Các dấu hiệu sớm của mang thai, cách nhận biết có thai sau 1 tuần quan hệ bao gồm: trễ kinh, đau tức ngực, tiểu nhiều và buồn nôn. Bạn có thể sử dụng que thử thai hoặc siêu âm, hoặc dựa vào những cách nhận biết có thai đã được kiểm chứng khoa học để chuẩn bị chăm sóc thai kỳ. Hãy cùng Huggies tìm hiểu thêm về các triệu chứng chính xác nhất của thai kỳ trong tuần đầu.
Nhận biết 25 dấu hiệu mang thai sớm nhất sau 1 tuần quan hệ
1. Đau tức ngực, đầu vú thâm quầng là biểu hiện có thai đầu tiên
Ngoài triệu chứng buồn nôn (ốm nghén), tăng tần suất tiểu và kinh nguyệt chậm, đau tức ngực cũng là một dấu hiệu phổ biến cho thấy có thai sau 1 tuần quan hệ hoặc gần đến kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nhiều người không thể phân biệt được đau tức ngực là do thai hay do chuẩn bị đến kỳ kinh.
Thông thường, đau tức ngực thường xảy ra xung quanh thời kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, đối với phụ nữ có thai, dấu hiệu này thường xuất hiện sau khoảng 1 tuần kể từ khi hormone hCG tăng cao. Khi đó, bầu ngực sẽ sưng và đau, núm vú sẽ trở nên sẫm màu, nhô lên và vùng quầng núm vú sẽ lớn hơn so với bình thường. Đau tức ngực sẽ dần giảm và biến mất sau 3 tháng đầu thai do cơ thể có khả năng điều chỉnh lại nội tiết tố.
Để giảm thiểu tình trạng gây khó chịu này, mẹ có thể thực hiện một số biện pháp sau theo Healthline.
Việc cảm thấy đau tức ở vùng ngực có thể là một dấu hiệu cho thấy một phụ nữ đang mang bầu.
2. Đi tiểu nhiều lần trong ngày
Sau khi tinh trùng gặp trứng và thụ thai thành công trong khoảng 2-3 tuần đầu, bạn sẽ bắt đầu có dấu hiệu đi tiểu nhiều hơn và phải đi tiểu nhiều lần trong ngày. Điều này cũng là một trong những dấu hiệu phổ biến của thai kỳ sớm mà các mẹ thường gặp. Nguyên nhân cho hiện tượng này là do thận phải hoạt động thường xuyên hơn để lọc nhiều máu hơn. Bên cạnh đó, thời gian mang thai, tử cung và bàng quang bị chèn ép cũng có thể làm bạn cảm thấy tiểu nhiều hơn.
Tần suất đi tiểu sẽ khác nhau tùy vào cơ địa của từng người. Hiện tượng này có thể kéo dài từ khi mẹ có những biểu hiện mang thai cho đến khi sinh bé thành công.
Những lời khuyên hữu ích cho các bà bầu khi gặp phải tình trạng tiểu nhiều lần:
3. Bị chuột rút là một trong những biểu hiện có thai sau 1 tuần quan hệ
Theo WebMD, chuột rút là một trong những dấu hiệu mà nhiều người ít để ý khi mang thai trong tuần đầu. Trong những tuần đầu của thai kỳ, tử cung của bạn đã mở rộng để chuẩn bị cho sự phát triển của một em bé trong suốt 9 tháng. Áp lực từ sự phát triển tử cung này ảnh hưởng đến mạch máu ở phần thấp hơn của cơ thể, gây ra chuột rút. Một cách đơn giản để giảm bớt triệu chứng này là massage nhẹ nhàng và bổ sung canxi vào chế độ ăn.
Chuột rút là một dấu hiệu cảnh báo cho thấy mẹ có thể đang mang thai sớm, điều này cần được chú trọng.
4. Cảm giác buồn nôn
Trong tuần 4-6 của thai kỳ, bạn có thể trải qua cảm giác buồn nôn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Theo Mayo Clinic, triệu chứng nôn mửa cũng xuất hiện tương tự như một trong những biểu hiện của việc mang thai. Vì vậy, nếu bạn thấy mình có dấu hiệu buồn nôn hoặc nôn mửa không bình thường, có thể bạn đang mang thai.
Các chỉ dẫn dưới đây được đưa ra để giúp mẹ bầu giảm thiểu tình trạng này:
5. Mệt mỏi là dấu hiệu mang thai sớm
Nếu bạn thường hoạt động cả ngày mà không cảm thấy mệt mỏi, nhưng lại cảm thấy mệt trong vài ngày liên tiếp, đó là dấu hiệu nhận biết có thai mà bạn cần chú ý. Lúc này, cơ thể của bạn chưa quen với việc hoạt động liên tục 24/7 để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Một mặt, năng lượng được cung cấp cho mẹ, mặt khác, năng lượng vẫn được bổ sung đều đặn cho thai, dẫn đến mẹ cảm thấy mệt mỏi hơn so với thường ngày.
Theo Healthline, khi xuất hiện dấu hiệu mệt mỏi, người mẹ cần thực hiện các biện pháp sau.
Có một số dấu hiệu phổ biến để nhận biết thai nghén như: thời gian kinh trễ, cảm thấy đau ngực, nhiệt độ cơ thể tăng, mất ngủ, và thường xuyên cảm thấy mệt. (Nguồn: Sưu tầm).
6. Nướu bị sưng lên và đau là dấu hiệu nhận biết mang thai
Biểu hiện dễ nhận biết nhất khi mang thai sớm là nướu bị sưng lên và đau. Lúc này, cơ thể bạn không chỉ bơm máu để nuôi sống chính mình mà còn phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi trong bụng. Do đó, lượng máu sẽ được tập trung đổ về thai nhi, làm cho các mô khác trên cơ thể không nhận được đủ dưỡng chất. Kết quả là nướu sẽ sưng lên và gây đau trong quá trình mang thai sớm.
7. Cổ tử cung ẩm ướt
Dấu hiệu nhận biết có thai dễ thấy nhất là cổ tử cung của bạn ẩm ướt. Chất nhầy ở cổ tử cung được làm dày để đón trứng và đợi tinh trùng thụ tinh. Nếu trứng thụ tinh không thành công, chất nhầy sẽ biến mất qua đường âm đạo trong 24 giờ sau khi rụng trứng. Nhưng nếu trứng thụ tinh thành công, chất nhầy ở cổ tử cung sẽ hoạt động mạnh hơn để bao bọc trứng. Điều này làm cho khu vực tử cung ẩm ướt trong nhiều ngày liên tiếp, là dấu hiệu có thai sớm mà mẹ có thể theo dõi.
8. Chóng mặt, dễ ngất xỉu
Khi mang bầu, một số phụ nữ có thể trải qua hiện tượng chóng mặt, mờ mắt. Điều này là do sự thay đổi trong hệ thống tuần hoàn của cơ thể, bao gồm tăng nhịp tim, tăng tốc độ bơm máu và lưu thông máu nhiều hơn. Trong khi đó, huyết áp thường giảm ở giai đoạn đầu thai kỳ và tăng dần lên vào cuối thai kỳ. Những thay đổi này đòi hỏi cơ thể phải điều chỉnh để thích nghi. Tuy nhiên, đôi khi sự điều chỉnh không diễn ra kịp thời, gây ra cảm giác choáng váng và chóng mặt. Nếu bạn trải qua những triệu chứng này và bị mất ý thức, hãy đi gặp bác sĩ ngay lập tức, vì có thể đây là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho các bà bầu khi gặp những dấu hiệu của thai kỳ:
Dấu hiệu chóng mặt và dễ ngất xỉu có thể là biểu hiện của thai kỳ đầu, mẹ bầu cần chú ý.
9. Hiện tượng chảy máu âm đạo ngoài kinh nguyệt là một trong những biểu hiện có thai sau 7 ngày quan hệ
Không phải tất cả phụ nữ đều có dấu hiệu chảy máu âm đạo trong tuần đầu khi mang thai. Khoảng 25-30% phụ nữ có triệu chứng này trong vài ngày đầu của thai kỳ. Lý do cho hiện tượng này là sau khi thụ tinh xảy ra và thành công, lớp niêm mạc tử cung sẽ dày lên và trứng được cố định sâu hơn, dẫn đến chảy máu và ra đường âm đạo. Do đó, nếu không có kinh nguyệt, khả năng bạn có thai rất cao.
Khi xuất hiện hiện tượng chảy máu âm đạo ngoài thời kỳ kinh nguyệt, mẹ nên:
10. Thay đổi khẩu vị hoặc thèm ăn
Ngoài các dấu hiệu mang thai như đã nêu, bạn có thể cảm nhận sự thay đổi trong khẩu vị của mình để đánh giá khả năng mang thai. Trước đây, có thể bạn không thích những món chua hay ngọt. Tuy nhiên, gần đây, bạn bỗng dưng thèm chua hoặc bất kỳ món gì giúp đỡ nhạt miệng, thì khả năng bạn có thai là khá cao. Ở một số phụ nữ, trong tuần đầu của thai kỳ, dấu hiệu mang thai có thể là việc “cuồng ăn vô độ” suốt thời gian dài.
11. Nhạy cảm với các loại mùi
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, hơn 2/3 phụ nữ mang thai thường có khứu giác nhạy cảm hơn so với bình thường. Mức độ nhạy cảm với mùi sẽ khác nhau tùy vào từng người. Đây là một trong những biểu hiện có thai sau 7 ngày quan hệ mà bạn nên chú ý.
Nếu bạn từng rất thích mùi nước hoa mà bạn thường sử dụng trước đây, nhưng khi mang thai, bạn có thể trở nên dị ứng đến mức nôn mửa khi ngửi mùi này. Tương tự, những mùi như mùi thuốc lá hay mùi tanh của cá, mà trước đây đã làm bạn khó chịu, bây giờ càng làm bạn khổ sở và khó chịu hơn. Cách duy nhất để giảm thiểu hiện tượng này là tránh xa những mùi đó càng tốt. Đối với một số người mang bầu, sự nhạy cảm này có thể giảm dần khi đến giữa hoặc gần cuối thai kỳ.
Triệu chứng có thai này xảy ra do nồng độ hormone estrogen và hCG trong cơ thể tăng cao, khiến phụ nữ mang thai trở nên nhạy cảm với mùi vị. Một số phụ nữ chỉ có nhạy cảm nhẹ với mùi vị, trong khi một số khác lại trải qua cảm giác nhạy cảm mạnh mẽ và nghiêm trọng.
12. Táo bón, khó tiêu, đầy hơi là dấu hiệu nhận biết mang thai phổ biến
Táo bón và đầy hơi là những triệu chứng thường gặp trong tuần đầu của thai kỳ. Chúng có thể xuất hiện thường xuyên hơn khi thai kỳ phát triển. Nguyên nhân là do hormone progesterone tăng cao khi mang thai, gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của phụ nữ mang thai. Để giảm táo bón và đầy hơi, bạn chỉ cần uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều rau củ giàu vitamin và chất xơ.
Dấu hiệu mẹ cần chú ý để nhận biết mang thai phổ biến là táo bón, khó tiêu và cảm giác đầy hơi.
13. Đau lưng là triệu chứng mang thai sớm đáng chú ý
Nếu bạn thấy đau nhức hoặc mỏi ở vùng sống lưng, có thể bạn đã mang thai. Đây là biểu hiện sớm của thai kỳ khi dây chằng ở phần lưng phải bị giãn ra để thích nghi với sự phát triển của tử cung trong bụng. Đừng bỏ qua triệu chứng này bằng cách cho rằng nó chỉ là do thời tiết hoặc mệt mỏi do công việc, hãy kiểm tra xem có dấu hiệu mang thai khác xuất hiện không nhé.
14. Nhiệt độ cơ thể tăng so với bình thường
Theo bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Phó Giám Đốc Viện sức khỏe sinh sản, khi bắt đầu mang thai, do tác động của hormone progesterone, nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu thường tăng nhẹ. Nếu nhiệt độ cơ thể cao hơn nhiệt độ trung bình từ 0,3 – 0,5 độ và kéo dài quá 15 ngày kể từ ngày rụng trứng mà không giảm xuống, khả năng mẹ đã có thai. Với người bình thường, nhiệt độ trung bình là 37 độ C, trong khi nhiệt độ của người mới mang thai sẽ là khoảng 37,5 độ C.
Sự tăng lên này có thể tiếp tục trong những tháng đầu của thai kỳ. Đó là lý do tại sao phụ nữ mang thai thường cảm thấy nóng. Tuy nhiên, nếu có tăng nhiệt độ cơ thể kèm theo sốt, đau khớp… Bạn nên đi khám bác sĩ vì đó có thể là biểu hiện của một bệnh lý.
Để xác định chính xác việc có mang thai hay không, hãy đo nhiệt độ cơ thể hàng ngày. Đo nhiệt độ vào buổi sáng sớm sau khi bạn đã ngủ ít nhất 6 tiếng một cách sâu đến mức không thực hiện bất kỳ hoạt động nào như nói chuyện, vươn mình ra khỏi giường, hay đi tiểu…
15. Tâm lý thất thường là cách nhận biết có thai đáng tin
Quá trình mang thai đã gây ra sự thay đổi nhanh chóng trong nội tiết tố của phụ nữ, làm lật đổ cuộc sống của họ. Tâm lý của phụ nữ cũng bị ảnh hưởng theo một cách nào đó. Vì vậy, khi bạn cảm thấy tâm lý thay đổi không bình thường, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mang thai và bạn nên chú ý. Mỗi người mang bầu sẽ có những phản ứng khác nhau, không có quy luật chung. Một số người cảm thấy phấn khích trong khi người khác lại cảm thấy buồn chán, mệt mỏi mà không có lý do. Nếu bạn rơi vào trạng thái buồn chán, phiền muộn, hãy cân nhắc cân bằng lại tâm lý hoặc tìm sự tư vấn từ bác sĩ để tránh rơi vào trạng thái trầm cảm sau này.
16. Nhạy cảm với nhiệt độ môi trường
Chính xác, một trong các dấu hiệu cho thấy quá trình thụ tinh thành công sau 3 ngày quan hệ là bạn sẽ trở nên nhạy cảm với nhiệt độ môi trường bên ngoài. Khi có sự thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể, bạn sẽ cảm thấy khó chịu với môi trường xung quanh nếu nó quá nóng hoặc quá lạnh. Thậm chí, bạn có thể cảm thấy bình thường cách đây 30 phút nhưng sau đó lại bị nóng đột ngột.
17. Trễ kinh là dấu hiệu có thai sớm dễ nhận biết nhất
Có rất nhiều phụ nữ phát hiện dấu hiệu sắp có thai thông qua hiện tượng trễ kinh nguyệt. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ kéo dài từ 28 đến 30 ngày, một số ít có chu kỳ từ 35 đến 60 ngày. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn nhưng đột nhiên trễ kinh từ 5 đến 7 ngày sau khi quan hệ tình dục, có khả năng cao đó là một triệu chứng có thai đáng tin cậy.
Nhờ nồng độ hormone sinh dục tăng cao trong quá trình thụ tinh và phát triển của thai nhi trong tử cung của mẹ, kinh nguyệt sẽ bị tạm ngừng.
Dấu hiệu trễ kinh có thể dễ dàng nhận biết khi bạn đang mang thai. (Nguồn: Tìm kiếm).
18. Sa bụng dưới
Sau khi quan hệ, nếu bạn có thai, sau khoảng 7 ngày có thể bạn sẽ cảm thấy đau bụng âm ỉ. Đây là dấu hiệu cho thấy quá trình thụ tinh đã thành công. Sau đó, trong khoảng thời gian 6-12 ngày, trứng sẽ di chuyển từ tử cung để làm tổ. Từ đó, trứng sẽ phát triển thành phôi thai. Điều này sẽ gây ra cảm giác đau bụng âm ỉ cho người mẹ.
Tuy nhiên, thường xuyên xảy ra nhầm lẫn giữa vị trí đau bụng dưới và kinh nguyệt, dẫn đến việc không đặt nặng vấn đề này. Nếu bạn gặp các triệu chứng như đau bụng dưới, đau đầu, kinh trễ hoặc tiểu tiện thường xuyên sau khi quan hệ gần đây, hãy lưu ý đến việc thăm khám bác sĩ ngay lập tức.
19. Cách nhận biết có thai: Đầy hơi
Khi progesterone phát triển đạt đến mức cao nhất, nó sẽ gây ra những thay đổi trong cơ thể phụ nữ mang thai. Một trong những thay đổi phổ biến là mỏi cơ và nhức đầu. Thậm chí cả các cơ bên trong cũng có thể “đình công”. Cơ trong bao tử cũng bị ảnh hưởng lớn bởi điều này. Do đó, sau khi thụ tinh thành công, mẹ bầu thường trải qua các triệu chứng như căng bụng, đầy hơi, ăn không ngon và ợ hơi. Vì vậy, hiện tượng đầy hơi ở mẹ bầu có thể được coi là một dấu hiệu cho thấy đang mang thai và cần chú ý.
20. Khó thở, dễ bị hụt hơi là dấu hiệu mang thai con so thường gặp
Lượng hormone progesterone tăng cao và cơ thể người mẹ cần cung cấp thêm không khí cho thai nhi trong bụng phát triển, dẫn đến triệu chứng khó thở và hụt hơi. Nếu triệu chứng này kéo dài từ 2 – 3 ngày và kèm theo các triệu chứng mang thai khác sau quan hệ, mẹ có thể xem xét sử dụng que thử thai để kiểm tra tính chính xác.
21. Rụng tóc nhiều hơn là biểu hiện của có thai
Nhiều phụ nữ tin rằng rụng tóc là dấu hiệu thành công trong việc thụ tinh. Sự thay đổi hormone bên trong cơ thể ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ, gây ra tình trạng rụng tóc và tóc xơ rối. Đồng thời, da trở nên nám sạm và xuất hiện nhiều mụn trứng cá không bình thường, đây cũng là dấu hiệu thường gặp của việc mang thai sớm.
Một trong những dấu hiệu thường gặp khi mang bầu là tình trạng tóc rụng nhiều hơn. (Nguồn: Sưu tầm)
22. Tăng nhịp tim trong thời kỳ đầu mang thai
Trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên, tăng nhịp tim là một dấu hiệu thường gặp ở phụ nữ mang thai. Điều này xảy ra vì cơ thể cần đập nhanh hơn để cung cấp đủ oxy cho buồng trứng.
Theo nghiên cứu của Thư viện Y học Quốc gia, lưu lượng máu tăng thêm 30-50% trong quá trình mang thai. Điều này là nguyên nhân làm cho tim của bạn phải hoạt động nhiều hơn trong suốt thời kỳ mang bầu.
23. Ợ chua là triệu chứng có thai phổ biến
Trong quá trình mang thai, sự sản sinh hormone có thể làm cho van giữa dạ dày và thực quản của bạn bị mở rộng. Điều này gây ra hiện tượng axit từ dạ dày tràn vào thực quản, gây ra triệu chứng ợ chua.
Dưới đây là một số lời khuyên dành cho các bà bầu khi gặp các dấu hiệu mang thai sớm sau một tuần quan hệ tình dục:
24. Tăng cân là một trong những biểu hiện của có thai
Trong giai đoạn cuối của tam cá nguyệt đầu tiên, cân nặng của mẹ bắt đầu thay đổi. Đặc biệt, trong vài tháng đầu tiên, mẹ có thể tăng cân từ 0.45 – 1.8 kg. Trong quá trình mang thai, có những vị trí trên cơ thể mẹ sẽ phát triển lớn hơn.
25. Da sáng hoặc nổi mụn trong thời kỳ đầu mang thai
Trong giai đoạn đầu của việc mang thai, da bạn sẽ trở nên sáng và đẹp hơn. Điều này là do lượng máu và hormone tăng lên, giúp máu lưu thông nhiều hơn qua các mạch máu. Khi đó, tuyến dầu trong cơ thể bạn hoạt động nhiều hơn bình thường, làm cho da căng bóng và ửng hồng. Tuy nhiên, với sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến dầu theo thời gian, da bạn có thể bắt đầu xuất hiện mụn do tắc nghẽn dầu trong lỗ chân lông.
Ngoài các dấu hiệu có thai đã nêu, mẹ còn có thể áp dụng những phương pháp truyền thống sau đây để nhận biết có thai:
Các triệu chứng khác của thai kỳ
Ngoài những triệu chứng phổ biến và dễ nhận biết của việc mang thai, dưới đây là một số triệu chứng khác ít gặp nhưng cũng có thể là dấu hiệu đáng mừng cho phụ nữ.
Bệnh trĩ
Bạn có thể bị mắc phải căn bệnh trĩ (hay còn được gọi là bệnh trĩ) do căng thẳng, táo bón hoặc áp lực do việc mang thai. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, triệu chứng này thường tự giảm đi sau khi sinh.
Nếu bạn gặp tình trạng chảy máu do trĩ, ngứa, khó chịu hoặc đau, dưới đây là những điều bạn cần làm:
Nhức đầu
Nếu bạn mang thai và đau đầu sau khi sử dụng thuốc paracetamol (như Panadol) mà không cải thiện, đặc biệt là trong nửa sau của thai kỳ, hãy liên hệ ngay với bác sĩ phụ khoa của bạn.
Có khả năng rằng nhức đầu kéo dài có liên quan đến chứng tiền sản giật, một tình trạng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thận của bạn. Điều này có thể dẫn đến tăng huyết áp và giảm lưu lượng máu đến thai nhi của bạn.
Ngứa da
Ngứa da lan rộng trên toàn cơ thể thường không phổ biến trong thai nhưng gây khó chịu và cản trở giấc ngủ. Đôi khi, ngứa chỉ xuất hiện trên lòng bàn tay và lòng bàn chân, có thể là dấu hiệu của một căn bệnh gan nghiêm trọng.
Trong giai đoạn sau của thai kỳ, sự ngứa được cho là do cơ thể phản ứng với căng da. Bạn có thể kiểm soát triệu chứng này bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm và thuốc kháng histamin. Để đảm bảo an toàn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa về loại thuốc kháng histamin phù hợp.
Hội chứng ống cổ tay
Theo các chuyên gia phụ khoa, hội chứng ống cổ tay có tác động tới 60% phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Tình trạng này do sự chèn ép của dây thần kinh gây ra do sự tăng chất lỏng mô trong cơ thể khi mang bầu.
Hội chứng ống cổ tay có thể gây ra đau nhẹ hoặc nặng, có thể dẫn đến tê liệt một phần ngón tay cái hoặc mất cảm giác. Tuy nhiên, triệu chứng này thường tự khắc phục sau khi sinh.
Nếu bạn trải qua triệu chứng ngứa ran và tê ở cổ tay kéo dài, hãy thông báo cho bác sĩ chuyên khoa phụ khoa của bạn. Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng corticosteroid thông qua tiêm hoặc cân nhắc điều trị bằng phẫu thuật.
Tiết dịch âm đạo
Trong suốt thời kỳ mang bầu, tăng tiết dịch âm đạo là một biến đổi phổ biến. Nếu bạn cảm thấy ngứa, đau, có mùi hôi hoặc đau khi đi tiểu, có thể bạn đang bị nhiễm trùng. Hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa để giải quyết tình trạng này.
Viêm âm đạo
Viêm nhiễm âm đạo là một vấn đề gây khó chịu cho phụ nữ, đặc biệt là khi mang thai. Có nhiều nguyên nhân gây viêm âm đạo như nấm, vi khuẩn, trichomonas và chlamydia. Khi phát hiện triệu chứng, chị em nên gặp bác sĩ phụ khoa để được chẩn đoán và điều trị.
Giãn tĩnh mạch và phù chân sưng
Trong thai kỳ, giãn tĩnh mạch chân là một vấn đề phổ biến có nhiều yếu tố góp phần, bao gồm sự tăng cường lưu thông máu trong thai kỳ và áp lực từ tử cung bà bầu tác động lên các tĩnh mạch lớn. Áp lực này có thể dẫn đến sưng chân, gây đau, cảm giác nặng nề, chuột rút (đặc biệt là ban đêm) và các cảm giác khác không bình thường.
Khi bạn đối mặt với tình trạng giãn tĩnh mạch, có một số việc bạn cần làm.
Có nhiều dấu hiệu biểu thị mang thai, nhưng chúng không phải là những triệu chứng duy nhất trong quá trình thai kỳ. Một số dấu hiệu có thể cho bạn biết rằng bạn đang bị ốm hoặc thời kỳ kinh nguyệt của bạn đang đến. Tuy nhiên, bạn cũng có thể mang thai mà không gặp phải những dấu hiệu này.
Nếu bạn phát hiện kinh trễ hoặc có các dấu hiệu như vậy, hãy dùng que thử thai tại nhà hoặc gặp bác sĩ phụ khoa. Nếu kết quả que thử thai là dương tính, hãy hẹn khám với bác sĩ phụ khoa. Phát hiện sớm mang thai sẽ giúp bạn chuẩn bị chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Nếu bạn đang lên kế hoạch thụ thai hoặc mới biết mình đang mang bầu, hãy bắt đầu sử dụng thêm vitamin hàng ngày trước khi sinh. Vitamin này thường bao gồm các chất dinh dưỡng quan trọng như axit folic và sắt, giúp tăng trưởng và phát triển của thai nhi.
Hãy bắt đầu dùng vitamin hàng ngày trước khi sinh nếu bạn đang có kế hoạch thụ thai hoặc mới biết mình đang mang thai. Vitamin trước khi sinh thường chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như axit folic và sắt, giúp bé phát triển và tăng trưởng.
Vệ sinh trong thai kỳ – kỹ năng cần thiết.
Sau khi quan hệ bao lâu thì chị em biết mình có thai?
Sau một thời gian quan hệ, có thể biết có thai hay không. Nếu không có vấn đề về sức khỏe sinh sản và không sử dụng biện pháp tránh thai, việc quan hệ tình dục thường xuyên sẽ tăng khả năng thụ thai. Đặc biệt, nếu áp dụng tính toán ngày rụng trứng để chọn thời điểm quan hệ, khả năng thụ thai sẽ được cải thiện.
Nếu đồng tính nam và đồng tính nữ quan hệ tình dục vào thời điểm rụng trứng, trong vòng 1-2 ngày có thể xảy ra thụ tinh. Sau khi tinh trùng và trứng kết hợp thành phôi nang, phôi nang sẽ di chuyển từ ống dẫn trứng đến tử cung và ở đó để phát triển. Khi đó, phôi nang được gọi là phôi thai. Do đó, sau khoảng 6-10 ngày sau quan hệ, có thể có thai và xuất hiện các dấu hiệu mang thai trong tuần đầu tiên.
Khi nào nhận biết dấu hiệu mang thai
Mỗi lần mang thai đều có những triệu chứng đặc biệt, và chúng có thể khác nhau giữa các phụ nữ cũng như giữa các lần mang thai khác nhau (nếu có). Tuy nhiên, theo thời gian, các triệu chứng này có thể trở nên rõ ràng hơn qua từng tuần. Dưới đây là một số triệu chứng mang thai chung:
Nếu đồng tính nam và đồng tính nữ quan hệ tình dục vào thời điểm rụng trứng, trong vòng 1-2 ngày có thể xảy ra thụ tinh. Sau khi tinh trùng và trứng kết hợp thành phôi nang, phôi nang sẽ di chuyển từ ống dẫn trứng đến tử cung và ở đó để phát triển. Khi đó, phôi nang được gọi là phôi thai. Do đó, sau khoảng 6-10 ngày sau quan hệ, có thể có thai và xuất hiện các dấu hiệu mang thai trong tuần đầu tiên.
Thời gian (từ tuần đầu trễ kinh) |
Dấu hiệu |
Tuần 1 – 4 |
Đau bụng nhẹ hoặc rỉ máu |
Tuần 4 |
Trễ kinh |
Tuần 4 hoặc 5 |
Mệt mỏi |
Tuần 4 – 6 |
Nôn ói Cảm giác châm chích ở ngực Đi tiểu nhiều lần Chướng bụng |
Tuần 5 – 6 |
Ốm nghén |
Tuần 6 |
Thay đổi tâm tính Thay đổi thân nhiệt |
Tuần 8 |
Tăng huyết áp |
Tuần 9 |
Mệt mỏi dữ dội và ợ nóng |
Tuần 8 – 10 |
Nhịp tim nhanh hơn |
Tuần 11 |
Thay đổi ở ngực và đầu vú Mụn Tăng cân đáng kể |
Tuần 12 |
Sạm da |
Cần làm gì khi mẹ có dấu hiệu mang thai sớm?
Khám thai để được tư vấn cẩn thận nhất
Nếu bạn chắc chắn rằng đã có một sinh linh nhỏ bé trong cơ thể bạn, hãy đi khám thai để bác sĩ tư vấn và chăm sóc. Mục đích của khám thai giai đoạn đầu là xác định xem thai có nằm ngoài tử cung hay không, kiểm tra cân nặng, nhịp tim, huyết áp, song thai và tuổi thai để phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ.
Xét nghiệm sàng lọc cho bà bầu
Ngoài siêu âm, bạn nên tiến hành xét nghiệm sàng lọc trước khi sinh (hoặc theo chỉ định của bác sĩ) để xác định nhóm máu của bạn, bao gồm cả việc kiểm tra hiếm hay không; xét nghiệm đường huyết và tổng phân tích nước tiểu. Xét nghiệm máu cũng giúp phát hiện và phòng ngừa kịp thời các bệnh truyền nhiễm như Rubella, viêm gan B, STD và tiểu đường thai kỳ.
Tuân thủ chế độ ăn uống, dinh dưỡng cho bà bầu
Sau khi nhận thấy những dấu hiệu có thai trong tuần đầu, bạn cần đặt chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ hợp lý. Vì cơ thể của bạn đang mang thai nên năng lượng cần tiêu hao nhiều hơn so với bình thường. Hãy đảm bảo bạn có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ bầu và thai nhi. Điều này giúp bạn khỏe mạnh và giúp thai nhi phát triển tốt trong suốt thời gian ở trong bụng mẹ. Có 4 nhóm chất cần bổ sung và cân bằng, bao gồm: Đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Trong giai đoạn mang thai, hãy tăng cường việc bổ sung các vi chất khoáng như axit folic, sắt và canxi theo hướng dẫn của bác sĩ.
Theo khuyến cáo của Cơ quan ngôn luận của bộ y tế, trong giai đoạn đầu của thai kỳ, mẹ bầu nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây:
Ngoài việc cẩn trọng trong việc lựa chọn thực phẩm và tránh rượu bia, trong quá trình mang thai, điều quan trọng nhất mà các bà bầu cần nhớ và nhắc nhở chồng là không nên hút thuốc. Nếu phụ nữ có chồng hút thuốc với số lượng trên 20 điếu mỗi ngày, tỷ lệ sảy thai trong 6 tuần đầu thai kỳ có thể lên đến 80%.
Tiến sĩ Xiping Xu, từ ĐH Harvard đã cảnh báo rằng phụ nữ đang mang thai nên tránh xa những nơi có khói thuốc và khuyến khích chồng họ ngừng hút thuốc lá ngay lập tức.
Mẹ bầu nên ngừng hút thuốc lá ngay khi mang thai vì việc này rất có hại cho não của trẻ. Một nghiên cứu với hơn 200 trẻ em tại Hà Lan đã chỉ ra rằng, những trẻ sinh ra từ các bà bầu hút thuốc lá trong thời gian mang thai có kích thước não nhỏ hơn và dễ căng thẳng hơn so với những bà bầu không hút thuốc lá.
Khi phát hiện dấu hiệu mang thai, hãy tuân thủ chế độ dinh dưỡng cho bà bầu.
Tuân thủ chế độ nghỉ ngơi
Nếu bạn thường hay thức khuya hoặc ngủ ít, hãy điều chỉnh thói quen đó khi mang thai. Khi bạn có các triệu chứng mang thai, hãy cố gắng ngủ đủ từ 7-8 giờ mỗi ngày và đảm bảo chất lượng giấc ngủ. Để có giấc ngủ tốt nhất, tránh những nơi đông đúc ồn ào, không uống các loại đồ uống kích thích như cà phê, trà và không uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Hơn nữa, hãy dành ít nhất 30 phút vào buổi trưa để nghỉ ngơi và ngủ.
Trau dồi thêm các kiến thức mang thai và sinh nở
Nuôi dưỡng và giáo dục con từ khi còn trong bụng mẹ cho đến khi chào đời không phải là công việc dễ dàng. Nó đòi hỏi người mẹ phải có kỹ năng và kiến thức cần thiết. Ngay từ khi nhận biết dấu hiệu có thai sau 7 ngày quan hệ, bạn cần tìm hiểu thêm về kiến thức mang thai và sinh nở. Điều này giúp cho các hoạt động giáo dục và dinh dưỡng trong tương lai diễn ra một cách suôn sẻ. Để thu thập các kiến thức này, bạn nên tìm hiểu từ các nguồn thông tin chính thống như tư vấn từ bác sĩ, các sách báo đã được kiểm duyệt và các mẹo nuôi con từ các thế hệ đi trước đây. Điều này đặc biệt quan trọng cho những người trở thành cha mẹ lần đầu tiên.
Lựa chọn các địa chỉ uy tín, chất lượng khi đi khám thai
Để con phát triển tốt về thể chất và trí não, bạn nên đến khám thai tại các địa chỉ uy tín để được hướng dẫn nuôi con từ trong bụng mẹ tốt hơn. Đây là nơi giúp bạn kiểm tra thông tin và biến chứng thai kỳ một cách rõ ràng và có phác đồ điều trị phù hợp (nếu cần). Hệ thống máy móc và đội ngũ bác sĩ lành nghề cũng là điều kiện quan trọng giúp bạn an tâm trong suốt quãng thời gian mang thai.
Khi nào thì nên sử dụng que thử thai? (Nguồn: Sưu tầm).
Những câu hỏi thường gặp khi có dấu hiệu mang thai sớm trong tuần đầu
Quan hệ bao nhiêu ngày là biết có thai?
Sau bao lâu thì có dấu hiệu mang thai? Thụ tinh mất bao lâu để thai vào tử cung? Khoảng thời gian để nhận biết dấu hiệu mang thai sau quan hệ có sự khác biệt. Quá trình thụ tinh thành công mất từ vài phút đến 12 giờ sau khi trứng và tinh trùng gặp nhau. Khi trứng đã được thụ tinh, nó sẽ di chuyển xuống ống dẫn trứng, phát triển và trở thành phôi nang. Khi đó, phôi đã sẵn sàng để cấy vào niêm mạc tử cung để phát triển thành thai. Quá trình cấy ghép phôi thai mất khoảng 6-10 ngày. Vì vậy, từ ngày thứ 6 đến thứ 10, bạn có thể sử dụng que thử thai để kiểm tra sớm dấu hiệu mang thai.
Sau khi đã nhận diện các dấu hiệu mang thai như trên, mỗi phụ nữ sẽ trải qua những biểu hiện khác nhau, làm cho việc dự đoán có thai sau 1 tuần trở nên khó khăn. Một số triệu chứng và dấu hiệu sớm của thai nghén bao gồm đau ngực, mệt mỏi… Tuy nhiên, để chắc chắn có thai, nếu không có kỳ kinh cuối cùng, khả năng mang thai là rất cao.
Các dấu hiệu mang thai tuần đầu có phải ai cũng giống nhau?
Cơ địa của mỗi phụ nữ khác nhau, do đó triệu chứng mang thai tuần đầu cũng khác nhau và đôi khi không có dấu hiệu rõ ràng. Triệu trứng trên có thể bị nhầm lẫn với triệu chứng trước và trong kỳ nguyệt san, điều này làm cho việc nhận biết mang thai sau 1-2 tuần trở nên khó khăn đối với phụ nữ. Để đảm bảo, bạn có thể sử dụng que thử thai hoặc hỏi ý kiến bác sĩ tại cơ sở y tế.
Dấu hiệu nhận biết có thai qua khuôn mặt là?
Ngoài những cách để nhận biết có thai đã được đề cập trước đó, mẹ có thể tham khảo các dấu hiệu nhận biết có thai thông qua nhìn vào khuôn mặt như sau:
Sờ bụng thế nào biết có thai?
Bụng mang thai như thế nào? Nếu mang thai sau 7 ngày quan hệ, kích thước vòng bụng chưa thay đổi đáng kể. Để cảm nhận hình dạng của thai nhi qua bụng, phụ nữ cần đợi đến tháng thứ 5. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu mang thai giả, bạn cũng có thể thấy thai nhi do tâm lý (tưởng tượng).
Đầu tiên, để biết một phụ nữ có mang bầu hay không, chúng ta có thể nhìn vào bụng của cô ấy.
Khi nào mới nên sử dụng que thử thai?
Nên áp dụng các phương pháp kiểm tra để bạn có thể tự quản lý quá trình chăm sóc sức khỏe thai nhi từ lúc bắt đầu cho đến khi sinh ra. Trong trường hợp thụ tinh tự nhiên, bạn có thể sử dụng que thử thai sau 7-10 ngày kể từ khi quan hệ. Đây là phương pháp kiểm tra đơn giản và tiện lợi nhất để xác định có thai hay không. Khi thụ tinh thành công trên tử cung, nồng độ hormone hCG trong cơ thể sẽ tăng lên, điều này có thể dễ dàng nhận biết nhất qua việc kiểm tra nồng độ hormone trong nước tiểu vào buổi sáng. Mẹ có thể sử dụng que kiểm tra để thực hiện việc kiểm tra thai.
Xuất tinh ra ngoài có thể mang thai không?
Khi xuất tinh ra ngoài, vẫn có tỷ lệ mang thai chứ không phải hoàn toàn không. Trước khi xuất tinh, dương vật sẽ tiết ra dịch kèm theo tinh trùng trong đó. Mặc dù số lượng tinh trùng có thể ít nhưng chúng vẫn có khả năng đậu thai nếu khỏe mạnh. Vì vậy, phương pháp này không được coi là an toàn và không được khuyến khích để tránh thai.
Quan hệ khi nào để dễ đậu thai nhất?
Để xác định khả năng thụ tinh, bạn cần hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt của mình. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Trong chu kỳ này, trứng sẽ rụng vào ngày thứ 12-14 nếu chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày, ngày thứ 8-9 nếu chu kỳ ngắn hơn hoặc ngày thứ 19-20 nếu chu kỳ dài hơn. Bằng cách tính toán chu kỳ kinh nguyệt một cách chính xác, bạn có thể xác định ngày trứng rụng. Trứng chỉ tồn tại từ 12-24 giờ trước khi hoá thành thể vàng, trong khi tinh trùng có thể sống tối đa 5 ngày.
Vì vậy, nếu muốn tăng khả năng mang thai, hãy quan hệ tình dục trước ngày rụng trứng khoảng 1-2 ngày hoặc ngay lúc trứng rụng. Bạn có thể tìm hiểu về các dấu hiệu và cách tính ngày rụng trứng tại đây.
Thời điểm thuận lợi nhất để thụ tinh xảy ra trong quan hệ tình dục (Nguồn: Sưu tầm).
Thế nào là dấu hiệu mang thai giả?
Dân gian có một số mẹo nhận biết có thai, như ốm nghén, tăng cân, trễ kinh và tăng kích cỡ vòng ngực. Tuy nhiên, những dấu hiệu này có thể là giả, gây sự nhầm lẫn đối với nhiều người nếu không được kiểm tra tại bệnh viện.
Dưới đây là những dấu hiệu của việc mang thai giả mà thường gặp phải ở phụ nữ.
Có thể kéo dài trong vài tuần, thậm chí vài tháng hoặc nhiều năm nếu không được điều trị sớm, dấu hiệu giảm thai thường xuất hiện.
Vì sao trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai?
Theo các chuyên gia, khi phụ nữ bị trễ kinh mà không có dấu hiệu mang thai, đó là một biểu hiện cho thấy sức khỏe của người đó không ổn định. Kinh nguyệt là yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ, do đó khi có các vấn đề không bình thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em cần lưu ý và điều trị kịp thời bằng cách tìm đến bác sĩ.
Có thể có nhiều nguyên nhân gây trễ kinh ngoài việc mang thai, bao gồm:
Mẹ nên làm gì để bảo vệ mình khỏi COVID-19 trong khi mang thai?
Theo Bộ Y tế, tình hình dịch bệnh COVID-19 trong nước đang có tendance tăng từ tháng 4/2023, với số bệnh nhân nặng được ghi nhận là 10 ca mỗi tuần, tương đương khoảng 1-2 ca mỗi ngày.
Phụ nữ mang thai cần thực hiện những biện pháp sau để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé trước tác động của COVID-19, theo Unicef Việt Nam:
Dưới đây là danh sách 25 dấu hiệu phổ biến trong tuần đầu của thai kỳ. Những dấu hiệu này có thể xuất hiện ở mức độ khác nhau và tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng người. Một số phụ nữ có thể trải qua hầu hết các triệu chứng này, trong khi một số khác chỉ có một hoặc vài triệu chứng. Khi bạn đã có đủ 16 triệu chứng, phương pháp xác định chính xác có thai là đến bệnh viện hoặc trung tâm y tế đáng tin cậy. Việc phát hiện dấu hiệu mang thai sớm sẽ giúp bạn yên tâm theo dõi và nhận được chế độ chăm sóc thai kỳ tốt nhất.
Công cụ viết lại tiếng Việt này sẽ giúp bạn tạo ra một đoạn văn mới từ đoạn văn nhập vào mà không cần giải thích. Vui lòng nhập đoạn văn vào dưới đây.
Https://www.Betterhealth.Vic.Gov.Au/health/healthyliving/pregnancy-signs-and-symptoms.
Https://www.Nhs.Uk/pregnancy/trying-for-a-baby/signs-and-symptoms-of-pregnancy/.
Https://my.Clevelandclinic.Org/health/articles/9709-pregnancy-am-i-pregnant.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!