Giá omega 3 có thực sự đắt xắt ra miếng như lời đồn?

Nội dung

1. Omega 3 có những công dụng gì?

2. Omega 3 thường được tìm thấy ở đâu?

3. Giá của một số loại dầu cá cung cấp Omega 3 được ưa chuộng nhất hiện nay

3.1 Dầu cá hồi Omega 3 Careline Fish Oil 1000mg

3.2 Dầu cá Nature’s Way Fish Oil

3.3 Dầu cá Nature’s Way Omega 3 Fish Oil Trio

3.4 Dầu cá Blackmores Omega Daily Concentrated Fish Oil 1000mg

3.5 Dầu cá Nature’s Bounty Omega 3 Fish Oil 1400mg

3.6 Dầu cá Healthy Care Fish Oil Omega 3

3.7 Dầu cá Atomy Alaska E Omega 3

Omega 3 là một axit béo không no thiết yếu cho cơ thể nhưng cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được và tạo ra được nên phải bổ sung qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung viên uống omega 3.

Omega 3 là axit béo không nó tốt cho cơ thể

Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu về omega 3 và đưa ra các công dụng hết sức tuyệt vời về loại axit béo tốt này:

– Ngăn tác nhân gây bệnh tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa các mảng xơ vữa trong động mạch, trị bệnh viêm khớp dạng thấp và hỗ trợ điều trị trầm cảm.

– Huyết áp: Omega 3 có tác dụng hiệu quả đối với những bệnh nhân mắc chứng cao huyết áp.

– Ngăn ngừa bệnh đông máu: Bởi Omega 3 giữ các tiểu huyết cầu không kết khối vào nhau, giúp ngăn ngừa sự hình thành bệnh đông máu.

– Giảm mỡ trong gan: Nếu bạn cung cấp đủ lượng Omega 3 mà cơ thể bạn cần sẽ làm giảm lượng mỡ trong gan và chứng viêm với người bị mỡ gan không do bia rượu.

– Phát triển não bộ và cải thiện thị lực: DHA là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp phát triển thị lực và thần kinh ở trẻ và là thành phần chủ yếu của não bộ, võng mạc mắt.

– Cải thiện các bệnh rối loạn thần kinh, Alzheimer và giúp chống lại bệnh tự miễn, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh lupus, thấp khớp, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn và bệnh vảy nến.

– Ngăn ngừa ung thư: Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nghiên cứu cho thấy những người bổ sung đủ liều lượng Omega 3 có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột lên đến 55%.

– Bên cạnh đó, Omega 3 còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tốt cho da, kiểm soát lượng dầu của da, kiểm soát độ ẩm của da, ngăn ngừa sự tăng lớp sừng của nang lông, ngăn ngừa lão hóa da sớm và mụn.

Cá, rau, các loại hạt và dầu cá omega 3 là nguồn cung cấp omega 3 cho cơ thể

Axit béo omega 3 có nhiều dạng, nhưng chủ yếu là 3 loại: EPA, DHA và ALA được tìm thấy nhiều trong:

– Các loại cá: Cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, cá ngừ…

– Sữa và nước ép

– Ngũ cốc và quả hạch

– Rau củ như bắp cải, cải xoăn, rau bó xôi, cải xanh, súp lơ, đậu Hà Lan…

– Một số loại dầu cung cấp omega 3 như dầu cá, dầu gan cá, dầu óc chó…

Như vậy bạn có thể thấy được omega 3 rất dễ tìm trong thực phẩm hàng ngày đúng không? Tuy nhiên, thông qua thực phẩm cơ thể ta chỉ hấp thụ được phần rất nhỏ omega 3 mà chúng ta cần, với những người như người cao tuổi, người làm việc trí óc, phụ nữ mang thai… yêu cầu bổ sung hàm lượng omega 3 nhiều hơn thì giải pháp là sử dụng các viên uống bổ sung omega 3 tinh chất. Và một trong số viên uống bổ sung omega 3 chính là dầu cá omega 3, hãy cùng tham khảo giá của một số viên uống dầu cá omega 3 được ưa chuộng nhất hiện nay.

Thương hiệu: CareLine – Úc

Giá tham khảo: 480.000 VND/Lọ 100 viên

Dầu cá hồi Omega 3 Careline Fish Oil 1000mg

Dầu cá hồi Omega 3 Careline Fish Oil 1000mg là sản phẩm bổ sung dầu cá hồi Omega 3 được chiết xuất từ 100% cá hồi tươi nên vô cùng an toàn cho người dùng. Trong 1 viên dầu cá hồi omega 3 Careline Fish Oil 1000mg cung cấp 1000mg dầu cá, 300 mg omega 3, 180mg EPA và 120mg DHA được khuyến cáo sử dụng 1 – 2 viên/ngày tùy từng đối tượng. Vậy có thể tính ra được một ngày chỉ cần bỏ ra chưa đến 10.000 VND là đã có thể chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện và có được những công dụng tuyệt vời của omega 3 kể trên rồi.

Xem chi tiết sản phẩm tại đây

Thương hiệu: Nature’s Way – Úc

Giá tham khảo: 420.000 VND/Lọ 200 viên

Dầu cá Nature’s Way Fish Oil

Dầu cá Nature’s Way Fish Oil là sản phẩm đến từ thương hiệu Nature’s Way – Thương hiệu ra đời từ năm 1943 và hiện đang là thương hiệu số 1 tại Úc về dòng sản phẩm dành cho trẻ em.

Thành phần của dầu cá Nature’s Way Fish Oil được làm 100% từ cá cơm, không chứa lúa mì, chất bảo quản… vô cùng an toàn với cả trẻ em. Mỗi viên nang mềm chứa 1000mg dầu cá tự nhiên (tương đương cung cấp 300mg omega 3, 180mg EPA, 120mg DHA) và được khuyến cáo sử dụng 1 – 3 viên/ngày tùy đối tượng, đồng nghĩa với việc bỏ ra chỉ từ 2000 – 6000 VND/ngày là đã có thể bổ sung lượng omega 3 mà cơ thể cần.

Xem chi tiết sản phẩm tại đây

Thương hiệu: Nature’s Way – Úc

Giá tham khảo: 490.000 VND/ Lọ 60 viên

Dầu cá Nature’s Way Omega-3 Fish Oil Trio

Nature’s Way Omega-3 Fish Oil Trio là sản phẩm đến từ thương hiệu Nature’s Way nổi tiếng của Úc. Sản phẩm được chiết xuất từ dầu cá thiên nhiên 100% giúp bổ sung Omega 3, DHA và EPA rất cần thiết cho sự phát triển trí não và các giác quan ở trẻ em.

Đây là dòng sản phẩm dành riêng cho trẻ em – Giai đoạn cần bổ sung Omega 3 để phát triển trí não, thị lực toàn diện, từ mức giá và số viên thì các phụ huynh chỉ cần chi khoảng 8.000 đến 16.000 VND/ngày là đã có thể bổ sung 133mg DHA, 20mg EPA và 511.53mg dầu cá trong 1 viên cho nhu cầu của bé rồi.

Xem chi tiết sản phẩm tại đây

Thương hiệu: Blackmores – Úc

Giá tham khảo: 450.000 VND/Lọ 200 viên

Dầu cá Blackmores Omega Daily Concentrated Fish Oil 1000mg

Blackmores là thương hiệu chuyên về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu của Úc. Dầu cá Blackmores Omega Daily Concentrated Fish Oil 1000mg tạo được sự ủng hộ của người tiêu dùng nhờ cung cấp hàm lượng omega 3 trong 1 viên dầu cá là 600mg (tương đương 360mg EPA và 240mg DHA) gấp đôi so với dầu cá thông thường mang đến hiệu quả nhanh chóng nên được hướng dẫn sử dụng chỉ 1 viên/ngày, với những trường hợp muốn bổ sung thêm cần có sự chỉ định của bác sĩ. Ta có thể tính ra được mỗi ngày bỏ ra chỉ 2.250 VND để bổ sung lượng omega 3 cần thiết cho cơ thể, thật là một mức giá tiết kiệm.

Thương hiệu: Nature’s Bounty – Mỹ

Giá tham khảo: 645.000 VNĐ/lọ x 90 viên

Dầu cá Nature’s Bounty Omega 3 Fish Oil 1400mg

Nature’s Bounty là một trong những thương hiệu dược phẩm Mỹ chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và thực phẩm chức năng giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, các sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên.

Dầu cá Nature’s Bounty Omega 3 Fish Oil 1400mg với thành phần chính là dầu cá 1400mg, trong đó chứa đến 900mg omega 3 (EPA 647mg và DHA 253mg) – Hàm lượng omega cao mà ít khi các sản phẩm khác hiện nay trên thị trường. Chỉ cần bỏ ra khoảng hơn 6.000 VND/ngày cho liều sử dụng 1 viên/ngày là cơ thể bạn và người thân đã có thể được đáp ứng lượng omega 3 cần thiết.

Thương hiệu: Healthy Care – Úc

Giá tham khảo: 570.000 VND/ Hộp 400 viên

Dầu cá Healthy Care Fish Oil Omega 3

Dầu cá Healthy Care Fish Oil Omega 3 cung cấp 1000mg dầu cá tự nhiên (300mg omega 3, 180mg EPA và 120mg DHA) trong 1 viên dầu cá, được khuyên nên sử dụng 1 – 4 viên/ngày tùy đối tượng để cung cấp lượng omega 3 mà cơ thể cần. Với mức giá và số lượng viên/ngày, ta có thể nhẩm tính ra được với tầm giá từ 2000 – 8000 VND là ta có thể đáp ứng nhu cầu omega 3 mà cơ thể yêu cầu trong 1 ngày để hỗ trợ chức năng mắt, thần kinh, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, xơ vữa động mạch…

Xem chi tiết sản phẩm tại đây

Thương hiệu: Atomy – Hàn Quốc

Giá tham khảo: 520.000/Lọ 180 viên

Dầu cá Atomy Alaska E Omega 3

Dầu cá Atomy Alaska E Omega 3 gây ấn tượng với người dùng về bảng thành phần chứa hai loại omega 3 quan trọng với cơ thể là EPA và DHA với hàm lượng lên đến 700mg/viên được chiết xuất hoàn toàn từ cá hồi tự nhiên 100% tươi sống tại biển Alaska. Với liều dùng 2 viên/ngày tương đương chỉ hơn 5.000 VND là bạn sở hữu hàm lượng omega 3 đủ cho cả ngày dài và đạt được những hiệu quả mong muốn trong thời gian sử dụng ngắn.

Kết luận: Trên đây chỉ là mức giá omega 3 được cung cấp qua các sản phẩm dầu cá tiêu biểu, được người dùng lựa chọn nhiều nhất. Như bạn có thể thấy, để cung cấp đủ lượng omega 3 cần cho cơ thể thì trên thực tế không đắt đỏ như bạn tưởng, vậy thì ngại ngần gì mà không sở hữu ngay một sản phẩm dầu cá omega 3 cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường chức năng não, mắt, chống đột quỵ và các bệnh tim mạch… Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.

>>Xem thêm: Điểm danh các loại dầu cá Blackmores bán chạy nhất mọi thời đại mà ai cũng nên sở hữu