2.3 Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng với thịt bò, bí đỏ, nấm

Nguyên liệu:

• 20g thịt bò đã xay.
• 15g bí đỏ.
• 3 cây nấm hương.
• 50 – 100 ml nước dùng xương chân gà ninh.
• 100g cháo đã nấu sẵn.
• 1 muỗng canh dầu ô liu.

Cách nấu cháo thịt bò với bí đỏ, nấm:

• Bước 1: Bí đỏ, nấm thái cắt nhỏ hạt lựu và nấu sôi.
• Bước 2: Vặn nhỏ lửa rồi cho cháo vào nấu cùng và tắt bếp.
• Bước 3: Dùng máy xay nhuyễn thức ăn trong nồi.
• Bước 4: Tiếp tục bật bếp cho thịt bò xay vào cùng hỗn hợp xay nhuyễn và khuấy đều rồi tắt bếp.
• Bước 5: Đổ cháo ra chén, cho thêm muỗng canh dầu ô liu vào. Hòa tan hỗn hợp để ấm cho trẻ 6 tháng dùng.

>> Mẹ có thể xem thêm: 5 công thức nấu cháo thịt bò cho bé ăn “liên tù tì”

2.4 Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng với cháo cá diêu hồng nấu với cà chua

Nguyên liệu:

• 3 nắm gạo tẻ.
• 1 con cá diêu hồng.
• 4 quả cà chua.
• Vài lát gừng.
• Gia vị ăn dặm, dầu ô liu cho bé.

Cách nấu cháo cá diêu hồng nấu với cà chua:

• Bước 1: Cá diêu hồng mua về rửa sạch với nước, để ráo rồi lọc lấy thịt. Cà chua rửa sạch, thái hình múi cau. Gừng rửa sạch, cạo vỏ, đập dập, thái nhuyễn.
• Bước 2: Đem cá đun sôi với gừng trong 5-10ph rồi vớt ra lọc thịt và xé nhuyễn.
• Bước 3: Trụng cà chua qua nước sôi khoảng 2-3 phút sau đó nghiền mịn, lọc rây.
• Bước 4: Vo gạo nấu cháo, rồi lần lượt cho cá, nên nếm gia vị. Cho cà vào nấu cuối cùng.
• Bước 5: Cho cháo cá diêu hồng ra tô, thêm 1/2 thìa cà phê dầu ăn rồi cho bé thưởng thức.

>> Mẹ có thể xem thêm: 6 cách nấu cháo cá diêu hồng không tanh cho bé ăn dặm tăng cân “vù vù”

3. Lưu ý gì khi cho trẻ 6 tháng tuổi ăn thịt

Dù đã biết trẻ 6 tháng ăn được thịt gì nhưng mẹ cũng nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Cha mẹ nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn 30 gram thịt mỗi ngày.
• Mẹ nên đa dạng hoá thực phẩm, cách chế biến nguyên liệu.
• Hơn nữa, cha mẹ nên xay nhuyễn, nghiền nhỏ để nấu cháo hoặc nấu súp cho bé 6 tháng dễ ăn.
• Trẻ 6 tháng chưa dùng được nhiều gia vị, mẹ nên thay thế thành gia vị ăn dặm hoặc không cần thêm cũng được.
• Dù ăn được thịt bò nhưng mẹ không nên cho bé dùng các sản phẩm từ sữa bò. Trẻ 6 tháng sẽ khó tiêu và dị ứng.
• Mẹ nên hạn chế cho trẻ 6 tháng tuổi ăn các loại hải sản. Hệ tiêu hoá của bé 6 tháng chưa đủ mạnh để tiêu hoá hải sản. Bé cũng dễ bị dị ứng.
• Mẹ vẫn cho trẻ bú và ăn dặm song hành. Vì thời điểm này lượng thực phẩm bé ăn chưa nhiều nên vẫn cần dùng sữa để đảm bảo dinh dưỡng.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Bé 6 tháng tuổi biết làm gì? Những biến chuyển mạnh mẽ của bé

Hy vọng bài viết này đã giải đáp được thắc mắc trẻ 6 tháng ăn được thịt gì. Hy vọng với kiến thức này mẹ bỉm có thể chọn được thực phẩm phù hợp với bé trong giai đoạn đầu tập ăn.