Trẻ 3 tháng tuổi biết làm gì? Những lưu ý khi chăm sóc trẻ 3 tháng

Khi bé đạt 3 tháng tuổi, cha mẹ nên quan tâm đến những đặc điểm phát triển sau đây: bé đã có khả năng mỉm cười khi nghe tiếng nói của người thân, có thể ngủ liền cả đêm và cần bổ sung thực phẩm để phát triển toàn diện. Bạn có đang lo lắng về sự phát triển của con bạn ở độ tuổi 3 tháng? Nutrihome sẽ giúp bạn tìm hiểu thông tin chi tiết.

Doctor Trương Thị Mỹ Hoa – Children’s Hospital 1 in Ho Chi Minh City.

Các số đo tiêu chuẩn của trẻ 3 tháng tuổi

Lúc 3 tháng tuổi, bé đã tăng thêm khoảng 30% cân nặng và 20% chiều dài so với lúc mới ra đời. Bé sẽ tiếp tục phát triển về chiều dài và cân nặng với tốc độ ổn định. Vậy, bé ở tuổi 3 tháng có cân nặng và chiều dài lần lượt là bao nhiêu kg và cm?

Trẻ trong độ tuổi 3 tháng, nếu phát triển đúng chuẩn sẽ có chỉ số cơ thể như sau theo tiêu chuẩn tăng trưởng do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cung cấp:

1. Cân nặng

Em bé nam 3 tháng tuổi thường nặng khoảng 6,4 kg.

Em bé 3 tháng tuổi thường nặng khoảng 5,8 kg.

2. Chiều cao

Em bé nam 3 tháng tuổi có chiều cao trung bình là 61,4 cm.

Em bé nữ 3 tháng tuổi trung bình cao 59,8 cm.

3. Chu vi vòng đầu

Em bé nam 3 tháng tuổi có chu vi đầu trung bình là 40,5 cm.

Em bé gái 3 tháng tuổi có chu vi đầu trung bình là 39,5 cm.

4. Chu vi vòng ngực

Chu vi vòng đầu của trẻ dưới 6 tháng tuổi thường vượt qua chu vi vòng ngực hơn 2cm.

Một phương pháp đơn giản mà phụ huynh có thể sử dụng để đánh giá sự phát triển thể chất của trẻ 3 tháng tuổi là theo dõi chỉ số cân nặng và chiều dài.

Khi bé đạt 3 tháng tuổi, bé sẽ trải qua một sự thay đổi đáng kể từ trẻ sơ sinh trở thành trẻ năng động và phản ứng nhanh. Trẻ sẽ mất nhiều phản xạ sơ sinh, nhưng lại có khả năng kiểm soát cơ thể một cách chủ động hơn. Cha mẹ sẽ đánh giá thấy con dành nhiều giờ để kiểm tra bàn tay và theo dõi chuyển động của chúng. Vậy trẻ 3 tháng tuổi biết làm gì?

Dưới đây là một số cột mốc quan trọng mà các bậc phụ huynh cần nhớ.

Các mốc phát triển về vận động

Trong thời gian này, đứa bé của bạn trở nên khỏe mạnh hơn khi có thể giữ đầu trong một vài phút khi nằm ngửa và khi ngồi với sự hỗ trợ, bé có thể giữ đầu vững và dựng thẳng.

Bạn có thể thấy bé đưa đầu và ngực lên bằng tay khi bé nằm sấp. Bạn có thể khuyến khích trẻ bằng cách treo một đồ chơi và ngồi trước mặt trẻ để xem liệu trẻ có đẩy mình về phía đồ chơi hay không. Việc cho bé nằm sấp thường xuyên sẽ tăng cường và phát triển cơ đầu và cổ của bé.

Trẻ sơ sinh mới được 90 ngày cũng có thể thẳng chân và đá khi nằm sấp hoặc nằm ngửa.

Mở và bắt tay.

Giảm tốc độ chân khi đặt chân lên bề mặt vững chắc.

Đưa tay lên miệng, nhiều trẻ bắt đầu nhai ngón tay.

Sử dụng tay vỗ nhẹ các vật dụng treo lơ lửng.

Tự nắm và lắc đồ chơi bằng tay.

>> Có thể bạn quan tâm: Quá trình phát triển của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi.

Các mốc phát triển về ngôn ngữ, thị giác và thính giác

Trong giai đoạn này, phần não đóng vai trò quan trọng trong việc bé 3 tháng tuổi nhận biết đồ vật (thùy đỉnh) nhanh chóng. Bé bắt đầu phối hợp sử dụng tay và mắt để đạt được điều này.

Trẻ bắt đầu quan sát các vật thể (con người, đồ chơi…) Di chuyển.

Khi đạt đến 3 tháng tuổi, bé có thể nhận ra các đối tượng và những người thân quen ở khoảng cách xa. Bạn bè của bé sẽ trở nên đặc biệt với bé. Nếu người lạ nhìn thẳng vào mắt bé và nói chuyện với bé, bé vẫn có thể mỉm cười với họ.

Giúp ngôn ngữ, thính giác, khứu giác và thùy thái dương tăng cường hoạt động trong não. Vì thế, khi trẻ nghe thấy giọng nói của bạn vào lúc này, trẻ có thể nở nụ cười, nhìn thẳng vào bạn và bắt đầu lắp ráp câu, hoặc thậm chí cố gắng đáp lại.

Bằng cách bắt đầu phát ra một số âm thanh không ý nghĩa, sự phát triển của trẻ 3 tháng tuổi cũng được biểu thị.

Trẻ bắt đầu sao chép một số tiếng ồn.

Trẻ quay đầu về phía phát ra tiếng ồn.

Các mốc phát triển về tương tác xã hội và cảm xúc

Bé 3 tháng tuổi bắt đầu phát ra tiếng cười với người chăm sóc.

Thích chơi cùng người khác và có thể rơi nước mắt khi ngừng vui chơi.

Tăng cường giao tiếp và sử dụng biểu cảm khuôn mặt và cơ thể nhiều hơn.

Sao chép một số hành động và biểu cảm mặt.

Em bé 3 tháng tuổi bắt đầu hiện ra nụ cười khi được chăm sóc hoặc tương tác với người khác.

Chế độ ăn cho trẻ 3 tháng tuổi

Các chuyên gia luôn khuyên rằng trong 6 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên được cho bú sữa mẹ toàn phần bởi vì đó là loại sữa tốt nhất. Tuy nhiên, sữa công thức có thể được xem xét để sử dụng kết hợp hoặc thay thế sữa mẹ trong một số trường hợp.

Nhiều phụ huynh thắc mắc về chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng cho trẻ 3 tháng tuổi khi chăm sóc con. Khi bé đạt độ tuổi này, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Con sẽ tiêu thụ nhiều hơn mỗi lần ăn, vì vậy không cần thường xuyên cho bé bú và con sẽ ngủ nhiều hơn vào ban đêm.

Trong quá trình phát triển, nhu cầu ăn uống của trẻ sẽ tăng cao hơn. Khi cần thiết, có thể tăng tần suất cung cấp thức ăn và đáp ứng theo nhu cầu của bé. Điều này sẽ giúp bé phát triển tốt hơn, bắt đầu đàm thoại và biểu lộ niềm vui. Vì thế, nên tăng cường sự tương tác giữa bố mẹ và bé trong quá trình cho bé bú.

Bạn nhỏ có thể cảm thấy đói nhiều hơn thường xuyên, vì vậy quan trọng là phải chú ý đến các dấu hiệu đói và no của bé. Trẻ sẽ chậm lại, ngừng hoặc không muốn tiếp tục bú nếu đã no với vú mẹ hoặc bình sữa, đây là những chỉ dẫn chung.

Sữa mẹ là tốt nhất cho dinh dưỡng của trẻ em 3 tháng tuổi.

Trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ?

Hằng ngày, trẻ ở độ tuổi này thường nghỉ ngơi khoảng 14-17 giờ. Giấc ngủ của trẻ sẽ trở nên ổn định hơn sau 3-4 tháng. Mặc dù một số trẻ cùng độ tuổi có thể ngủ quá giờ, nhưng phần lớn trẻ vẫn tỉnh táo để bú đêm trong vài tháng đầu. Nếu con của bạn vẫn thức đêm, hãy nhớ rằng giai đoạn này sẽ không còn kéo dài mãi.

Trong quá trình hoàn thiện, hệ thống thần kinh và cơ quan tiêu hóa của trẻ 3 tháng tuổi có thể tiếp nhận được lượng sữa lớn hơn. Những thay đổi này sẽ giúp trẻ có thể ngủ được khoảng 6 hoặc 7 giờ mỗi lần, điều này đồng nghĩa với việc bố mẹ sẽ có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn trong khi con ngủ ngon lành.

Trong thời kỳ này, việc ”thức suốt đêm” được xem là chỉ kéo dài khoảng 5 hoặc 6 giờ. Nếu trẻ thức giấc giữa đêm, hãy đợi khoảng 30 giây trước khi quyết định dỗ dành cho trẻ. Có lúc, trẻ sẽ khóc vài giây rồi tiếp tục ngủ. Nếu quá vội vàng dỗ trẻ khi nghe thấy tiếng khóc đầu tiên, trẻ sẽ không thể học được cách tự ngủ lại.

Các trò chơi phù hợp cho trẻ 3 tháng tuổi

Bé con dựa vào người khác để bắt đầu tương tác trong khoảng thời gian ban đầu từ 1 đến 2 tháng. Tuy nhiên, vào cuối tháng thứ 3, em bé sẽ thu hút sự chú ý của bạn bè bằng các biểu hiện về khuôn mặt, âm thanh và cử chỉ.

Trẻ sơ sinh sẽ chú ý đến nét mặt và giọng nói của bạn, và sau khoảng 2 tháng tuổi, chúng sẽ phản ứng bằng các tiếng bập bẹ. Khi đạt độ tuổi này, bé sẽ đáp lại nụ cười của bạn bằng một nụ cười. Thông thường, trẻ sẽ bắt đầu thể hiện sự thích thú và cười to từ 3 đến 4 tháng tuổi.

Em bé 3 tháng tuổi bắt đầu khám phá thế giới xung quanh bằng tay, với việc vươn tay, xoay người và nắm lấy đồ chơi ưa thích. Chúng cũng chú ý đến bàn tay và bàn chân của mình. Em bé thích chơi đùa với các ngón tay và thường quan sát chăm chú bàn tay của mình. Họ cũng có thể đưa tay hoặc đồ chơi lên miệng. Sự phát triển của em bé 3 tháng tuổi cho thấy họ đang tiến gần hơn đến việc nhận thức và tương tác với môi trường xung quanh.

Con của bạn có thể gần tay lại, mở bàn tay và chơi với các ngón tay hoặc đưa một món đồ chơi vào miệng. Thậm chí bé có thể sử dụng cách nắm tay để làm chuyển động cho các món đồ chơi treo lủng lẳng. Bạn có thể giúp bé phát triển khả năng đồng bộ hóa giữa tay và mắt bằng cách đưa một món đồ chơi ra để xem bé có thể nắm được không.

Dưới đây là một số lời khuyên cho các bậc phụ huynh khi chơi cùng bé 3 tháng tuổi:

Nhẹ nhàng đập hai bàn tay của trẻ vào nhau hoặc duỗi tay (kéo chéo, mở rộng hoặc nâng lên cao).

Nhẹ nhàng di chuyển đôi chân của trẻ giống như khi đạp xe đạp.

Sử dụng một đồ chơi mà bé yêu thích để hỗ trợ bé tập trung và di chuyển trong khi vẫn có thể giám sát bé.

Bạn có thể nhận ra bé đang nỗ lực vươn tay và chạm vào những đồ vật gần đó. Hãy thử dùng nhiều vật liệu đồ chơi để kích thích giác quan của trẻ. Hãy sử dụng lông thú giả, khăn giấy, vải nỉ, vải nhung và khăn hoặc tìm những cuốn sách thú vị với nhiều mẫu họa tiết khác nhau.

Để trẻ em cầm và khám phá, cung cấp nhiều đồ chơi có màu sắc, kết cấu, hình dạng và kích thước khác nhau. Hoặc trẻ em có thể vùng vẫy, quay người và nắm lấy một món đồ chơi vừa đến tầm tay. Trẻ có thể được cho một cái chuông để lắc nó và cảm thấy thích thú vì nhận ra mình đang tạo ra âm thanh của chuông.

Tạo các biểu hiện khuôn mặt khác nhau để trẻ học theo.

Trò chuyện với trẻ em và để trẻ phản ứng.

Em bé 3 tháng tuổi vẫn chưa đủ khôn để hiểu các câu chuyện, nhưng đọc sách cho em bé nghe là một hình thức đáng yêu để tạo sự gắn kết với em bé và cũng sẽ giúp em bé phát triển các kỹ năng ngôn ngữ tốt hơn trong tương lai. Hãy đọc truyện cho bé nghe.

Bằng cách phối hợp giữa tay và mắt, trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi tìm hiểu các thứ trong thế giới và thường xuyên đưa đồ chơi hoặc ngón tay vào miệng.

Lưu ý khi chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi

Một số chuyên gia đã đưa ra lời khuyên về cách giúp bé ngủ suốt đêm khi mới 3 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu việc để bé khóc không giúp ích và làm bạn mất niềm tin vào vai trò của mình là cha mẹ, hãy tin tưởng vào bản thân mình và không áp dụng lời khuyên đó.

Để giúp cho cổ và vai của trẻ khỏe mạnh hơn, hãy để trẻ nằm sấp khi trẻ thức. Tuy nhiên, luôn lưu ý để mắt đến trẻ trong thời gian nằm sấp và sẵn sàng giúp đỡ nếu trẻ cảm thấy mệt mỏi hoặc khó chịu trong tư thế này. Tuy nhiên, trẻ không nên được đặt nằm sấp khi ngủ để giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Thay vào đó, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên được nằm ngửa khi ngủ.

Cần phải thận trọng vì bạn có thể được khuyên bảo rằng bé có thể bắt đầu ăn thực phẩm đặc biệt ngay từ bây giờ để giúp bé ngủ suốt đêm. Tuy nhiên, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (APA) khuyến cáo rằng trẻ nên chỉ ăn sữa mẹ hoặc sữa công thức đến khi trẻ đủ 6 tháng tuổi.

Với mỗi em bé, tốc độ phát triển sẽ khác nhau. Không cần quá bận tâm nếu bé không đạt đủ tất cả các mốc phát triển ở độ tuổi 3 tháng. Bé có thể đạt được một số mốc sớm hơn dự kiến hoặc chậm hơn ở một số mốc khác. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về việc bé 3 tháng tuổi đã bỏ lỡ một hoặc nhiều mốc phát triển quan trọng hoặc lo lắng về sự phát triển của bé 3 tháng tuổi và thắc mắc về dinh dưỡng cho bé, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa trẻ em để được hỗ trợ thêm.