Cách Xông Hơi Vùng Kín Giúp Cô Bé Hồng Hào Nhanh Chóng

Hiện nay chăm sóc vùng kín đúng cách là điều quan trọng đối với chúng ta. Liệu phương pháp xông hơi vùng kín có an toàn? Nó có tác dụng gì? Nên xông hơi vùng kín như thế nào? Mọi thắc mắc sẽ được Shila chia sẻ qua bài viết dưới đây

Đọc ngay

• Vùng kín rộng phải làm sao và những cách đập tan lo lắng
• Tại sao da vùng kín nhăn nheo và cách chữa cháy cho chị em

1. Xông hơi vùng kín có tác dụng gì?

Xông hơi vùng kín giúp các mẹ sau sinh cải thiện vùng kín sau sinh. Vùng kín của phụ nữ, đặc biệt đối với phụ nữ đã qua sinh đẻ hay đang trong giai đoạn sinh đều trở nên xấu xí. Vì lúc này vùng kín bị giãn ra hoặc thâm đen, khiến chị em xấu hổ trong chuyện giường chiếu.

Âm đạo có một cơ chế đặc biệt là sẽ tự giãn ra và co lại được. Nhưng đối với những những phụ nữ khi sinh cơ chế này sẽ diễn ra chậm và có trường hợp không là không trở lại ban đầu. Bên cạnh đó còn kéo theo những hệ lụy xấu khác như bị thâm, lão hóa, giãn rộng,… Vì thế liệu pháp xông hơi sẽ là phương pháp có ích trong việc khắc phục những tổn thương trên, giúp tái tạo dạ, làm khỏe tế bào, giúp trẻ hóa vùng kín nữ giới hiệu quả.

2. Xông hơi vùng kín có an toàn không?

Xông hơi vùng kín được nhiều phụ nữ áp dụng nên sẽ khá an toàn nếu bạn biết làm đúng cách. Chỉ nên làm 1 lần/tuần, không nên làm nhiều sẽ không tốt. Sau khi xông hơi đều đặn kiên trì trong thời gian dài, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Giúp bạn tự tin hơn trong chuyện chăn gối với chồng.

Xông hơi còn giúp vùng kín ngăn ngừa viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa khác. Trong thời kì hậu sản, âm đạo sẽ tự co bóp và đẩy hết lượng sản dịch ra ngoài. Điều này cũng đồng thời làm cửa âm đạo mở, tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập hơn. Vì thế trong khoảng thời gian này các mẹ rất dễ mắc phải viêm âm đạo hay các bệnh phụ khoa khác. Chính vì thế xông hơi bộ phận sinh dục sẽ giúp chị em làm sạch bộ phận sinh dục nhưng vẫn an toàn.

3. Cách xông hơi vùng kín tại nhà

3.1 Xông hơi “cô bé” bằng nước muối

Chị em có thể xông hơi với muối một nguyên liệu cực kì dễ tìm và luôn có sẵn ngay trong căn bếp của mỗi gia đình. Muối có tác dụng diệt khuẩn làm sạch vùng kín và se khít.

Cách làm: Pha muối và nước theo tỉ lệ 1:10. Sau đó bỏ lên bếp và đun sôi. Khi nước đã sôi thì tắt bếp và mang ra ngoài. Trước khi xông thì nên để cho bớt nóng. Nếu không sẽ dễ bị bỏng vùng kín bởi hơi nóng đó. Sau khi đợi một chút thì có tiến hành xông hơi. Nên xông hơi vùng kín trong hoảng 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm và lau khô.

3.2 Xông hơi vùng kín bằng lá trà xanh

Chị em có thể tìm đến lá trà xanh để dùng làm xông hơi. Lá trà xanh cũng có tác dụng tốt trong việc vệ sinh vùng kín. Hạn chế được việc viêm nhiễm và mùi hôi sau khi sinh.

Cách làm: Bạn cần 1 nắm lá trà xanh đã được rửa sạch sẽ, vò nát một chút để ra tinh dầu và 2 thìa muối. Cho lá trà xanh vào nôi đun sối với 2l nước và sau đó bỏ 2 thìa muối vào nồi. Sau khi nước sôi thì đổ ra chậu và bỏ bã đi. Thế là bạn có thể xông hơi được rồi. Sau khi xông nên rửa lại bằng nước ấm và lau khô sạch vùng kín nhé. Nên áp dung phường pháp đều đặn hang tuần để nhanh chóng đạt được kết quả tốt nhé.

3.3 Xông hơi vùng kín bằng thuốc bắc

Thuốc bắc có tác dụng dụng rất tốt cho vùng kín của các mẹ sau sinh. Thuốc bắc có tác dụng làm sạch da, giảm mùi của người sau khi sinh, làm tan mỡ và săn da. Nếu không thích thuốc bắc chị em có thể chọn những nguyên liệu khác thay thế như: vỏ bưởi, vỏ quýt hoặc tinh dầu.

Cách làm: Trước tiên các mẹ cần phải nấu nước sôi rồi mới trộn thuốc bắc bỏ vào cho sôi thêm khoảng 7 phút. Sau đó bạn có thể xông hơi trong khoảng 20 phút.

Có những lưu ý sau khi sử dụng phương pháp này là:

• Sau khi xông hơi thì không nên tắm ngay mà chỉ cần lau khô người trước.
• Sau đó đợi một lút cho lỗ chân lông se nhỏ lại khoảng 1 tiếng.
• Chị em có thể dùng nước vừa xông hơi để tắm rất tốt cho da.
• Chỉ cần nấu lại nồi nước đã đem đi xông, sau đó cho thêm nước lạnh vừa đủ ấm để tắm.

3.4 Xông hơi vùng kín bằng lá tía tô

Lá tía tô là loại lá ăn kèm với nhiều món ăn. Không ai ngờ nó có thể được dùng để xông hơi để khắc phục những tổn thương của vùng kín và chữa được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Cách làm: Bạn cần chuẩn bị 300g lá tía tô và rửa sạch chúng. Sau đó bỏ vào nồi nước và đun sôi. Khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa và đun tiếp khoảng 30 phút. Sau đó tắt bếp và chờ nước nguội một chút rồi bắt đầu xông hơi vùng kín. Khi xông thì nên ngồi xa một chút để tránh bị bỏng vùng kín. Nhớ làm thường xuyên hàng tuần để đạt kệt quả tốt nhé.

3.5 Xông hơi se khít vùng kín bằng ngải cứu

Ngải cứu là một loại rau ngon được sử dụng nấu canh hay xào. Nhưng ngoài ra nó còn có khả năng điều trị bệnh viêm âm đạo, giảm ngứa vùng kín, trị khí hư, khử mùi hôi vùng kín sau sinh,… Giúp cho chị em lấy lại tự tin nhanh chóng trong chuyện chăn gối.

Cách làm: Chuẩn bị 20g lá ngải cứu đã được phơi khô. Sau đó cho vào nồi đun sôi, để lửa nhỏ để tình dầu trong ngải cứu ra. Sau khi nấu khoảng 30 phút thì đổ ra chậu để xông hơi. Nên xông hơi khoảng 30 phút đến lúc hết hơi nước rồi thì dùng nước rửa lại vùng kín nhiều lần.

3.6 Xông hơi vùng kín bằng tỏi

Sử dụng tỏi để chữa bệnh vùng kín là một phương pháp được dân gian lưu truyền. Vì trong tỏi có nhiều hoạt chất kháng sinh cực mạnh giúp diệt khuẩn vùng kín. Ngoài ra bạn có thể ăn thêm tỏi và uống nước đã sử dụng xông hơi vùng kín với tỏi. Giúp chị em chữa bệnh phụ khoa nhanh chóng.

Cách làm: Chuẩn bị khoảng 5 củ tỏi đã bóc vỏ và rửa sạch. Sau đó giã nhuyễn ròi cho tỏi vào nồi nước đun sôi. Đun lâu một chút để các chất kháng sinh trong tỏi ra ngoài. Sau đó tắt bếp và đổ hỗn hợp ra một cái thau nhỏ và xông hơi. Sau khi xông khoảng 30 phút thì rửa lại vùng kín và lau khô.

3.7 Xông hơi se khít vùng kín phèn chua

Phèn chua là một loại nguyên liệu quý đối với “cô bé” của chị em. Vì các chất trong phèn chua có tác dụng thu hẹp, se khít vùng kín, điều trị và hạn chế các bệnh viêm nhiễm phụ khoa vô cùng hiệu quả. Phèn chua có tính sát khuẩn khá cao nên có thể trị được mùi hồi và hạn chế viêm nhiễm tốt.

Cách làm: Chuẩn bị khoảng 20 đến 30g phèn chua rồi giã nhuyễn thành bột. Sau đó hòa ta với nước nóng. Sau đó bạn dùng một tấm vải quấn quanh người rồi ngồi ở nơi cao để xông hơi vùng kín với phèn chua.

4. Những lưu ý bạn cần nhớ khi xông hơi vùng kín

• Sản phụ có thể áp dụng xông hơi sau khoảng 5 ngày sinh thường và một tuần sinh mổ.
• Xông hơi nên làm 1 tuần/lần, không nên làm thường xuyên.
• Không nên xông hơi sau khi ăn no hay đói vì có hại đến hệ thống tim mạch.
• Tắm và vệ sinh trước khi xông.
• Sau khi xông thì không nhất thiết phải rửa lại nước liền mà có thể để khô cho các hoạt chất thấm vào da.
• Tuyệt đối không được tắm lại sau khi xông hơi cho dù là nước ấm.
• Để tránh tình trạng mất nước do xông ở nhiệt độ cao, thì bạn có thể uống thêm một ly trà gừng và xoa dầu gừng sau khi thực hiện xông hơi.
• Không nên ướp lạnh hay uống nước đa sau khi xông hơi.
• Chị em có thể sử dụng thêm dung dịch vệ sinh vùng kín lành tính cho các mẹ.

5. Các trường hợp không nên xông hơ vùng kín

• Phụ nữ trong thơi kì kinh nguyệt. Vì sẽ khiến chị em càng trở nên mệt mỏi khi xông hơi.
• Phụ nữ đang mang thai. Vì theo nguyên cứu em bé khi tiếp xúc với nhiệt độ cao trong bụng mẹ ở 3 tháng đầu thai kì có thể gặp các bệnh về não và tủy sống. Có thể còn khiến mẹ sẩy thai hoặc bé bị dị tật.

Xông hơi vùng kín là một cách tốt cho các mẹ sau khi sinh. Hy vọng qua bài viết này Shila.vn đã chia sẻ nhiều cách xông hơi hay cho chị em.