Có một vài phương pháp để làm sạch răng miệng khi du lịch mà không cần sử dụng bàn chải đánh răng. Nếu bạn muốn tránh vi khuẩn trên răng và nướu khi đi ngủ, đây là những việc bạn có thể thực hiện.
Thiếu bàn chải đánh răng là một trong hàng loạt vấn đề đáng quan tâm. Theo báo cáo của trang web du lịch Minimus, khoảng 18% khách du lịch được khảo sát thừa nhận thường quên đóng gói bàn chải đánh răng. Nếu bạn đến muộn, việc tìm mua đồ sẽ không dễ dàng và khách sạn không cung cấp bàn chải du lịch dùng một lần cho khách vì mong muốn bảo vệ môi trường. Vậy khi không có bàn chải đánh răng, bạn nên làm gì?
Có nhiều cách để xử lý tình huống oái oăm: Làm gì khi không có bàn chải đánh răng? Ảnh: Allef Vinicius on Unsplash
Sử dụng ngón tay của bạn
Đôi khi trong tình huống khó khăn, bạn có thể sử dụng ngón tay để đánh răng. Trung tâm ghép nha khoa Pennsylvania, tại nước Mỹ, cho biết việc sử dụng kem đánh răng và ngón tay có thể đủ để loại bỏ mảng bám.
Đôi khi, ngón tay là đủ để vệ sinh răng miệng. Ảnh: lifehacker
Lấy một lượng kem đánh răng đổ lên ngón tay và thoa đều lên các mặt của răng và nướu, như khi dùng bàn chải đánh răng. Tuy nhiên, trước khi thực hiện việc này, bạn có thể xem xét việc súc miệng bằng nước nhiều lần để làm sạch miệng.
Chỉ nha khoa và nước súc miệng
Khả năng không dùng bàn chải đánh răng nhưng vẫn sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng là rất thấp. Tuy nhiên, nếu bạn may mắn gặp trường hợp này, bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa và súc miệng kỹ bằng nước. Sau đó, bạn có thể dùng nước súc miệng để tiêu diệt vi khuẩn còn sót lại.
Chỉ nha khoa và nước súc miệng là đôi bạn cùng tiến. Ảnh: sdperio
Dùng khăn lau
Trong trường hợp không có bàn chải đánh răng, nhiều người sử dụng khăn lau thay thế và gặp phải những tình huống hài hước. Việc chà xát bằng khăn lau có thể đẩy mạnh việc loại bỏ mảng bám hơn là sử dụng ngón tay. Ngoài ra, phương pháp này cũng có thể thực hiện bằng khăn giấy. Vậy khi không có bàn chải đánh răng, chúng ta có thể sử dụng khăn lau hoặc khăn giấy để vệ sinh răng miệng.
Khăn sẽ hỗ trợ thêm nếu chỉ ngón tay là không đủ. Ảnh: teenvogue
Rửa miệng bằng nước để loại bỏ càng nhiều thức ăn có thể trước tiên. Tiếp theo, lấy một miếng vải hoặc khăn giấy quấn quanh ngón trỏ và thoa kem đánh răng lên nếu có (có thể không cần nếu không có kem đánh răng). Lau khăn quanh tất cả các vùng răng và nướu.
Càng trong sạch càng tốt, khăn có thể được dùng để cọ răng. Sau khi rửa sạch, nếu có, sử dụng dung dịch súc miệng.
Ăn rau
Khuyên bạn nên ăn nhiều rau giàu chất xơ để thay thế cho việc đánh răng kỹ. Có vẻ hơi bất ngờ khi các nha sĩ của Phòng khám nha khoa Grace&Leedy và các chuyên gia nha khoa khác đưa ra lời khuyên này.
Thân cây cần tây rất hợp làm bàn chải đánh răng tạm thời. Ảnh: garden
Grace & Leedy giải thích rằng các loại rau dạng sợi có thể thay thế cho bàn chải đánh răng bằng cách tác động riêng của chúng và khi ăn, cắn sẽ giúp loại bỏ mảnh thức ăn và làm sạch răng của bạn. Lưu ý rằng tốt nhất là sử dụng thân cây cần tây để làm bàn chải đánh răng.
Nhai kẹo cao su (không đường)
Đổi cấu trúc câu: Một phương pháp xuất sắc để giải đáp vấn đề làm sao khi không có bàn chải đánh răng là nhai kẹo cao su hoặc nhai thực phẩm từ rau.
Nhai kẹo cao su không đường cũng hữu ích khi không có bàn chải đánh răng. Ảnh: baycitysmiles
Khi nhai kẹo cao su, bạn có thể loại bỏ những vật thể đang lấn chiếm trong răng và kích thích sự tiết ra nước bọt, đồng thời đó cũng là một loại nước súc miệng tự nhiên. Trang web Humana về chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên tránh sử dụng đồ ngọt và thay vào đó sử dụng kẹo cao su không đường cho đến khi có thể mua bàn chải đánh răng thay thế.
“Súc dầu”
Được gọi là “súc dầu”, một kỹ thuật không dùng bàn chải răng bao gồm việc nhai một thìa cà phê dầu trong miệng đã được đề xuất bởi Schaumburg Dental Studio tại Illinois để giải quyết vấn đề khi không có bàn chải đánh răng.
“Súc dầu”, như dầu dừa, dầu mè, dầu ô liu, là phương pháp được nhiều người khuyên dùng. Ảnh: fashionista
Việc sử dụng dầu được xem là có khả năng giúp loại bỏ độc tố khỏi miệng, tuy nhiên các phương pháp này chưa được chứng minh rõ ràng theo thông tin từ Schaumburg Dental Studio. Trong đó, dầu dừa và dầu mè được cho là có tác dụng tốt nhất, tuy nhiên dầu hướng dương hoặc dầu ô liu cũng có tác dụng tương tự.
Bạn đã bao giờ gặp phải sự cố khi đi du lịch nào chưa? Ảnh: surfandsmiles
Thanh Nam.
Theo Báo Thể thao Việt Nam đưa tin.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!