10 Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường

“Làm thế nào để có làn da sáng màu rạng rỡ?” là thắc mắc chung của nhiều chị em phụ nữ. Có rất nhiều cách phục hồi da, tăng cường trắng da, ở bài viết này, Khỏe đẹp là vàng sẽ chia sẻ với chị em cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường – một sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày.

Da của chúng ta có những đặc điểm khác nhau ở mỗi người. Để sở hữu làn da trắng đẹp không tì vết, các chị em phải kiên nhẫn lựa chọn và áp dụng đúng phương pháp chăm sóc phù hợp. Hiện nay, cách dưỡng da tại nhà với nguyên liệu đơn giản, quen thuộc đang trở thành xu hướng mới, hiệu quả mang lại cao.

Sữa tươi không đường có tác dụng gì?

Sữa tươi không đường là một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên được sử dụng phổ biến trong đời sống hằng ngày. Tác dụng của sữa tươi không đường khá đa dạng:

👉 Làm sạch da mặt

👉 Làm sáng da mặt

👉 Có thể trị mụn trứng cá

👉 Dưỡng ẩm cho làn da

👉 Tẩy tế bào chết do có mức độ axit tự nhiên và hàm lượng axit lactic có trong sữa

👉 Chườm sữa mát giúp hút bớt lượng nhiệt khỏi da sau khi da bị phơi nắng quá lâu, hoặc điều trị chứng viêm da.

👉 Tham khảo ngay: Top cách làm trắng da toàn thân hiệu quả tại nhà dễ thực hiện 👉 Tham khảo ngay: Top viên uống trắng da hiệu quả nên sử dụng

Sữa tươi không đường có giúp làm trắng da không?

Sữa tươi không đường chứa nhiều vitamin A, vitamin D và axit lactic – đây là các thành phần chăm sóc da phổ biến. Trong đó, axit lactic là một chất phụ gia có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giúp loại bỏ tế bào da chết và kích thích sự phát triển của các tế bào da mới. Hàm lượng axit cao có đặc tính làm sáng da. Những làn da có tông màu da sẫm có thể được giải quyết bằng cách thoa sữa tươi trực tiếp lên da.

Kết cấu dạng kem của sữa và tính axit nhẹ nhàng làm sữa trở thành một thành phần tuyệt vời để đắp mặt nạ. Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng một trong những sản phẩm phụ lên men của sữa, như sữa chua hoặc kem làm nguyên liệu nền cho mặt nạ tự làm.

Da thiếu vitamin D có thể gây ra mụn trứng cá, trong khi đó sữa tươi sẽ giúp bạn bổ sung một lượng vitamin D đáng kể. Sử dụng một lượng sữa vừa đủ trong thời gian hợp lý để thoa lên mụn trứng cá cũng tạo cảm giác nhẹ nhàng cho da mặt, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của mụn.

Thành phần có trong sữa tươi không đường

👉 Vitamin A: Điều trị da khô và bong tróc, tham gia vào quá trình phân chia tế bào da mới khỏe mạnh.

👉 Vitamin D: Cho làn da tươi sáng trẻ trung, tăng cường sản xuất collagen, làm chậm nếp nhăn. Vitamin D bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây lão hóa sớm, giúp làm mờ các vết thâm và vết nám, giảm mụn trứng cá, thúc đẩy độ đàn hồi của da.

👉 Vitamin B6: Giữ cho da ẩm và khỏe mạnh, hỗ trợ hình thành da mới.

👉 Biotin: Chữa lành da khô, héo, phục hồi làn da nứt nẻ.

👉 Chất đạm: Sửa chữa các mô da, hạn chế các vết thâm nám.

👉 Vitamin B12: Chữa lành vùng da không đều màu, thô ráp, làm sáng da, loại bỏ các tác nhân gây đổi màu da và sẹo mụn.

👉 Axit lactic: Dưỡng ẩm, cấp nước và nuôi dưỡng làn da khô. Giữ cho làn da trẻ trung bằng cách chống lại các gốc tự do gây lão hóa da.

👉 Kali: Hydrat hóa và dưỡng ẩm cho da, giải quyết tình trạng da khô, ngứa.

👉 Canxi: Tạo nên lớp da trên cùng, tăng cường sản xuất collagen, hỗ trợ đàn hồi da.

👉 Magiê: Cho làn da tươi trẻ, rạng rỡ. Làm chậm quá trình lão hóa.

👉 Selen: Chống lại các gốc tự do gây lão hóa da, bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Selen cũng giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da.

Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường

Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường + Mật ong

Sự kết hợp của sữa tươi và mật ong giúp bạn dưỡng trắng tự nhiên, hỗ trợ làm sáng da và cấp ẩm cho da. Đồng thời, tinh chất mật ong cũng cân bằng vi khuẩn trên da, làm sạch lỗ chân lông và hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Để làm mặt nạ này, bạn cần chuẩn bị sữa tươi không đường, mật ong và một ít nước cốt chanh.

Cách làm: Trộn 2 thìa sữa tươi không đường, 1 thìa mật ong và nước cốt chanh tươi. Sau đó, bạn thoa mặt nạ này lên toàn bộ mặt, massage để các dưỡng chất thấm đều lên da. Sau 15 phút đắp mặt nạ, bạn rửa sạch mặt với nước lã nhé.

Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường + Tinh bột nghệ

Sữa tươi khi trộn cùng nghệ có khả năng phục hồi làn da bị rám nắng, làm đều màu da và điều trị mụn trứng cá. Đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm của nghệ sẽ làm da mặt bạn trở nên căng bóng. Một số người sử dụng mặt nạ này để điều trị các vị trí da bị tổn thương, làm mờ sẹo.

Cách làm: Trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ và sữa tươi không đường đến khi hỗn hợp dày mịn. Bạn thoa mặt nạ này lên mặt rồi để trong khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Với loại mặt nạ sữa tươi và tinh bột nghệ, bạn chỉ nên đắp 3 lần/tuần.

Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường + Yến mạch

Đây là phương pháp chăm sóc da bằng sữa tươi hiệu quả được tạo nên từ các thành phần thiên nhiên, đảm bảo lành tính và có thể sử dụng cho hầu hết các loại da. Yến mạch trộn cùng sữa tươi sẽ hỗ trợ làm mịn da, se khít chân lông, đồng thời da sáng màu hơn. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng loại mặt nạ này cũng vô cùng hiệu quả.

Cách làm: Cho 1 thìa bột yến mạch vào chén nước nóng, đợi yến mạch mềm thì chắt hết phần nước đổ đi và cho thêm khoảng 4 thìa sữa tươi không đường vào trộn đều. Hỗn hợp được đắp lên khắp mặt và cổ, bạn nhớ massage đều trong 2 – 3 phút để dưỡng chất ngấm vào da, sau 15 – 20 phút thì rửa sạch mặt.

Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường + Khoai tây

Mặt nạ khoai tây và sữa tươi nổi tiếng với công dụng giúp da căng mịn, trắng hồng rạng rỡ. Ngoài ra, sự kết hợp này còn mang đến lợi ích kháng khuẩn, se khít lỗ chân lông và hạn chế mụn trứng cá. Sau một thời gian sử dụng, các vết sạm nám sẽ mờ dần, da dịu nhẹ hơn đặc biệt là da đang chịu tổn thương.

Cách làm: Bóc vỏ 1 củ khoai tây đã luộc, nghiền nát khoai tây đến khi thành một hỗn hợp mịn. Bạn cho sữa tươi vào chén khoai tây, cho một lượng đủ để khoai tây không quá đặc. Sau đó, hãy thoa mặt nạ này lên mặt, massage nhẹ rồi để yên trong 20 phút. Bạn lưu ý, khoai tây khiến da dễ bắt nắng hơn nên tốt nhất là che chắn da cẩn thận khi ra nắng nhé.

Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường + Dầu oliu

Một cách chăm sóc da hiệu quả từ sữa tươi chính là kết hợp cùng dầu oliu. Loại mặt nạ này có thể thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, cấp ẩm cho da, làm mịn da, ngăn ngừa lão hóa. Ngoài 2 thành phần chính, bạn có thể thêm các nguyên liệu khác như lòng đỏ trứng, bơ, nước cốt chanh, chuối…

Cách làm: Trộn 1 thìa dầu oliu cùng 2 thìa sữa tươi không đường, bổ sung thêm bơ/chuối nghiền nhuyễn, nước cốt chanh tươi hoặc lòng đỏ trứng nếu muốn. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng để tinh chất từ các nguyên liệu thấm hoàn toàn vào da. Mặt nạ này đắp trong vòng 15 phút, sau đó bạn rửa mặt với nước mát, có thể sử dụng trước giờ ngủ.

Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa tươi không đường

Cách làm trắng da toàn thân với sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường cũng có thể sử dụng cho làn da toàn thân bằng cách ngâm mình trong bồn tắm sữa tươi trong khoảng 20 phút. Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí, hãy pha sữa với nước mát rồi ngâm mình 30 phút. Thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần đều đặn, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi tính cực của làn da, da sáng màu hơn, mịn màng hơn.

Cách làm trắng da toàn thân với sữa tươi không đường + Cám gạo

Đây là một cách tẩy tế bào chết da toàn thân, đặc biệt những vùng nhạy cảm như đầu gối, nách, khuỷu tay, gáy… Cám gạo giúp loại bỏ lớp da chết, kết hợp với sữa tươi không đường để tái tạo da mới mịn màng và trắng sáng hơn. Bạn chuẩn bị 1 bịch sữa tươi không đường pha cùng 3 thìa ăn cơm cám gạo để tạo thành hỗn hợp hơi sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút, sau 15 phút thì tắm lại bằng nước sạch, thực hiện 2 lần/tuần.

Cách làm trắng da toàn thân với sữa tươi không đường + Cam

Tinh chất trong cam có khả năng giảm mờ vết thâm, làm đều màu da nếu sử dụng trong thời gian dài. Sự kết hợp của cam và sữa tươi không đường giúp làm sáng da, khắc phục tình trạng khô da và tăng cường độ mềm mịn. Bạn vắt 2 trái cam thành nước, trộn cùng khoảng 400ml sữa tươi không đường. Sử dụng hỗn hợp này để tắm đều toàn thân 2 – 3 lần/tuần giúp bạn đạt hiệu quả sáng màu da, giảm nhờn, nâng cao sức khỏe da.

Cách làm trắng da toàn thân với sữa tươi không đường + Đu đủ

Không chỉ giúp da trắng sáng, sự kết hợp độc đáo này còn giúp da khỏe mạnh hơn nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào có trong các nguyên liệu này. Bạn gọt vỏ 1 quả đu đủ chín, dầm nát cùng 500ml sữa tươi không đường, có thể thêm vào 5 – 10ml mật ong để tăng cường hiệu quả. Bạn thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ làn da, massage nhẹ nhàng toàn thân trong 15 – 20 phút, tắm lại bằng nước sạch, thực hiện 1 – 2 lần/tuần và kết hợp với các cách chăm sóc da khác.

Cách làm trắng da toàn thân với sữa tươi không đường + Yến mạch

Giống như cám gạo, sự kết hợp của yến mạch và sữa tươi không đường sẽ giúp da được loại bỏ lớp tế bào chết và tăng cường độ trắng da. Bạn trộn đều 300ml sữa tươi không đường, ½ chén bột yến mạch, thêm nước cốt 1 quả chanh rồi thoa đều lên da toàn thân. Thực hiện cách tắm này 2 lần/tuần để có kết quả tối ưu.

Lưu ý khi chăm sóc da với sữa tươi không đường

👉 Tẩy tế bào chết định kỳ 1 – 2 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả của bước dưỡng da với sữa tươi.

👉 Thực hiện đúng quy trình chăm sóc da: Tẩy trang – Rửa sữa rửa mặt – Toner/Nước hoa hồng – Đắp mặt nạ – Dưỡng ẩm.

👉 Không để mặt nạ quá lâu, tốt nhất là đắp ngay sau khi trộn thành hỗn hợp.

👉 Ngưng sử dụng nếu da xảy ra kích ứng như nổi mẩn, nám, đỏ ửng, khô ráp…

👉 Thoa đều mặt nạ ở cả mặt và cổ để da đều màu.

👉 Sử dụng các biện pháp chống nắng như che chắn, kem chống nắng… vì một số loại da sau khi thoa sữa tươi sẽ bắt nắng nhanh hơn.

Một số câu hỏi liên quan đến tắm trắng bằng sữa tươi

Có phải ai tắm bằng sữa tươi cũng trắng hay không?

Tình trạng da còn chịu ảnh hưởng bởi một số yếu tố như chế độ ăn uống, thời gian nghỉ ngơi, cách chăm sóc da hằng ngày… Việc tắm bằng sữa tươi mang tính hỗ trợ, thúc đẩy làn da được bổ sung những dưỡng chất cần thiết. Bên cạnh đó, bạn vẫn cần giữ thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế các loại thức ăn nhanh, đồ chiên rán, nước ngọt có gas, rượu bia, thuốc lá… Đồng thời, đi ngủ sớm và ngủ đúng giờ cũng giúp bạn chăm sóc da tốt hơn.

Da mặt đang bị mụn có tắm bằng sữa tươi được hay không?

Sử dụng sữa tươi không đường để điều trị mụn trứng cá là một phương pháp ​​hữu hiệu. Thiếu vitamin D có liên quan đến mụn trứng cá, trong khi sữa tăng cường vitamin D và các loại vitamin khác cho da. Sữa cũng tạo cho bạn cảm giác nhẹ nhàng khi thoa lên mụn trứng cá. Trên thực tế, sữa có thể tạm thời làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá. Chỉ một số ít trường hợp bị dị ứng thành phần sữa khiến vùng da bị mụn tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc gây kích ứng các vùng da bị mụn về lâu dài.

Tắm sữa tươi không đường nhiều có tốt hay không?

Các sản phẩm chăm sóc bằng sữa tươi không đường cho da toàn thân chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần. Đây là chu kỳ hợp lý mà da của bạn có thể tiếp nhận một cách tích cực. Nếu bạn sử dụng với tần suất dày đặc trong thời gian dài có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

Uống sữa tươi không đường có trắng da không?

Uống sữa tươi không đường cũng bổ sung cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, khả năng trắng da bằng phương pháp uống đến nay chưa ghi nhận kết quả tích cực nào. Do đó, bạn có thể thay đổi cách chăm sóc, chuyển sang thoa lên da và kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh để sớm sở hữu làn da trắng sáng.

Đắp mặt nạ sữa tươi không đường có bắt nắng không?

Mặc dù có ích cho làn da nhưng sử dụng sữa tươi không đường lên mặt có thể khiến làn da của bạn dễ bắt nắng. Vì vậy khi ra nắng, bạn vẫn phải thực hiện các biện pháp chống nắng để bảo vệ da và nâng cao hiệu quả chăm sóc của sữa tươi không đường.

Sữa tươi không đường là loại nguyên liệu đơn giản và hiệu quả có thể sử dụng trong chăm sóc da. Với các cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường mà chúng tôi vừa chia sẻ, bạn có thể lựa chọn loại phù hợp với da mình hoặc kết hợp linh hoạt để đạt được kết quả dưỡng da như mong muốn. Đừng quên tuân thủ các lưu ý khi đắp mặt nạ với sữa tươi nhé.

Sữa tươi không đường là loại nguyên liệu đơn giản và hiệu quả có thể sử dụng trong chăm sóc da. Với cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường mà chúng tôi vừa chia sẻ, bạn có thể lựa chọn loại phù hợp với da mình hoặc kết hợp linh hoạt để đạt được kết quả dưỡng da như mong muốn. Đừng quên tuân thủ các lưu ý khi đắp mặt nạ với sữa tươi nhé.

• Tin liên quan: 11 thực phẩm giàu vitamin E tốt cho làn da không nên bỏ qua