SKĐS – Gan có trách nhiệm thực hiện khoảng 500 chức năng quan trọng. Trong số đó, có ba chức năng đáng chú ý nhất bao gồm: sản xuất dịch mật để hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn; lọc độc tố cho máu để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể; và lưu trữ glucose để tạo ra năng lượng khi cần thiết.
Dưới đây là 10 dấu hiệu cảnh báo bạn có thể mắc bệnh gan. Tuy nhiên, để xác định chính xác có mắc bệnh gan hay không, bạn cần thăm khám bởi bác sĩ. Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế ý kiến tư vấn từ bác sĩ.
Uống rất nhiều rượu.
Tình trạng này trong lĩnh vực y học được gọi là ARLD (Alcohol Related Liver Disease – Bệnh gan liên quan đến rượu). Mặc dù có thể không có triệu chứng rõ ràng hoặc triệu chứng ở giai đoạn sớm khi mắc phải tình trạng này, nhưng nếu bạn tiếp tục sử dụng rượu quá nhiều, bạn cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện sớm bất kỳ tổn thương nào đối với gan của mình. Xét nghiệm máu có thể phát hiện sự bất thường về men gan nếu gan gặp vấn đề. Trong giai đoạn sau của bệnh, bạn có thể trải qua các triệu chứng như lơ mơ, mất tập trung và nôn máu… Đây là những dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang mắc phải ARLD.
Nhiễm virut gây viêm gan.
Có tổng cộng 5 loại bệnh viêm gan do virut tấn công gan. Trong số đó, có 3 loại bệnh quan trọng nhất là viêm gan A, B và C.
Có thể bị mắc viêm gan A khi ăn thức ăn hoặc uống nước bị nhiễm virut này. Viêm gan B thường lây qua quan hệ tình dục với người bị bệnh hoặc sử dụng chung bơm kim tiêm không được tiệt trùng. Viêm gan C thường bị lây nhiễm khi tiếp xúc trực tiếp với máu của người bệnh.
Có thể nhận biết sớm bệnh viêm gan qua những dấu hiệu như mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn và sút cân, tuy nhiên tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng hơn với chóng mặt, suy giảm tuần hoàn và nước tiểu sẫm màu.
Viêm gan là một tình trạng cần được điều trị để giúp gan phục hồi và duy trì hoạt động bình thường.
Tôi cảm thấy mệt mỏi và không có hứng thú với việc ăn uống.
Cảm giác buồn nôn và chán ăn cũng có thể xuất hiện khi bạn mất cảm giác ngon miệng khi ăn. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của các bệnh khác, nhưng chúng có liên quan đến quá trình sản xuất và tiết mật của gan. Mật gan giúp phân giải và tiêu hóa chất béo bằng cách nhũ hóa và cắt nhỏ chúng. Khi gan gặp sự cố, cảm giác buồn nôn và chán ăn là một trong những dấu hiệu cảnh báo.
Chế độ ăn gây tình trạng tăng mỡ trong gan.
NAFLD là một bệnh gan nhiễm mỡ không do uống quá nhiều rượu. Nguyên nhân của nó thường do chế độ ăn không lành mạnh, khiến gan tích tụ quá nhiều chất béo. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể gây ra các vấn đề khác như xơ gan, suy gan, đau tim và đột quỵ.
Ban đầu, có thể xuất hiện cảm giác khó chịu và đau tức ở phần dưới sườn bên phải, tuy nhiên đôi khi triệu chứng không rõ ràng.
Cần thiết để điều trị bệnh này thường là đảm bảo có giấc ngủ đủ, bởi nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc không ngủ đủ hoặc có vấn đề về giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến chức năng gan. Để cải thiện tình trạng, cần thay đổi lối sống, điều chỉnh chế độ ăn một cách hợp lý và thực hiện thường xuyên các hoạt động thể dục.
Lúng túng và lạc hướng.
Như đã đề cập, một trong những chức năng quan trọng hàng đầu của gan là thanh lọc các chất độc khỏi máu. Khi chúng ta uống thuốc, ví dụ, gan có khả năng biến chúng thành các chất vô hại và loại bỏ chúng. Ngoài ra, khi chúng ta tiêu hóa các chất đạm (protid), quá trình này tạo ra chất amoniac độc hại, và gan sẽ chuyển hóa và làm chúng trở thành không độc. Tuy nhiên, khi gan không hoạt động tốt, các chất độc sẽ tích tụ và có thể gây ra vấn đề cho não. Tình trạng này được gọi là bệnh não gan (Hepatic Encephalopathy). Người bệnh có thể gặp phải sự nhầm lẫn và mất phương hướng.
Mệt mỏi.
Mệt mỏi và kiệt sức thường được xem là dấu hiệu liên quan đến các vấn đề về gan. Khi gan không khỏe, việc loại bỏ độc tố trong máu không hiệu quả. Một trong những phương pháp thường được các bác sĩ ở Anh sử dụng để xác định xem mệt mỏi có liên quan đến bệnh gan hay không là “Fatigue Impact Scale”. Phương pháp này đánh giá tác động gây mệt mỏi từ hoạt động cả về thể chất lẫn tinh thần. Nó thường được sử dụng để đánh giá mức độ phục hồi của gan sau điều trị.
U nang gan là một bệnh lý xảy ra khi có sự phát triển không bình thường của các u nang trong gan.
Thật may mắn vì thường thì điều này không gây ra tình trạng nghiêm trọng. Vấn đề này xảy ra khi gan mắc bệnh và có một số tế bào tăng sản xuất và tiết chất lỏng tạo thành túi nước giống như u nang. Không có dấu hiệu cảnh báo nào cho đến khi các u nang phát triển to và có thể gây ra cảm giác đau đớn và khó chịu.
Cần thường xuyên thực hiện các cuộc kiểm tra chụp chiếu, siêu âm và các xét nghiệm khác để đánh giá tình trạng bệnh.
Bệnh xơ gan.
Khi bạn mắc viêm gan C hoặc biến chứng ARLD ở các nước phát triển, có thể xảy ra tình trạng này. Vấn đề nghiêm trọng là gan bị suy giảm chức năng mạnh mẽ, các cơ quan gan bị xơ hóa, co lại và hình thành sẹo. Bàn chân và chân bị phù do chứa quá nhiều nước, tay và chân cảm thấy ngứa ngáy, dễ bị bầm tím và gan trở nên rất nhạy cảm khi va đập.
Màu nước tiểu sậm hơn.
Nếu nước tiểu của bạn có màu sẫm hơn, có thể do bạn đã uống một loại thuốc nào đó hoặc do bạn không uống đủ nước hàng ngày. Tuy nhiên, nếu nước tiểu đột ngột có màu đậm hơn bình thường và phân có màu trắng, đây có thể là dấu hiệu của vấn đề về gan. Bạn cần đi khám bác sĩ ngay để được điều trị khẩn cấp, vì chức năng gan của bạn có thể đang bị suy giảm nghiêm trọng.
Vàng da.
Dấu hiệu cảnh báo cổ điển cho bệnh gan là khi da và lòng trắng mắt chuyển từ màu tự nhiên sang màu vàng. Màu vàng trên da và mắt là dấu hiệu đặc trưng của bệnh gan, do gan không thể chuyển hóa và loại bỏ sắc tố mật bilirubin.
Khi chức năng gan hoạt động bình thường, gan sẽ chuyển hóa lượng bilirubin tự do trong máu thành dạng kết hợp và loại bỏ khỏi cơ thể. Tuy nhiên, khi chức năng gan suy giảm, lượng bilirubin tự do trong máu tăng lên, gây ra tình trạng vàng da và vàng mắt.
Cách để có một lá gan khỏe mạnh là gì?
Để có một lá gan khỏe mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh, việc tập thể dục đều đặn và đủ giấc ngủ là ba yếu tố quan trọng. Hạn chế việc sử dụng các loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến gan như rượu, bia, thuốc lá, cà phê và ngũ cốc tinh chế.
Uống mỗi ngày một ly nước chanh có thể hỗ trợ thanh lọc cơ thể và giảm công việc của gan. Bên cạnh đó, việc tiêu thụ nhiều rau xanh sẫm như rau bina, bắp cải xanh, rau ngót cũng có lợi cho sức khỏe. Đồng thời, ăn các loại quả như óc chó, bơ và các loại quả mọng cũng có tác dụng tốt cho cơ thể. Hơn nữa, việc uống đủ nước cũng rất có ích.
Theo SKĐS.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!