Gội đầu nhiều có nhanh mọc tóc không? 5 cách làm tóc dài nhanh – VIETSKIN

Gội đầu nhiều có nhanh mọc tóc không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người mong muốn có mái tóc nhanh dài. Bởi từ xưa đến nay, có rất nhiều người truyền miệng về tác dụng mọc tóc của việc gội đầu nhiều. Tuy nhiên, đây có thật là giải pháp giúp tóc mọc dài nhanh hay không? Bạn đọc hãy tham khảo bài viết sau đây để được làm rõ!

1. Gội đầu nhiều có nhanh mọc tóc không?

Đây là một nhận định sai lầm. Gội đầu nhiều không thể khiến tóc mọc nhanh mà ngược lại dẫn đến khả năng khiến sợi tóc mất cả gốc lẫn ngọn. Bởi gội đầu nhiều sẽ khiến cho da đầu bị khô, mất đi độ ẩm tự nhiên, mất cân bằng độ pH.

Lâu dần da đầu trở nên mỏng yếu, các nang tóc dễ bị vi khuẩn, nấm và các tác nhân gây hại xâm nhập. Các sợi tóc cũng bị lấy đi lớp dưỡng ẩm bảo vệ tự nhiên, càng ngày càng trở nên khô yếu, dễ bị hư tổn. Hậu quả là tóc không những kém phát triển, mà còn có nguy cơ gãy rụng ngày càng nhiều. Vậy, gội đầu nhiều có nhanh mọc tóc không? Câu trả lời là Hoàn toàn Không!

2. Các cách làm tóc dài nhanh và an toàn nhất

Để kích thích cho tóc mọc ra nhanh hơn, dài hơn và khỏe hơn, có một số biện pháp an toàn như sau:

2.1. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc, kích thích mọc tóc an toàn và hiệu quả, có chiết xuất từ tự nhiên như tinh dầu bưởi, jojoba, olive,… Các loại tinh dầu này khi thoa lên da đầu và chân tóc sẽ kích thích tóc mọc ra dài và dày hơn. Đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết để tóc luôn bóng khỏe, ngăn ngừa được gãy rụng.

Khi sử dụng các sản phẩm ủ tóc, dưỡng tóc này, nên kết hợp massage nhẹ nhàng để các tinh chất thẩm thấu vào sâu trong da đầu. Đồng thời tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn, đem đến cảm giác thư thái, dễ chịu. Giấc ngủ sâu hơn nên các nang tóc cũng trở nên khỏe mạnh hơn.

2.2. Gội đầu đúng cách

Gội đầu nhiều có nhanh mọc tóc không? Không nên gội đầu quá nhiều, chỉ nên gội khoảng 4 lần mỗi tuần để làm sạch da đầu một cách nhẹ nhàng. Nên thay đổi loại dầu gội nếu cần thiết. Tránh không dùng các loại dầu gội tạo nhiều bọt, chứa kiềm, độ pH không phù hợp, chứa hương liệu hay các chất dễ gây kích ứng.

Nên chuyển sang dùng các sản phẩm dầu gội có thành phần từ thiên nhiên dịu nhẹ. Đặc biệt là có chứa biotin, vitamin B1, các loại tinh dầu tốt cho tóc như olive, jojoba, dầu bưởi,… Các thành phần này sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cấu trúc tóc, nuôi dưỡng mái tóc dài, khỏe mạnh từ bên trong.

2.3. Cắt tỉa tóc thường xuyên

Một trong những phương pháp để tóc mọc nhanh dài, dày là cắt tỉa tóc thường xuyên. Mỗi lần cắt tỉa chỉ nên cắt ngắn một đoạn nhỏ khoảng 1cm. Nhằm loại bỏ đi phần ngọn tóc hư tổn, kích thích tái tạo tế bào. Tóc sẽ mọc nhanh hơn, khỏe hơn, ngọn tóc ngày càng chắc khỏe. Tốt nhất là cứ 3 tháng thì cắt tóc một lần. Vậy thì trong một năm, tóc có thể dài ra khoảng 12cm.

2.4. Bổ sung dinh dưỡng

Không chỉ quan tâm đến những cách chăm sóc tóc bên ngoài. Bổ sung dinh dưỡng vào khẩu phần ăn hàng ngày cũng giúp kích thích mọc tóc nhanh hơn. Đặc biệt là ở những người bị rụng tóc do bệnh lý, thì càng cần phải chú trọng đến chế độ dinh dưỡng hơn. Nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau đây:

• Protein: Có trong các loài tôm, cá, gà, heo, bò, trứng, đậu nành, bí đỏ,…
• Khoáng chất: Thủy hải sản, gan, hành, tỏi, sữa, hạt tiêu xanh, các loại hạt dinh dưỡng, khoai tây,…
• Vitamin: Các loại hoa quả dưa hấu, cam, quýt, lựu, ổi, nho, lê, chuối; các rau củ như cà rốt, rau xanh, măng tây, khoai tây,…
• Omega-3: Có trong quả bơ, cá hồi, dầu gấc, dầu olive, lòng đỏ trứng,…

>>> Xem thêm: Rụng tóc thiếu chất gì? Có phải rụng tóc do bệnh lý không?

2.5. Bảo vệ tóc an toàn khỏi tác nhân gây hại

Nếu muốn nuôi tóc dài nhanh, cần đảm bảo mái tóc và da đầu được bảo vệ an toàn khỏi những tác nhân gây hại ngoài môi trường. Khi đi ra nắng, cần che chắn mái tóc cẩn thận bằng cách đội mũ nón, che ô dù. Nếu có thể, nên sử dụng sản phẩm chống nắng cho tóc chuyên dụng. Nên tránh không để tóc tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm.

Đặc biệt là cần hạn chế tạo kiểu tóc, uốn nhuộm và tiếp xúc với nhiều hóa chất. Vì tất cả các phương pháp làm đẹp tóc đó đều sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe của tóc. Phá vỡ cấu trúc tóc tự nhiên, khiến cho tóc không thể phát triển bình thường được mà rất dễ bị hư tổn.

Có thể thấy, những phương pháp kích thích mọc tóc nhanh kể trên sẽ càng phát huy được tác dụng của nó tốt hơn nếu bạn phối hợp chúng một cách khoa học. Còn gội đầu nhiều có nhanh mọc tóc hay không? Câu trả lời chính là Không! Nếu bạn muốn có một mái tóc khỏe mạnh, không bị hư tổn, gãy rụng, thì hãy thiết lập thói quen chăm sóc, vệ sinh tóc lành mạnh. Không nên gội đầu quá 4 lần/tuần để giữ cho tóc có được độ ẩm tự nhiên, khỏe mạnh!