Mách bạn cách phòng chống nhiệt miệng hiệu quả

Tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải là bệnh lở miệng. Cảm giác đau rát, khó chịu trong khoang miệng thường được gây ra bởi bệnh này. Gây khó chịu trong ăn uống, giao tiếp của người bệnh nhưng không gây nguy hiểm. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về bệnh lý này và cách phòng chống bệnh lở miệng hiệu quả cùng bác sĩ Kim Thạch Thanh Trúc.

Bệnh nhiệt miệng là gì?

Trước khi bàn về cách ngăn ngừa nhiệt miệng, chúng ta cần tìm hiểu bệnh lý nhiệt miệng là gì?

Hiện tượng xuất hiện các vết thương nhỏ, hẹp trong miệng được gọi là nhiệt miệng. Các vết thương này có dạng tròn hoặc bầu dục, có màu trắng, và thường có rìa xung quanh bị đỏ lên. Chúng xuất hiện thường xuyên ở những vị trí mềm như nướu và bên trong môi.

Bệnh viêm loét miệng là bệnh không nguy hiểm, không đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, nó ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh một cách đáng kể. Ví dụ, trong những ngày bị viêm loét miệng, người bệnh sẽ gặp khó khăn trong việc ăn uống. Nếu vô tình tiếp xúc với những vết loét này, sẽ gây đau rát. Trong trường hợp bệnh nặng có thể dẫn đến triệu chứng sốt và chóng mặt.

Thông thường, hội chứng nhiệt miệng kéo dài trong khoảng 7 – 10 ngày và các vết loét sẽ tự phục hồi mà không để lại sẹo. Tuy nhiên, nếu kéo dài hơn 2 tuần và đi kèm với các triệu chứng như sốt, co giật thì cần đến thăm bác sĩ ngay lập tức để được điều trị kịp thời.

Các vết loét xảy ra xung quanh miệng khi mắc bệnh nhiệt miệng.
Các vết loét xuất hiện quanh miệng khi bị nhiệt miệng

Nguyên nhân gây ra vết loét trong miệng

Vấn đề nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhiệt miệng cũng được quan tâm, bên cạnh các biện pháp phòng chống. Hiện tại, nguyên nhân cụ thể của tình trạng này vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, một số yếu tố và yếu tố kích hoạt đã được xác định thông qua các nghiên cứu.

  • Tổn thương nhẹ ở vùng miệng do chăm sóc răng hoặc khi tham gia các hoạt động thể thao.
  • Hoặc các thực phẩm kích thích khác như sôcôla, cà phê, hoặc những loại thực phẩm có đặc tính axit như dâu tây, cam quýt, dứa… Có thể gây ra phản ứng nhạy cảm.
  • Thiếu hụt các vitamin, đặc biệt là vitamin B12, kẽm, folate và sắt.
  • Sự thay đổi hormone trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Quá áp lực, lo lắng hoặc thiếu giấc ngủ.
  • Nhiễm trùng trong miệng.
  • Lở miệng cũng có thể là dấu hiệu của một số tình trạng nghiêm trọng hơn và cần được điều trị như:.

  • Bệnh celiac: Đây là tình trạng cơ thể không thể tiêu hóa gluten trong thực phẩm.
  • Bệnh viêm đại tràng.
  • Chứng bệnh đái tháo đường.
  • Hệ thống miễn dịch của bạn xâm phạm các tế bào miệng khỏe mạnh. Hiện tượng này còn được biết đến với tên gọi tự miễn.
  • Bệnh HIV/AIDS.
  • Cách phòng chống nhiệt miệng

    Các tổn thương sẹo có thể giảm sự hiện diện bằng một số cách. Bệnh nhiệt miệng là bệnh có tính chất lành tính và có thể tự khỏi sau khoảng 1 – 2 tuần. Tuy nhiên, việc phải chịu đựng cảm giác đau rát trong thời gian dài là điều không dễ dàng.

  • Để tránh các loại thức ăn khiến miệng bị kích ứng, bạn nên hạn chế ăn các loại trái cây axit như dứa, bưởi, cam hoặc chanh; cũng như các loại hạt, khoai tây chiên hoặc thức ăn có gia vị cay.
  • Giảm bớt việc nói chuyện trong khi nhai thức ăn để tránh tình trạng bị cắn không đáng có do tai nạn xảy ra.
  • Giảm bớt căng thẳng.
  • Bằng việc sử dụng phương pháp nha khoa thường xuyên và chải răng sau khi ăn uống, giữ cho răng miệng luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.
  • Sử dụng cọ đánh răng có lông mềm và dung dịch súc miệng chứa sodium lauryl sulfate.
  • Giới hạn tiêu thụ đồ ăn có hương vị cay để tránh việc bị nhiệt miệng.
    Hạn chế ăn thức ăn cay nóng để phòng ngừa nhiệt miệng

    Các dạng loét miệng phổ biến

    Nhiệt miệng thể nhỏ

    Dạng viêm nhiệt miệng thường thấy nhất chiếm hầu hết tỷ lệ, với vết loét thường không sâu, viền viêm đỏ, đáy màu xám trắng và gây cảm giác đau rát. Lở miệng nhỏ thường xuất hiện ở vị trí như môi, má, và nền miệng. Vết loét có kích thước từ 3 đến 10mm và thường tự lành trong vòng 7 đến 14 ngày.

    Nhiệt miệng thể lớn

    Trong trường hợp nặng nhất của bệnh nhiệt miệng, chỉ khoảng 10% số người mắc sẽ bị các vết loét có kích thước lớn khoảng từ 1 đến 3cm. Các vết loét này có bờ nổi cao và đáy trắng, đồng thời sâu hơn so với các dạng khác. Lở miệng thể lớn thường gây ra đau nhiều ở môi, hàm ếch mềm và họng. Tình trạng này có thể kéo dài lên đến 6 tuần và thường gây sẹo và tái phát liên tục. Đây là những thông tin về dạng nặng nhất của bệnh nhiệt miệng.

    Nhiệt miệng Herpes

    Dạng viêm miệng hiếm gặp nhất được gây ra bởi vi khuẩn Herpes. Các tổn thương rộng khoảng 1-3mm và có thể tập trung thành nhiều vết trên một khu vực nhỏ hoặc trên diện rộng. Hiện tượng này thường hồi phục trong vòng 2 tuần, nhưng có khả năng tái phát sau một thời gian ngắn và có thể gây sẹo.

    Herpes miệng gây ra các vết loét thường xuất hiện dưới dạng nhóm.
    Nhiệt miệng Herpes khiến các vết loét thường mọc thành từng cụm

    Nhiệt miệng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống như thế nào?

    Một căn bệnh thường gặp nhưng không đe dọa tính mạng của bệnh nhân là bệnh nhiệt miệng. Tuy nhiên, các tổn thương, phồng rộp sẽ gây ra cảm giác khó chịu trong miệng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

    Khi vết tổn thương tiếp xúc với thực phẩm, đặc biệt là những loại cay nóng, sẽ kích thích vết tổn thương và gây đau rát, làm mất cảm giác thích thú với đồ ăn của người bị bệnh.

    Tình trạng lở miệng gây đau có thể làm việc vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn hơn bình thường. Bên cạnh đó, điều này có thể làm người bệnh không thoải mái và mất tự tin khi giao tiếp.

    Nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, vết loét do nhiệt miệng có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Thậm chí, nhiệt miệng có thể xuất hiện nhiều nốt cùng lúc và gây ra viêm cấp, sốt cao, đau đầu, mất ngủ…

    Bài báo nói về chủ đề viêm lưỡi và cách ngăn ngừa viêm lưỡi do bác sĩ Kim Thạch Thanh Trúc viết. Mong rằng thông qua bài viết này, bạn sẽ hiểu thêm về hội chứng phổ biến này và biết cách phòng ngừa. Nếu bạn gặp các dấu hiệu lâu dài và kèm theo sốt, đau đầu, hãy đến bệnh viện ngay để được chữa trị kịp thời.