Cách đo chiều cao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tại nhà như thế nào để chính xác, cần lưu ý điều gì? Chiều cao, bên cạnh cân nặng, là một yếu tố quan trọng để bố mẹ có thể theo dõi sự phát triển của trẻ từng giai đoạn. Ngoài ra, nó cũng giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe không bình thường và đưa ra biện pháp can thiệp kịp thời.
Nên đo chiều cao cho bé bao lâu một lần?
Trẻ em được đo chiều cao hoặc chiều dài từ đỉnh đầu đến gót chân. Chiều cao được đo khi trẻ đứng, áp dụng cho trẻ trên 2 tuổi. Trong khi đó, chiều dài được đo khi trẻ nằm, áp dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa thể đứng vững và đi lại.
Trẻ em phát triển nhanh chóng trong giai đoạn sơ sinh và tiếp tục phát triển về chiều cao trong giai đoạn mầm non và năm đầu tiên đi học. Cả bé trai và bé gái đều có sự phát triển ổn định và tích lũy chiều cao theo từng năm.
Việc đo chiều cao giúp bạn nhận ra tốc độ phát triển thể chất và tình trạng sức khỏe chung của bé. Nếu bé gặp vấn đề về bệnh lý, ví dụ như cơ thể thiếu chất do chế độ dinh dưỡng kém, thì việc tăng trưởng chậm về chiều cao cũng sẽ phản ánh các vấn đề sức khỏe này.
Việc thường xuyên đo chiều cao của trẻ sẽ giúp bố mẹ đánh giá sự phát triển thể chất của con.
Nếu con bạn khỏe mạnh, bạn có thể đo chiều cao trẻ bất kỳ khi bạn muốn. Tuy nhiên, nếu thời điểm đo chiều cao của bé gần nhau quá, bạn có thể không nhận thấy sự tăng trưởng chiều cao của trẻ. Vậy, bạn nên đo chiều cao cho bé mỗi bao lâu là phù hợp?
Theo NHS:.
Ngoài ra, theo khuyến nghị của Viện Y Tế Quốc gia Hoa Kỳ, bạn không nên bỏ qua những cột mốc quan trọng trong quá trình đo chiều cao của bé.
Trong nhiều trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu tăng tần suất đo chiều dài/chiều cao cho bé nếu cần theo dõi sát tốc độ phát triển hoặc khi nghi ngờ bé mắc các bệnh lý.
Việc đo chiều cao định kỳ và thường xuyên giúp phụ huynh có cái nhìn chi tiết về sự phát triển của con cái theo thời gian. Sau đó, bố mẹ có thể so sánh sự phát triển của con với những đứa trẻ cùng tuổi và giới tính để biết vị trí của con trên bản đồ chiều cao trung bình của quốc gia và thế giới.
Nếu chỉ đo chiều cao của trẻ một lần mà không so sánh hay đối chiếu với số liệu tăng trưởng chung, bạn sẽ không thể biết con mình có đang phát triển bình thường không.
Nếu trẻ không đạt đủ chiều dài/chiều cao như khuyến cáo, bố mẹ cần quan tâm và theo dõi kỹ càng, đồng thời đưa trẻ đến bác sĩ để được hỗ trợ và can thiệp kịp thời, tạo cơ hội cho trẻ phát triển bình thường.
Hướng dẫn cách đo chiều cao cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tại nhà
Để đo chiều cao hoặc chiều dài của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tại nhà, có nhiều phương pháp khác nhau. Nhưng nhìn chung, để đo một cách chính xác, các bố mẹ cần chuẩn bị những vật dụng sau:
Cách đo chiều cao cho trẻ sơ sinh sẽ thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi của từng trẻ.
Cách đo chiều cao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ở tư thế nằm
Cách đo chiều cao khi trẻ nằm thường thường được sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa thể đứng vững. Để đo đạc chiều dài của trẻ một cách chính xác tại nhà, cần có sự tham gia của 2 người và thực hiện các bước sau:
Cách đo chiều cao ở tư thế nằm đòi hỏi trẻ nằm yên, trong trạng thái bình tĩnh không giãy nãy, khóc lóc hay quấy phá. Đây là phương pháp đo chiều cao tại nhà đơn giản, phổ biến và dễ thực hiện nhất cho trẻ sơ sinh chưa thể tự đi đứng được.
Đo độ dài khi các trẻ chưa thể đứng vững trên hai chân và thường cần hai người để hỗ trợ.
Đo chiều cao cho trẻ ở tư thế đứng (dùng thước dây)
Nếu trẻ từ 2 tuổi trở lên, bố mẹ nên áp dụng cách đo chiều cao cho trẻ ở tư thế đứng thẳng dựa vào tường. Dưới đây là các bước áp dụng:1. Đặt trẻ đứng thẳng với lưng và đầu tiếp xúc vào tường.2. Sử dụng một tấm bìa hoặc vật phẳng khác, đặt ngang ngay trên đỉnh đầu của trẻ.3. Vẽ một đường ngang trên bìa để đánh dấu độ cao của trẻ.4. Dùng thước đo từ đường ngang vừa vẽ đến sàn
Cần lưu ý cách đo chiều cao khi đứng để đảm bảo tính chính xác. Trước khi đo, trẻ nên bỏ giày, tất, quần áo phức tạp và không cột tóc hoặc sử dụng phụ kiện tóc (đối với bé gái). Thực hiện đo ít nhất 2 lần để đảm bảo độ chính xác.
Bố mẹ nên đo chiều cao ở tư thế đứng ít nhất 2 lần để tăng độ chính xác.
Cách đo chiều cao tại nhà không cần thước dây
Bạn có thể đo chiều cao của trẻ mà không cần thước dây bằng cách sử dụng tờ tiền giấy, điện thoại di động hoặc bất kỳ chiếc giày/dép nào có sẵn.
Các bước thực hiện cơ bản như sau:
Sử dụng ứng dụng đo chiều cao cho trẻ trên điện thoại
Cách đo chiều cao hiện đại và nhanh chóng được sử dụng phổ biến là tích hợp ứng dụng vào điện thoại thông minh. Tuy vẫn có thể tồn tại một số sai sót nhỏ, nhưng phương pháp này mang lại sự chính xác cao. Ngoài việc cung cấp kết quả đo chiều cao, ứng dụng còn đưa ra nhận xét về sự phát triển của trẻ so với độ tuổi, giúp bố mẹ có thể can thiệp kịp thời nếu cần.
Bố mẹ có thể truy cập cửa hàng ứng dụng của điện thoại (CH Play với Android và AppStore với iPhone), tìm kiếm ứng dụng đo chiều cao và tải về để đo cho trẻ hàng tháng. Để đảm bảo đo chiều cao cho trẻ chính xác, bố mẹ nên xem qua các đánh giá của người dùng trước khi tải ứng dụng về thiết bị.
Khi đo, hãy để điện thoại ở vị trí ổn định và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để đảm bảo đo chiều cao trẻ chính xác.
Chiều cao của bé có bình thường hay không?
Phát hiện kịp thời các dấu hiệu bất thường trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ em sẽ giúp phụ huynh và bác sĩ có thể can thiệp sớm để điều trị các vấn đề về tăng trưởng. Việc đo và so sánh chiều cao và cân nặng của trẻ với các tiêu chuẩn WHO sẽ cho biết liệu trẻ có phát triển bình thường hay không.
Một ví dụ là trẻ 12 tháng tuổi sẽ có chiều cao chuẩn khoảng 73.3-74 cm và cân nặng khoảng 8.9-9.6 kg.
Tuy nhiên, bố mẹ không nên lo lắng quá nếu chiều cao và cân nặng của trẻ có chênh lệch so với chuẩn. Mỗi đứa trẻ là một cá nhân riêng biệt và có những tiến trình phát triển khác nhau. Nếu trẻ có cân nặng và chiều cao dưới hoặc vượt chuẩn không quá 3%, thì được coi là bình thường và không cần theo dõi.
Đo chiều cao và so sánh với tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) để xem con bạn phát triển dưới, đạt hoặc vượt trội so với chuẩn.
Nếu chiều cao của trẻ em thấp hơn 3-5% so với chiều cao trung bình của các bạn cùng lứa tuổi và giới tính, đó là dấu hiệu của hội chứng thấp lùn.
Nếu trẻ có chiều cao thấp hơn chuẩn và có những dấu hiệu bất thường như biếng ăn, chậm tăng cân, quấy khóc hay kém linh hoạt, hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân.
Theo dõi tốc độ tăng chiều cao của bé
Đo chiều cao của bé thường xuyên và so sánh với bảng chiều cao chuẩn là cách tốt nhất để theo dõi tốc độ tăng chiều cao của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Sau khi đo chiều cao của trẻ, hãy so sánh với bảng chiều cao cân nặng để biết con có đang phát triển đúng theo đà hay không.
Trong giai đoạn từ sơ sinh đến 6 tháng tuổi, tốc độ tăng trưởng của trẻ là khoảng từ 1.5-2.5cm mỗi tháng. Từ 6-12 tháng tuổi, trẻ tăng trung bình 1-1.5 cm mỗi tháng.
Làm gì khi trẻ không tăng chiều cao theo chuẩn?
Khi đã thử nhiều phương pháp đo chiều cao khác nhau nhưng vẫn không thấy sự tăng trưởng theo chuẩn, cha mẹ cần bình tĩnh và đưa con đến phòng khám đa khoa gần nhất để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Trẻ em không được sử dụng các loại siro, thuốc, thực phẩm chức năng, sữa tăng trưởng chiều cao một cách tự ý mà không hiểu rõ nguyên nhân gây rối loạn tăng trưởng của trẻ, hoặc trước khi có chỉ định từ bác sĩ.
Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome cung cấp dịch vụ khám sức khỏe tổng quát định kỳ cho trẻ em. Tại đây, bác sĩ sẽ đo chiều dài, chiều cao và cân nặng của bé, sau đó ghi lại sự tiến triển trên biểu đồ tăng trưởng tiêu chuẩn. Nếu bé không đạt được chiều cao hoặc chiều dài trung bình, bác sĩ sẽ tìm nguyên nhân và đề xuất các biện pháp giúp cải thiện chiều cao cho trẻ.
Nutrihome sử dụng hệ thống máy móc tiên tiến để đo chiều cao một cách chính xác đến hàng thập phân.
Khi trải nghiệm dịch vụ tư vấn Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ tại Hệ thống phòng khám dinh dưỡng Nutrihome, bác sĩ sẽ sử dụng hệ thống máy xét nghiệm hiện đại nhất khu vực để chẩn đoán chính xác cơ thể bé đang thiếu vi chất dinh dưỡng nào. Điều này giúp bố mẹ biết được cách bổ sung chất dinh dưỡng phù hợp cho con.
Nếu có nghi ngờ về các bệnh lý nguy hiểm gây chậm phát triển cho trẻ, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện xét nghiệm máu, chụp X-quang, quét cơ thể hoặc não để tìm nguyên nhân gây ra sự lệch chuẩn trong sự phát triển của trẻ.
Có một số bệnh lý trẻ có thể mắc phải như suy giáp, thiếu hormone tăng trưởng, hội chứng Turner…Đây là những bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao của trẻ. Thường thì không thể phát hiện được tại nhà, chỉ có thể chẩn đoán khi bố mẹ dẫn bé đến gặp bác sĩ. Vì vậy, để tối ưu hóa chiều cao cho trẻ, bố mẹ nên đưa trẻ đến Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome gần nhất để được tư vấn.
Nutrihome không chỉ giúp thăm khám và đo chiều cao cho trẻ sơ sinh và trẻ từ 1 đến 5 tuổi, mà còn hỗ trợ bố mẹ bằng nhiều phương pháp đo chiều cao cho trẻ trưởng thành một cách chính xác theo tiêu chuẩn quốc tế. Điều này đảm bảo rằng bố mẹ có thể theo kịp sự phát triển của trẻ khi trẻ đến tuổi trưởng thành, đặc biệt trong giai đoạn quan trọng “tiền dậy thì và dậy thì”. Điều này giúp bố mẹ có thể can thiệp kịp thời và tối ưu hóa chiều cao của trẻ đạt đến mức tối đa.
Dưới đây là những thông tin cơ bản về cách đo chiều cao cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tại nhà, và cách theo dõi sự phát triển của trẻ để có biện pháp can thiệp kịp thời. Bài viết này mong muốn mang lại ích lợi cho các bậc phụ huynh đang nuôi dạy con nhỏ và mong muốn tối đa hóa tiềm năng tăng trưởng chiều cao cho trẻ tại nhà.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!