Để giúp bé tăng cân nhanh chóng và thưởng thức món ăn ngon miệng, Dạy nấu ăn Gia đình và Mở quán ®™ đề xuất phương pháp nấu súp cho bé ăn dặm. Xin vui lòng tham khảo những loại súp và cách chế biến dưới đây!
Các bậc cha mẹ thường lo lắng nhất khi thấy con cái mình biếng ăn, sụt cân và phát triển chậm. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể thay đổi thực đơn của bé bằng việc cho bé ăn các món súp ăn dặm. Bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả thu được sau một thời gian cho bé ăn các loại súp ngon nào đó.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ nhỏ có thể dễ dàng hấp thu được vitamin D từ nấm hương. Ngoài ra, một thực đơn súp đầy đủ chất đạm và các dưỡng chất cần thiết như vitamin, khoáng chất, axit amin và các axit béo tự do sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể trẻ toàn diện, tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.
Súp kết hợp vị ngọt tự nhiên của gà và hương vị nấm hương thật hấp dẫn (Ảnh: Internet).
NGUYÊN LIỆU
CÁC BƯỚC THỰC HIỆN
Bước đầu tiên: Chuẩn bị nguyên liệu.
Khi nước đang sôi, hãy cho ngô, nấm và thịt gà đã bổ nhỏ vào nồi và đun khoảng 1 giờ. Sau đó, thêm gia vị phù hợp với khẩu vị của bạn. Tiếp theo là bước nấu nước dùng.
Thêm trứng vào nồi canh và đảo đều để tạo ra một màu sắc đẹp mắt. – Hòa tan 3 thìa bột bắp trong nước lọc, sau đó từ từ cho vào và khuấy đều để canh đậm đặc và sánh. – Tắt bếp và cho canh vào chén. – Rắc rau mùi thái nhỏ lên trên để tăng thêm hương vị hấp dẫn cho món canh.
SÚP TÔM BÍ ĐỎ
Không thể bỏ qua món súp tôm bí đỏ nổi tiếng khi nói đến món ăn giúp trẻ tăng cân. Vì món ăn có màu sắc hấp dẫn đối với trẻ con, súp chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm Protein, Vitamin B12, Canxi, sắt và Beta Caroten có tác dụng tốt cho mắt và hệ miễn dịch, đồng thời giảm cảm giác chán ăn của bé.
Sắc tím hấp dẫn của món súp tôm bí đỏ giúp bé ăn dặm thêm ngon miệng (Ảnh: Internet).
NGUYÊN LIỆU
CÁC BƯỚC THỰC HIỆN
Bước đầu tiên: Tôm tươi được bóc vỏ và rửa sạch.
Bước 2: Hành tây. bóc vỏ, băm nhỏ. Tiếp theo, cho hành tây cùng dầu ăn vào nồi phi thơm, rồi cho bí vào xào nấu đến khi bí mềm. Cho tôm vào nấu cùng. Khi chín, bạn vớt tôm ra xay nhuyễn để riêng. Phần bí bạn có thể xay hoặc dùng muỗng nghiền nhuyễn, để riêng.
Đưa bí đã nghiền và nước dùng vào nồi, đun sôi. Thêm tôm vào và gia vị theo sở thích. Sau đó, cho thêm sữa, bơ và kem tươi vào, khuấy đều và tắt lửa.
SÚP CÁ HỒI KHOAI TÂY
Món súp cá hồi khoai tây là một trong các món súp cho bé 3 tuổi rất được ưa chuộng. Nếu thiếu sót trong việc đặt tên món ăn này, súp cá hồi khoai tây có thể cung cấp chất dinh dưỡng toàn diện cho sự phát triển của bé và tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.
Súp cá hồi cùng khoai tây giàu chất dinh dưỡng (Hình ảnh: Internet).
NGUYÊN LIỆU
CÁC BƯỚC THỰC HIỆN
Bước đầu tiên: Chuẩn bị nguyên liệu.
Bước 2: Khoai tây. bạn cho vào nước luộc cùng ít muối. Rồi cho một nửa hành tây, hành ta vào nồi, nấu sôi.
Thêm dầu ô liu vào chảo, sau đó chiên cá hồi đến khi 2 mặt chín. Sau đó, đưa cá vào nồi cùng khoai tây. Tiếp tục thực hiện những bước tương tự.
Bước 4: Phi thơm một nửa hành còn lại, để ráo dầu. Thì là. cắt khúc. Khi súp cá hồi khoai tây sôi, bạn cho kem vào khuấy đều. Cuối cùng, cho thì là và hành phi thơm vào, rồi tắt bếp.
Hãy thay đổi thực đơn hàng ngày để giúp bé ăn ngon hơn và nhanh chóng tăng cân với cách nấu các món súp cho bé được đề xuất ở đây. Các mẹ có thể bắt tay vào nấu ngay các loại súp cho bé để đạt được mục tiêu tăng cân nhanh chóng. Chúc các bạn thành công và không tốn nhiều thời gian trong quá trình chế biến.
Xin vui lòng đánh giá bài viết để chúng tôi cải tiến hơn trong phục vụ bạn!
Một Biên Tập Viên có nhiều kinh nghiệm tại Dạy Nấu Ăn là Huỳnh Yến. Với nhiều thông tin về các món ăn của Việt Nam và các quốc gia khác, Huỳnh Yến đã đem đến cho Dạy Nấu Ăn những bài viết hướng dẫn nấu ăn rất thú vị và nhận được nhiều sự quan tâm.
Theo theo dõi các bài viết của Yến Huỳnh trên nhiều kênh khác nhau:
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!