Vitamin 3B (B1, B6, B12 có tác dụng gì)? Liều Dùng Và Cách Dùng

Các anh ưa thích các viên uống cường dương bán chạy nhất trong top 10+.

Xem ngay.

Đọc ngắn gọn nội dung bài viết.

Viên nang mềm, viên nén, thực phẩm chức năng hoặc là dạng thuốc tiêm là những dạng chế phẩm chứa vitamin 3B, bao gồm vitamin B1, B6 và B12. Vitamin 3B được sử dụng để giảm mệt mỏi, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.

Tác dụng của Vitamin 3B

Vitamin 3B (B1, B6, B12 có tác dụng gì)?

Tùy vào tình trạng sức khoẻ và nhu cầu cá nhân, mỗi người cần bổ sung loại vitamin 3B với liều lượng phù hợp. Mỗi loại vitamin này đều có công dụng riêng, cụ thể như sau:

Vitamin B1

Vitamin B1, còn được gọi là thiamine, là một loại vitamin có khả năng tan trong nước. Nó được coi là một trong những vitamin cần thiết để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng trong cơ thể. Vitamin B1 cũng có vai trò hỗ trợ phục hồi sức khỏe và chức năng của hệ thống thần kinh và miễn dịch.

Có thể cung cấp vitamin B1 cho cơ thể thông qua việc ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng giàu vitamin B1. Sự thiếu hụt vitamin này có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

Vitamin B6

Vitamin B6, hay còn gọi là pyridoxine, có tác dụng chính là thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, protein và carbohydrate, đồng thời hỗ trợ hoạt động của gan, da, móng tóc và hệ thần kinh.

Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh thiếu máu và hỗ trợ giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ. Nó cũng giúp ngăn ngừa các bệnh mắt, giảm triệu chứng stress và mệt mỏi, cũng như giảm tình trạng ốm nghén ở phụ nữ mang thai.

Cơ thể không tự tổng hợp vitamin B6, do đó cần cung cấp từ thực phẩm hàng ngày hoặc thực phẩm chức năng.

Vitamin B12

Cobalamin, hay còn gọi là Vitamin B12, có tác dụng duy trì sự ổn định của quá trình chuyển hóa chất, sản xuất DNA và tạo tế bào máu, hỗ trợ cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh và chức năng não.

Việc thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể, thiếu máu và tổn thương thần kinh. Bạn có thể bổ sung vitamin B12 bằng cách ăn các loại hải sản, thịt động vật và sữa.

Tác dụng của Vitamin 3B dạng thuốc

Có 3 tác dụng chính của vitamin 3B khi sử dụng dưới dạng thuốc.

Viết lại: Bổ sung các loại vitamin nhóm B cho những người bị thiếu hụt do tình trạng dinh dưỡng không đủ.

Cải thiện tình trạng ăn uống kém, khó ngủ và xử trí giải độc cho người nghiện rượu.

Dành cho những người bị đau do vấn đề thần kinh hoặc viêm khớp.

Tác dụng của Vitamin 3B dạng thực phẩm chức năng

Dạng vitamin 3B có tổng cộng 4 tác dụng chính, bao gồm:

Cung cấp thêm vitamin nhóm B để bổ sung cho những người thiếu hụt vitamin B1, B6, B12.

Cải thiện sức khỏe, giảm mệt mỏi và căng thẳng, đồng thời tăng cường hoạt động của hệ thần kinh.

Cải thiện dinh dưỡng và tăng cường chức năng gan mật để có một bữa ăn ngon miệng hơn.

Cải thiện sức khỏe sau điều trị bệnh hoặc làm việc, học tập quá sức bằng phương pháp phục hồi cơ thể.

Vitamin 3B có tác dụng gì cho da? Vitamin 3B giúp cải thiện sức khỏe, cải thiện chất lượng giấc ngủ và đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp da, làm da trở nên sáng mịn hơn.

Hướng Dẫn Liều Dùng Và Cách Dùng Vitamin 3B Đúng

Liều dùng vitamin 3B

Lưu ý: Dưới đây là thông tin tham khảo và không thể thay thế cho lời khuyên hoặc hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Để sử dụng đúng liều lượng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Có nhiều dạng chế phẩm của vitamin 3B với hàm lượng khác nhau, do đó liều lượng dùng cũng khác nhau. Dưới đây là một số loại chế phẩm có thể tham khảo:

Thành phần	Thực phẩm chức năng	Thuốc (dạng viên nén bao phim)
Vitamin B1	3mg	125mg
Vitamin B6	3mg	125mg
Vitamin B12	6mcg	125mcg

Thông thường, hướng dẫn sử dụng sẽ ghi rõ liều dùng vitamin 3B. Dựa trên bảng hàm lượng, liều dùng vitamin 3B cho người lớn như sau:

Với vitamin 3B dạng thuốc, bạn nên dùng 1-2 viên mỗi lần và uống 2 lần mỗi ngày. Trong trường hợp bạn đang điều trị triệu chứng đau nhức, hãy dùng 2 viên mỗi lần và uống 3-4 lần mỗi ngày. Hãy lưu ý chỉ sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ và không tự ý sử dụng.

Cách sử dụng vitamin 3B dạng thực phẩm chức năng là dùng 1 viên mỗi lần, 2 lần mỗi ngày.

Trẻ em cần được hướng dẫn cẩn thận bởi bác sĩ nếu được chỉ định sử dụng.

*Lưu ý: Để tăng hiệu quả của vitamin 3B, hãy uống nó trực tiếp với nước lọc. Tránh uống cùng với các loại nước khác như nước ngọt, nước ép hoặc sữa, vì điều này có thể làm giảm khả năng hấp thu và tác dụng của vitamin 3B.

Cách dùng vitamin 3B

Có hai loại vitamin B3 phổ biến là thuốc và thực phẩm chức năng, nên nên uống trước hoặc trong bữa ăn để đạt được hiệu quả tốt nhất. Lưu ý rằng đối với viên uống, không nên nhai hoặc bẻ trước khi uống.

Các loại vitamin 3B dạng thuốc tiêm nên được tiêm vào cơ bắp, không nên tiêm vào tĩnh mạch. Việc sử dụng thuốc tiêm cần có hướng dẫn từ bác sĩ và chỉ nên thực hiện tại các cơ sở y tế, được tiêm bởi đội ngũ y tế để đảm bảo an toàn.

Những ai không nên dùng vitamin 3B (Chống chỉ định)

Các trường hợp không nên sử dụng Vitamin B3 là:

Có những người có mẫn cảm hoặc bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc.

Khối u ác tính trong cơ thể người sẽ phát triển mạnh hơn do sự tác động của vitamin B12, một thành phần trong nhóm vitamin 3B.

Người có khả năng phản ứng mạnh với hen suyễn và eczema (chàm).

Các lưu ý khi dùng vitamin 3B

Không khuyến khích phụ nữ đang cho con bú sử dụng vitamin 3B vì thành phần B6 có thể ngăn chặn tác động của prolactin và làm ức chế quá trình tiết sữa. Trong một số trường hợp cần thiết sử dụng vitamin 3B để điều trị bệnh, bác sĩ có thể yêu cầu ngừng cho con bú.

Việc sử dụng vitamin 3B cho trẻ em chỉ được thực hiện khi có chỉ định từ bác sĩ, để tránh ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ.

Nếu quên dùng liều, có thể bỏ qua và dùng liều tiếp theo như thông thường, không cần dùng gấp đôi liều. Nếu dùng quá liều, có thể gây bệnh thần kinh giác quan, nên liên hệ với bác sĩ để được hướng dẫn giải quyết.

Nên ghi nhớ rằng mỗi ngày không nên sử dụng quá 2g vitamin B6.

Không nên sử dụng vitamin B12 dạng uống nếu đã loại bỏ hoàn toàn dạ dày, vì nó sẽ không có hiệu quả. Điều này bởi vì để hấp thu vitamin B12, cần có glycoprotein được tiết ra từ dạ dày.

Không nên sử dụng các chế phẩm vitamin 3B một cách tự ý nếu không cần thiết, thay vào đó hãy sử dụng từng loại vitamin dạng thuốc riêng lẻ.

Giải đáp các câu hỏi về Vitamin 3B từ chuyên gia

Khi nào cần bổ sung vitamin 3B?

Có thể có những nhóm sau cần bổ sung vitamin 3B:

Người nghiện rượu thường gặp vấn đề về hấp thụ vitamin B3 do việc tiêu thụ nhiều rượu, dẫn đến sự thiếu hụt các loại vitamin này.

Các người thường ưa thích ăn thực phẩm không đủ chín hoặc thực phẩm sống có thể bị nhiễm sán dây, một loại ký sinh trùng này hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, trong đó có nhóm vitamin B.

Những người ăn chay cũng có thể gặp nguy cơ thiếu vitamin 3B cao do không có nguồn cung cấp từ các sản phẩm động vật trong chế độ ăn của họ.

Có một số người mắc các bệnh như Crohn, Celiac, HIV, gây khó khăn trong việc hấp thu vitamin B. Đối với nhóm này, cần tham vấn bác sĩ để được hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng, bao gồm ăn uống hoặc sử dụng các chế phẩm vitamin B.

Nhóm người gặp vấn đề thiếu hụt các loại vitamin nhóm B do chế độ ăn không cung cấp đầy đủ.

Người thường xuyên trải qua cảm giác mệt mỏi và căng thẳng.

Bé phát triển chậm, có khẩu vị kén.

Người cần được hỗ trợ tăng cường khả năng hoạt động của gan và mật.

Vitamin 3B uống thời gian bao lâu?

Thời gian sử dụng vitamin 3B sẽ phụ thuộc vào tình trạng cơ thể của mỗi người. Để xác định liều lượng và thời gian sử dụng, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Vitamin 3B uống trước hay sau ăn tốt hơn?

Cách tốt nhất để sử dụng vitamin 3B là uống trước hoặc trong bữa ăn để tăng khả năng hấp thu tốt nhất. Nên uống trực tiếp với nước, không nên bẻ hoặc nhai viên uống.

Uống vitamin 3B có tăng cân không?

Vitamin 3B có nhiều tác dụng hữu ích như hỗ trợ tiêu hoá, tăng cường quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng và giúp trị chứng mất ngủ. Bên cạnh đó, nó cũng có khả năng gây tăng cân bằng cách kích thích vị giác và làm cho thức ăn trở nên ngon miệng hơn đối với người dùng.

Tuy nhiên, vitamin 3B có thể gây tăng cân khi cơ thể ở trạng thái tốt, không mệt mỏi, ốm yếu hoặc chán ăn.

Vitamin 3B có tác dụng phụ không?

Vitamin 3B là sự tổ hợp của ba loại vitamin khác nhau, do đó khi sử dụng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Cụ thể:

Vitamin B1 có tác dụng phụ như: gây ra các triệu chứng như mề đay, cảm giác châm chích, ngứa, phản ứng mẫn cảm, yếu sức, đổ mồ hôi, xuất huyết tiêu hoá, mất ngủ, hạ huyết áp, nôn, nghẹn cổ họng, phù phổi và phù mạch.

Vitamin B6 có tác dụng phụ là gây tiến triển nhanh bệnh thần kinh ngoại vi.

Các tác dụng phụ của vitamin B12 bao gồm: sốc phản vệ, sốt, da đỏ, ngứa và mề đay.

Khi sử dụng vitamin 3B, ngoài những tác dụng phụ đã đề cập, nước tiểu có thể có màu hồng do sự kết hợp của 3 loại vitamin B1, B6 và B12. Ngoài ra, người dùng cũng có thể gặp phải một số tác dụng phụ khác. Khi xuất hiện bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.

Viên uống thực phẩm chức năng Vitamin 3B loại nào tốt nhất?

Danh sách các loại vitamin 3B được sử dụng phổ biến hiện nay bao gồm Vitamin 3B của Pháp, Vitamin 3B của Mỹ và Vitamin 3B của Úc.

Vitamin 3B USA Pharma Nhập Khẩu Mỹ

Vitamin 3B USA Pharma là sản phẩm của thương hiệu US Pharma USA, được cung cấp dưới dạng viên nang. Mỗi hộp gồm 10 vỉ, mỗi vỉ chứa 10 viên, tổng cộng có 100 viên. Sản phẩm bao gồm 3 hoạt chất chính là vitamin B1, B6 và B12.

Hàm lượng trong một viên Vitamin 3B USA Pharma bao gồm:

Vitamin B1 có nồng độ 11,5 mcg.

Vitamin B6 có nồng độ 11,5 mcg.

Vitamin B1 có nồng độ 11,5 mcg.2.

Cách dùng:.

Người dùng có triệu chứng đau nhức nên sử dụng 3-4 lần mỗi ngày, mỗi lần dùng 2 viên.

Người dùng nên sử dụng hai lần mỗi ngày và mỗi lần sử dụng từ 1-2 viên để dự phòng.

Trước khi sử dụng Vitamin 3B USA Pharma để đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất, cần thông báo cho bác sĩ về tiền sử bệnh, thuốc và thực phẩm chức năng đang sử dụng để được tư vấn và tránh các tương tác thuốc hoặc tác dụng phụ không mong muốn.

Vitamin B Tổng Hợp Của Mỹ Kirkland Signature Super B-Complex

Kirkland Signature Super B-Complex, một sản phẩm của thương hiệu Kirkland xuất xứ từ Mỹ, có chứa vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 và cũng kèm theo vitamin C. Một hộp thuốc chứa 500 viên.

Vitamin B Kirkland Signature Super B-Complex có tác dụng chính là hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng, phát triển cơ bắp, giúp cơ thể khỏe mạnh và bổ sung các loại vitamin nhóm B. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ hệ thần kinh và cung cấp vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Cách sử dụng Vitamin B Tổng Hợp Của Mỹ Kirkland Signature Super B-Complex: dùng 1 viên mỗi ngày trước hoặc trong bữa ăn.

Nature’s Way Viên Uống Bổ Sung Mega B của Úc

Viên Uống Bổ Sung Mega B 1 hộp của Nature’s Way – một thương hiệu nổi tiếng từ Úc, bao gồm 200 viên. Các viên uống này chứa nhiều loại vitamin như B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotin), B12, Choline bitartrate, Folic acid, Inositol, Ascorbic acid, vitamin E. Ngoài ra, chúng còn có chất Magnesi oxit nặng, Kẽm amino axit chelate, Kali sunfat và đậu nành.

Công cụ rewrite tiếng Việt này giúp viết lại đoạn văn đầu vào để tạo ra một phiên bản sáng tạo hơn. Dưới đây là đoạn văn đầu vào:”Đối tượng sử dụng viên uống bổ sung Mega B Nature’s Way từ Úc bao gồm:.”Dưới đây là đoạn văn đã được viết lại:”Các cá nhân sử dụng viên uống bổ sung Mega B Nature’s Way từ Úc bao gồm:.”

Người đang trải qua tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và gánh nặng trong cuộc sống hàng ngày.

Các cá nhân tham gia hoạt động thể thao, lao động cường độ cao hoặc đòi hỏi sự tập trung và sáng tạo.

Người dễ cảm thấy mệt mỏi và mất tinh thần khi làm việc và học tập.

Người thường uống rượu, hút thuốc và thiếu ngủ.

Có những người muốn cải thiện vẻ đẹp của da và tóc.

Nature’s Way Viên Uống Bổ Sung Mega B của Úc là một sản phẩm được sử dụng như một phương tiện bổ sung.

Uống 1 viên hàng ngày trong bữa ăn là cách sử dụng cho người trưởng thành.

Hãy uống đủ 1,5-2 lít nước hàng ngày để cải thiện quá trình hấp thu.

Gợi ý chỗ tư vấn về cách dùng vitamin và điểm mua vitamin 3b chính hãng, giá tốt tại Vivita

Để sử dụng vitamin 3B hiệu quả, cần được hướng dẫn bởi bác sĩ hoặc dược sĩ. Vì vậy, hãy mua sản phẩm tại các nhà thuốc để nhận được tư vấn và hướng dẫn cụ thể. Đồng thời, đảm bảo bạn mua sản phẩm uy tín, chính hãng và có nguồn gốc rõ ràng.

Hãy xem điểm mua Vitamin 3B tại nhà thuốc Vivita – một hệ thống nhà thuốc chuyên về vitamin, thuốc, thực phẩm chức năng và quà tặng sức khỏe. Chúng tôi cam kết mang đến sản phẩm chính hãng và uy tín cho khách hàng.

Nhà thuốc Vivita không chỉ cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng, mà còn có đội ngũ dược sĩ giàu kinh nghiệm và tận tâm hỗ trợ khách hàng sử dụng một cách hiệu quả. Họ luôn luôn đồng hành và tư vấn khách hàng trong quá trình sử dụng sản phẩm. Nhờ những đặc điểm này, nhà thuốc Vivita đã xây dựng được một tên tuổi riêng và được khách hàng yêu mến.

VITAMIN MUA – GHÉ THĂM VIVITA – HÀNG LUÔN MỚI.

Đây là câu khẩu hiệu và tiêu chí hoạt động của nhà thuốc. Chúng tôi cam kết cung cấp cho khách hàng sản phẩm chính hãng, có hạn sử dụng xa. Bạn có thể mua sản phẩm vitamin 3B tại nhà thuốc Vivita và được hỗ trợ giao hàng miễn phí cho hoá đơn trên 400.000đ, giao hàng toàn quốc. Chúng tôi có mặt tại mọi nơi mà bạn cần, Vivita luôn ở đó để phục vụ bạn.

Nhóm vitamin luôn tổ chức chương trình khuyến mãi hấp dẫn hàng tháng. Để nhận được hỗ trợ trực tiếp, các bạn có thể truy cập trang web Vivita.Vn. Xem danh sách các sản phẩm thuộc nhóm Vitamin tại đường dẫn: https://vivita.Vn/vitamin-chinh-hang-gia-tot.

Hiện tại, Vivita có một hệ thống nhà thuốc.

Nhà Thuốc Vivita số 1 địa chỉ tại 58 Trần Quý Cáp, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh. Liên hệ qua Hotline/ Zalo: 0902 666 962.

Vivita Pharmacy number 2: 84B street number 2, Truong Tho Ward, Thu Duc City, Ho Chi Minh City. Hotline/ Zalo: 0898 988 841.

Vitamin nhóm B mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Để cung cấp đủ các vitamin nhóm B cho cơ thể, bạn có thể áp dụng chế độ ăn uống hoặc sử dụng các sản phẩm chức năng. Đó là những thông tin về vitamin nhóm B mà Vivita.Vn muốn chia sẻ với bạn. Nếu bạn cần tư vấn hoặc có thắc mắc, vui lòng liên hệ số: 1900 2061 hoặc 0888 533 350.

Hãy chia sẻ bài viết.