Rất nhiều sản phụ đang lo lắng về việc cần kiêng gì sau khi sinh mổ để vết thương sớm lành và tránh bị di chứng. Việc sinh mổ tạo ra một vết thương lớn trên cơ thể người mẹ, nếu bị nhiễm trùng sẽ gây nguy hiểm.
Thời gian kiêng đối với phụ nữ sinh mổ là bao lâu?
Đối với phụ nữ sinh con, sau khi hoàn tất quá trình phẫu thuật, vết mổ sẽ dài và sâu, gây ra rất nhiều đau đớn khi thuốc mê đã hết tác dụng. Nếu không chú ý kiêng khem, vết mổ sẽ tốn thời gian để phục hồi và có thể xảy ra nguy cơ nhiễm trùng, dẫn đến hậu quả kéo dài. Quá trình sinh con thường được mô tả là như bẻ gãy đồng thời 20 chiếc xương sườn. Vì vậy, các bà mẹ cần lưu ý đặc biệt và thận trọng.
Các chuyên gia sản khoa thường khuyên phụ nữ nên hạn chế hoạt động trong khoảng 42 ngày sau sinh mổ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Tuy nhiên, nếu thực hiện việc nghỉ ngơi lâu hơn, mẹ sẽ không cảm thấy đau đớn khi thời tiết thay đổi và thời gian hồi phục sau sinh mổ sẽ kéo dài hơn so với phụ nữ sinh thường.
Cần kiêng gì sau sinh mổ?
Để phục hồi sau vết mổ nhanh chóng, người mẹ sau khi sinh cần hạn chế một số hoạt động như sau. Người mẹ cần phục hồi sức khỏe nhanh chóng để chăm sóc cho bé yêu một cách tốt nhất.
Không nên nằm ngửa trên mặt phẳng
Tư thế nằm sau sinh đóng vai trò quan trọng đối với sản phụ sinh mổ. Không phải tất cả các tư thế đều có hiệu quả tốt. Sau khi sinh, sản phụ nên nằm ngửa để giữ vết mổ ổn định. Sau khi thuốc tê hết tác dụng, sản phụ có thể xoay người để nằm nghiêng. Nếu nằm ngửa quá lâu, tử cung sẽ co thắt mạnh hơn và sản phụ sẽ cảm thấy đau đớn khó chịu. Khi nằm, sản phụ nên đặt một gối mỏng phía sau lưng để cảm thấy thoải mái hơn.
Việc sinh con bằng phương pháp phẫu thuật gây mệt mỏi cho người mẹ, vì vậy cần quan tâm đến việc hạn chế hoạt động và chăm sóc tốt để phục hồi sớm.
Không nằm một chỗ quá lâu
Sau khi sinh mổ, thường khuyên các bà mẹ nghỉ ngơi để tránh ảnh hưởng đến vết mổ. Tuy nhiên, không nên nằm một chỗ quá lâu, hãy đứng dậy đi lại và vận động nhẹ nhàng sau khoảng 24 giờ để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động trở lại. Việc này sẽ giúp ngăn ngừa tắc nghẽn tĩnh mạch và tránh chứng dính ruột nguy hiểm.
Đôi khi, hãy xoa bóp cổ tay và lòng bàn chân để cải thiện sự lưu thông của máu nếu mẹ chưa thể vận động và thay đổi tư thế nằm.
Không nên ăn quá no sau mổ
Sau khi sinh, người mẹ thường rất dễ bị đói và muốn ăn nhiều để phục hồi sức lực bị mất trong quá trình sinh. Tuy nhiên, việc ăn đầy không phải là tốt vì ruột và dạ dày của người mẹ bị ảnh hưởng làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn trở nên kém hiệu quả hơn. Nếu ăn quá nhiều, thức ăn sẽ tích tụ lại và gây ra tình trạng táo bón, đầy hơi. Do đó, người mẹ nên ăn nhẹ nhàng và tập trung vào việc cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả người mẹ và em bé.
Cũng có thể xuất hiện vết căng do dạ dày phình to tạo ra sức ép lên da bụng và vết thương. Vết thương sẽ gây đau đớn, chậm lành và có thể xảy ra chảy máu nếu ăn quá nhiều. Ngoài ra, cũng có ảnh hưởng đến vết thương.
Không tắm nước lạnh
Việc tuân thủ quy định kiêng cữ sau sinh mổ là điều mẹ cần phải chú ý. Sau khi sinh, sức khỏe của sản phụ rất yếu, dễ bị nhiễm lạnh và nhiễm trùng. Vì vậy, mẹ nên tránh tắm nước lạnh, đặc biệt là vào buổi tối và không nên uống nước lạnh để tránh gây tổn thương cho cơ thể. Tốt nhất, mẹ nên sử dụng nước ấm cho việc tắm và uống để đảm bảo an toàn.
Sử dụng ống tắm sen, người mẹ nên tắm sau khi sinh và giảm thiểu thời gian ngâm mình trong bồn tắm. Khi hoàn thành việc tắm, người mẹ cần lau khô toàn thân bằng khăn mềm và tập trung vào vết thương để tránh bị nhiễm trùng.
Kiêng đồ ăn tanh, dầu mỡ
Nếu mẹ ăn thức ăn cay, có nhiều chất béo, có thể gây khó chịu cho dạ dày, dễ gây tiêu chảy, đau bụng và đầy hơi. Sau khi sinh, toàn bộ cơ thể của mẹ suy yếu, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Nếu mẹ bị đau bụng, có thể gây cảm giác đau và co thắt dạ dày và cơ bụng, ảnh hưởng đến vết mổ. Tốt nhất là sau khi sinh, mẹ nên ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa.
Sau khi sinh mổ, người phụ nữ cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ và cay nóng.
Đặc biệt chú ý, thực phẩm có vị cay, chứa nhiều chất béo sẽ giảm chất lượng sữa và gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh, gây ra các triệu chứng tiêu chảy, táo bón. Hệ tiêu hóa của trẻ đang rất non nớt, hơn thế nữa.
Các loại đồ ăn như cá, cua, ốc và các loại trái cây có vị chua như chanh hay cam cũng như các loại gia vị có tính chất cay nóng như tiêu hay ớt nên tránh dùng sau khi sinh mổ.
Không làm việc quá sớm
Để đảm bảo sức khỏe cho con yêu, sau khi sinh mẹ cần tập trung vào việc nghỉ ngơi và phục hồi cơ thể, tạm thời bỏ qua các công việc khác. Làm việc quá sớm và tập luyện quá nhiều có thể làm chậm quá trình phục hồi, tăng áp lực và căng thẳng cho mẹ, cũng như giảm lượng sữa cho con.
Vệ sinh sạch sẽ vùng kín
Để tránh bệnh nhiễm trùng, nữ giới cần đảm bảo vệ sinh vùng kín sạch sẽ không chỉ sau khi sinh mà còn vào bất kỳ thời điểm nào. Hằng ngày, mẹ nên rửa vùng kín ba lần bằng dung dịch vệ sinh được đề nghị bởi bác sĩ. Tránh sử dụng các loại dung dịch có độ pH quá cao vì điều này có thể gây ra sự mất cân bằng trong môi trường tự nhiên của âm đạo, dẫn đến tổn thương và bị xâm nhập bởi vi khuẩn.
Nếu phát hiện âm đạo bị sưng hoặc có biểu hiện khác thường, hãy đến khám ngay. Mẹ nên lựa chọn quần lót được làm từ chất liệu cotton 100% để hút ẩm tốt, giữ cho âm hộ luôn khô ráo và tránh mặc những chiếc quần lót quá chật.
Quan hệ tình dục sớm
Việc thực hiện quan hệ tình dục quá sớm trong trường hợp mẹ đã sinh mổ không nên được thực hiện vì điều này không ảnh hưởng tích cực đến bộ phận sinh dục. Nguyên nhân là do vết mổ và cơ thể của mẹ cần phải được phục hồi trong một khoảng thời gian dài, nếu quan hệ trong thời gian này sẽ gây cọ sát và cơ thể phải gồng mình gây giãn vết thương, dẫn đến quá trình hồi phục kéo dài hơn.
Tốt nhất là sau khi sinh mổ khoảng 6 tuần mới quan hệ để tránh nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn từ quan hệ tình dục và giảm khả năng mẹ bị nhiễm viêm âm đạo.
Sau khi sinh mổ 6 tuần, sản phụ mới nên bắt đầu quan hệ tình dục trở lại.
Không nịt bụng ngay sau khi sinh
Để nhanh chóng khôi phục vóc dáng, nhiều bà mẹ đã áp dụng phương pháp nịt bụng vì lo ngại tình trạng bụng béo, bụng chảy xệ sau khi sinh ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tuy nhiên, sử dụng nịt bụng quá sớm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ.
Áp dụng nịt bụng trực tiếp lên khu vực vết mổ có thể tạo ra hiện tượng vón cục và gây ra sưng tấy, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và dễ bị nhiễm trùng. Ngoài ra, việc sử dụng nịt bụng cũng có thể gây khó khăn trong việc tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong bụng.
Nếu muốn sử dụng đai bụng như một phương pháp để lấy lại vóc dáng sau khi sinh, hãy chỉ sử dụng sau khi vết mổ đã hồi phục hoàn toàn và cơ thể của bạn đang trong tình trạng khỏe mạnh. Vì vậy,
Một vài dấu hiệu cần lưu ý sau sinh mổ
Thân thể người mẹ có thể gặp một số dấu hiệu như bị viêm hoặc tiết ra chất lỏng sau khi sinh đẻ bằng phương pháp mổ. Người mẹ cần phải theo dõi kỹ các triệu chứng để có thể đối phó nhanh chóng và đúng đắn.
Khi bị nhiễm trùng, cơ thể sẽ có phản ứng gây ra cơn sốt. Tuy nhiên, ngoài nguyên nhân này, sốt còn có thể do mẹ mặc quá nhiều quần áo hay cơ thể bị thiếu nước, hoặc do mẹ nằm nhiều. Để giảm sốt, mẹ cần uống đủ nước và theo dõi tình trạng sức khỏe. Nếu đã mặc thoải mái hơn mà tình trạng vẫn không cải thiện, nên đi khám để phòng ngừa tình trạng nhiễm trùng vết mổ.
Các dấu hiệu thông thường cho thấy tử cung của người mẹ đang hồi phục tốt là bị tiết ra chất lỏng trong vài ngày sau khi sinh mổ. Không cần quá lo lắng về các dấu hiệu này. Chất lỏng này sẽ có màu đỏ sáng trong vòng 3 – 4 ngày đầu sau khi sinh mổ, sau đó lượng máu sẽ giảm dần và chuyển sang màu nâu hoặc hồng. Sau khi đến ngày thứ 10 sau sinh, chất lỏng này sẽ có màu vàng nhạt hoặc không màu.
Nếu sản phẩm của mẹ có mùi khó chịu hoặc đã mất đi sắc tố, nhưng sau đó trở lại màu đỏ sáng, mẹ cần đến bệnh viện để kiểm tra có khả năng bị nhiễm trùng hậu sản hoặc bị xuất huyết.
Sau khi phẫu thuật, mẹ bầu cần chú ý duy trì vết cắt khô ráo và sạch sẽ để tránh lây nhiễm. Nếu vết cắt bị sưng hoặc phát sinh tiết dịch màu vàng, mẹ nên đến bệnh viện ngay lập tức vì đó là những dấu hiệu bất thường. Nếu vết cắt sưng đau hoặc có tiết dịch, hãy đến gặp bác sĩ ngay.
Vui lòng lưu ý rằng thông tin được cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ là tài liệu tham khảo và không thể thay thế cho quá trình chẩn đoán và điều trị y tế. Không nên tự ý mua thuốc để điều trị bệnh. Để có đánh giá chính xác về tình trạng bệnh, bệnh nhân cần đến các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, đưa ra chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp.
Theo dõi trang fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để có thêm thông tin hữu ích khác: https://www.Facebook.Com/BenhvienHongNgoc/.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!