Bị nứt gót chân phải làm sao? | Vinmec

Nếu bạn còn thắc mắc “nứt gót chân phải làm sao?” Thì dưới đây là câu trả lời cho bạn:

4.1. Sử dụng kem dưỡng gót chân hoặc kem dưỡng ẩm kết cấu dày

Phương pháp điều trị nứt gót chân hiệu quả đầu tiên cần nhắc đến đó là sử dụng kem dưỡng gót chân. Những loại dầu dưỡng này có chứa các thành phần giúp dưỡng ẩm, làm mềm và tẩy tế bào chết. Hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chứa những thành phần sau:

• Urê.
• Axit salicylic.
• Axit alpha-hydroxy.
• Saccharide isomerate.

Bạn có thể tìm thấy những loại kem dưỡng da gót chân này ở quầy thuốc hoặc trên mạng. Tuy nhiên, khi sử dụng cần lưu ý một số điều như sau:

• Thoa kem dưỡng gót chân vào buổi sáng để tăng độ đàn hồi cho da trước khi bắt đầu ngày mới.
• Dưỡng ẩm gót chân của bạn hai đến ba lần một ngày.
• Đi giày bảo vệ gót chân.

Một số loại kem dưỡng gót chân có thể gây ra cảm giác châm chích hoặc kích ứng nhẹ, nhưng điều này là bình thường. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu dầu dưỡng tiếp tục làm phiền bạn hoặc gây ra các phản ứng nghiêm trọng. Những trường hợp nghiêm trọng bị nứt gót chân có thể cần dùng kem dưỡng có độ mạnh theo toa của bác sĩ hoặc kem steroid để giúp giảm viêm và ngứa.

4.2. Ngâm và tẩy tế bào chết cho bàn chân

Ngâm và tẩy tế bào chết cho bàn chân là câu trả lời nếu bạn còn thắc mắc “bị nứt nẻ gót chân phải làm sao?”. Theo đó, vùng da xung quanh gót chân bị nứt thường dày và khô hơn các vùng da còn lại trên cơ thể. Da này có xu hướng tách ra khi bạn áp dụng lực. Ngâm và dưỡng ẩm cho đôi chân của bạn có thể giúp ích. Tuy nhiên, khi ngâm chân, bạn nên lưu ý:

• Giữ chân của bạn trong nước ấm, xà phòng tối đa 20 phút.
• Dùng xơ mướp, dụng cụ chà chân hoặc đá bọt để loại bỏ lớp da dày và cứng.
• Nhẹ nhàng vỗ nhẹ cho chân khô.
• Thoa kem dưỡng gót chân hoặc kem dưỡng ẩm dày lên vùng da bị nứt.
• Thoa dầu khoáng lên chân để khóa ẩm. Đi tất để tránh làm loang dầu mỡ ra xung quanh.
• Tránh chà chân khi chúng đang khô. Điều này làm tăng nguy cơ da bị tổn thương. Bạn cũng có thể thử dùng tay áo thay thế tất khi dưỡng ẩm cho gót chân.

4.3. Băng cá nhân dạng lỏng

Bạn cũng có thể sử dụng băng cá nhân dạng lỏng lên vết nứt để làm kín vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc nứt sâu thêm. Sản phẩm này có dạng xịt, có nghĩa là bạn có thể đi cả ngày mà không cần lo lắng về việc băng bị bong ra.

Băng dạng lỏng là một lựa chọn để điều trị nứt gót chân hiệu quả, đặc biệt là tình trạng nứt gót chân sâu có chảy máu. Đắp băng lỏng lên vùng da sạch và khô. Khi vết nứt lành lại, lớp phủ buộc phải bám vào bề mặt da. Bạn có thể mua sản phẩm này mà không cần đơn thuốc tại cửa hàng hoặc mua trực tuyến.

Một số người ghi nhận sự thành công khi sử dụng keo siêu dính để đóng các vết nứt trên da. Một nghiên cứu điển hình năm 1999 đã quan sát thấy, mười người sử dụng hai đến ba giọt keo siêu dính dọc theo mỗi vết nứt. Họ khép vết nứt lại với nhau trong 60 giây để cho phép chúng đóng kín miệng. Khoảng một tuần sau, họ thông báo rằng các vết nứt đã đóng lại và không gây đau đớn gì cho người bệnh. Nhưng keo siêu dính thương mại có thể độc hại, tùy thuộc vào thương hiệu. Vì thế, bạn cần nói chuyện với bác sĩ trước khi thử phương pháp này.