Bị tụt huyết áp: Dấu hiệu, triệu chứng biểu hiện và nguyên nhân là gì?

Chỉ số huyết áp đo dưới mức 90/60 mm/Hg được gọi là huyết áp thấp hoặc tụt huyết áp. Dấu hiệu của tụt huyết áp không luôn rõ ràng ở nhiều người. Các triệu chứng của tụt huyết áp bao gồm cảm giác khó chịu, chóng mặt, ngất xỉu hoặc gặp các biến chứng nghiêm trọng.

Chỉ số huyết áp đo dưới mức 90/60 mm/Hg được gọi là huyết áp thấp hoặc tụt huyết áp. Dấu hiệu của tụt huyết áp không luôn rõ ràng ở nhiều người. Các triệu chứng của tụt huyết áp bao gồm cảm giác khó chịu, chóng mặt, ngất xỉu hoặc gặp các biến chứng nghiêm trọng.

Thông thường, chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg được xem là ở người trưởng thành khỏe mạnh. Tình trạng huyết áp của bạn thấp hơn rất nhiều so với chỉ số huyết áp bình thường được gọi là tụt huyết áp.

Có thể xảy ra giảm huyết áp độc lập hoặc có liên quan với các vấn đề sức khỏe khác. Ở mức độ nhẹ, các dấu hiệu giảm huyết áp không có dấu hiệu rõ ràng, tuy nhiên khi các triệu chứng giảm huyết áp xuất hiện rõ ràng, người bệnh cần được chăm sóc y tế.

Có hai loại người bị huyết áp thấp, bao gồm:

Huyết áp thấp tuyệt đối: Chỉ số huyết áp khi nghỉ ngơi dưới mức 90/60 mmHg (milimet thủy ngân).

Tư thế đứng để giảm huyết áp: Huyết áp sẽ giảm trong vòng ba phút sau khi người bệnh chuyển từ tư thế ngồi sang tư thế đứng. Để được xem là tư thế giảm huyết áp, áp suất tâm thu (trên cùng) phải giảm ít nhất 20 mmHg và áp suất tâm trương (dưới) phải giảm ít nhất 10 mmHg. Tình trạng này còn được biết đến với tên gọi hạ huyết áp tư thế, do xảy ra khi thay đổi tư thế của cơ thể.

Phương pháp đọc chỉ số huyết áp:

Chỉ số đo huyết áp bao gồm hai giá trị, một trên và một dưới, được đo bằng đơn vị mm/Hg.

Áp lực máu đẩy động mạch lên khi tim co bóp được gọi là huyết áp tâm thu. Đây là chỉ số cho thấy khả năng cung cấp máu của tim đến các cơ quan khác trong cơ thể. Số này được ghi nhận ở trên cùng.

Áp lực máu thấp nhất trong quá trình lưu thông máu và xuất hiện giữa các nhịp tim co bóp, khi cơ tim lỏng ra. Huyết áp tâm trương được đo bằng con số nằm ở phía dưới.

Hiện nay có rất nhiều thiết bị tiên tiến có khả năng đo huyết áp tự động. Việc sử dụng những thiết bị này được khuyến nghị thay cho việc sử dụng ống nghe truyền thống để đo huyết áp.

2, Dấu hiệu tụt huyết áp

Thường gặp các dấu hiệu giảm huyết áp có thể dễ dàng nhận thấy do não không đủ máu. Việc chăm sóc sức khỏe cần được thực hiện kịp thời khi các dấu hiệu của giảm huyết áp xuất hiện.

Gây choáng hoặc cảm thấy đau đầu, không thoải mái.

Cảm giác đau buồn nôn hoặc ra nôn.

Nhìn mờ.

Hít thở nhanh, hơi thở thở nhanh hơn bình thường.

Exhausted, cơ thể yếu đuối.

Mơ màng, khó tập trung.

Những người bị suy huyết áp có thể bất tỉnh hoặc mất ý thức nếu không được phát hiện và chăm sóc kịp thời, nhất là.

3, Các nguyên nhân tụt huyết áp

Huyết áp thấp có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

Khi bệnh nhân đứng lên quá nhanh từ vị trí ngồi, có thể xảy ra hiện tượng hạ huyết áp khiến cơ thể không đủ thời gian để đẩy máu lên não.

Những vấn đề liên quan đến hệ thần kinh có thể gây ảnh hưởng tới khả năng kiểm soát huyết áp của cơ thể. Tình trạng hạ huyết áp thường xảy ra do các bệnh thần kinh trung ương. Người mắc bệnh này thường cảm thấy không thoải mái hơn sau khi ăn uống vì cơ thể phải dành nhiều máu hơn cho việc tiêu hóa thức ăn.

Áp lực máu giảm có thể xảy ra do mất máu do bị tổn thương nghiêm trọng. Sự giảm lượng nước trong cơ thể cũng có thể góp phần vào việc này.

Có khả năng dẫn đến tình trạng hạ huyết áp trong trường hợp tim đập quá nhanh hoặc chậm quá, hoặc nếu phổi hoạt động không bình thường gây ra tụt huyết áp.

Có khả năng xảy ra giảm huyết áp với những loại thuốc trị suy tim, rối loạn cương dương, các khó khăn về thần kinh, trầm cảm – đó là tác dụng phụ của một số loại thuốc được kê đơn.

Rượu hoặc chất kích thích: Nhữ ng thứ này có thể làm giảm huyết áp của bạn. Lưu ý, biểu hiện tụt huyết áp do rượu chỉ diễn ra trong thời gian ngắn. Lạm dụng rượu trong thời gian dài có thể gây ra huyết áp cao.

Trong thời kỳ mang thai, có thể xảy ra tình trạng hạ áp trong khoảng thời gian đầu tiên và giữa chừng. Hãy thay đổi tư thế để giảm huyết áp.

Những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể dẫn đến sự giảm áp lực máu bao gồm các rối loạn nhịp tim, tắc nghẽn phổi, đau tim và xẹp phổi. Bên cạnh đó, áp lực máu cũng có thể bị giảm do phản ứng dị ứng đe dọa tính mạng hoặc phản ứng miễn dịch với nhiễm trùng nặng.

4, Cách trị tụt huyết áp

Tùy theo nguyên nhân gây hạ huyết áp, phương pháp điều trị cũng sẽ khác nhau. Nếu nguyên nhân là do thói quen và lối sống không tốt, chỉ cần điều chỉnh tích cực thì triệu chứng hạ huyết áp sẽ giảm tự nhiên.

Yêu cầu phải được bác sĩ khám bệnh để xác định nguyên nhân và có hướng dẫn điều trị phù hợp trong trường hợp không xác định được nguyên nhân gây tụt huyết áp. Các phương pháp điều trị tụt huyết áp có thể bao gồm:

Phương pháp này tăng lưu lượng máu khi truyền chất lỏng như dịch truyền tĩnh mạch (IV), huyết tương hoặc truyền máu cho người bệnh.

Tương tự như một số loại thuốc giảm áp lực máu bằng cách thư giãn các mạch máu trong cơ thể, cũng có các loại thuốc có tác dụng ngược lại làm co lại các mạch máu.

5, Các biến chứng của bệnh tụt huyết áp

Khi bệnh nhân gặp phải nhiều trường hợp huyết áp giảm, chức năng hoạt động của hệ thần kinh có thể giảm sút. Đồng thời, huyết áp giảm cũng dẫn đến sự thiếu máu đối với các cơ quan khác như tim, thận… Dần dần, điều này sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của các hệ cơ quan này.

Những biến chứng khác có thể xảy ra khi bị hạ thấp huyết áp bao gồm:

Việc này tăng khả năng xảy ra tai nạn khi người bệnh đang lái xe, đứng trên cao hoặc đi qua cầu thang do rối loạn nhịp tim gây ra tình trạng choáng váng, mất ý thức.

Tăng khả năng gây ra tai biến mạch máu não, chứng nhồi máu não hoặc nhồi máu cơ tim.

6, Cách phòng ngừa tụt huyết áp

Các cách sau đây có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng của huyết áp thấp, bao gồm:

Uống đủ nước: Nước có tác dụng tăng lượng máu trong cơ thể và phòng ngừa tình trạng khô hạn.

Các loại đồ uống có cồn và các chất kích thích có thể làm cơ thể mất nước, gây rối loạn chức năng và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Vì vậy, hạn chế uống rượu, bia và tránh sử dụng các chất kích thích.

Tiêu thụ thức ăn nhỏ li ti, giảm thiểu lượng carbohydrate để tránh bị giảm huyết áp sau khi ăn. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có nhiều carbohydrate và chia nhỏ khẩu phần thức ăn trong ngày.

Tập thể dục thường xuyên: Mục tiêu chung là dành ít nhất 30 phút hoạt động thể chất vừa phải mỗi ngày.

7, Các câu hỏi thường gặp về tụt huyết áp

Tụt huyết áp uống nước đường khỏi không?

Có thể cải thiện tạm thời các triệu chứng giảm áp lực máu khi gặp tình trạng suy giảm áp lực máu. Tuy nhiên, việc uống đường nước không được coi là phương pháp chính thống trong lãnh vực y học.

Tình trạng tụt huyết áp có thể xuất hiện vì nhiều nguyên nhân khác nhau, cách xử lý cũng không đồng nhất và phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Khi bị tụt huyết áp do hạ đường huyết, uống nước có đường là một giải pháp hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng tụt huyết áp do nguyên nhân khác, việc uống nước đường có thể không có tác dụng và thậm chí gây hại đến sức khỏe của người bệnh.

Tụt huyết áp không nên ăn gì?

Những người ăn ít, thường bỏ bữa hoặc thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm không tốt thường gặp phải tình trạng huyết áp thấp. Trong chế độ ăn, người bị huyết áp thấp nên hạn chế hoặc tránh các loại thực phẩm làm giãn mạch, kích thích tiểu tiện, bao gồm:.

Táo mèo.

Sản phẩm từ ong chúa.

Cà chua.

Củ cải mía.

Quả khổ qua (hay còn gọi là mướp đắng).

Đồ uống có cồn và thuốc lá.

Cần được quan tâm và chăm sóc sức khỏe đầy đủ, giảm huyết áp cũng là tình trạng sức khỏe nguy hiểm. Tuy nhiên, khi bệnh nhân thay đổi lối sống lành mạnh hơn hoặc tuân thủ đúng chỉ đạo điều trị của bác sĩ, vấn đề sức khỏe này có thể phòng ngừa hoặc cải thiện.

Tài liệu tham khảo:

Https://www.Mayoclinic.Org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465.

Https://my.Clevelandclinic.Org/health/diseases/21156-low-blood-pressure-hypotension#:~:text=Hypotension%2C%20also%20known%20as%20low,including%20dizziness%2C%20fainting%20and%20more.

Https://thaythuocvietnam.Vn/huyet-ap-thap-nen-kieng-gi/.