10 cách hồi phục sức khỏe sau sinh mổ nhanh chóng • Hello Bacsi

Quá trình sinh mổ có thể khiến việc nuôi con bằng sữa mẹ của bạn gặp nhiều thách thức. Do đó, thay vì phải chịu áp lực từ việc nuôi con bằng sữa mẹ, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về cách cho con bú hoặc nhờ đến sự hỗ trợ của sữa công thức dành riêng cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh mổ.

7. Chống táo bón để nhanh hồi phục sức khỏe sau sinh mổ

Sau sinh mổ, mẹ mới sinh có nguy cơ cao bị táo bón do sự thay đổi hormone trong cơ thể, sự mệt mỏi của các cơ ở dạ dày hay thậm chí đơn giản là do việc nằm quá nhiều.

Táo bón sau sinh không chỉ gây đau đớn mà còn có thể làm tổn thương vết mổ. Để chống táo bón, mẹ nên uống thêm nhiều nước, ăn thức ăn nhiều chất xơ như trái cây tươi, rau xanh hoặc hỏi bác sĩ về các thuốc làm mềm phân.

8. Để ý các dấu hiệu nhiễm trùng

Sau mổ, việc tự theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng là rất quan trọng. Các mẹ mới sinh nên đo nhiệt độ cơ thể mỗi ngày và để ý các dấu hiệu như sưng phù, đau, vết mổ tấy đỏ hay cảm giác ớn lạnh. Nếu các triệu chứng này xuất hiện, mẹ nên liên lạc với bác sĩ hoặc phòng cấp cứu.

9. Dùng băng vệ sinh thay cho tampon

Mặc dù sinh mổ không đụng chạm đến vùng âm đạo, mẹ mới sinh vẫn có xuất huyết âm đạo sau sinh trong suốt 1 tháng. Mẹ nên dùng băng vệ sinh để thấm hút dịch. Tránh dùng các loại thụt rửa hoặc tampon vì có thể gây nhiễm trùng trừ khi được bác sĩ hướng dẫn và yêu cầu. Các mẹ mới sinh bị ra huyết nhiều, ra dịch hôi hoặc bị sốt cần gọi cho bác sĩ ngay lập tức.

10. Điều chỉnh cảm xúc giúp mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh mổ nhanh chóng

Việc sinh nở, dù sinh mổ hay sinh thường đều có thể là một quá trình khó khăn về mặt cảm xúc. Thậm chí có thể để lại hậu quả xấu nếu các mẹ mới sinh cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ.

Nếu mẹ có các xúc cảm này, có nhiều cách để giúp mẹ điều chỉnh. Mẹ hãy thử gặp gỡ trò chuyện với các mẹ khác hoặc các cuộc trò chuyện trên mạng. Phát hiện các cảm xúc tiêu cực và được giúp đỡ sớm có thể giúp phòng ngừa trầm cảm sau sinh.

Mẹ nên chăm sóc vết mổ như thế nào?

Đề cập đến phục hồi sau mổ, nhiều mẹ có thể muốn sẹo mổ của mình nhỏ đẹp nhất có thể. Có nhiều loại sẹo mổ khác nhau. Mỗi loại sẹo sinh mổ có các lựa chọn điều trị khác nhau.

Sẹo tử cung thường được khâu lại bằng chỉ y tế tự tan. Sẹo da có thể được khâu lại bằng ghim khâu hoặc keo phẫu thuật. Nếu có thể, hãy yêu cầu bác sĩ sử dụng keo giảm thiểu vết sẹo và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Tuy nhiên, không phải lúc nào keo phẫu thuật cũng là một lựa chọn. Nhiều yếu tố, thậm chí mỡ bụng và da có thể ảnh hưởng đến quyết định của bác sĩ.

Khi vệ sinh vết mổ, bạn không nên chà xát vết thương mà hãy nhẹ nhàng lau khô bằng khăn. Tránh ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào vết mổ. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng kháng sinh và các loại dầu, kem bôi vào vết thương trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh mổ.