Bí quyết nấu cháo hàu cho bé không tanh, ngon bổ dưỡng

2. Cách nấu cháo hàu cho bé với đậu xanh

Nếu bạn đang không biết nên nấu cháo hàu cho bé với rau gì hay cháo hàu nấu với gì cho bé sẽ đầy đủ chất, thì hãy tham khảo món cháo hàu đậu xanh. Với cách nấu cháo hàu cho bé này, bạn sẽ cần chuẩn bị:

• 50g thịt hàu sữa
• 25g gạo nếp
• 25g gạo tẻ
• 20g đậu xanh
• 3 củ hành khô.

Các bước nấu cháo hàu cho bé:

• Bước 1: Hàu sơ chế theo các bước trên, cắt nhỏ vừa ăn. Đậu xanh ngâm vài giờ rồi đãi sạch, để ráo nước. Hành đập giập, thái lát
• Bước 2: Trộn lẫn gạo tẻ và gạo nếp, vo thật sạch. Cho vào nồi nước, thêm đậu xanh và ninh thành cháo với lửa nhỏ
• Bước 3: Đun nóng dầu, cho hành vào phi thơm
• Bước 4: Vớt hành ra, cho thêm 1 ít dầu, đun nóng và cho hàu vào xào, nêm nếm gia vị vừa ăn
• Bước 5: Khi cháo đã chín, bạn có thể cho hàu vào trộn đều hoặc để hàu riêng và ăn kèm.

Bạn có thể xem thêm: Mách mẹ 3 công thức cháo măng tây cho bé vừa ăn là ghiền

3. Cách nấu cháo hàu cho bé với tôm khô và khô mực

Bạn nên nấu cháo hàu cho bé sau khi bé đã qua giai đoạn ăn dặm và quen thuộc với hầu hết các loại thực phẩm. Nguyên liệu cần chuẩn bị cho để nấu cháo hàu cho bé với tôm khô và khô mực:

• 50-70gr thịt hàu tươi
• 25g tôm khô
• 1 con khô mực
• Gia vị
• Hành tím, ngò, hành, gừng
• Rau tần ô, cải bẹ xanh
• 1/2 chén gạo

Cách nấu cháo hàu cho bé:

• Bước 1: Hàu sơ chế theo các bước trên, cắt miếng nhỏ vừa ăn
• Bước 2: Đun nóng dầu và phi thơm hành, sau đó, cho hàu vào đảo sơ, nêm gia vị vừa ăn
• Bước 3: Tôm khô ngâm mềm, khô mực nướng xơ và xé thật nhỏ
• Bước 4: Nấu cháo như như bình thường rồi cho tôm khô, khô mực vào, nêm nếm gia vị vừa ăn. Sau đó, cho hàu vào, đun sôi thì tắt bếp
• Bước 5: Nêm hành, gừng, ngò xắt sợi vào nồi cháo hàu cho bé ăn dặm. Bạn cho bé ăn kèm với rau tần ô hoặc cải bẹ xanh cắt nhỏ.

Bạn có thể xem thêm: Mách mẹ 3 cách nấu cháo mực cho bé ăn dặm vừa ngon vừa bổ

Bé mấy tháng ăn được ăn cháo hàu? Bé ăn hàu có tốt không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hàu là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu muốn nấu cháo hàu cho bé ăn dặm thì mẹ nên đợi đến khi bé được ít nhất 7 tháng tuổi thì mới nên cho bé ăn bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé đã dần hoàn thiện, có thể chuyển hóa các chất trong hàu thành dưỡng chất để cơ thể dễ hấp thu.

Cháo hàu là món ăn rất bổ dưỡng và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Cụ thể, trẻ ăn hàu sẽ nhận được những được những lợi ích sau:

• Tốt cho hệ miễn dịch và sự phát triển của bé do hàu rất giàu khoáng chất kẽm
• Cung cấp năng lượng cho cơ thể do hàu rất giàu chất sắt, rất tốt cho việc vận chuyển oxy đến các tế bào trong cơ thể
• Giúp xương chắc khỏe do hàu chứa rất nhiều canxi
• Tốt cho thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt do hàu rất giàu vitamin A
• Tốt cho sức khỏe tim mạch do hàu rất giàu axit béo omega-3, magiê, kali và vitamin E
• Giàu chất đạm, tốt cho quá trình trao đổi chất, tăng cường hoạt động của enzyme và sự phát triển của tế bào.

Dù hàu rất tốt cho sức khỏe nhưng khi nấu cháo hàu cho bé, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Ở lần đầu cho bé ăn, bạn chỉ nên kết hợp hàu với những loại rau củ mà bé không bị dị ứng để xem bé có bị dị ứng với hàu hay không. Ngoài ra, nên chú ý cắt hoặc xay nhuyễn hàu để bé không bị hóc nghẹn khi ăn.
• Không cho bé ăn cháo hàu nếu bé đang bị tiêu chảy, khó tiêu hoặc viêm ruột
• Khi chế biến cần nấu chín kỹ, không cho bé ăn hàu tái/sống vì có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm
• Nếu bé mắc phải một bệnh lý đặc biệt nào đó thì bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho bé ăn.

Bạn có thể xem thêm: 11 công dụng của hàu đối với sức khỏe trẻ em