Uống Collagen nhiều có tốt không?

Không còn quá lạ khi nhắc đến cái tên Collagen, bởi nó được xem là thần dược giúp chị em chăm dưỡng làn da. Vẫn biết Collagen rất cần thiết cho làn da không tuổi nhưng uống nhiều Collagen có tốt không? Hôm nay, ADIVA sẽ giải đáp thắc mắc này với chị em để có cách dùng đúng về loại thần dược này nhé.

Có nên uống Collagen không?

Thực chất Collagen chính là một loại protein, chiếm gần 25% tổng lượng protein của cơ thể và chiếm gần hơn 70% trong cấu trúc của da. Nhờ có lượng Collagen đầy đủ mà làn da lúc trẻ luôn được căng mịn, săn chắc và khả năng đàn hồi cao.

Tuy nhiên khi tuổi tác ngày một tăng lên, cơ thể của bạn dần bước vào chu trình lão hóa do sự suy giảm Collagen tự nhiên trong cơ thể. Hơn nữa, ở thời điểm 25 tuổi trở đi, khả năng cơ thể tự sản xuất Collagen ngày càng giảm, cung không đủ cầu, do vậy mà làn da bắt đầu xuống cấp nhiều hơn.

Có nên sử dụng Collagen uống không? Câu trả lời chắc chắn là có, bởi lẽ bạn chỉ có cách bổ sung Collagen từ bên ngoài bằng thực phẩm chức năng, thực phẩm ăn uống hàng ngày mới có thể duy trì được làn da tươi trẻ tràn đầy sức sống như ngày nào, làm chậm lại bước chân của lão hóa, đồng thời giúp cải thiện chứng xương khớp hoạt động linh hoạt hơn, giảm đau viêm khớp hiệu quả.

Uống Collagen nhiều có tốt không?

Bạn biết đó, Collagen có tác dụng bổ sung một lượng năng lượng vào cho cơ thể để góp phần giúp chăm sóc da, đồng thời bảo vệ da chống lại quá trình bị lão hóa và suy yếu. Chính vì thế mà Collagen hết sức quan trọng, nhưng bạn đã biết cách dùng Collagen như thế nào cho đúng hay chưa, chẳng hạn như uống nhiều Collagen thì sẽ tốt cho cơ thể hơn hay uống collagen dạng nước có tốt không, có giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất?

Đây là lời giải đáp:

Nhiều người thường nghĩ uống càng nhiều Collagen càng tốt nhưng đây là một sai lầm. Collagen có vai trò rất quan trọng đối với làn da. Tuy nhiên, nếu bổ sung đến mức dư thừa Collagen, cơ thể sẽ không hấp thụ hết và tự động đào thải ra bên ngoài, điều này khiến bạn vừa tốn kém vừa không đạt hiệu quả như mong đợi. Do đó, chỉ nên dùng với lượng vừa đủ và sử dụng đều đặn hàng ngày là tốt nhất.

Chính vì thế, việc uống thực phẩm chức năng Collagen đều đặn mỗi ngày sẽ giúp phụ nữ níu giữ nét đẹp tươi trẻ của tuổi thanh xuân hiệu quả nhất. Uống quá ít khiến làn da thiếu hụt Collagen và uống quá nhiều lại tốn kém đều không mang lại hiệu quả mong đợi, do đó bổ sung một lượng Collagen vừa đủ mỗi ngày là tốt nhất.

Uống quá nhiều collagen có hại không?

Theo các bác sĩ cho hay : Không nên uống quá nhiều Collagen trong thời gian dài, thời gian đạt hiệu quả nhất đó chính là uống trong vòng 3 tháng sau đó hãy tạm ngưng uống 1-2 tháng. Để cho thuốc có thể từ từ ngấm dần vào cơ thể, không quá tải dẫn đến dư thừa collagen cơ thể sẽ tự đào thải vô ích. Việc uống nhiều Collagen sẽ khiến sản phẩm phát huy hiệu quả không đạt được kết quả và còn phí thời gian, tiền bạc nữa.

Bạn Trần Phương, 26 tuổi, Hà Nội có câu hỏi: Xin hỏi Collagen uống quanh năm không nghỉ có được không? Xin cảm ơn bác sĩ!

Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Phạm Thị Lan cho hay: Đối với loại Collagen tự nhiên, bạn có thể sử dụng trong thời gian dài. Vì các loại Collagen này có cấu trúc tương đương với Collagen da người cho nên an toàn và không gây hại cho sức khỏe.

Phó giáo sư – tiến sĩ, bác sĩ Phạm Thị Lan

Uống collagen bao nhiêu thì vừa đủ?

Trung bình 2.5g – 5g Collagen là lượng Collagen được nghiên cứu phù hợp cho cơ thể mỗi ngày. Nhưng còn tùy thuộc vào tình trạng da và sức khỏe của mỗi người mà lượng Collagen cần thiết sẽ khác nhau.

Phát hiện mới nhất về Collagen Peptide đã giúp thay đổi hoàn toàn vấn đề nan giải này. Sự khác biệt lớn nhất của các sản phẩm có chứa Collagen Peptide là được thủy phân thành các phân tử cực nhỏ giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng và tăng cường hiệu quả gấp 2 lần so với các loại Collagen thông thường. Do đó bạn không chỉ dựa vào hàm lượng Collagen mà còn dựa vào loại Collagen nào để quyết định sử dụng đúng đắn hơn.

Gợi ý dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA chứa 100% Collagen Peptide sinh học từ Đức, dạng nước giúp cung cấp vừa và đủ lượng Collagen thiết yếu cho làn da mỗi ngày. Là sản phẩm giữ gìn vẻ đẹp săn chắc, căng mịn, phục hồi lão hóa da nhanh chóng, giúp làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống chỉ với một lọ ADIVA mỗi ngày.

Minh chứng : 400 phụ nữ đã trải nghiệm, 85% công nhận làn da mềm mịn, ẩm mượt chỉ sau 7 ngày. Sau 28 ngày, giảm khô sần, làm mờ nếp nhăn giúp da căng mịn, sáng và đều màu hiệu quả. ( Nghiên cứu từ Nielsen Vietnam).

Hướng dẫn cách uống Collagen hiệu quả

Biết được uống Collagen có tốt không rồi thì mọi người nên tham khảo ngay cách bổ sung sao cho hiệu quả để chăm sóc da một cách tốt nhất.

Uống Collagen như thế nào là đúng?

Thời điểm lý tưởng nhất để sử dụng Collagen là sau bữa ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ để Collagen hấp thụ vào cơ thể một cách tối ưu nhất. Nếu có thói quen tiện đâu dùng đó thì hãy bỏ ngay vì nó không cho hiệu quả chăm sóc da cao.

Không nên uống Collagen khi đang đói vì rất dễ dẫn tới sự khó chịu, cồn cào bụng, đầu óc lâng lâng, khiến cơ thể không có cảm giác thèm ăn,…Nên nhớ rằng, thời gian chính là yếu tố quan trọng giúp hấp thụ Collagen hiệu quả.

Dùng Collagen phải đúng mức độ, đúng liều lượng, khi dùng cần kiên trì để đạt được hiệu quả sau 1 liệu trình chăm da với Collagen đường uống.

Lựa chọn Collagen phù hợp với cơ thể

Không phải sản phẩm Collagen nào cũng phù hợp với cơ thể của bạn, chẳng hạn như bạn bị dị ứng các loại cá thì Collagen được chiết xuất từ da cá sẽ không phải là sản phẩm phù hợp với cơ địa của bạn.

Do đó, lựa chọn Collagen phù hợp với cơ thể là yếu tố cần thiết để mang đến kết quả chăm sóc da như ý, tránh những tác dụng phụ không hay xảy ra như bị dị ứng, nổi mẩn đỏ trên da.

Sử dụng Collagen phù hợp với từng dạng

Hiện nay, các sản phẩm Collagen trên thị trường có nhiều dạng khác nhau như dạng bột, dạng viên, dạng nước, ….Do đó, tùy theo nhu cầu mà chọn dạng sản xuất phù hợp để dùng. Uống collagen dạng nước có tốt không, có ưu điểm vượt trội nào so với các dạng collagen khác.

Đối với Collagen dạng bột: Sản phẩm dạng bột sẽ được pha với nước lọc để uống hoặc nước ép trái cây, hoa quả. Tuy nhiên, dạng bột ít được được chị em sử dụng vì tốn công pha chế.

Đối với Collagen dạng viên: Dạng viên nang mềm, có thể mang đi bất cứ nơi nào. Dạng này cực kỳ tiện lợi cho những chuyến đi, không lo bị gián đoạn trong quá trình sử dụng.

Đối với Collagen dạng nước: Có lẽ, đây là dạng được ưa chuộng nhất bởi dễ uống, có hương vị như nước trái cây, để tủ lạnh uống cực ngon. Đặc biệt là dạng nước hấp thụ nhanh chóng, cho nên sẽ giúp bạn cải thiện làn da hiệu quả vượt trội hơn hẳn so với hai dạng trên.

Do đó, tùy theo nhu cầu chăm da mà chọn cho mình dạng Collagen phù hợp.

Như vậy là đã giải đáp được câu hỏi uống nhiều Collagen có tốt không rồi đó! Việc bổ sung Collagen là điều hết sức cần thiết cho cơ thể, nhưng bạn cần chú ý đến cách bổ sung như thế nào cho hợp lí và đạt hiệu quả nhất. Tránh tình trạng bổ sung quá nhiều khiến ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cũng như lãng phí tiền bạc.

Bên cạnh đó, chị em nhớ chọn loại collagen chất lượng và được kiểm định chặt chẽ của Bộ Y tế để bảo đảm an toàn cũng như hiệu quả cho cơ thể.

Hiện nay Collagen ADIVA là loại collagen hàng đầu tại Việt Nam chứa 100% collagen peptide được kiểm nghiệm lâm sàng tại viện nghiên cứu của Đức, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và đặc biệt là được công ty nghiên cứu thị trường và hành vi người tiêu dùng hàng đầu thế giới AC Nielsen giám sát và thực hiện trong cuộc thử nghiệm mức độ hiệu quả thực tế của Collagen ADIVA với sự tham gian của 400 chị em phụ nữ.

Kết quả của cuộc khảo sát trên là có hơn 94% cảm nhận được kết quả làn da mềm mượt, ẩm mịn chỉ sau 28 ngày trải nghiệm.

Với những đóng góp tích cực của collagen trong việc hỗ trợ duy trì sắc đẹp và sức khỏe, níu giữ thanh xuân thì chị em còn ngại gì mà không tìm đến Collagen ADIVA. Ngay bây giờ, nhấc máy lên gọi trực tiếp Hotline 1900.555.552 để được hỗ trợ tư vấn sản phẩm làm đẹp chi tiết nhất!

Phượng Nguyễn