Tình trạng tiếng ồn vượt quá mức cho phép trong môi trường được gọi là ô nhiễm tiếng ồn. Hiện nay, đây là một trong những vấn đề đáng lo ngại bởi tác động tiêu cực đến thính giác và sức khỏe của mọi người. Vậy ô nhiễm tiếng ồn là gì và những biện pháp phòng tránh như thế nào? Hãy cùng khám phá trong bài viết này.
Khái niệm ô nhiễm tiếng ồn
Tiếng ồn gây ô nhiễm là tình trạng âm thanh vượt quá mức chấp nhận được trong môi trường xung quanh, tác động đến cảm giác khó chịu của thính giác và tâm lý sức khỏe khi phải tiếp tục nghe những âm thanh này trong một khoảng thời gian nhất định, theo nguồn tin Wikipedia.
Cấp độ ồn tối đa được cho phép là bao nhiêu đơn vị dB? Tai người có khả năng nghe tối đa lên đến 194 đơn vị dB, tuy nhiên ngưỡng nghe tối đa của tai chỉ từ 0 đến 80 đơn vị dB. Trong bài viết đã được đề cập đến định nghĩa của dB và giới hạn nghe của tai người.
Trên thực tế, tình trạng ô nhiễm tiếng ồn trên toàn cầu được tạo ra bởi rất nhiều âm thanh từ môi trường xung quanh trong cuộc sống hàng ngày, ví dụ như âm thanh từ máy móc hoạt động, tiếng ô tô… Có mức âm thanh vượt quá mức 80dB.
Nguyên nhân ô nhiễm tiếng ồn
Tiếng ồn thường xuất hiện do hai nguyên nhân chính, bao gồm nguyên nhân tự nhiên và nguyên nhân do con người. Nguyên nhân tự nhiên có thể được liệt kê như tiếng sóng biển, núi lửa, sóng thần,… Tuy nhiên, các nguyên nhân này thường xảy ra một cách không theo chu kì và ngẫu nhiên.
Nguyên nhân chính gây ô nhiễm tiếng ồn là do con người. Hiện tình trạng ô nhiễm âm thanh cũng là do đó. Tình trạng này có thể bắt nguồn từ trong giao thông như tiếng còi xe, động cơ máy móc, âm nhạc phát ra quá to gây ảnh hưởng đến những người xung quanh…
Tác hại của ô nhiễm tiếng ồn
Tác động đến khả năng nghe chính là một trong những hậu quả của âm thanh gây ồn cần được nhắc đến lần đầu tiên. Khi liên tục tiếp xúc với tiếng ồn trong thời gian dài, khả năng nghe sẽ bị tác động mạnh và dần dần giảm sút.
Tiếng ồn ô nhiễm ảnh hưởng đến sức khỏe của tất cả mọi người một cách nghiêm trọng bằng cách gây ra các vấn đề như đau tim, tăng huyết áp, tăng khả năng mắc các bệnh về tim mạch và nhiều hơn thế nữa.
Nếu thường xuyên phải tiếp xúc với tiếng ồn vào ban đêm, điều này sẽ làm giảm chất lượng của giấc ngủ cũng như tinh thần của bạn. Khi kéo dài, bạn sẽ bị mất ngủ, khó ngủ liên tục và sức khỏe sẽ giảm sút, hiệu quả làm việc giảm đi. Ngoài ra, đây cũng là một nguyên nhân gây ra sự bực bội và căng thẳng.
Những âm thanh động đều bên cạnh, có thể gây ra những vấn đề tâm lý nghiêm trọng mà nhiều người thậm chí không nhận ra. Những tiếng động này sẽ gây ra cảm giác không thoải mái, không tiện lợi và dễ kích động, tác động đến tâm trạng của bạn.
Các khu vực thường bị ô nhiễm tiếng ồn
Sau khi hiểu rõ nguyên nhân và hậu quả của vấn đề ô nhiễm tiếng ồn, bạn cần tìm hiểu về các khu vực thường gặp phải vấn đề này để có thể đưa ra biện pháp phòng chống phù hợp. Thông thường, có 2 khu vực chính thường xuyên gặp phải ô nhiễm tiếng ồn là:
Vấn đề ô nhiễm tiếng ồn trong cuộc sống:
Tiếng động trong cuộc sống đang ngày càng đe dọa và tình trạng ô nhiễm môi trường cũng không khá hơn. Các địa điểm đông đúc như trung tâm văn hóa, sân vận động, đường giao thông đông đúc, quán rượu, sân bay, đường sắt thường xuyên phát ra tiếng ồn to. Nếu bạn sống gần các địa điểm này quá lâu, thì thính giác của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Âm thanh trong cuộc sống có thể được phát ra ở nơi làm việc hoặc tại không gian gia đình của bạn, như tiếng đánh máy, tiếng kêu của thú cưng và các hoạt động chăn nuôi và máy móc. Ngoài ra, nó cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ và tinh thần của con người.
Ô nhiễm tiếng ồn trong phương tiện giao thông:
Trong lĩnh vực giao thông là một trong những vùng xung quanh thường xuyên bị ô nhiễm tiếng ồn nghiêm trọng nhất. Âm thanh từ động cơ của xe máy, ô tô hay tiếng kêu còi xe… Cũng sẽ tác động đến thính giác của bạn nếu thường xuyên tiếp xúc trong một khoảng thời gian dài.
Các biện pháp chống ô nhiễm tiếng ồn hiệu quả nhất
Dưới đây là những cách đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao nhất để giảm thiểu tiếng ồn. Trong bối cảnh ô nhiễm tiếng ồn đang là vấn đề báo động tại Việt Nam, bạn nên áp dụng những biện pháp này để bảo vệ tâm lý và sức khỏe của mình.
Sử dụng nút bịt tai chống ồn
Việc sử dụng nút tai chống ồn là một trong những phương pháp chống ồn khi ngủ được ưa chuộng nhất. Sản phẩm này thường được làm từ vật liệu mềm, nhẹ và không gây khó chịu, cho nên bạn có thể sử dụng nó vào bất kỳ thời điểm nào.
Có khả năng giảm bớt những mức độ tiếng ồn khó chịu nhưng vẫn giữ được âm thanh xung quanh, bạn có thể sử dụng dòng nút bịt tai chống ồn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các mẫu tai nghe hoặc chụp tai chống ồn phù hợp cho trẻ nhỏ, kết hợp với việc sử dụng nút bịt tai.
Bạn nên đầu tư cho mình một bộ tai nghe chống ồn hoặc tai nghe chống ồn khi làm việc trong các môi trường bị ô nhiễm tiếng ồn như công xưởng, sân bay, sửa chữa máy móc để bảo vệ thính giác của mình. Ngoài ra, những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường này cũng nên làm như vậy.
Để đảm bảo chất lượng, bạn cần chọn các thương hiệu có uy tín và tiếng tăm như Alpine Hà Lan, Mack’s của Mỹ hoặc Ohropax của Đức vì sản phẩm này sử dụng trực tiếp vào tai.
Dùng cửa cách âm
Áp dụng cách cách âm cửa là một giải pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc ngăn chặn ô nhiễm tiếng ồn. Bởi vì hầu hết các âm thanh và tiếng ồn từ bên ngoài có thể xâm nhập vào bên trong căn phòng qua các khe hở của cửa hoặc cửa sổ.
Các loại cửa được làm từ các vật liệu có khả năng cách âm tốt như nhôm cách nhiệt, nhựa lõi thép hay cửa kính cách âm và cách nhiệt là sự lựa chọn chính xác. Hiện nay, trên thị trường, các dòng cửa cách âm thường có giá cực kỳ hợp lý để bạn tham khảo do nhu cầu sử dụng tăng lên không ngừng.
Đóng cửa sổ và cửa ra vào
Nếu muốn giảm tiếng động nhưng không thể lắp đặt cửa chống ồn, bạn có thể hạn chế mở cửa sổ hoặc cửa đi vào. Để mở cửa sổ để thông thoáng, bạn nên chọn thời điểm vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối vì thời điểm này có ít tiếng động nhất.
Âm thanh có thể xuyên qua những khe hở trên cánh cửa chính, do đó bạn có thể sử dụng những miếng mút xốp để che các khe này và giảm thiểu tiếng ồn xâm nhập vào trong nhà. Hơn nữa,
Trang bị rèm cửa cách âm
Trên thực tế, có nhiều kiểu rèm cửa có tác dụng giảm ánh sáng và hạn chế nắng, vì vậy nhiều người thường dùng chúng. Tuy nhiên, còn có những loại rèm cửa có khả năng cách âm rất tốt. Những chiếc rèm cửa cách âm thường được làm từ chất liệu dày, giúp hấp thụ âm thanh khi xuyên qua tường.
Khi chọn rèm cửa cách âm, hãy thiết kế rèm ở dạng đồng đều và không kéo quá chặt để đảm bảo tính cách âm tốt nhất. Điều cần lưu ý.
Xây dựng tường vách cách âm
Nếu muốn giảm thiểu tình trạng tiếng ồn ở không gian ngôi nhà và cả văn phòng làm việc của bạn, giải pháp xây dựng tường vách cách âm là không thể thiếu. Để đưa ra các biện pháp hiệu quả chống ô nhiễm tiếng ồn, cần tìm ra các giải pháp phù hợp.
Trước đây, nhiều người thường nghĩ rằng chỉ những địa điểm như quán bar hoặc quán karaoke mới cần sử dụng tường cách âm. Tuy nhiên, hiện nay, việc sử dụng tấm cách âm kết hợp với vách tường đã trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn xây thêm cho nhiều mục đích khác nhau.
Tấm cách âm này có tác dụng giảm thiểu âm lượng và tiếng ồn từ bên ngoài phòng. Ngoài ra, nó còn mang tính thẩm mỹ hơn việc gắn những tấm cách âm lên tường. Bạn có thể chọn vật liệu cách âm phù hợp theo nhu cầu sử dụng.
Một trong những vật liệu thường được sử dụng trong các vách cách âm chính là mút xốp. Ưu điểm của loại mút xốp cách âm này chính là có trọng lượng nhẹ độ bền sử dụng cao và có thể cách âm lên tới 75-85% tiếng ồn do được làm từ chất liệu Polyethylene.
Làm trần thạch cao
Một trong những giải pháp chống lại sự ô nhiễm tiếng ồn mà bạn có thể xem xét là sử dụng trần thạch cao. Nó không chỉ giúp đem lại vẻ đẹp cho không gian mà còn có tác dụng hạn chế tiếng ồn.
Chúng có khả năng giảm tiếng ồn trong khoảng từ 35-60dB, hỗ trợ tạo không gian im lặng, đó là tính năng ưu việt nhất của trần thạch cao. Ngoài ra, trần thạch cao còn có khả năng chống cháy, chống nóng và chống ẩm vô cùng hiệu quả, không chỉ dừng lại ở đó.
Trồng nhiều cây xanh
Sử dụng nhiều cây xanh trên các tuyến đường không chỉ mang lại không gian trong lành mà còn có hiệu quả giảm tiếng ồn đáng kể. Do đó, với tình trạng ô nhiễm tiếng ồn tại Hà Nội và các thành phố lớn đang trở nên ngày càng nghiêm trọng, việc này trở nên cực kỳ quan trọng.
Khi âm thanh va chạm với lá cây, sẽ có sự phản xạ theo nhiều phương khác nhau. Từ đó, những âm thanh có cường độ cao sẽ được phân tán để giảm thiểu tình trạng ô nhiễm tiếng ồn và tăng cường sự trong lành của không khí.
Bạn cũng có thể trồng thực vật xanh tươi trong không gian sống hoặc làm việc của mình. Ngoài ra, việc trồng cây xanh dọc đường cao tốc, đường đi hoặc gần các nhà máy cũng là một phương án tốt.
Sử dụng những món đồ nội thất cách âm
Hãy áp dụng các sản phẩm nội thất có khả năng giảm tiếng ồn như kệ sách, tủ đựng quần áo, bàn làm việc… Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn trong công việc hoặc sinh hoạt để giảm thiểu tác động của âm thanh.
Bạn có thể sử dụng một tủ đồ hoặc kệ sách lớn đặt sát tường gần nguồn âm thanh phát ra, ví dụ như hàng xóm phòng bên thường xuyên tạo ra tiếng ồn.
Lắp đặt các vách ngăn
Chức năng chính của việc xây dựng vách ngăn là hấp thụ tiếng ồn và ngăn chặn sự phát ra của chúng vào môi trường xung quanh. Loại vách này thích hợp cho những không gian lớn như văn phòng làm việc, trường học hay các phòng lớn trong nhà. Thậm chí, giải pháp này vẫn có hiệu quả ngay cả khi bạn lắp đặt vách ngăn ở mức độ thấp.
Sử dụng thảm trải, sàn nhà giúp hấp thụ tiếng ồn
Một giải pháp để giải quyết vấn đề ô nhiễm tiếng ồn là sử dụng thảm trải vì chúng có tác dụng giảm sự phản xạ của âm thanh, từ đó giảm thiểu tiếng ồn phản vệ.
Bạn có thể cải thiện sàn nhà bằng việc sử dụng vật liệu nhựa vinyl – vì đây là một loại chất liệu có khả năng giảm tiếng ồn hiệu quả. Hơn nữa,
Thay thế, bảo trì các thiết bị đã cũ
Cân nhắc sử dụng các thiết bị mới hoặc bảo trì chúng nếu bạn đã từng cảm thấy bực mình khi phải nghe những âm thanh của các thiết bị điện hoặc phương tiện di chuyển đã cũ.
Chúng không còn mang lại cảm giác êm ái và mượt mà như trước đó do động cơ hoạt động trong một thời gian dài. Tình trạng ô nhiễm tiếng ồn trong giao thông được gây ra bởi nguyên nhân này, cũng giống như những chiếc xe máy đã cũ thường phát ra âm thanh ồn ào khiến bạn cảm thấy khó chịu khi di chuyển trên đường.
Loại bỏ tiếng ồn bằng tiếng ồn trắng
Một giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc giảm thiểu ô nhiễm tiếng ồn là sử dụng âm thanh khác để thay thế tiếng ồn, mặc dù có vẻ không hợp lý.
Các âm thanh trắng, còn được biết đến với tên gọi nhiễu trắng hoặc nhạc trắng, được tạo ra bằng các tiếng động có tần số khác nhau như sóng biển, chim hót, mưa rơi… Khi nghe những âm thanh này, bạn sẽ cảm thấy thư giãn, tăng khả năng tập trung và giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn rất nhiều.
Nếu như bạn còn đang không biết tiếng ồn trắng có ưu và nhược điểm ra sao, được sử dụng như thế nào để đem lại hiệu quả cao thì hãy cùng tham khảo thêm bài viết Tiếng ồn trắng là gì nhé!
Tắt các thiết bị điện tử và giảm âm lượng
Nếu vẫn cảm thấy có những tiếng ồn phiền toái trong không gian, sau khi đã áp dụng phương pháp chống ô nhiễm tiếng ồn hầu hết, hãy giảm âm lượng hoặc tắt các thiết bị điện tử khi không sử dụng.
Ngay cả khi không sử dụng, những tiếng động từ thiết bị cơ khí, đài truyền hình, thiết bị phát wifi… Kết nối điện vẫn có thể tạo ra tiếng ồn gây ô nhiễm. Nếu bạn không thật sự cần thiết, bạn có thể ngắt kết nối để tiết kiệm năng lượng.
Tạo các khu vực cấm còi xe
Âm thanh của còi xe là một trong những âm thanh khiến nhiều người không thoải mái, đặc biệt là tiếng động cơ xe. Đặc biệt, các loại xe như tải, buýt và hơi thường có âm lượng còi xe lớn. Do đó, cần thiết lập các biển cấm còi xe trong các khu vực gần bệnh viện, trường học và cả khu dân cư.
Thiết lập các nguyên tắc.
Thiết yếu phải đề ra các nguyên tắc khi hoạt động hay sống chung trong một không gian tập thể. Tổ chức bảng quy định và áp dụng biện pháp kỷ luật đối với việc gây ồn là cách hiệu quả để mọi người có ý thức giữ gìn trật tự, tránh gây ảnh hưởng đến người khác và tạo ra một môi trường yên tĩnh.
Cảm thấy bất tiện chắc chắn sẽ xảy ra nếu bạn phải tiếp xúc thường xuyên với tiếng động. Bài viết hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng tiếng động hiện nay và các giải pháp đơn giản nhất để giảm ô nhiễm tiếng động.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!