Việc chăm sóc sức khỏe phụ khoa luôn được phái nữ quan tâm hàng đầu, như có thể thấy. Việc nhận biết độ chặt chẽ của vùng kín cũng là một yếu tố quan trọng để tạo nên những mối quan hệ tình cảm thăng hoa và ảnh hưởng đến sức khỏe của khu vực này cho chị em phụ nữ, vì thế nó không thể bị bỏ qua.
“Cô bé” khít quá mức nguyên nhân do đâu?
Tình trạng âm đạo săn chắc là kết quả của những nguyên nhân thông thường sau đây:
1. Do các vấn đề trong mối quan hệ tình cảm.
Những cơ âm đạo thường có xu hướng co lại như một biện pháp tự vệ của cơ thể đối với phụ nữ đã trải qua những kinh nghiệm tình dục không tốt trong quá khứ.
Bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, những trải nghiệm không tốt này có thể được gây ra bởi sự nhiễm trùng, các vấn đề về sinh lý không bình thường hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc khác nhau,…
2. Do vấn đề về tâm lý.
Thường xuyên phải đối mặt với áp lực cuộc sống có thể khiến âm đạo của bạn co lại. Hơn nữa, tâm trạng lo lắng cũng có thể ảnh hưởng và điều khiển các cơ âm đạo.
Tất cả đều là các lý do dẫn đến tình trạng khít quá mức ở cô bé của chị em, tuy nhiên bạn có thể sợ hãi khi nói đến các vấn đề như: lo lắng về việc mang thai không mong muốn, tự ti về vùng kín của bản thân, hay các rào cản tâm lý khác,…
Làm sao để cải thiện tình trạng “âm hộ” quá chật là vấn đề được chị em quan tâm, vì điều này đang gây ảnh hưởng đến sự thoải mái trong cuộc sống tình dục của họ và không ít đến các cặp đôi hiện nay.
Hẹp hay chênh lệch âm đạo đối với mỗi phụ nữ sẽ không giống nhau, chúng sẽ tùy thuộc vào sức khỏe và tình trạng cơ thể. Do đó, vùng kín có thể rộng với một người nhưng lại hẹp với người khác.
Để kiểm tra, bạn nên thực hiện phương pháp sau để giúp phát hiện âm đạo chặt chẽ: đối chiếu với cơ thể và trạng thái của bản thân.
1. Dùng ngón tay trỏ để biết cô bé khít
Bạn có thể hỗ trợ nhận diện xem “cô bé” của mình có chặt chẽ hay không bằng sử dụng phương pháp thông dụng này. Dùng ngón tay trỏ để đưa vào cơ quan sinh dục nữ và nếu cảm thấy khó khăn và độ co giãn của cơ quan sinh dục nữ hiển nhiên, điều đó có nghĩa là cơ quan sinh dục nữ của bạn vẫn chặt chẽ và có độ mềm dẻo tốt.
2. Nhận biết cô bé khít khi thực hiện quan hệ lần đầu
Đây là cách giúp bạn xác định cô gái có âm đạo hẹp hay không trong quá trình quan hệ, bởi khi bạn cảm thấy đau đớn. Cảm giác đau đớn này có thể kéo dài trong nhiều ngày hoặc ngay lập tức kết thúc khi bạn dừng quan hệ.
Có thể gây ra sự giảm ham muốn tình dục khi bạn lo sợ đau đớn trong quan hệ tình dục, vì đây là nguyên nhân chính.
Khi bắt đầu quan hệ lần đầu, có thể bạn sẽ cảm thấy không thoải mái. Tuy nhiên, điều này là điều phổ biến và bình thường, bởi vì âm đạo có xu hướng co thắt khi có vật lạ xâm nhập. Nhưng đừng lo lắng, cảm giác khó chịu này sẽ nhanh chóng biến mất khi cơ thể bắt đầu quen dần.
Nếu âm hộ của chị em bị quá chật, điều này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục. Bạn có thể trải qua cảm giác đau rát và ngứa ngáy, điều này có thể khiến cả hai cảm thấy không thoải mái.
Cách điều trị âm đạo “siêu khít”?
1. Thực hiện bài tập cơ sàn chậu. 2. Thực hiện các hành động hít thở đúng kỹ thuật. 3. Dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi đầy đủ.
Có thể sử dụng các động tác sàn chậu để cải thiện vấn đề nếu cô gái của bạn gặp phải tình trạng thắt kín quá mức. Việc thực hiện động tác Kegels được đề xuất.
Các hành động chỉ bao gồm co chặt, nới lỏng cơ sàn chậu, bài tập này khá đơn giản. – Bạn nên thực hiện bài tập Kegel này thường xuyên trong ngày để đảm bảo đạt hiệu quả tối đa.
2. Massage và xoa bóp để giải tỏa căng thẳng.
Các phương pháp thực hiện hành động được thực hiện như sau, đây cũng là cách điều trị được khuyến cáo chị em sử dụng.
Cần chú ý tước bỏ móng tay trước khi thực hiện để tránh làm hại bé gái. Bên cạnh đó, cần làm vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thực hiện.
Sử dụng các chất bôi trơn để hỗ trợ quá trình thực hiện mượt mà hơn. Nếu bạn cảm thấy đau và không thoải mái, hãy rút tay ra ngay. Bạn cũng nên áp dụng các biện pháp đề phòng để tránh nguy hiểm cho sức khỏe.
Sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống tình dục, hiểu rõ cách phân biệt âm hộ chật hẹp và cách điều trị khi âm hộ quá chật hoặc quá rộng.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!