, hoạt huyết. Từ đó, làm giảm đau, nhức mỏi hiệu quả.

Do đó, khi kết hợp lá ngải cứu và muối hột sẽ đem lại kết quả giảm đau lưng tốt nhất.

Tham khảo thêm: Tổng hợp cách trị đau nhức xương khớp đơn giản mà hiệu quả không ngờ

3Lưu ý khi đắp lá ngải cứu giảm đau

Trước khi thực hiện cách chữa đau lưng bằng ngải cứu, bạn nên lưu ý một số điều sau:

  • Để phát huy tối đa công dụng, trước khi đi ngủ, bạn nên đắp ngải cứu trong 30 phút để cơ bắp được thư giãn và nghỉ ngơi hoàn toàn.
  • Không phải đắp ngải cứu càng nóng thì càng giảm đau lưng nhanh hơn. Điều này là sai hoàn toàn bởi dễ dẫn đến bỏng da, thậm chí phải nhập viện điều trị.
  • Lương y Vũ Quốc Trung cho rằng, bạn nên đợi vài phút cho hỗn hợp ngải cứu và muối hột bớt nóng. Nếu khi đắp vẫn quá nóng thì phải bỏ ra đợi thêm nữa đến khi da bạn cảm thấy phù hợp và thoải mái nhất.
  • Các bài thuốc chữa đau lưng từ ngải cứu chỉ đáp ứng tốt với các cơn đau từ nhẹ tới trung bình
  • Kết hợp ăn uống lành mạnh, sinh hoạt nề nếp và dành thời gian cho hoạt động thể chất phù hợp mỗi ngày để tăng cường sức khỏe xương khớp

Lưu ý khi đắp lá ngải cứu giảm đau

Hy vọng qua những chia sẻ và thông tin sức khỏe trên, bạn sẽ biết được cách dùng lá ngải cứu đắp trị đau lưng nhé. Tuy đắp ngải cứu đem lại nhiều lợi ích nhưng bạn cũng cần phải chú ý khi sử dụng để tránh gây nên những vấn đề ngoài ý muốn nha.

Tham khảo muối hột để làm hỗn hợp trị đau lưng tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH

Related Posts

O xy la gi o xy chiem bao nhieu trong khong khi 436986

Ô xy là gì? Ô xy chiếm bao nhiêu trong không khí

Ô xy là chất khí quan trọng trong không khí. Nó chiếm một tỷ lệ nhất định trong không khí. Oxy không phải là vô tận và…

Thanh pho hue co bao nhieu phuong thanh pho hue hue city hue city viet nam 230099

Thành phố Huế có bao nhiêu phường? – Thành phố Huế | Huế City – Hue City, Viet Nam

Thành phố Huế có mấy phường? Tổng diện tích: 70,67 km2 (dựa theo số liệu thống kê của năm 2015). Dân số: 354.124 cá nhân (theo niên…

100g tom co bao nhieu calo protein an tom co map khong 705895

100g Tôm Có Bao Nhiêu Calo, Protein? Ăn Tôm Có Mập Không?

Tôm có bao nhiêu calo? Ăn tôm có giúp giảm cân hay tăng cân không? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm với một trong…

Size m la gi size m la bao nhieu kg quan ao so may vina uniform 194301

Size M là gì? Size M là bao nhiêu Kg Quần, Áo số mấy? | VINA® UNIFORM

Size M là một khái niệm được sử dụng trong việc đo kích thước của quần áo. Đây là thông tin quan trọng để bạn có thể…

Danh ca thanh tuan anh kep co giong ca qua dac biet 128252

Danh ca Thanh Tuấn: Anh kép có giọng ca quá đặc biệt

Nghệ nhân Thanh Tuấn. trong vở Diễn viên Kiếm Nguyên Bá – Hình ảnh: LINH ĐOAN. Tôi yêu thích bài vọng cổ nên tôi quan tâm đến…

Tim hieu kich thuoc ly size l bao nhieu ml va ung dung trong cuoc song hang ngay 471012

Tìm hiểu kích thước ly size l bao nhiêu ml và ứng dụng trong cuộc sống hàng ngày

Chủ đề: dung tích của ly size L là bao nhiêu ml: Nếu bạn là một người yêu trà sữa, không thể bỏ qua ly trà sữa…