Hàng tuần, chị chỉ mất một ngày để nghĩ thực đơn cả tuần cho con. Vì thế nên mỗi sáng, chị nhìn thực đơn để đi chợ và chế biến trong 45-60 phút. Lựa chọn phương pháp ăn dặm 3in1, đến tháng thứ 8, bé đã bỏ cháo ăn cơm nát và sang tháng thứ 9, bé ăn cơm hạt.
Bé Thóc bây giờ đã hơn 8 tháng tuổi.
Chị Linh chia sẻ, để nấu ít và vẫn ngon cho con, chị thường nấu cháo bằng bình giữ nhiệt cho bé. Cách nấu cũng khá đơn giản:
– Vo gạo sạch và đong lượng nước theo tỉ lệ của con.
– Đun sôi nước rồi cho gạo và nước đun sôi vào bình giữ nhiệt. Sau 4 tiếng là hoàn thành món cháo.
Hoặc các gia đình nấu cơm sớm vừa kịp thời gian có cháo cho bé thì có thể nấu cháo cùng vs nồi cơm gia đình. Với rau củ quả, cá, thịt, mẹ nên hấp để giữ độ ngọt của món ăn.
Từ 7-8 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn 2 thìa cafe thịt cá. Bé dưới một tuổi chỉ nên ăn lòng đỏ trứng gà và chỉ ăn 1/2 quả. Trong 6 tháng đầu, bé chỉ lên ăn 10-12gr protein mỗi ngày và tăng lên 20gr từ tháng thứ 9. Mẹ nên chú ý mỗi bữa ăn của bé mẹ không nên bỏ qua dầu hoặc bơ. Chị Linh thường dùng dầu olive, hoa cải, dầu cá hồi, các loại dầu ăn tốt và phát triển trí não cho bé, đồng thời chú ý cân bằng đủ 4 nhóm chất cho bé trong bữa ăn: đạm, vitamin khoáng chát, chất béo, tinh bột nhưng không nên cho bé ăn quá nhiều chất đạm một ngày.
Các mẹ nên chọn các loại hạt, dầu và các thực phẩm hữu cơ cho con ăn dặm để đảm bảo an toàn cho bé. Nếu bé chán cơm, cháo, mẹ có thể đổi cho bé các món: súp, nui, mì…và thường xuyên thay đổi thực đơn.
Mẹ có thể bổ sung các bữa phụ cho bé trước bữa chính 2 tiếng. Không cho bé ăn vặt khiến bé ngang dạ đến bữa chính ăn sẽ mất ngon, bổ sung các bữa phụ cho bé bằng sữa chua, phomai, hoa quả…
Chị Linh cũng chia sẻ một số công thức món ăn trong thực đơn cơm nát cho con.
Cá hồi bọc sả áp chảo
Bước 1: Ngâm cá hồi với sữa tươi không đường từ 1-2h và thấm khô cá.
Bước 2: Xay mịn cá hồi cùng một chút hạt nêm rong biển, quấn cá hồi quanh cây xả và để trong 15 phút.
Bước 3: Làm nóng chảo, cho dầu hạt cải và chiên cá bọc sả đến khi chín vàng.
Nui xoăn xào thịt ngũ sắc
Bước 1: Luộc chín nui, sau đó vớt ra để ráo nui.
Bước 2: Băm nhuyễn thịt nạc, sau đó pha cùng một chút nước và quấy cho tan để khi xào thịt không bị vón.
Bước 3: Hấp chín và thái hạt lựu: cà rốt, khoai tây, củ cải, cà chua.
Bước 4: Phi thơm hành cùng với dầu hoa cải. Sau đó, cho cà chua vào dầm nhuyễn. Cho các loại rau củ vào xào thêm cùng nước tương tách muối và nước. Ninh trong khoảng 2-3 phút.
Chim bồ câu rôti
Bước 1: Làm sạch chim câu làm sạch (có thể để cả con hoặc băm miếng).
Bước 2: Chiên qua thịt chim với dầu hoặc bơ cho da săn lại.
Bước 3: Ướp thịt với bột tỏi, tương tách muối Ofukuro trong 1 tiếng.
Bước 4: Phi thơm tỏi và cho chim bồ câu đã ướp vào xào qua. Sau đó, đổ nước dừa xiêm vào ninh đến khi cạn và món ăn có độ sánh mịn.
Cá viên chiên giấu rau
Bước 1: Cá quả hấp cùng gừng sả, gỡ xương bỏ da.
Bước 2: Hấp chín các loại rau củ ưa thích của bé.
Bước 3: Cho rau củ và cá vào xay mịn, ướp cùng hạt nêm rong biển trong 20 phút (có thể thêm bột năng).
Bước 4: Nặn cá thành viên tròn và lăn ra lòng đỏ trứng gà đánh tan rồi lăn qua một lớp bột chiên xù, chiên bằng dầu hoa cải đến khi cá chín vàng.
Lươn kho khoai tây
Bước 1: Làm sạch lươn và thái mỏng khoai tây.
Bước 2: Ướp lươn và khoai tây với tương tách muối Ofukuro trong 1 tiếng.
Bước 3: Cho nước đun cùng đường dừa hữu cơ đến khi đường vàng. Cho lươn và khoai tây vào cùng với 1-2 chén nước nước ninh nhừ đến khi cạn nước là chín.
Ếch áp chảo
Bước 1: Làm sạch ếch (chỉ nên lấy phần thịt đùi).
Bước 2: Rửa sạch và thái nhỏ lá lốt
Bước 3: Cho dầu hoa cải vào chảo nóng, cho ếch vào chiên vàng chín thì cho lá lốt vào đến khi lá lốt săn lại, giòn có mùi thơm là tắt bếp.
Lươn chiên hành phi
Bước 1: Làm sạch lươn và ướp cùng hạt nêm rong biển trong 15 phút.
Bước 2: Chiên lươn cùng bơ Ghee
Bước 3: Hành tím thái miếng đem chao qua dầu hoặc bơ đến có mùi thơm thì lấy ra và bày lên lươn.
XEM THÊM
Gợi ý các món ngon ăn kèm cơm cho bé ăn thô trên 1 tuổi
Nhờ áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật và bé tự chỉ huy, bé Đỗ Đen – con trai chị Nguyễn Phương Thảo (Hà …
Cho con ăn dặm thuần thực vật, con vẫn khỏe mạnh, bụ bẫm, đáng yêu
Lựa chọn phương pháp ăn dặm tự chỉ huy nhưng điểm khác biệt trong thực đơn cho con của chị Nguyễn Thu (Hà Nội) lại …
Kết hợp 2 phương pháp ăn dặm từ lúc 6 tháng, bé ăn ngoan không chê món nào
Chị Ngô Thị Nhàn (28 tuổi, Hà Nội), mẹ bé Pupu (9 tháng) chia sẻ, nhờ kết hợp giữa ăn dặm truyền thống và ăn …
Thực đơn 30 ngày đầu cho con ăn dặm kiểu Nhật
Nguyễn Ngọc Huyền (Nhân viên văn phòng, Tp. HCM) cho biết ngoài cho con ăn dặm kiểu Nhật, chị còn cho bé ăn dặm tự …
35 thực đơn mỗi ngày cho bé ăn dặm kiểu Nhật kết hợp ăn dặm truyền thống
Chị Thảo (27 tuổi, Tp. HCM) cho biết, nhờ kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm truyền thống, bé Thỏ (7,5 tháng tuổi) đã …
Mẹ linh hoạt thay đổi phương pháp ăn dặm để con thích thú, mong đến giờ ăn
Nguyễn Thị Ngọc Hằng (27 tuổi, Tp. HCM), mẹ bé Chelsea (hơn 11 tháng tuổi) cho biết, sau khi cho con ăn dặm tự chỉ …
Để con ngon miệng, mẹ là cô giáo mầm non thường xuyên thay đổi thực đơn ăn dặm 3in1
Chị Huyền Linh (27 tuổi), mẹ bé Sam (7 tháng tuổi rưỡi) cho biết, Sam rất vui vẻ hợp tác với mẹ trong hành trình …
Top 18 cách làm cơm nắm cho bé ăn blw biên soạn bởi Nhà Xinh
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 tháng: Tiết lộ bí quyết con ăn chóng lớn
- Tác giả: mamamy.vn
- Ngày đăng: 10/24/2022
- Rate: 4.59 (356 vote)
- Tóm tắt: Cách làm: Cơm sau khi nấu chín thì vo thành viên tròn hoặc hình bầu dục khoảng 2-3 nắm. Tôm luộc làm sạch đem hấp chín …
- Kết quả tìm kiếm: Trong quá trình sử dụng thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng BLW bé sẽ ăn trực tiếp bằng tay nên có thể bé sẽ bóp nát thức ăn và ở độ tuổi 7 tháng bé vẫn chưa ăn được thực phẩm quá cứng. Vì vậy các mẹ hãy lưu ý độ mềm …
Gợi ý 30 thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi cực hấp dẫn
- Tác giả: amanoenzym.com
- Ngày đăng: 09/06/2022
- Rate: 4.44 (584 vote)
- Tóm tắt: Bé có thể tự cầm nắm thức ăn sẽ rất tốt cho bé trong việc hình thành tính tự lập của bé. – Bé sẽ làm quen với việc ăn thô sớm giúp hệ tiêu …
- Kết quả tìm kiếm: Ăn dặm BLW là một trong những thực đơn nhiều mẹ áp dụng hiện nay. Nhưng nhiều lúc có phải mẹ cũng rất bí thực đơn cho con hay không. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho mẹ thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi để mẹ không bao giờ phải đau đầu suy nghĩ …
Thực đơn ăn dặm BLW cho trẻ từ 6 – 8 tháng tuổi
- Tác giả: nutrihome.vn
- Ngày đăng: 07/28/2022
- Rate: 4.2 (205 vote)
- Tóm tắt: Ở giai đoạn này, trẻ chủ yếu thích khám phá các giác quan, ngửi và nếm thử đồ ăn. thực đơn ăn dặm BLW cho bé. Mẹ cần nắm được cách cắt rau củ để …
- Kết quả tìm kiếm: Ăn dặm BLW (ăn dặm tự chỉ huy) không còn xa lạ đối với nhiều bố mẹ trẻ. Tuy vậy, hãy cùng Nutrihome tìm hiểu thêm những điều cần lưu ý khi bố mẹ chọn kết hợp hình thức này với các hình thức ăn dặm khác cho con, và việc chuẩn bị thực đơn ăn dặm BLW …
Thực đơn ăn dặm cho bé từ 12-18 tháng tuổi ngon và bổ dưỡng
- Tác giả: marrybaby.vn
- Ngày đăng: 07/21/2022
- Rate: 4.19 (282 vote)
- Tóm tắt: Cá hồi, cơm nắm, súp lơ – Thực đơn ăn dặm blw cho bé 12-18 tháng … Mẹ có thể tham khảo: Cách làm xúc xích cho bé ăn ngon hơn nhà hàng …
Thực đơn ăn dặm BLW 9 tháng tham khảo của bé Sữa
- Tác giả: thucdonandam.net
- Ngày đăng: 08/02/2022
- Rate: 3.93 (498 vote)
- Tóm tắt: Thực đơn ăn dặm BLW 9 tháng 1: Cơm nắm; Gà viên cuộn rong biển: Thịt ức gà xay nhuyễn ( e không có ức gà, e làm đùi luôn ?
Thực đơn ăn dặm BLW đầy đủ dinh dưỡng cho bé
- Tác giả: avakids.com
- Ngày đăng: 12/01/2022
- Rate: 3.73 (239 vote)
- Tóm tắt: Cách làm: Sau khi sơ chế và rửa sạch, mẹ đem mướp; su su; đậu đũa luộc thật mềm. Trứng lọc lấy lòng đỏ, chờ dầu oliu nóng rồi áp chảo cho trứng chín. Cơm nắm …
Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy BLW là gì?
- Tác giả: huggies.com.vn
- Ngày đăng: 03/13/2022
- Rate: 3.54 (536 vote)
- Tóm tắt: Bé có thể bốc bằng tay hay sử dụng thìa, muỗng, dĩa để ăn mà không có sự can thiệp của bố mẹ. Điều này giúp trẻ tự do khám phá, lựa chọn thực phẩm và làm quen …
- Kết quả tìm kiếm: Hạn chế đầu tiên của phương pháp này chính là nguy cơ bé bị hóc, nghẹn khi ăn. Ban đầu khi bé mới làm quen với thức ăn, có thể bé nhìn là muốn nôn, ọe đồ ăn. Tuy nhiên, đây là phản ứng thông thường trong khoảng thời gian 2 tháng đầu bé tập ăn dặm và …
28 thực đơn ăn dặm BLW kết hợp Truyền Thống tốt cho bé 7 tháng tuổi
- Tác giả: blogmeyeucon.com
- Ngày đăng: 10/15/2022
- Rate: 3.19 (300 vote)
- Tóm tắt: Phương pháp ăn dặm BLW đề cao tính tự quyết trong quá trình ăn dặm của bé. Bé ăn dặm BLW … Trà Saffron; Cơm nắm rắc phô mai; Cá hồi áp chảo; Bí đỏ hấp; Bơ.
- Kết quả tìm kiếm: Phương pháp ăn dặm BLW đề cao tính tự quyết trong quá trình ăn dặm của bé. Bé ăn dặm BLW sẽ được tự quyết việc ăn gì và ăn như thế nào trong suốt quá trình ăn dặm để bé cảm thấy hứng thú khi ăn. Ăn dặm BLW sẽ đề cao tính tự lập và khả năng tập trung …
Gợi ý thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 tháng công thức từ chuyên gia
- Tác giả: monkey.edu.vn
- Ngày đăng: 04/23/2022
- Rate: 3.17 (599 vote)
- Tóm tắt: Cơm chín tạo hình viên tròn hoặc bầu dục với kích thước bằng nắm tay em bé. Tôm làm sạch, rút bỏ chỉ đất rồi hấp chín, bóc vỏ. Bông cải xanh rửa …
- Kết quả tìm kiếm: Hàm lượng đồ ăn mỗi ngày: Không ép con ăn quá nhiều, thay vào đó nên tôn trọng sự lựa chọn của con trong mỗi bữa ăn. Khi con có những biểu hiện như không muốn ngồi ăn nữa, không tập trung vào thức ăn… mời thêm 2 – 3 lần, nếu bé vẫn không hào hứng …
Cách làm cơm nắm đậu Hà Lan cho bé ăn dặm
- Tác giả: andam3in1.vn
- Ngày đăng: 12/19/2022
- Rate: 2.79 (59 vote)
- Tóm tắt: Cơm nắm là món ăn dễ làm mà lại rất ngon miệng. Biến tấu một chút với cơm nắm truyền thống cùng vào bếp với FamiCook làm cơm nắm đậu Hà Lan …
Thực đơn ăn dặm cho bé từ 12-18 tháng tuổi [Mẹ xoài-Nguyễn Thị Ninh]
![Thực đơn ăn dặm cho bé từ 12-18 tháng tuổi [Mẹ xoài-Nguyễn Thị Ninh]](https://i0.wp.com/suminhchau.vn/wp-content/uploads/2018/06/3caff5d02060ce3e9771.jpg)
- Tác giả: suminhchau.vn
- Ngày đăng: 02/11/2022
- Rate: 2.81 (78 vote)
- Tóm tắt: 2.Cơm nắm hình kẹo. Nguyên liệu: Cơm; Ruốc cá hồi; Súp lơ xanh; Nấm hương; Rong biển. Thực đơn ăn dặm cho bé. Cách làm: Súp lơ xanh luộc chín, thái nhỏ …
- Kết quả tìm kiếm: Bước sang thời kỳ 4, bé được 12- 18 tháng tuổi, tất nhiên là mẹ cũng nên thay đổi thực đơn cho bé ăn dặm một chút, để bé ăn ngon miệng hơn, thú vị hơn. Ngoài việc tiếp tục duy trì mỗi ngày 3 bữa ăn chính vì phần lớn chất dinh dưỡng cho bé sẽ được …
Khuôn Tạo Hình Cơm , Trứng ,Làm Bánh Cho Bé Ăn Dặm BLW Kiểu Nhật.giá sỉ. tại E3 Audio Miền Nam
- Tác giả: e3audiomiennam.com
- Ngày đăng: 12/15/2022
- Rate: 2.7 (115 vote)
- Tóm tắt: Quý khách cần thêm thông tin khác về sản phẩm vui lòng liên hệ với gian hàng trên Tiki, Shopee, Lazada, Sendo… bằng cách nhấn vào “Đến nơi bán” và nhắn tin …
101 thực đơn BLW cho bé ăn dặm đủ dinh dưỡng cả tháng
- Tác giả: tastykitchen.vn
- Ngày đăng: 08/10/2022
- Rate: 2.49 (87 vote)
- Tóm tắt: Các mẹ sẽ chuẩn bị đồ ăn ăn cho bé và để bé tự cầm tay, tự ăn thức ăn mà mẹ đã chuẩn bị. Be An Dam Tu Chi Huy Blw Ăn dặm BLW ngày càng được các …
30 mẫu thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng siêu dinh dưỡng
- Tác giả: fitobimbi.vn
- Ngày đăng: 02/28/2022
- Rate: 2.46 (139 vote)
- Tóm tắt: Bỏ túi 5 cách làm nước Dashi cho bé 6 tháng … không cần ninh, nấu quá kỹ. Có thể bắt đầu cho bé tập ăn cơm nắm, cháo rây lận cận và rau củ quả luộc mềm.
- Kết quả tìm kiếm: Giai đoạn 9 tháng bé đã có thể tập ăn bằng cách tự bốc. Do đó mẹ nên cắt nhỏ thức ăn. Tuy nhiên khác với các giai đoạn trước, ở tuổi 9 tháng mẹ nên cho bé ăn thô để con phát triển kỹ năng nhai nuốt. Theo đó thức ăn không cần ninh, nấu quá kỹ. Có thể …
Cách lên thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 tháng mẹ cần biết
- Tác giả: chilux.vn
- Ngày đăng: 12/21/2022
- Rate: 2.39 (51 vote)
- Tóm tắt: Tìm hiểu một số thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 tháng dễ nấu mà bé lại ngon ăn hơn. … + Cơm sau khi nấu chín tạo hình viên (3-4 viên) bằng nắm tay trẻ.
- Kết quả tìm kiếm: BLW là từ viết tắt của Baby Led Weaning. Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy này cho phép trẻ được tự quyết định món ăn, cách ăn theo ý mình. Đồng thời, bố mẹ phải tôn trọng quyết định này của trẻ. BLW tạo điều kiện phát triển khả năng kiểm soát vận động …
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 tháng mỗi ngày đủ dinh dưỡng
- Tác giả: pigeon.com.vn
- Ngày đăng: 07/24/2022
- Rate: 2.2 (102 vote)
- Tóm tắt: Thực đơn ăn dặm BLW trong tuần của bé 7 tháng có những gì? · Mẹ nấu cơm bằng gạo dẻo, tạo hình ngộ nghĩnh vừa bằng tay nắm trẻ. · Mẹ chọn 2-3 con …
- Kết quả tìm kiếm: Với nguồn gốc từ phương Tây và áp dụng thành công cho hàng triệu em bé trên thế giới, BLW là phương pháp tập ăn dặm giúp bố mẹ chăm con dễ dàng hơn và phát triển nhiều kỹ năng cho trẻ. Vậy thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 tháng nên chọn những món nào? …
Ăn dặm BLW và 10 thắc mắc phổ biến của mẹ
- Tác giả: vietsoup.vn
- Ngày đăng: 08/11/2022
- Rate: 2.13 (137 vote)
- Tóm tắt: Ăn dặm BLW là phương pháp mà ở đây các bé được tự ăn, tự chọn thức ăn trên khay của mình ngay từ khi mới bắt đầu tập ăn. Với phương pháp này sẽ không có món …
Cách Làm Cơm Nắm Cho Bé ăn Dặm Vừa Xinh đẹp Lại Vừa đầy đủ Chất
- Tác giả: truyenhinhcapsongthu.net
- Ngày đăng: 05/05/2022
- Rate: 2.18 (151 vote)
- Tóm tắt: Dưới đây là cách để làm món cơm nắm cho bé dặm vừa đẹp mà không lo thiếu chất nhé! Trẻ em thường không thích ăn những thực phẩm như rau củ, thế nên không ít …
- Kết quả tìm kiếm: Trẻ em thường không thích ăn những thực phẩm như rau củ, thế nên không ít bà mẹ phải đau đầu tìm cách để cho con ăn. Tuy nhiên, trẻ thì sẽ dễ bị thu hút bởi bề ngoài của món ăn, thế nên việc trang trí sao cho món ăn trở nên bắt mắt là một điều mà …
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!