Cảm giác mãn nguyện trong quan hệ tình dục là trạng thái cao nhất của sự hưng phấn. Đã có nhiều bằng chứng cho thấy, sự mãn nguyện không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối và tăng cường tình cảm giữa vợ chồng, mà còn có nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ.

Thông thường, phản xạ cực khoái ở phụ nữ xảy ra khi máu được đẩy về cơ quan sinh dục để tạo ra một phản xạ âm hộ, gây sự co thắt mạnh trong cơ xương chậu. Sau cơn cực khoái, cả nam và nữ đều trở nên mê đắm và thỏa mãn. Điều này làm tăng sự gắn kết, yêu thương và sự bền chặt trong tình cảm vợ chồng. Ngoài ra, những lợi ích của cực khoái đối với sức khỏe phụ nữ sẽ làm nhiều người ngạc nhiên.

Cực khoái có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tim hay đột quỵ.

Cảm giác sướng mắt có thể phòng ngừa bệnh tật.

Khi cơ thể đạt cực khoái, nó sẽ tự động sản xuất hóa chất DHEA để cân bằng hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe xương, giảm đau và làm lành tổn thương trong các mô một cách hiệu quả.

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đạt cực khoái 3 lần mỗi tuần có thể giảm 50% nguy cơ đau tim hay đột quỵ ở phụ nữ. Các nhà khoa học tại Israel cũng đã phát hiện rằng những phụ nữ mắc bệnh tim thường ít có cơ hội đạt cực khoái, và ngược lại. Tuy rằng tình dục không thể thay thế việc tập thể dục hàng ngày, nhưng đạt cực khoái có thể hỗ trợ cho hoạt động của tim mạch. Khi đạt cực khoái, cơ thể phụ nữ sẽ tỏa ra hormon endorphin, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Hạ cholesterol gây hại: Khi cơ thể đạt khoái cảm, hormon estrogen sẽ được giải phóng. Nghiên cứu về nội tiết cho thấy phụ nữ thường có nồng độ estrogen cao hơn trong máu sau khi quan hệ tình dục điều độ. Điều này có lợi cho hệ tim mạch, giúp hạ nồng độ cholesterol có hại và tăng nồng độ cholesterol có lợi. Hơn nữa, quan hệ tình dục thường xuyên cũng giúp cơ thể có xương chắc khỏe và làn da mềm mại. Ngoài ra, nó cũng có tác động tích cực đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Ngừa cảm lạnh: Cực khoái giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh. Thực hiện hành động này hai lần mỗi tuần và đạt được trạng thái cực khoái sẽ làm tăng mức độ IgA, một loại kháng thể có trong nước bọt giúp hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn gây bệnh.

Hiện nay, ung thư vú đang trở thành một vấn đề lo ngại đối với nhiều phụ nữ. Những người phụ nữ ít kinh nghiệm cực khoái có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn 25% so với những người khác. Do đó, có nhiều biện pháp có thể được áp dụng để ngăn ngừa căn bệnh này, trong đó, việc có quan hệ tình dục để đạt được cực khoái cũng được coi là một biện pháp. Cực khoái giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sự hưng phấn, từ đó làm tăng khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh trong cơ thể.

Các phụ nữ thường xuyên có đỉnh cao trong chuyện chăn gối có khả năng đối phó tốt hơn với đau do viêm khớp.

Có thể giúp giảm căng thẳng và stress.

Cảm giác cực khoái chỉ kéo dài trong một vài giây, mỗi lần cực khoái, cơ thể sẽ sản sinh hormon oxytocin giúp bạn cảm thấy thư giãn, dễ chịu như chưa từng có. Quan hệ tình dục giúp giải tỏa hiệu quả mọi cảm giác căng thẳng và mệt mỏi hàng ngày. Thường xuyên thực hiện quan hệ tình dục một cách điều độ sẽ giúp giảm stress hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc nào.

Thuốc giảm đau.

Các nhà nghiên cứu cho biết, khoái cảm là một loại thuốc tự nhiên tuyệt vời để làm dịu căng thẳng. Trong quá trình quan hệ tình dục, một số phần của bộ não phụ nữ, gồm sự sợ hãi, lo lắng và cảm xúc mạnh, sẽ được thả lỏng. Trong cuộc sống hàng ngày, tâm lý và thể chất phải đối mặt với nhiều thách thức về sinh lý, nhưng khi thực hiện hành động tình dục và đạt được khoái cảm, sự căng thẳng đó sẽ giảm xuống nhờ sự tiết ra endorphins. Endorphins là một chất mạnh hoạt động giống như thuốc phiện và được coi là một loại thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Đó là lý do vì sao các chuyên gia khuyên bạn nên duy trì hoạt động tình dục đều đặn để điều trị đau đầu và các triệu chứng đau ở bụng và xương chậu trong thời kỳ kinh nguyệt.

Sử dụng cực khoái để cải thiện giấc ngủ.

Điều này càng tăng cường hiệu quả trong giấc ngủ đầu tiên ngay sau khi trải qua khoảnh khắc tuyệt vời. Trạng thái phấn chấn sau niềm vui sẽ mang lại sự thoải mái, dễ chịu và giúp bạn dễ dàng lắng đọng vào giấc ngủ sâu hơn, ngon lành hơn. Chính vì vậy, tình dục cũng có thể coi như một “cứu cánh” cho những người gặp khó khăn về việc ngủ.

Phương pháp này vô cùng hiệu quả để giảm cân.

Phương pháp giảm cân tốt nhất mà bạn nên thử đó chính là “yêu” đều đặn. Theo các nhà khoa học, nếu thực hiện ít nhất 2 lần mỗi tuần, bạn có thể đốt cháy khoảng 1.000 calo. Khi bạn đạt cực khoái, cơ thể sẽ sản xuất chất phenetylamine để kiểm soát sự thèm ăn, cùng với chất amphetamine để đốt cháy năng lượng. Kết hợp hai chất này sẽ giúp bạn đạt được vóc dáng lý tưởng mà không cần tập luyện và ăn kiêng mỗi ngày.