Luôn là chủ đề gây tranh cãi đối với các bà mẹ có con bú sữa, liệu có nên cho trẻ bú vào ban đêm hay không? Một số cho rằng ban ngày trẻ chưa được đủ sữa nên cần bổ sung bú vào ban đêm, nhưng một số khác lại cho rằng việc thức dậy liên tục để bú có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Vậy liệu có việc gì xảy ra nếu trẻ 2 tháng tuổi không được bú vào ban đêm không?
Tại sao trẻ sơ sinh hay bú đêm?
Bữa ăn cần phân chia thành nhiều lần, bất kể là vào ban ngày hay ban đêm, để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết và không ảnh hưởng tới sự phát triển của bé, bởi dạ dày trẻ sơ sinh còn nhỏ, không thể tích lũy năng lượng trong một khoảng thời gian dài. Khi bé lớn lên, tức là kích thước dạ dày của bé tăng dần và khả năng tích trữ năng lượng được nhiều hơn, vì vậy cần dần giãn cách thời gian giữa các bữa ăn để giấc ngủ của bé được tốt hơn.
Bú đêm có thực sự tốt? Bé ngủ xuyên đêm không bú có sao không?
Việc bú đêm cũng có những mặt bất lợi, bên cạnh ý nghĩa giúp cung cấp dinh dưỡng liên tục cho con.
Việc cho con bú đêm thường được nhiều mẹ lựa chọn, tuy nhiên nằm cho con tiếp xúc trực tiếp có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé.
>> Trẻ sơ sinh ngủ cả đêm không ăn có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Giấc ngủ của mẹ và con đều bị gián đoạn bởi việc phải bú đêm, gây ra tình trạng thiếu ngủ và căng thẳng tinh thần, cản trở sức khỏe. Vấn đề này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của con. Mẹ cũng không có cơ hội để phục hồi sức khỏe, dễ dàng rơi vào tình trạng trầm cảm và mệt mỏi.
Em khó có thể thưởng thức được trái cây khi qua đêm không đủ giấc ngủ và ban ngày không tỉnh táo. Em dễ dàng ngủ gục khi đang ăn đồ ngọt và ngủ ngon. Em không nhận biết được cảm giác no và đói thực sự và phải dựa vào ăn để ngủ.
Khi bé không thể có được thời gian sinh hoạt cụ thể, khi bé ăn ngủ lộn xộn và thường cần dựa vào việc bú để ngủ.
Để con phát triển chiều cao tối đa, cần để con được tận hưởng toàn bộ hormone tăng trưởng GH. Nhưng hormone này chỉ được sản sinh khi con đã ngủ sâu vào khung giờ từ 23 giờ đến 4 giờ sáng. Do đó, nếu con thường xuyên dậy bú đêm thì sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển chiều cao của bé. Sự phát triển chiều cao là niềm mong ước của ba mẹ cho con của mình.
Bé 2 tháng đêm bú mấy lần?
Em bé 2 tháng tuổi thường ăn một số lượng thức ăn vào buổi tối, khoảng 2-3 lần. Nếu em bé không ăn đủ vào ban ngày, em bé có thể thức dậy nhiều lần vào đêm để ăn. Ngoài ra, em bé có thể thức dậy vào đêm vì nhiều vấn đề khác nhau như bị ướt tã, đầy hơi, quá nóng hoặc quá lạnh, khó chịu,… Nhưng nếu mẹ hiểu nhầm và cho em bé ăn, em bé có thể ăn nhiều lần trong một đêm.
Tuy nhiên, đôi khi có những bé chỉ cần được ti một lần trong đêm hoặc thậm chí không cần ti mà vẫn có thể ngủ suốt đêm.
Trẻ 2 tháng tuổi ngủ xuyên đêm không bú có sao không?
Một điều tốt là khi con có khả năng tự ngừng bú để ngủ cả đêm khi đạt được cân nặng từ 6.5 kg trở lên và không gặp vấn đề đặc biệt về sức khỏe, cùng với việc ăn uống đầy đủ ban ngày. Nhiều mẹ thắc mắc liệu rằng có gì sai lầm khi trẻ 2 tháng tuổi ngủ qua đêm không.
Sau khi được tái tạo tế bào não và phát triển chiều cao nhờ hormone GH, con của bạn được cho là có sức khỏe tốt khi tự bú và có khả năng thư giãn tinh thần. Điều này cho thấy rằng con của bạn đã được hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả và có khả năng tích trữ năng lượng trong suốt thời gian dài trong ngày. Bên cạnh đó, con của bạn có lịch trình sinh hoạt hợp lý, cho phép nó có đủ giấc ngủ và đặc biệt là có thể ngủ một giấc sâu và dài vào ban đêm.
Có nên đánh thức trẻ 2 tháng tuổi dậy bú không?
Quá trình tự nhiên của trẻ xảy ra khi bé đã đạt cân nặng từ 6.5 kg trở lên, không gặp vấn đề sức khỏe và có thể ngủ đến sáng mà không cần dậy bú. Bé không cảm thấy đói và không có nhu cầu bú nên không cần phải dậy. Do đó, mẹ không cần phải quan tâm tới nhu cầu ngủ tối đa của bé.
Nếu bé chưa đạt cân nặng 6.5 kg hoặc gặp vấn đề về sức khỏe và tăng cân không đều, nên hỏi ý kiến chuyên gia Nhi khoa.
Tập cho trẻ 2 tháng tuổi ngủ xuyên đêm như thế nào?
Tập cho bé ngủ suốt đêm không có nghĩa là buộc phải ngừng cho bé bú vào ban đêm. Để được gọi là ngủ suốt đêm, bé cần ngủ liên tục từ 10 đến 12 tiếng. Vậy, làm thế nào để tập cho em bé 2 tháng tuổi ngủ suốt đêm?
Để giúp trẻ 2 tháng tuổi ngủ được cả đêm, mẹ cần tuân thủ các điều kiện sau đây:
1- Hãy cho con ăn trái cây và rau củ.
Trong suốt ngày, trẻ cần được chỉ dẫn cách ăn đúng cách để nâng cao hiệu quả. Để đạt được mục tiêu này, trẻ cần được chỉ dẫn các kỹ năng liên quan đến dinh dưỡng.
2- Con cần được nghỉ đầy đủ.
Để giúp con có giấc ngủ ngon vào ban đêm, nhiều mẹ nghĩ rằng cần cho bé thức nhiều vào ban ngày. Tuy nhiên, điều này không chính xác bởi khi bé thức quá nhiều, bé sẽ mệt và khó ngủ vào ban đêm. Khi giấc ngủ đến, do thần kinh bị căng thẳng, giấc ngủ của bé sẽ bị gián đoạn. Do đó, nên đảm bảo bé có đủ giấc ngủ vào ban ngày. Đối với trẻ 2 tháng tuổi, tổng thời gian thức ban ngày của bé là khoảng 6-7 tiếng/ngày.
3- Thực hiện việc thiết lập thói quen sinh hoạt phù hợp.
Để đảm bảo cho con có giấc ngủ khoa học hơn và đủ giấc đêm khoảng 10-12 tiếng, việc áp dụng lịch sinh hoạt EASY là một giải pháp tuyệt vời. Nếu bé mới 2 tháng tuổi, bạn có thể áp dụng lịch EASY 3.5 và tham khảo cách thiết lập lịch sinh hoạt EASY cho bé tại đây.
4- Thiết lập một thứ tự giấc ngủ khác cho ban đêm so với ban ngày.
Chuỗi thời gian trước khi đi ngủ có thể được bổ sung bằng việc tắm rửa, đọc truyện hoặc chia sẻ cảm xúc. Điều này sẽ giúp trẻ nhận ra thời điểm phù hợp để đi ngủ và có một giấc ngủ ngon và đầy đủ, không bị gián đoạn.
5- Môi trường ngủ êm ái.
Em bé nên được ngủ trong giường riêng, trong không gian thoải mái. Giường cần thông thoáng, không có đồ chơi, chăn, khăn và em bé nên được bọc bằng khăn chuyên dụng hoặc mặc quần áo thoải mái. Nhiệt độ phòng nên mát mẻ, yên tĩnh và đủ tối.
Nếu mẹ đảm bảo đủ các điều kiện trên, thì con sẽ có giấc ngủ đêm tốt hơn, không liên tục dậy đòi ăn hay khóc. Tuy nhiên, con vẫn có thể thức dậy 1-2 lần vì cảm thấy đói thực sự. Mẹ sẽ hướng dẫn cho con cách ngủ đêm liền mạch như sau:
Để đảm bảo giấc ngủ của con không bị tác động quá nhiều, thực hiện như sau. Nếu con ngủ suốt đêm mà không tự dậy để ăn, đó là dấu hiệu tốt. Mẹ không cần lo lắng con đói và không nên đánh thức con để cho ăn. Ngược lại, nếu con ngủ suốt đêm, sức khoẻ con sẽ được cải thiện hơn trong quá trình ăn uống ban ngày. Con sẽ ăn nhiều hơn và hấp thu tốt hơn.
.png)
Nếu mẹ vẫn chưa biết cách để huấn luyện cho bé ngủ liền đêm sau 2 tháng tuổi và đang lo lắng thì hãy đăng ký tham gia khóa học POH EASY. Tại đây, giảng viên sẽ hướng dẫn mẹ chi tiết và giải đáp các khó khăn trong quá trình tham gia. POH EASY tự hào vì đã giúp hơn 20.000 bé có được thói quen sinh hoạt EASY và ngủ ngon giấc thành công.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!