Uống collagen mà không lo bị nóng thì đừng quên những thông tin này

1. Lời khẳng định của giới chuyên môn về việc collagen có gây nóng không?

Trả lời cho câu hỏi collagen là tác nhân gây nóng trong người phải không? Các chuyên gia hàng đầu về da liễu khẳng định: Collagen hoàn toàn không gây nóng như những lời đồn. Ngược lại, việc sử dụng và bổ sung collagen còn là phương pháp tốt giúp cải thiện làn da, ngăn ngừa nổi mụn.

Biểu hiện rõ nhất khi bị nóng trong người đó là da bị nổi mụn, mẩn đỏ…Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu cho thấy về tác dụng của collagen thì hợp chất này có khả năng tái tạo da, làm lành thương tổn do các yếu tố gây hại, ngăn ngừa mụn trứng cá, nám, tàn nhang… Mang lại cho chị em một làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

2. Có những trường hợp uống collagen bị nóng và nổi mụn là vì sao?

Hiệu quả của collagen đã được nghiên cứu và khẳng định từ rất lâu rồi, tuy nhiên vẫn có một số trường hợp ít gặp mắc phải những triệu chứng không mong muốn như nóng và nổi mụn khi uống collagen. Nguyên nhân của tình trạng này có thể nằm ở các nguyên nhân dưới đây:

2.1. Bổ sung collagen quá liều lượng cần thiết

Collagen cũng như bất cứ loại protein nào có trong cơ thể, bổ sung ở liều lượng cần thiết thì sẽ mang lại hiệu quả tốt nhưng nếu bạn lạm dụng quá nhiều sẽ dẫn đến phản tác dụng. Lượng collagen dư thừa không được đào thải kịp sẽ tích tụ trong cơ thể và gây ra cảm giác nóng trong rất khó chịu, thậm chí còn làm nổi mụn, phát ban đỏ trên mặt và cơ thể.

2.2. Mắc sai lầm trong khâu lựa chọn sản phẩm

Collagen không chỉ tồn tại trên da mà còn trong rất nhiều bộ phận khác như: xương khớp, gân, thành mạch máu… Vì vậy, các sản phẩm collagen cũng được sản xuất nhằm bổ sung và đáp ứng nhu cầu sử dụng đa dạng của người tiêu dùng. Nếu dùng sai sản phẩm rất có thể gây nên các triệu chứng phụ như: nóng trong, nổi mụn, tăng cân, đổ mồ hôi hột…

Bạn cần xác định rõ mục đích bổ sung collagen và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhằm tối ưu hóa hiệu quả sử dụng. Không chọn một cách đại khái hay nghe lời bạn bè giới thiệu mà tin dùng những sản phẩm không thực sự phù hợp với mình.

3. Uống collagen đúng cách để tránh tình trạng nóng trong

3.1. Chú ý hàm lượng collagen sử dụng

Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì nên bổ sung ở mức 2500 mg collagen (2000 – 5000mg mỗi ngày) mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả làm đẹp tốt nhất, không quá ít cũng không bị dư thừa. Trong trường hợp muốn rút ngắn thời gian để thấy được hiệu quả nhanh chóng hơn, nên tham khảo và hỏi ý kiến bác sĩ để nhận được lời khuyên thích hợp, tuyệt đối không được tự ý gia tăng liều lượng collagen sử dụng.

3.2. Lựa chọn collagen kỹ càng trước khi sử dụng

Hầu hết các sản phẩm chiết xuất từ collagen đều là thực phẩm chức năng và không gây tác dụng phụ ngoài ý muốn. Nhưng nếu bạn có tiền sử mẫn cảm với các thành phần ngoại nhập thì nên lựa chọn những sản phẩm collagen có tinh chiết từ da cá, bởi đây là loại collagen có cấu trúc tương tự của người, sự khác biệt ít nên khả năng tương thích và hấp thu sẽ cao hơn.

4. Vai trò của việc vận động, tập thể dục và uống collagen

Thông thường, chúng ta vẫn được khuyên rằng nên thường xuyên luyện tập thể thao, vận động cơ thể khi sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen. Điều này rất tốt cho việc lưu thông khí huyết cũng như thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể, từ đó kích thích hoạt động thủy phân và hấp thu collagen.

Việc tập thể dục còn giúp cơ thể dẻo dai, các lỗ chân lông giãn nở để đẩy mồ hôi và những chất thải tích tụ dưới da. Nhờ đó, quá trình tái tạo và cải thiện vẻ đẹp làn da được phát huy hiệu quả tối đa. Đây cũng là cách giúp cơ thể đạt trạng thái cân bằng, không bị nóng hay nổi mụn.

Tới đây bạn đã rõ thông tin với thắc mắc uống collagen có bị nóng không. Nếu bạn đang muốn sử dụng sản phẩm và cần tư vấn kỹ hơn, hãy liên hệ hotline của chúng tôi để được tư vấn cụ thể nhất!